Курс по МФР. Тариф Стандарт (Виктория Карелина, Ольга Гришаева)

Айлин · 4 ноя 2024

Что будет:

Полная МФР-тренировка (техника проведения качественного самомассажа) всего тела с методикой глубокого расслабления в конце, длительностью 45 минут.

Вы можете ее включить и со мной одновременно выполнять указания

Разбор каждой зоны отдельно в коротких отдельных видео с подробными комментариями и объяснениями техники выполнения

Теория, лекция о том, что такое МФР, фасция, для чего все это нужно

Теория, лекция о триггерных точках. Что это, откуда берутся и как исправляются

Как находить и работать с триггерными точками

Как быстро убрать зажатость и снизить боль в пояснице при помощи методик МФР

Как снять болезненность и зажатость в трапеции (плечах)

Как убрать онемение рук и невозможность их поднять на полную амплитуду

Атлас по триггерным точкам (электронная версия, которую можно распечатать). Т.е. «где болит» и от какой зажатой мышцы может идти эта боль

Сопровождение в общем чате в течении двух недель

Знакомство с профессионалом курса
Гришаева Ольга - фитнес тренер со стажем работы 10 лет

Выпускница высшей школы физической культуры и спорта, Балтийского Федерального Университета им И.Канта.

Прошла практический курс по реабилитации трудных заболеваний опорно-двигательного аппарата

Участница всероссийской олимпиады среди учителей физической культуры и спорта

ll взрослый разряд по гребно-парусному многоборью

Прошла обучения дисциплин по детской и взрослой психологии, спортивному плаванию, основ физического воспитания, анатомии, биомеханики, легкой атлетики

Официально лицензированный инструктор программы ZUMBA®️ FITNESS и сертифицированный тренер групповых программ

Сертифицированный тренер тренажерного зала

Фитнес-кинезиолог

Владею техниками терапевтического тейпирования, рефлексотерапии, коррекции миофасциальных цепей

С 15 октября будут доступны материалы курса!
приобрести курс можно будет и позже, однако:

В течении двух недель, до 30 октября мы будем общаться с участника курса в общем закрытом чате, отвечать на любые вопросы и присылать дополнительные материалы

Тариф Стандарт
Входит: материалы курса с доступом навсегда
Можно скачать атлас триггерных точек для распечатки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...