Как поднять самооценку (Павел Зыгмантович)

Айлин · 19 дек 2018

Если вы задумываетесь над улучшением качества своей жизни, то у меня для вас есть кое-какая помощь. Я считаю, что начинать всегда надо с фундамента. Даже самое красивое здание на плохом фундаменте быстро рассыплется – когда нет опоры, сложно простоять долго. Что является опорой для человека? Что является его фундаментом? По моему глубочайшему убеждению, это самооценка.

Я, признаться, не очень люблю этот термин, потому что он очень неточный и из-за этого совершенно непрактичный, он сейчас наиболее распространён и понятен людям.

Итак, самооценка. Огромное число людей страдает от того, что она у них низкая. Низкая самооценка побуждает вас соглашаться на отношения, работу, жизнь которые вам не нравятся, потому что «а кому я такой (такая) нужна?». И наоборот. Когда самооценка высокая, тогда человек может легко найти новую работу, завести отношения и изменить свою жизнь – просто потому что у него хватает смелости идти туда, куда другие не решаются.

А как эту самооценку повысить? Как сделать так, чтобы из неё напрямую вытекали другие эмоции и действия? Ведь просто напрячься и сказать себе, мол, всё, с сегодняшнего дня у меня высокая самооценка – так ведь не получится.

На самом деле, повышение самооценки (ух, как же я всё-таки не люблю этот термин; и будет лучше говорить не о повышении, а исправлении самооценки) является достаточно простой процедурой, которая занимает где-то десять занятий с психологом. Об этом я и рассказываю на своем аудиотренинге.

Это аудиозаписи общей длительностью более 4х часов. С хорошим уровнем звука и без шумов. Вы можете слушать его дома, на компьютере, в машине, на пробежке или просто в наушниках. Или можете посмотреть ее там, где вам удобно. Кроме самой записи я пришлю вам презентацию в виде слайдов, чтобы можно было удобно и легко пользоваться всей возможной информацией по теме. Все аудиозаписи - это сборник конкретных и выполнимых рекомендаций, которые необходимо применять и реализовывать. И тогда - действительно, всё получится.

Я РАССКАЗЫВАЮ ТЕОРИЮ И ДАЮ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:

Определить, почему вы придерживаетесь низкой самооценки

Узнать работающие способы улучшения самооценки

Понять чего вы действительно достойны в своей жизни

Использовать практические упражнения для повышения своей самоооценки

Жить полноценной спокойной жизнью без лишних хлопот и забот

ЭТИМ (и как обычно многим другим) ЗАПИСЬ НАПОЛНЕНА ПОД ЗАВЯЗКУ!

+ Подарки
Аудиотренинг "Как спокойно относиться к критике"
Если вы что-то делаете, то вас критикуют. Только научные факты о том, как принимать конструктивную критику и отгораживаться от глупостей.

Аудиотренинг "Развитие cамоэффективности"
Самоэффективность это понимание своих возможностей и умение решать возникающие проблемы (уверенность в себе). На тренинге я рассказываю как наконец-то стать уверенным в себе человеком.

Аудиотренинг "Как помочь другим повысить самооценку"
Сложно повысить свою самооценку, если все время находишься рядом с людьми с низкой самооценкой. На тренинге я рассказываю как быть в этой ситуации.

СЕКРЕТНЫЙ БОНУС! Аудиотренинг "Как преодолеть синдром самозванца"
Синдром самозванца тесно связан с самооценкой. Если часто вы говорите "это не мое, я этого не умею, я это не знаю" это он, родимый. Цель этого тренинга - избавление людей от этой очень неприятной проблемы.

Автор тренингов - Павел Зыгмантович - семейный психолог (в профессии - с 2001 года), автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета (больше 45 000 уникальных посетителей каждый месяц).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

trz

Если не насобирается участников, то что будет со складчиной дальше?

Arzy

trezvo сказал(а):

Если не насобирается участников, то что будет со складчиной дальше?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Сейчас складчина на Этапе Запись.
Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов. Вам придет уведомление в личный кабинет минимум за 2 дня до начала самих сборов. Вы всегда на этом этапе сможете принять решение участвовать дальше или же выписаться.

trz

Arzy сказал(а):

Здравствуйте. Сейчас складчина на Этапе Запись.
Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов. Вам придет уведомление в личный кабинет минимум за 2 дня до начала самих сборов. Вы всегда на этом этапе сможете принять решение участвовать дальше или же выписаться.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Спасибо за подробные разъяснения. Организатора вижу. Когда закончится этап записи?

Arzy

trezvo сказал(а):

Спасибо за подробные разъяснения. Организатора вижу. Когда закончится этап записи?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Когда наберется достаточное количество участников для выкупа продукта, а когда это случится никто вам не скажет

trz

Arzy сказал(а):

Когда наберется достаточное количество участников для выкупа продукта, а когда это случится никто вам не скажет
Нажмите, чтобы раскрыть...

Дело в том, что продукт 11.01 уже будет стоить 2500.
Можно ли менять размер взноса?

Arzy

trezvo сказал(а):

Дело в том, что продукт 11.01 уже будет стоить 2500.
Можно ли менять размер взноса?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Это вопрос уже организатора, минимум за 2 суток до даты Сбора взносов вы получите уведомление и примите решение подходит взнос вам и оставаться в складчине или выписаться

trz

Помогите, не могу найти реквизиты.

Айлин

trz сказал(а):

Айлин, не могу найти реквизиты.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Прочитайте, пожалуйста, правила Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

trz · 17 фев 2019

Айлин сказал(а):

Прочитайте, пожалуйста, правила Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Нажмите, чтобы раскрыть...

понял, спасибо, я думал, что таймер тикает и до этого времени нужно совершить платёж и поэтому волновался, извините меня, непонятливого
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Айлин

Уважаемые складчики, материал добавлен в библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после проверки Вашего платежа проходите по кнопочке "Библиотека".

Free. Live

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Девушка Артефакт . Курс от Ирены Пол

Инструкция к неизбежно счастливой жизни . Ирена Пол и Максим Марков Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

нака

Здравствуйте! Можно реквизиты для оплаты? Спасибо

Дайнерис

нака сказал(а):

Здравствуйте! Можно реквизиты для оплаты? Спасибо
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. После записи в скадчину у вас появилась кнопка Реквизиты, которая находится между названием темы и списком участников. Нажмите на неё и попадете в Реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в Реквизитах.
В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека. Кнопка Библиотека находится между названием темы и списком участников. Либо ищите сообщения во входящих сообщений на форуме.

нака

Через пэй хотела, но там ограничены комментарии

нака

Помогите

Arzy

нака сказал(а):

Оплатила. 18.31.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя. Если по истечение этого времени оплата не будет отмечена, организатор получает штраф.
Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Так же ознакомьтесь с правилами Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

нака

Извините, я не поняла вас)). Я уже с вами здесь скоро хакером стану. Ни в чем не разбираюсь . Теперь мою оплату не примут? Или как?

Arzy

нака сказал(а):

Извините, я не поняла вас)). Я уже с вами здесь скоро хакером стану. Ни в чем не разбираюсь . Теперь мою оплату не примут? Или как?
Нажмите, чтобы раскрыть...

примут, только писать нужно в реквизитах по формату - дата платежа, время платежа по мск и с какой на какую систему оплачивали

Малышка777

Курс дополнение к курсу "Женская энергия". Набор секретных женских практик. Дарьи Стаховской Projecdar

После практик будьте готовы к неожиданным событиям, повышенному вниманию со стороны своего мужчины, внезапному осуществлению своих желаний и новому ощущению себя.

Также вы можете резко оказаться сильно более привлекательны в своих глазах и глазах других людей, в том числе мужчин. Внимание к вам противоположного пола может также усилиться даже если вы этого и не хотите.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...