1. новая акция
  2. Новые складчины:

    10.08.2026: [Level One] Крестовые походы: главное (Елена Шаповалова)

    09.08.2026: База. Тренд. Устарело (Татьяна Лебедева)

    09.08.2026: [Смоква] Ivory Muse Top

    09.08.2026: Авторская программа Master your drone (Сергей Чуб)

    09.08.2026: [BambinoDolls] Кардиган бабочка + шапочка

  3. Сбор взносов

    08.08.2026: [Mindspa] Счастливы вместе. Психологическая тетрадь - квест (София Авдюхина, Ника Набокова)

    08.08.2026: [Mindspa] Моя новая жизнь. Антикризисная тетрадь (София Авдюхина, Ника Набокова)

    07.08.2026: [Doktor_Blum] Митохондриальный ресурс определяет судьбу клетки (Юлия Блюм)

    07.08.2026: Сезонный гид Лето 2026. Россия (Маргарита Степанченко)

    07.08.2026: Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Отношения в иерархии. Июль 2026. Тариф: Standard (Леонид Тальпис)

  4. 10% кешбек на покупки
Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

cat-face-icon Сегодня — Международный день кошек!

Кошка никогда не спрашивает себя: «А достаточно ли полезно я провожу этот вечер?» Она просто находит самое удобное место и живёт свою лучшую жизнь. Уважаем. relieved-face-icon

Мы тоже решили немного приблизиться к этому уровню дзена и запускаем Акцию.

Все детали и условия акции

Идеальный повод выбрать себе занятие по настроению: что-нибудь смастерить, приготовить или просто освоить новую штуку, пока кот внимательно контролирует процесс.

Доступно

[FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (Георгий Елгин)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
590 руб
Взнос:
107 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Alexa.Samofalova 3. polenoo
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (Георгий Елгин)

    [​IMG] ​

    По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст телу рельеф, сделает руки крепкими, бедра стройными, попу округлой.

    Длительность: 37 минут
    Сложность: ●●●○
    Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
    Тип тренировки: силовая

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [FitSpoКлуб] Мини-тренировки на самые проблемные зоны фигуры (Виктория Боровская, Артем Ефимов)
    2. Доступно [FitSpoКлуб] Интенсивные жиросжигающие тренировки (Георгий Ёлгин)
    3. Запись [FitSpoКлуб] Динамическая силовая йога на все тело (Виктория Боровская)
    4. Доступно [FitSpoКлуб] Силовая для продвинутых на все группы мышц (Виктория Боровская)
    5. Доступно [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями (Виктория Боровская)
    6. Доступно [FitSpoКлуб] Силовая на ноги и ягодицы (Виктория Боровская)
    7. Доступно [FitSpoКлуб] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (Виктория Боровская)
    Загрузка...
  4. Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Курс разработан и подходит для желающих жить в здоровом теле

    Для эффективного старта и яркого результата Вы обучитесь правильной технике выполнения базовых упражнений, чтобы избежать травм и максимизировать эффективность своего фитнеса.
     
    Mike Tyson,
< Марафон похудения Расцветай 1.0 (Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная) | Нормализация веса (Владимир Макулов) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!