[Аудиокнига] Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс (Павел Федоренко, Илья Качай)

​

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…

Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Дата написания: 2021
Длительность: 7 ч. 29 мин. 14 сек.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...