Гид по диабету и предиабету (Елена Мотова)

Rokki · 15 авг 2023

Перед людьми с нарушениями углеводного обмена и их родственниками ежедневно встают десятки вопросов: что есть? как часто сдавать анализы? можно ли предотвратить развитие заболевания? будет ли диабет у моего ребенка? как быть, если диабет усугубляется трудностями и срывами в питании?

Этот курс — мой способ помочь всем, кто хочет опираться в своих решениях на высококачественную достоверную информацию, доступную в одном месте. Это не отвлеченные рассуждения, а практические советы и рекомендации, внедрение которых в позволит взять диабет или предиабет под контроль для активной и полноценной жизни.
Этот курс для людей с предиабетом, сахарным диабетом 2 типа, метаболическими нарушениями, которые хотят сделать свою жизнь и питание максимально комфортными и контролировать заболевание.
Он будет полезен семьям с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету 2 типа, чтобы знать всё о профилактике и скринингах.
Курс содержит подробные рекомендации по питанию для женщин с гестационным
диабетом во время беременности и после родов.

Гид по диабету и предиабету

Сахарный диабет: мифы и реальность

Виды диабета

Почему я: причины и неконтролируемые факторы риска диабета. Что я могу изменить?

Диагностика СД2 и предиабета: симптомы и исследования. Подготовка к сдаче анализов

Инсулин: зачем нужен и как работает. Инсулинорезистентность и метаболический синдром. Неалкогольная жировая болезнь печени

Управление сахарным диабетом 2 типа: что и как контролировать

Гестационный диабет: диагностика, профилактика, питание

Гестационный диабет: что делать после родов

Профилактика СД2 и лечение предиабета. Адаптированная средиземноморская диета. Гид по размерам порций

Всё об углеводах. Гликемические индекс и нагрузка

Сахарозаменители с калориями и без: новые исследования

Питание при сахарном диабете. Калорийность и состав рациона, планирование и контроль питания. Удобный подсчет углеводов

Расчет индивидуального плана питания: количество и распределение углеводов, продукты и блюда. Составляем меню

Алкоголь и диабет

Физическая активность: мотивация, планирование, внедрение в жизнь, варианты нагрузок

Современные лекарства и бариатрическая хирургия

Психологические трудности и мотивация к изменениям

Диабет и расстройства пищевого поведения

После знакомства с курсом вы почувствуете себя спокойно и уверенно

Диагностика
Будете точно знать, какие показатели — норма, какие требуют дополнительного обследования, а какие свидетельствуют о заболевании.

Питание
Станете экспертом в составлении рациона, определении размеров порций, планировании своего питания.

Управление
Разберетесь, как действовать, чтобы держать диабет и предиабет под контролем и минимизировать риск осложнений.

Поддержка
Научитесь отделять мифы о диабете от фактов и найдете собственный путь к активной и наполненной жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...