Новые складчины | страница 10

​

Часто мы не замечаем красоты вокруг, теряясь в рутине и бесконечных заботах. Этот курс поможет вам замедлиться и увидеть мир через призму эстетики, наполняя каждый день смыслом и радостью. Вы научитесь управлять своим вниманием, использовать свет, звук и окружающие детали для обретения внутренней гармонии. Позвольте себе превратить обыденность в источник вдохновения и эмоционального благополучия.

Чему вы научитесь:
Замечать красоту и радость в повседневных вещах.
Использовать музыку, тишину и звуки как инструменты гармонизации состояния.
Понимать язык цвета и света в окружающем пространстве.
Создавать уникальные внутренние ритуалы для поддержки психики.
Взаимодействовать с окружающим миром, природой и искусством для терапевтического эффекта.

Для кого этот курс:
Для тех, кто мечтает наполнить каждый день эстетическим наслаждением, развивать осознанность и хочет научиться создавать личную эстетику, меняющую качество жизни.

Программа курса:
Введение и эстетика повседневности.
Осознанность, внимание к деталям и радость простых вещей.
Цвет, свет, тени и запахи в жизни.
Музыка, звуки и эстетика тишины.
Еда, одежда и вещи как эмоциональный опыт.
Природа, искусство и общение.
Психология порядка, тело и движение.
Создание личной эстетики и внутренние ритуалы.

Кто такая Мария Медведева:
Профессиональный психолог и специалист по психосоматике. В своей работе применяет комплексный подход, объединяя знания из области биологии, медицины и гипнотерапии.

Почему стоит доверять автору:
Глубокий междисциплинарный подход к изучению человека.
Сочетание академической психологии и практических методик саморегуляции.
Успешный опыт работы в вопросах психосоматического здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие сталкиваются с растерянностью, когда приходит время начинать самостоятельную жизнь и брать на себя ответственность за быт. Страх перед оплатой счетов, поиском жилья и распределением бюджета часто мешает сделать первый шаг к независимости. Обучение поможет избавиться от хаоса в повседневных делах и выстроить четкую систему управления своей жизнью. Вы освоите базовые бытовые, финансовые и юридические навыки, которые позволят уверенно справляться с любыми неожиданностями.

Чему вы научитесь:
Выстраивать комфортное и здоровое совместное проживание
Грамотно составлять список первостепенных покупок для дома
Разбираться в квитанциях и правильно оплачивать коммунальные услуги
Планировать личный бюджет, доходы и текущие расходы
Ориентироваться в налогах, страховках и трудовых договорах

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться жить самостоятельно и не зависеть от родителей
Для тех, кто мечтает уверенно переехать в собственное или арендованное жильё
Для тех, кто пытается научиться спокойно справляться с домашними делами и рутиной

Программа курса:
Подготовка к переезду и аренда квартиры: от поиска до договора
Совместное проживание с соседями, партнером или друзьями
Первые покупки для дома и оплата услуг ЖКХ
Личный бюджет: планирование, банковские карты, вклады и кредиты
Налоги, налоговые вычеты и правила защиты от долговых ям
Страхование, пенсионные накопления и медицинский полис
Первая помощь в быту и поддержание психологического здоровья
Безопасность в цифровом мире и основы юридической грамотности
Трудовой договор: на что обязательно нужно обратить внимание

Кто такая Ольга Зотова:
Это популярный блогер и опытный наставник по развитию YouTube-каналов. Она активно делится своими знаниями по достижению амбициозных целей, построению системной работы и эффективному управлению жизнью.

Почему стоит доверять автору:
Успешно собрала лояльную аудиторию более чем в 202 000 подписчиков
Получила серебряную кнопку YouTube всего за восемь месяцев со старта канала
Имеет подтвержденный опыт быстрого достижения высоких результатов и системного планирования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Столкновение с тяжелой потерей часто лишает сил и погружает в состояние, когда кажется, что жизнь навсегда утратила прежний смысл. Справиться с этим глубоким опустошением в одиночку бывает невыносимо трудно, ведь на пути встают сильные переживания и страх перед будущим. Данное обучение предлагает безопасную среду и проверенные методики, которые бережно проведут вас через все этапы горевания. Высвободив скрытые внутренние ресурсы, вы сможете отпустить чувство вины, пережить боль и шаг за шагом вернуться к полноценному существованию.

Чему вы научитесь:
Понимать, как протекает процесс утраты у разных людей.
Определять и разрушать мифы о горевании, которые мешают двигаться дальше.
Осознавать естественность своих сильных эмоций и не бояться их.
Применять эффективные техники безопасного выражения сложных чувств.
Переключать внимание с тяжелых мыслей на конкретные созидательные действия.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться принимать свои эмоции без чувства вины.
Для людей, пытающихся найти внутренние силы после трагических событий.
Для тех, кто мечтает сохранить светлые воспоминания и найти смыслы жить дальше.

Программа курса:
Урок 1-2. Введение в тему и процесс переживания утраты.
Урок 3-4. Эмоциональные и когнитивные реакции психики.
Урок 5-6. Работа с воспоминаниями, ритуалами и поиск ресурсов.
Урок 7-8. Забота о себе, общение и профилактика осложнений.
Урок 9-10. Возвращение к жизни и интеграция полученного опыта.

Кто такой Сергей Мотовников:
Это квалифицированный медицинский и когнитивно-поведенческий психолог с обширным практическим опытом. Специалист ведет популярный авторский блог «ПОДУШАМ» и профессионально помогает людям преодолевать сложные жизненные этапы.

Почему стоит доверять автору:
Имеет профильное психологическое образование и специализацию в КПТ.
Обладает большим опытом работы с тревожными и депрессивными расстройствами.
Успешно помогает клиентам мягко преодолевать острые кризисы и утраты.
Владеет эффективными инструментами для возвращения уверенности и радости жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часто ловите себя на мысли, что очередная покупка была совершена импульсивно и не принесла ожидаемой радости? Бесконтрольный шопинг может стать настоящей ловушкой, забирая не только деньги, но и жизненную энергию, маскируя внутренние переживания. Данное обучение поможет распознать скрытые эмоциональные потребности и психологические триггеры, толкающие на ненужные траты. Вы научитесь осознанно подходить к выбору вещей, обретете свободу от сиюминутных порывов и сможете направить сэкономленные средства на действительно важные цели.

Чему вы научитесь:
Понимать, как формируется привычка к постоянным покупкам.
Разбираться в эмоциональных состояниях, провоцирующих зависимость.
Осознавать, почему мозг получает удовольствие от неконтролируемого шопинга.
Своевременно замечать первые признаки импульсивного поведения.
Грамотно работать со своими истинными потребностями и чувствами.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться контролировать свои покупки и бюджет.
Для тех, кто пытается перестать поддаваться импульсивным желаниям.
Для тех, кто стремится принимать более взвешенные решения при выборе вещей.

Программа курса:
Урок 1. Введение в психологию шопоголизма.
Урок 2. Шопоголизм как форма зависимости.
Урок 3. Начало борьбы с шопоголизмом.
Урок 4. Работа с триггерами.
Урок 5. Когнитивные искажения при шопоголизме.
Урок 6. Развитие осознанности для самопомощи.
Урок 7. Новое взаимодействие с собственными чувствами.
Урок 8. Самосострадание как помощь в преодолении шопоголизма.
Урок 9. Наполнение жизни осмысленностью.
Урок 10. Здоровая и осознанная жизнь.

Кто такой Сергей Мотовников:
Опытный медицинский и когнитивно-поведенческий психолог. Является автором популярного блога «ПОДУШАМ», где делится профессиональными знаниями с аудиторией. Эксперт специализируется на работе с глубокими эмоциональными проблемами и помогает людям вернуть контроль над собственной жизнью.

Почему стоит доверять автору:
Имеет профильную квалификацию медицинского психолога.
Успешно работает в когнитивно-поведенческом подходе.
Обладает большим опытом помощи при тревожных и депрессивных расстройствах.
Эффективно помогает клиентам преодолевать семейные кризисы и обретать уверенность в себе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обычно люди приходят к нам в одной из четырёх ситуаций:
Сижу в заложниках у своей работы
Работа нравится,но нет развития
Думаю начать своё дело
Мне грустно, жизнь проходит мимо
Мы помогаем этим людям разобраться в себе и понять, что делать.
Пройди программу «Я знаю, чего хочу»:
Разложи всё по полочкам: определи свои сильные стороны, желания и ценности.
Пойми, чего ты действительно хочешь, и составь чёткий план действий.
Начни принимать осознанные решения в работе и жизни.

Что вы получите:
Список ваших сильных сторон, предпочтений и ценностей
Чёткое понимание приоритетов в жизни, отношениях и работе
Пошаговый план, который поможет комфортно внедрить изменения в жизнь
Сейчас на примере расскажем, как это работает:
Татьяна искала ответ: куда дальше двигаться в карьере:
Ей надоело годами оставаться на одной и той же должности, и она задумалась о смене работы.
Татьяна пришла на Brainify разобраться в себе и понять, куда уходить.

Программа:
Неделя 1: Татьяна начала с простого: с поиска сильных сторон
Она опросила коллег, вспомнила прошлые победы, понаблюдала за собой и сделала хитрый мысленный эксперимент.
Выполнив шесть упражнений, Татьяна поняла, в чём действительно хороша.
Неделя 2: Затем взялась за список настоящих желаний
Татьяна вспомнила, что вызывало восторг в детстве, описала идеальную работу, взвесила, что ценит в людях, и устроила охоту на моменты вдохновения.
Проделав 8 упражнений, она поняла, чего ждёт от работы и людей.
Неделя 3: Расставила приоритеты и узнала свои ценности
Она посмотрела на жизнь в масштабе, задумалась, какую пользу хочет принести, и провела два тонких мысленных эксперимента.
Татьяна выполнила 6 упражнений и поняла, что для неё важнее всего.
Неделя 4: Самое главное: Татьяна начала действовать
Она составила план действий и освоила четыре тактики достижения целей — чтобы каждый шаг вёл к результату и приносил удовольствие.
Татьяна поняла, куда хочет двигаться в карьере. Она начала действовать и сделала работу любимой.

За четыре недели Татьяна глубже узнала свои настоящие приоритеты и желания. Она поняла, как сделать работу любимой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый подход к решению проблем, который я показал, работает гораздо быстрее и проще чем психотерапия.

Как только тебе становиться реально похуй на проблемы, большинство из них просто исчезают, потому что их создал твой ум.

На эфире "ТОТАЛЬНО ПОЕБ@ТЬ НА ВСЁ" мы изучим высшую математику пох@изма.

ПРОГРАММА

Через два часа эфира вам будет ТОТАЛЬНО ПОЕБ@ТЬ НА ВСЁ включая эту программу

3 мая, воскресенье, 15:00 — 18:00мск

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексный курс «Благо» состоит из основного Курса «В чем наше благо? Введение в этику», а также дополняющего Практикума «Трансформация мира и трансформация личности. Моя философия и сложные решения».
Курс доступен в записи (18,5 часов видео), включает детальные конспекты занятий и дополнительные материалы. Изучение курса также предполагает участие в онлайн консультациях согласно расписанию Школы, общение с преподавателями на форуме и выполнение домашних заданий.

Что такое этика? Как этика отличается от морали? Как мы отличаем добро от зла, хорошее от плохого? Мы никому ничего не должны, или у нас есть долг перед другими людьми, перед обществом и государством?
Что значит быть свободной и ответственной личностью и как быть в гармонии с самим собой? Существует ли универсальная мораль? Как мы можем обосновать истинность или правильность моральных утверждений?

На каких основаниях создавать моральное сообщество свободных и ответственных людей?
Это все вопросы этики, которые были и есть важнейшими вопросами человеческой деятельности и человеческой жизни.

Курс «В чем наше благо? Введение в этику» состоит из четырех лекционных занятий и посвящен главным идеям и темам теории и практики морали.

Этика является одной из главных теоретических и практических дисциплин в обучение философов, политологов, культурологов, юристов, теологов и представителей других специальностей. Но самое главное, понимание этических вопросов и основания морального мышления – это важнейшие навыки в жизни зрелой и развитой личности.

Что мы узнаем и чему научимся на курсе «В чем наше благо? Введение в этику»?

• Мы научимся размышлять о вопросах этики и морали, а также применять на практике наши моральные суждения
• Освоим базовые идеи и темы этики как теоретической дисциплины
• Узнаем об условиях и контекстах формирования главных моральных теорий
• Научимся вести дискуссии о сложных моральных дилеммах и решать актуальные этические задачи

Программа:

Первое занятие. Что такое этика и мораль?

• Что такое этика?
• Несколько примеров из истории: почему трудно давать моральные оценки?
• Что такое добро и что такое зло?
• Что нам позволяет отличать добро от зла?
• Зачем человеку быть этичным?
• Этика и мораль: в чем отличия?
• Мораль и морализаторство: в чем отличие?
• Этика и человеческое бытие
• Истина и благо: по каким критериям мы оцениваем моральные поступки?
• Могут ли моральные высказывания быть истинными? Как вести дискуссии на моральные темы?
• Фундамент этического мышления: блага, ценности, моральные основания, моральные чувства и моральные идеи
• Этический универсализм vs этический релятивизм
• Моральное сознание и моральные парадоксы

Второе занятие. Главные модели этики:

• Этика счастья (эвдемонизм). Как правильно понимать эвдемонизм? Эвдемонизм и консеквенциализм: в чем различие? Благо, счастье и удовольствие. Мы рождены для счастья? От Аристотеля и Эпикура – к XXI веку
• Этика долга (деонтология): стоицизм – Кант – Скэнлон. Свобода и автономия личности
• Этика пользы (утилитаризм). Бентам – Милль и так далее
• Этика консенсуса (дискурсивная этика). От Канта – к Апелю и Хабермасу
• Конкретные примеры и иллюстрации каждой этической модели
• Сильные и слабые стороны каждой этической модели

Третье занятие. Этика блага и этика добродетелей. Критики морали и ниспровергатели моральных предрассудков:

• Что такое добродетели? Кардинальные добродетели
• Добродетели и пороки
• Добродетели и формирование личности
• Добродетели и примеры для подражания
• Добродетели, блага и идеал высшего блага
• Главные стратегии критики этики и морали
• Фридрих Ницше: «переоценка всех ценностей» и «по ту сторону добра и зла»
• Аморализм, имморализм и свобода от морали
• Мораль и групповые интересы
• Мораль и благо нации
• Конфликт космополитизма, национализма и глобализма

Четвертое занятие. Моральные вызовы и трансформации XXI века:

• Есть ли в современном мире место для этики?
• Имеем ли мы право судить прошлые поколения и прошлые эпохи?
• «Я ничего никому не должен»? Или, напротив, у меня есть обязанности перед людьми?
• Должен ли я что-либо обществу?
• Должен ли я что-либо государству?
• Когнитивные науки и стратегии натурализации морали. Сапольский, Де Вааль и Ко.
• Мораль и этика: пережитки прошлых времен?
• Новые этические тренды и новая мораль
• Контуры современной мета-этики
• Прикладная этика и этические дискуссии сегодня
• Перед какими моральными вызовами мы столкнемся в ближайшие десятилетия?

Практикум «Трансформация мира и трансформация личности. Моя философия и сложные решения»:

Задача практикума – прояснить и обсудить условия и главные факторы трансформации личности. А также осознать связь между трансформацией личности и трансформацией мира.

На практикуме предложен ряд упражнений, а также фрагменты текстов для обсуждения.

Структура Практикума:

• Занятие первое. Личность и мир: опыт трансформации. От моего мировоззрения – к моей философии
• Занятие второе. Факторы трансформации: идеи, картины мира и элиты
• Занятие третье. Трансценденция и мистический опыт
• Занятие четвертое. Сложные решения в непредсказуемом мире. Основания эвристики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психоаналитический и системно-семейный подходы к диагностике и терапевтическому сопровождению.
Зачем семье нужен секрет и какова его цена для каждого? Как заметить "дыры в рассказе" и двойные послания, определив границы бережного раскрытия?

Как семья удерживает секрет годами и почему он редко остаётся “просто фактом”? Какова цена молчания для каждого участника системы и почему секрет нередко становится способом регуляции тревоги и сохранения связи? Как распознаются “дыры в рассказе”, двойные послания и странные запреты на знание? И где проходит граница между бережным раскрытием и разрушительным вторжением?

Семейный секрет — это не только то, что скрыто, но и то, что организует структуру отношений. Он задаёт распределение ответственности, формирует правила близости и дистанции, закрепляет лояльность и нередко становится условием принадлежности: “быть своим” означает хранить молчание. В этом смысле тайна действует как структурный механизм, который одновременно удерживает систему от распада и ограничивает свободу её участников.

Секрет формируется и поддерживается через парадокс: о важном нельзя говорить, но оно “говорит” само — через симптомы, повторяющиеся сценарии, странности в датах и семейной памяти, искажения нарратива, внезапные аффекты, провалы в рассказе. Чем больше напряжения связано с содержанием тайны, тем устойчивее становится конфигурация: прямое знание подменяется намёками, а контакт с реальностью регулируется правилами “не знать”, “не спрашивать”, “не чувствовать”.

Во взрослом возрасте последствия хранения семейных тайн проявляются как хроническое чувство вины и обязанность “быть лояльным”, трудности сепарации, недоверие к собственному восприятию, страх раскрытия и утраты связи, а также повторение тайны в новых отношениях. В терапии тема секрета может разворачиваться как борьба между желанием знать и запретом на знание, как проверка границ, как перенос семейной лояльности на терапевта и как необходимость выдерживать темп бережного раскрытия без ретравматизации.

В рамках вебинара рассмотрим:

• Виды секретов (хороший/плохой секрет) и семейных тайн;
• Что такое семейная тайна;
• Формирование и действие секрета. Тайна и утрата свободы;
• Структура секрета. Универсальные характеристики семейных тайн;
• Парадокс и секрет;
• Тайны в разных отношениях;
• Роль сочувствия в хранении и передаче семейной тайны;
• Семейная тайна как основа семейного мифа;
• Последствия хранения семейных тайн;
• Особенности работы с семейными тайнами.

Для кого: для начинающих и опытных психологов, желающих углубить свое понимание основных концепций трансгенерационного подхода.

Таинская Дина Геннадьевна - дипломированный психолог, преподаватель психологии, немедицинский психотерапевт, Продвинутый Практик ТА, психоаналитический-ориентированный терапевт в модальности ТФП (диплом Международного Института Расстройств Личности под руководством О.Кернберга), наставник ОППЛ, автор и основатель онлайн-школы Дины Таинской "MYSELF".

Встреча состоится 24 апреля 2026 г.
Длительность встречи - 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Учусь впервые

На курсе «Гиперчувствительность» мы предлагаем новый взгляд на природу сенсорной перегрузки.
Мы рассмотрим:

• как она влияет на спектр состояний ребенка;
• какие условия мы можем создать для взаимодействия с детьми;
• в чем заключается роль слез и механизмов адаптации;
• как работают махнизмы защиты, к которым прибегает мозг ребенка, и как они влияют на привязанность, отношения и развитие.

Программа курса:
Занятие 1. Гиперчувствительность, как проблема с сенсорным регулированием
Основные темы занятия:

• как работает система сенсорной фильтрации и защищает мозг от перегрузки информацией и лишних сигналов;
• почему у некоторых детей эта система «ломается» и возникают сенсорные перегрузки;
• в чём разница между гиперчувствительностью и высокой чувствительностью;
• как гиперчувствительность связана с аутизмом, синдромом Аспергера и другими формами РАС;
• как встать на сторону ребёнка с сенсорной перегрузкой и чем можно компенсировать гиперчувствительность.

Занятие 2. Гиперчувствительность, уязвимость и защиты.
Основные темы занятия:

• как проблемы с системой фильтрации сенсорной информации наносят «двойной удар» по системам защиты мозга и что можно с этим сделать;
• отдельные проявления одаренности, корни которых обычно кроются в гиперчувствительности;
• почему гиперчувствительные люди предрасположены к проблемам с привязанностью;
• как распознать привязанность в ее деперсонализированных проявлениях;
• почему гиперчувствительные дети склонны к большей импульсивности и эмоциональной незрелости.

Занятие 3. Гиперчувствительность, адаптация и агрессия.
Основные темы занятия:

• почему процесс адаптация так важен для гиперчувствительных детей и как это влияет на их развитие;
• откуда берутся сложности с адаптацией и как ее восстановить;
• почему у гиперчувствительных людей возникает повышенная агрессия и как помочь им справляться с эмоциями и поведением;
• как игра помогает прийти к слезам и смягчить агрессивные выплески.

Занятие 4. Гиперчувствительность, привязанность и игра.
Основные темы занятия:

• почему привязанность необходима для компенсации трудностей, вызванных гиперчувствительностью;
• почему игровой режим необходим для перепрограммирования нейронов и как его активировать при гиперчувствительности;
• как взаимодействовать с гиперчувствительным ребёнком в условиях школы и в рамках психологической работы с ним
• игровые площадки для эмоций, в которых особенно остро нуждаются гиперчувствительные дети;
• как использовать игру для разрядки повышенной альфы, противления и агрессивных импульсов.

Курс для родителей и специалистов.

Преподаватели:
Надежда Шестакова.

• Преподаватель Института Ньюфелда, практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт.
• Ведущая группы поддержки «Заботливая альфа в Санкт-Петербурге», модератор сообщества «Заботливая альфа».

Наталья Лысак

• Преподаватель Института Ньюфелда, консультирующий специалист в подходе Ньюфелда, переводчик, модератор сообщества «Заботливая альфа».

Структура курса:

• 4 лекции теории в записи с дополнительными материалами
• 4 семинарских онлайн-занятий с преподавателями (по 2,5 часа): обсуждение и углубление теоретического материала, обмен опытом, ответы на вопросы.

+ Отдельная онлайн- встреча «Вопрос-ответ» с преподавателями (2,5 часа)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экосистема - стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни
Сколько раз вы пытались стать счастливыми?
Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?

Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.

• Перенастройте разум
• Пребывайте на позитивной волне
• Реализуйте свой потенциал
• Направьте себя на цель

3 фокуса перемен: самооценка, отношения, успех

Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:
1. Отношения с собой
2. Отношения с другими
3. Профессиональный и финансовый успех
Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками
Навыки управления мышлением и состоянием
Регулярность и ритм новых знаний и развития
Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек

Мост Мая Прайм-Эра
Какие принципы лежат в основе такого способа жить, чтобы снова и снова оказываться в прайм-эре?
Что позволяет возрождаться заново после неудач? Что на самом деле нужно отдать, чтобы обретать желаемое?
Как обрести такой внутренний мир, чтобы и внешняя реальность изменилась?

Не только принципы, но и методы их практического применения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Для психологов любых модальностей
• Диагностика детских стратегий у взрослых
• Разбор терапевтических кейсов

6 из 10 клиентов сегодня: «Вы психолог, вы и скажите, что мне делать»

В кабинет психолога все чаще приходят взрослые клиенты, которые используют инфантильные стратегии. Мы наблюдаем:

• Нежелание брать ответственность за свою жизнь: «Просто скажите мне, как правильно»
• Внешний локус контроля: «Это все из-за него, я ни при чем. У меня ничего не выходит, потому что родители меня не любили»
• Магическое мышление: «Не буду ничего делать, само как-то все разрулится»
• Зависимость от чужого мнения: «Родители лучше знают, что мне нужно и как мне стоит поступить»
• Ощущение себя ребенком: «Мне 40 лет, а я не знаю, кем хочу стать, когда вырасту»
• Эгоизм: «Я хочу, чтобы он поступал так, как мне нужно»

Такие клиенты:

• ждут быстрых результатов и требуют гарантий
• бесконечно спрашивают, как им поступить
• обижаются, что психолог не дает советов
• хотят изменить других, не меняясь сами

Трудности, которые возникают у психолога в работе с инфантильным клиентом

• Нереалистичный первичный запрос и завышенные ожидания от терапии
• Классические техники рассчитаны на психологически зрелых клиентов и не дают результата
• Клиент сам не замечает, что его ожидания от мира инфантильны, и реагирует на эту информацию обидой или злостью
• Клиента нужно «доращивать», но не ясно, как это делать
• Клиент стремится назначить психолога «мамой»
• Клиент быстро уходит из терапии, не получив быстрых результатов

На курсе разберем, как помочь клиенту от детских стратегий поведения прийти к взрослой опоре на себя и умению принимать решения и нести за них ответственность

«Мы живем в мире, который стремительно инфантилизируется. Это и влияние ИИ, который «думает за нас», и стремление найти быстрые решения для сложных проблем. В кабинеты психолога все чаще приходят клиенты, которых мы можем назвать инфантильными
При этом многие современные терапевтические модели рассматривают клиента как взрослого человека с детскими частями. Они не предназначены для работы с инфантильными запросами
Требуется отдельный взгляд и стратегия, как работать в случае, если клиент ощущает себя ребенком в теле взрослого. Об этом мы и поговорим на курсе»
Антон Сорин

Вы узнаете, как:

• Диагностировать детские стратегии взрослых клиентов, даже если сами они их не замечают
• Сформировать реалистичный рабочий запрос
• Разделять ответственность с клиентом и отказаться от роли идеального взрослого
• Научить клиента строить зрелые отношения
• Помогать клиентам с детскими стратегиями растить взрослую часть и опираться на себя, не становясь для них родительской фигурой
• Формировать устойчивые терапевтические отношения с клиентом, выдерживая баланс фрустрации и поддержки

Программа:

Открытые эфиры

• Модуль 1 Терапия клиентов с инфантильными стратегиями
• Модуль 2 Как изменить детские стратегии в близких отношениях

Закрытые эфиры

• Модуль 1 Психологическая диагностика: незрелость или патология?
• Модуль 2 Первичный запрос и его формулирование в пространстве терапии
• Модуль 3 Техника работы с инфантильным клиентом
• Модуль 3 Практические решения в терапии
• Модуль 3 Разбор терапевтических кейсов
• Модуль 4 Сложности терапевта в работе с инфантильным клиентом: фокусы внимания, стратегии и техники

Спойлер: Программа Курса:

Открытые эфиры

Модуль 1 Терапия клиентов с инфантильными стратегиями

• Почему сейчас так много клиентов с детскими стратегиями
• Как воспринимает поддержку и фрустрацию инфантильный клиент
• Как нужно поддерживать и фрустрировать клиента, чтобы сохранить альянс, но не укрепить детские стратегии
• Ошибки психолога при работе с незрелыми клиентами

Разбор кейса

• Рефлексивное упражнение

Модуль 2 Как изменить детские стратегии в близких отношениях

• Инфантильные стратегии в отношениях: поиск идеального взрослого, ожидание гарантий, страховка от неудачи
• Особенности клиент-терапевтических отношений при работе с инфантильным клиентом
• Как проявляется инфантилизация в требованиях к психологу
• Как разделить ответственность с клиентом во время работы
• Разбор кейсов

Закрытые эфиры

Модуль 1 Психологическая диагностика: незрелость или патология?

• В чем разница между психической незрелостью и патологией
• Как на практике использовать периодизации психического развития. Эпигенетический подход Эрика Эриксона и его критика
• Ключевые вопросы и критерии различения инфантильности и патологии
• Почему нет таблеток от инфантильности

Разбор кейсов

• Случай психотерапии инфантильного взрослого
• Случай психотерапии слишком взрослого ребенка

Модуль 2 Первичный запрос и его формулирование в пространстве терапии

• Как формулируются первичные запросы клиентов (с точки зрения психологии и маркетинга)
• Как помочь клиентам перейти от инфантильных ожиданий от терапии к реалистичным

Разбор кейсов

• От первичного к рабочему запросу в терапии ребенка, подростка, взрослой женщины и считающего себя взрослым мужчины

Модуль 3 Техника работы с инфантильным клиентом

• Взгляд основных терапевтических направлений на «взросление» в кабинете: гештальт, КПТ, экзистенциальный анализ, психоанализ
• Что нужно делать, чтобы у клиента была возможность взрослеть, а психолог при этом не брал на себя родительскую функцию
• Как сохранить терапевтический альянс в работе с инфантильным клиентом

Модуль 3 Практические решения в терапии

• Разбор работы с самыми частыми запросами инфантильных клиентов. Примеры: «хочу все и сразу, но не хочу ничего делать для этого», «не понимаю, кто я и что мне делать со своей жизнью»
• Как обходиться с оптимизацией, когда клиент хочет потратить как можно меньше усилий для достижения результата

Модуль 3 Разбор терапевтических кейсов

• Разбор 4 случаев успешного взросления клиентов
• Что сработало в каждом случае

Модуль 4 Сложности терапевта в работе с инфантильным клиентом: фокусы внимания, стратегии и техники

• Перенос и контрперенос: что это такое на самом деле
• Упражнения: как двигаться с клиентом в направлении взросления
• Разбор кейсов

Автор и спикер Антон Сорин

• Генеральный директор психологического центра «Квартет»
• Кандидат психологических наук
• Доцент МГМУ им. И. М. Сеченова
• Преподаватель МГУ, НИУ ВШЭ

Тариф Профессиональный

• 8 встреч с Антоном Сориным, в том числе 2 открытых эфира
• Конспекты к каждому эфиру

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс для тех, кто хочет развить скорость и свободу мышления, способность думать и говорить одновременно, уверенность, комфорт и состояние легкости на публике, способность находить новые идеи, тезисы, аргументы, умение получать удовольствие, энергию и драйв от общения.

Мозг – это главная мышца в человеческом организме! Если ее не тренировать, мозг начинает мыслить шаблонно, вяло, предсказуемо и стандартно. К сожалению, большинство людей никак не развивают свое речевое мышление и общаться с ними весьма скучно и неинтересно.

Однако есть люди, умеющие говорить интересно, ярко, оригинально. Они обладают острым умом и покоряют нас своим юмором. Они обаятельны и добиваются уважения и признания, как только с ними начинают общаться. Они умеют использовать личную креативность речи для успеха и продвижения!

Иногда кажется, что дар креативности и остроумия достался таким людям от рождения и недоступен простым смертным. Это правда, ибо способности важны. Но есть и другая сторона правды — умение мыслить креативно и говорить остроумно можно развить на практике с помощью тренинговых технологий.

Мастер-Класс дает возможность познать психомеханику креативности и начать использовать ее в своей речи. Оригинальные упражнения направлены на развитие «подвешенности» языка, на нестандартность, метафоричность, образность, богатство языка, расширение активного словарного запаса.

Мастер-Класс будет полезен для всех, кто хочет прокачать свою «речемыслительную» мышцу креативности, научиться быстро мыслить, развить находчивость, остроумие, научиться интересно говорить.

Ключевые темы мастер-класса
Креативность в речи
Изучение алгоритма и технологии креативности, как основы содержания. Усиление творческой составляющей речи, освобождение мышления, развитие «подвешенности языка», метафоричности и образности речи.
Развитие быстроты мышления
скорости реакции, остроты ума. Осваиваем алгоритмы остроумия и их применение, делаем вместе ряд эффективных упражнений на повышение уровня остроумия.
Тренировка мастерства
участников в умении нестандартно мыслить, развитие оригинальности и уникальности живой речи. Система лучших упражнений на развитие креативности речи.
Освобождение мышления
от стереотипов, развитие воображения, умение мыслить нестандартно. Мы снимаем границы и рамки, стремимся к речевой свободе и полетности мышления, учимся включать драйв и креативное воображение.

Мастер-класс развивает:
Скорость и свободу мышления
Способность думать и говорить одновременно
Уверенность, комфорт и состояние легкости на публике
Умение избавляться от «зависаний» и пауз в общении
Способность находить новые идеи, тезисы, аргументы
Возможность интересно, ярко и оригинально формулировать свои мысли
Умение находить ответы на неожиданные вопросы, наезды и провокации
Яркость, спонтанность и выразительность речи
Непринужденность и свободу в общении с окружением, публикой и даже с детьми
Умение получать удовольствие, энергию и драйв от общения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Cообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики.
Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту
Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела
Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми

Желудочно-кишечный тракт нередко называют вторым мозгом из-за его способности функционировать независимо от центральной нервной системы. Процесс переваривания пищи аналогичен тому, как наши эмоции требуют внимания и осмысления.

Какие темы раскроют наставники сообщества «Новое окружение» в предстоящем месяце?

1 Почему ЖКТ - это второй мозг. Виктория Чаликова
2 Как правильно пережевывать свои «метафорические куски».
3 Метафорические куски. Андрей Малахов
4 Голод. Конфликты ЖКТ на тарелке. Анастасия Сигова
5 Гнев. Здоровый ЖКТ. Леонид Казак
Большая практическая встреча

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-интенсив от mama.terapia.

Интенсив, подойдет тем, кто:

1. Не ищет волшебной таблетки, а ищет понимания
2. Мечтает о спокойствии и гармонии
3. Знает, но не делает
4. Срывается и не понимает почему
5. Живёт в мире еды, сравнений, неудовлетворённости, тяжести, вины и злости
6. Сидит в ожидании завтрашнего счастья

Новый формат интенсива:

• Продолжительность 4 дня
• Ответы на вопросы от Дарьи Гинзбург прямо в чате

Участие в интенсиве:

• Доступ к лекции "Толстая Жопа или Как похудеть"
• Доступ к голосовым ответам на вопросы

Спикер Дарья Гинзбург

• Семейный, перинатальный, детский, социальный и клинический психолог

Старт 22 апреля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сообщество учеников Антона Антонова, созданное для развития открытых людей и изучения психосоматики.

• Для тех, кто стремится к личностному развитию и профессиональному росту
• Для тех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела
• Для тех, кто хочет общаться с открытыми, осознанными людьми

Избыточный или недостаточный вес может служить индикатором психоэмоционального состояния. Многие люди используют пищу как способ справиться с негативными эмоциями, что называется эмоциональным перееданием.

Кому будет полезно погрузиться в изучение?

• Тем, кто испытывает проблемы с избыточным или недостаточным весом.
• Тем, кто хочет глубже понять свое физическое и психоэмоциональное состояние.
• Всем, кто интересуется психосоматикой.

Какие темы раскроют эксперты в области психологии и психосоматики?

• Психосоматические причины лишнего веса. Людмила Липич
• Тайны подсознания. Антон Антонов
• Копинг-стратегии и РПП. Причина не только в пище. Виктория Чаликова
• За кулисами булимии. Глубинные причины и психологические механизмы. Татьяна Белькова
• Психосоматика дефицита веса. Стресс и вес. Анорексия как выход. Ксения Шмидт

Полученные знания позволят Вам применять более эффективные стратегии коррекции веса, учитывающие не только физиологические аспекты, но и ваше эмоциональное состояние
Эксперты месяца: Людмила Липич, Татьяна Белькова, Ксения Шмидт, Виктория Чаликова
Скрыть

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...