Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

Ягодичная биомеханика 3.0. Тариф Самостоятельный (Полина Сорокина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
15000 руб
Взнос:
816 руб
Организатор:
Neuren

Список участников складчины:

1. Neuren 2. Alexa.Samofalova
open
2
Записаться
  1. Neuren Организатор складчин

    Ягодичная биомеханика 3.0. Тариф Самостоятельный (Полина Сорокина)

    [​IMG]

    Программа
    ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ»


    1 НЕДЕЛЯ
    Вводная лекция
    Лекция: Ставим цели на курс с умом
    Базовая лекция по питанию
    Лекция: Биомеханика дыхания
    Лекция: Осанка
    Практика по осанке
    Комплекс фейс-массажа 1
    Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на курс

    2 НЕДЕЛЯ
    Лекция: Все про кач ягодиц
    Продвинутая лекция по питанию
    Силовая «Ягодицы+верх» light
    Силовая «Ягодицы+верх» light
    Силовая «Ягодицы+верх» light
    Групповая онлайн-тренировка с Полиной

    3 НЕДЕЛЯ
    Лекция от приглашённого эксперта: Сон
    Силовая «Ягодицы+верх» light
    Силовая «Ягодицы+верх» light
    Силовая «Ягодицы+верх» light
    Групповая онлайн-тренировка с Полиной
    Бонус: тренировка на развитие координации, взрывной силы и баланса 1

    4 НЕДЕЛЯ
    Силовая «Ягодицы+верх» medium
    Силовая «Ягодицы+верх» medium
    Силовая «Ягодицы+верх» medium
    Групповая онлайн-тренировка с Полиной
    Комплекс фейс-массажа 2

    5 НЕДЕЛЯ
    Силовая «Ягодицы+верх» medium
    Силовая «Ягодицы+верх» medium
    Силовая «Ягодицы+верх» medium
    Групповая онлайн-тренировка с Полиной

    6 НЕДЕЛЯ
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Групповая онлайн-тренировка с Полиной
    Комплекс фейс-массажа 3

    7 НЕДЕЛЯ
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Групповая онлайн-тренировка с Полиной
    Бонус: тренировка на развитие координации, взрывной силы и баланса 2

    8 НЕДЕЛЯ
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Силовая «Ягодицы+верх» hard
    Онлайн-выпускной с Полиной

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх