Как быть здоровым думающему человеку (Руслан Канбеков)

Евражкa · 29 мар 2026

Эта книга-справочник и руководство по питанию, сну, активности, превентивному подходу в разборе своих анализов и добавок для восстановления. Почему такое название «...думающему человеку»?! Потому что нужно знать в каком вы состоянии самим. Я ТЫСЯЧУ раз слышал «мне врач сказал что все анализы в норме , но болезни, самочувствие плохое», а разбираемся и ферритин 20, MCV 80 или гипотиреоз , пью тироксин, а всё хуже и хуже, а у человека желудок соляную не вырабатывает и ничего не усваивается,, щитовидка от этого истощается или миомы, кисты — дают гормоны, а желчный не работает, надпочечники истощены, хоть килограмм коков, прегастагенов пейте — будет только хуже или ребёнок более — назначают антибиотики 3й раз за год, а иммунитет всё хуже и хуже. Поэтому 21 век подразумевает под собой регулярный уход за собой образом жизни, питанием, профилактикой и решением причин уже имеющихся проблем через интегративный подход без фарм препаратов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Zебра

Тело. Философия формы (Катя Чи)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Учусь здоровью. Пакет «Премиум» (Наталья Кондакова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Астарта] Эфирные масла и другие натуральные душистые вещества (Анна Семенова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...