1. новая акция
  2. Новые складчины:

    24.04.2026: [Банда умников] Квест на класс «Легенда старого маяка»

    24.04.2026: Сумка-кофр Виола П (Кристина Юсупова)

    24.04.2026: Парка Марчелла Т. Размер 40-54. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    24.04.2026: Парка Марчелла Т. Размер 40-54. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)

    24.04.2026: Рубашка Франческа В. Размер 40-50. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)

  3. Сбор взносов

    24.04.2026: Заяц (Ольга Котова)

    23.04.2026: Переход на новую линию вероятности (Александр Клинг)

    20.04.2026: Курс на силу и массу 3.0 (Виктор Блуд)

    18.04.2026: [Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой] Лучшие техники и приемы коучинга (Екатерина Фомичева)

    18.04.2026: [Targetorium] Google Ads. No bullishit, only roas. Тариф Premium (Андрей Шушковский)

  4. 10% кешбек на покупки
Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

Сегодня — Всемирный день книги

Тот самый день, когда «ещё одну главу — и спать» официально считается планом на вечер

Запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Можно начать учить язык, прокачать тексты или просто добавить в жизнь больше интересных историй — выбор за вами.

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (Алена Виноградова)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
4990 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander 2. НаталиК 3. СветаЯ 4. NowKnow 5. Skazkarus 6. Любовь-см 7. Oktavia 8. Ярила 9. vbnrttdf 10. Kashtanovayaallea 11. ell80 12. kazus 13. Id_iriska 14. belka.belka 15. qwer500 16. Аривика 17. Yulyasha90 18. ANANDA SVATY 19. Biki0 20. hippy 21. fenita 22. Ирчелла 23. Anuta555 24. Jonka 25. Olllga111 26. n.poltania 27. Nastia0510 28. Jameela32 29. Ekaterina.preo 30. Steshas 31. Irok_K 32. Sasha9119
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Zander Организатор складчин

    Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (Алена Виноградова)

    [​IMG]
    ​
    Как давно Вы мечтаете сесть на шпагат?​
    Сколько попыток Вы уже совершили и каких результатов добились?

    Многие люди горят желанием сесть на шпагат, но, по каким-то причинам, добиваются этого далеко не все. Причин может быть множество, но мы выделим пять из них:
    1. Незнание принципов правильной растяжки тела;
    2. Страх получить травму;
    3. Незнание эффективных приемов тренировки для достижения максимальных и быстрых результатов;
    4. Мысли о том, что в Вашем возрасте сесть на шпагат уже невозможно;
    5. Из-за незнания правильных методик, каждая тренировка сопровождается болью.

    Прочтите этот список еще раз и подумайте, какие из этих причин мешают Вам сесть на шпагат. Если Вы выделили только одну из них, этого уже более чем достаточно. Что Вы делаете для того, чтобы сесть на шпагат?

    Возможно, Вы постоянно копаетесь в интернете в поисках информации, которая Вам поможет достичь своей цели. Попробуйте провести подсчет, сколько видеороликов Вы уже просмотрели на эту тему, сколько упражнений уже увидели и сколько раз попытались повторить их. Посчитали? А теперь спросите себя:

    “Почему у меня все еще не получается сесть на шпагат?”
    “Что я делаю неправильно?”
    “Почему они могут, а я нет?”

    Возможно, Вы каждый день, все-таки, выполняете определенные упражнения, которые нашли в книгах, журналах или на просторах интернета.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [edston] Как сесть на продольный шпагат. Растяжка (Кристина Карелина)
    2. Доступно Как сесть на шпагат, 2014 (Александр Литвиненко)
    3. Доступно Шпагат для вашего ребёнка за 12 занятий (sports_club_deti)
    4. Доступно Как сесть на шпагат, 2014 (Александр Литвиненко)
    5. Доступно [Udemy] Растяжка шпагата и всего тела от профессиональной гимнастки (Александра Яковлева)
    6. Запись Продольный шпагат + спина 3.0. Тариф Базовый (Ольга Кутузова)
    7. Доступно Как быстро сесть на шпагат (Вячеслав Комаха)
    Загрузка...
  4. Zander Организатор складчин
    Продукт в библиотеке. Можно получить в течение суток после оплаты.

    Или быстрее :)    ​
     
    Zander,
  5. Деметра Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    отработка базовых техник Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... дыхательные и медитативные упражнения

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    освобождение от страданий ума и болезней тела

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    интеграция двух предыдущих модулей в уникальную привычку быть счастливым

     
    Последнее редактирование: 23 фев 2019
    Деметра,
  6. Olllga111 Должник
    Здравствуйте! Я впервые в складчине. Подскажите данный курс в доступе, можно записываться , оплачивать и ждать материалы?
     
    Olllga111,
  7. Zander Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zander,
  8. Zander Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zander,
  9. Zander Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zander,
< [facepilates] Про живот - пластика своими руками (Дарья Орлова) | Гиперлордос. Тариф С доступом на год (Софья Сафронова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!