Пластика и амплитуда (Анастасия Блинникова)

​

День 1. «Развитие пластичности через амплитуду»
⁃ Динамический разогрев (подготовка тела к амплитудным широким движениям)
⁃ Упражнения на вытяжку рук, ног и корпуса
⁃ Техническая рутина (на базе рутины вы сможете разработать амплитуду и откроете новые возможности вашего тела. Это даст вам преимущество в изучении хорео и будет отличать вас от других танцоров. Повисит вашу техническую составляющую танца.)

День 2. «Волны и роллы»
⁃ Суставная разминка (подготовка тела к качественным волнам)
⁃ Вариации волн и роллов
⁃ Соединение волн и роллов (варианты совмещения разных видов волн роллов)
⁃ Техническая рутина (

День 3. «Волны на руки Владимира Smouk»

День 4. «Изоляция»
⁃ Метод статической разминки
⁃ Точки и остановки (вариации фиксации в танце и грамотное их использование)
⁃ Изоляции и сочетание их с волнами

День 5. Лекция + практика «Свойства движений и использовании этого метода в импровизации»
День 6. Лекция + практика «Руки как инструмент общения со зрителем»
День 7. Эфир-разбор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...