Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

[Ростфит] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семёнов)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
1490 руб
Взнос:
135 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa
Купить
  1. Евражкa Организатор складчин

    [Ростфит] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семёнов)

    [​IMG]


    Вводная часть
    1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
    2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик
    Часть 1 Упражнения для верхней части тела
    1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
    2. Тренировка мышц рук в положении стоя
    3. Тренировка мышц туловища и рук в партере
    Часть 2 Упражнения для нижней части тела
    1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя
    2. Тренировка мышц нижней части тела в партере
    3. Тренировка мышц стопы и голени

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх