1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    15.08.2026: [Metavitonica] Метаэстетика. Эстетика лица в работе телесного специалиста (Эдуард Нейматов)

    15.08.2026: [Художник Online] Пейзаж простым карандашом 2.0. Тариф Без обратной связи (Армен Карапетьянц)

    15.08.2026: Лис и Гусь (Мария Тепулян)

    15.08.2026: [Vikisews] Моделирование от 0 до профи (обновление 2026). Тариф Минимальный (Виктория Ракуса)

    15.08.2026: [Кейко] Муссовые бенто-торты. Тариф Стандарт (Александра Денисова)

  4. Сбор взносов

    12.08.2026: Обучение письму цифр (Вероника Мазина)

    12.08.2026: Биомеханика таза как основной инструмент разрешения патологических состояний (Екатерина Смыгина)

    12.08.2026: Женское здоровье и щитовидная железа (Катя Янг)

    12.08.2026: Энергетические принципы омоложения (Марьяна Романова)

    12.08.2026: Мастер-класс по пошиву бебидолла Жизель (Юлия Стефанелло)

  5. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Telegram сегодня празднует день рождения!

Начиналось всё с сообщений и стикеров, а теперь здесь умещаются каналы, бизнесы, медиа, продажи и целые проекты.

И да — ещё бесконечная лента, из которой вы заходили посмотреть один пост, а вышли через час. Классика

Поэтому празднуем с пользой: Запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Запись

МФР: мягкие тренировки (Наташа Фарленкова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
2000 руб
Взнос:
182 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин

    МФР: мягкие тренировки (Наташа Фарленкова)

    [​IMG] ​
    Мой новый курс МФР: мягкие тренировки ‌( самомассаж) с роллом , мячами , с помощью которых мы
    • ‌уберем мышечные зажимы и блоки
    • ‌пробудим мышечные рецепторы, в последствии на силовых тренировках мышцы будут получать больший отклик
    • ‌поработаем с перекосами, ассиметрией
    • ‌устраним отечность , ускорим лимфооток
    • ‌улучшим качество тела
    ‌Курс включает 11 тренировок на разные зоны :
    1. Стопы
    2. Мышцы голени
    3. Заднее бедро / подъягодичная зона
    4. Передняя часть бедра
    5. Внутренняя часть бедра
    6. Ягодицы, грушевидные мышцы
    7. Поясница
    8. Живот
    9. Широчайшие, круглые мышцы
    10. Грудные мышцы, руки
    11. Центр спины, трапеция, шея
    Цели тренировок: устранение блоков, перекосов, отёчности; пробуждение мышц.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Запись Подтянутая и стройная new (Наташа Фарленкова)
    2. Запись Плоский живот + Здоровая спина (Наташа Фарленкова)
    3. Доступно [sabintag] Тренировки по МФР (Сабина Филина)
    4. Доступно Практический вебинар МФР (Мария Блинова)
    5. Доступно Питание и тренировки. Апрель 1 поток (Алена Медведева)
    6. Запись Тренируемся? Август 2025 (Катя Свотина)
    7. Запись Фундамент тела (Анна Панькина)
    Загрузка...
< Секреты спортивного питания (Владимир Молодов) | [Bullet Fitness] Express Core (Валентина Пуляхина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!