Новые складчины | страница 16

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация.

План интенсива:
Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала
Выход из негативных сценариев и избавление от синдрома "отложенной" жизни, страха отвержения, постоянного ожидания плохого и неуверенности в своих силах
Трансформация тревоги в жизненную энергию
Переход из состояния жертвы обстоятельств в Автора собственной жизни
Новые опоры для самореализации

Работа ведётся на трёх уровнях: эмоции, мышление, тело.
У вас будут проверенные и эффективные инструменты из разных направлений психотерапии (КПТ, EMDR, семейная системная терапия и других) для устойчивого результата.
Упражнение «Опора на отцовскую часть»
Практика «Свои Силы»
Сеанс EMDR по переработке кормящего травмирующего воспоминания
Медитативное упражнение «Свеча»
Методики по преобразованию реактивных мыслей
Сеанс EMDR по переработке беспомощности
Практика «Хорошо быть мной» и многое другое

Автор интенсива Юлия Егорушкина
Кандидат психологических наук
Более 5000 участников прошли мои трансформационные программы и обучения
Практикующий психолог с 15-летним опытом
Заведовала кафедрой психологии в вузе
Аккредитовалась как эксперт Росаккредагенства в области образования и науки (2015-2018)
Заключила контракт с издательством «Миф» на издание собственной книги

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе за 1,5 месяца вы сделаете конкретные шаги и внедрите в свою повседневную жизнь инструменты, которые дадут желанную трансформацию ‍️
Боль уйдёт, вы почувствуете внутреннее счастье. Жизнь станет интересной, лёгкой, обретет яркий вкус
С этого момента вам уже не нужно будет специально практиковать, все что необходимо — будет включаться само, по моменту и будет возвращать вас в ресурсное, удовлетворённое состояние
Не нужны будут мастера, поездки на ретриты. Потому что вы станете лучшим мастером самому себе
Останется просто жить, делать то, что искренне интересно и радоваться жизни
Однако, важно помнить, что абсолютно все зависит от вас. Будете работать — будут результаты. Мы дадим вам для этого все инструменты и необходимую поддержку

КОМУ ПОДХОДИТ ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ?

• Тем, кто устал от внутренней боли и пустоты. И хочет быть счастливым человеком, который искренне радуются жизни
• Тем, кого постоянно выводят из равновесия жены, мужья, дети, события, наследственность, характер… и вы видите в этом корень проблемы
• Тем, кто устал от духовного поиска и многое знает, но хочет пережить это в собственном опыте
• Тем, у кого было сложное детство или тяжелый жизненный опыт (ушел бизнес, сложно в семье..). И это эхо давит и мешает жить сейчас
• Тем, кого жизнь не радует и утратила смысл, вкус. А так хочется чувствовать её по-настоящему
• Тем, кто устал от стрессов, панических атак, депресии, эмоциональных качелей, и хочет вздохнуть спокойно
• Тем, кто понял, что никакие способы успокоиться (будь то антидепрессанты, алкоголь, семья, красивые машины или впечатления) не заполнят внутренней пустоты
• Тем, кто почувствовал, каким коротким бывает гормональное счастье от практик и игрушек. Стоит прекратить их, и неудовлетворённость жизнью возвращается
• Тем кто созрел, чтобы взять инструменты и применить их на практике. Пройти самым коротким путём, и проживать в собственном опыте то, чем вы и являетесь — счастьем без каких-либо условий/

Спойлер: ВОТ КАК ПОСТРОЕНА ПРОГРАММА:

Под чутким сопровождением Сергея, вы последовательно пройдёте этапы узнавания себя, трансформации сознания. И если захотите, то ваш поиск действительно закончится здесь
Итак…

1. ЭТАП — ПРИСУТСТВИЕ

• У вас произойдёт переживание тишины ума, вы обнаружите как мозг растерялся в этом новом пространстве
• У каждого это проявится по-разному, но факт удивления вы не пропустите Ведь это настолько вкусно, что хочется в этом сохраниться и всегда жить так
• Вы научитесь чувствовать истинное присутствие и узнаете чем оно не является
• Получите 6 ментальных и физических техник, которые позволят вам входить в него по щелчку пальцев
• А также техники на управление вниманием, которые помогут не отлетать в мысли, а входить в присутствие чаще и чаще. Пока оно не заполнит все ваше пространство

ЧТО ДАЛЬШЕ?

• После того как вы почувствовали вкус настоящего присутствия, оно постоянно убегает или сворачивается за непрерывным потоком мыслей, желаний, ролей
• Которые (как вам предстоит обнаружить) прилетают автоматически и являются непреодолимой стеной между просто счастьем и тем, что есть сегодня ‍
• Поэтому следующий ключевой шаг, который вы совершите — отлипание от мыслей, освобождение от их власти
• Это разрушит иллюзию вашего несуществующего мира и освободит от этого рабства

2. ЭТАП — ОТЛИПАНИЕ ОТ МЫСЛИ

• Вы станете наблюдать, не веря никому и ничему, что возникает в голове
• И даже, если не всегда находитесь в присутствии, точно сможете в любой момент в него вернуться
• Перестанете страдать месяцами (как раньше) и будете возвращаться в ресурс за пару дней или несколько минут
• Мир в голове станет неубедителен, ясно увидится персонаж, которым вы себя раньше считали. Его попытки вывести вас из равновесия станут смешными, безобидными
• Здесь есть переживание, что я не тело, не ум, не деятель, и всё просто разворачивается по своим неизведанным и тайным законам
• И уже ни у кого нет к этому претензий, ведь это просто то, что есть и всегда было. Никто ни в чем не виноват, да и другого тоже нет
• Он всё это время (как и весь мир) жил только лишь в вашей голове, хааааа
• Здесь всё хорошо и разворачивается как надо, здесь любая провокация ума рассматривается как возможность её наблюдать, обнаружить
• Здесь весь мир, вся жизнь, один сплошной учитель дергающий за ниточки психики, отношений, старых и генетических реакций
• А они просто есть, как есть

3. ЭТАП — ZERO. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ЗАРЯДЫ

• При помощи раннее прокаченных навыков и ментальных инструментов вы будете работать с вашим чердаком, с подсознанием
• Со всем тем прошлым, которое в процессе вашей жизни сохранялось, а потом влияло на отношение к этому миру
• Например, не было отца, и вы чувствовали себя брошенным. Или он был, но жестко вас воспитывал.. И эти модели прошлого, сейчас влияют на настоящее
• В виде эмоций, переживаний, желаний, нежеланий, страданий итд итп ‍
• А также то генетическое наследство, которое передали нам наши предки. По утверждениям некоторых ученых, это 5-7 поколений
• Будем расчищать ваш чердак , чтобы жить стало легче и веселее

4. ЭТАП — ОБЪЕДИНЕНИЕ ОПЫТА

• Сегодня ученые уже доказали способность головного мозга делать такие изменения
• И у нас есть практики, при помощи которых вы сформируете идеальную модель себя ‍. И это не шутка
• Чтобы раскрыть таланты своего персонажа, и с интересом двигаться по жизни. Узнавать Новое, создавать уникальные проекты
• Так что придется пристегнуть ремни, вас ожидает сильная турбулентность
• Но пройдя её вы попадете в счастливую жизнь без условий, истощающих эмоций и реакций
• То, что еще вчера воспринималось вами как непреодолимый барьер, обнаружится маленькой выпуклостью
• Научитесь управлять своим восприятием так, чтобы стать абсолютно счастливым человеком.
• И раскройте внутренний потенциал из ощущения вкуса и радости жизни

Спойлер: Тариф 1

• Записи уроков, заданий, записи эфиров разборов
• Без чата и живых эфиров, самостоятельное обучение
• Длительность программы 1,5 месяца

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«ПсихоCAMP» даст вам возможность:
Определить свои приоритеты
Проработать зависимость от социальных норм и убеждений
Преодолеть преграды на пути развития своей личности

Программа курса
Урок 1. Личный приоритет
Прямой эфир

• Личный приоритет: понятие и способы определения
• Как правильно выстроить личные приоритеты

Урок 2. Практическое задание
Практика

• Практическое задание по определению главного личного приоритета

Урок 3. Социальные нормы и убеждения
Прямой эфир

• Влияние на личность
• Методы проработки
• Как перестать жить чужую жизнь
• Разбор практического задания

Урок 4. Жизненные приоритеты и выбор
Прямой эфир

• Я ничего не хочу: апатия, замерзание, ангедония
• Я не знаю что я хочу: проблема выбора
• Я всё хочу: проблема приоритета

Урок 5. Практическое задание
Практика

• Практическое задание «Список»

Урок 6. Гедонизм или эгоизм
Прямой эфир

• Гедонизм или эгоизм: смысл жизни и высшее благо человека – в удовольствии
• Разбор практического задания

Урок 7. Чувство вины
Прямой эфир

• Чувство вины за личное счастье, личный выбор, личный приоритет: определение и методы работы

Урок 8. Практическое задание
Практика

• Практическое задание «Кому я должен»

Урок 9. Синдром самозванца
Прямой эфир

• Синдром самозванца в личном приоритете
• Разбор практического задания

Урок 10. Синдром перфекциониста
Прямой эфир
Синдром перфекциониста под угрозой обесценивания

Урок 11. Практическое задание
Практика

• Практическое задание «колесо жизни БЕЗ баланса»

Урок 12. Выпускной
Прямой эфир

• Выпускной с темой по запросу
• Разбор практического задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиосказка "Волшебный путь героя".

Казалось бы, просто слушаем аудиоспектакль и выполняем лёгкие задания.

А в итоге незаметно делаем важный выбор, взращиваем внутреннюю опору и соединяемся с собой.



Хотите разобраться, чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ хотите, стремитесь обрести гармонию, внутреннюю силу и веру в себя, тратите энергию, чтобы разобрать бардак внутри себя и снаружи, но ничего не меняется, хотите исследовать свой потенциал и добавить яркости в свою жизнь?

5 дней = 5 аудио + 5 видео
+ подарки и сюрпризы
+ воркбук, с которым интересно работать

Это не курс и не проект. Это трансформационный тренинг в формате аудиоспектакля: вы проживёте новый исключительный опыт и заберёте его с собой.

Что я получу?
ясное понимание, чего же вы хотите от себя,
техники, которые помогут двигаться в нужном направлении,
и конечно, то волшебное настроение, которое мы создадим вместе благодаря необычному формату — вы ведь помните, что вас ждёт трансформационная аудиосказка?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Урок 1 - 1990 руб
«Как оперативно вернуть себе
уверенность в момент острого стресса/
перед важным событием?»

Урок 2 - 1990 руб
«Психология внешнего вида и его влияния на самооценку»
Как использовать внешний вид в качестве
инструмента укрепления уверенности в себе!
Внимание, не компенсации неуверенности!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запомните - внешний вид не изменит ваши проблемы, но может круто в этом помочь.

• Психотерапия и работа на программах - это фундаментальный процесс: меняя одну сферу, вы меняете автоматически и другие.
• Через разрешение себе яркости во внешнем виде вы преодолеваете стыд, страхи, стереотипы и ограничения

Практикум состоит из 3 уроков:

1. О чём говорит ваш внешний вид сейчас. Отражает ли он ваше внутреннее состояние и то ли это состояние, которое вы хотите транслировать. Возможно, стоит его поменять.
2. Страхи, ограничения, стыд, которые высвечиваются, как только вы затрагиваете тему внешнего вида и сексуальности.
3. Усиление терапевтического эффекта с помощью внешнего вида в соответствии с типами мышления: истерик, параноик, нарцисс. Разберём подробно каждый.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Как оперативно вернуть себе уверенность в момент острого стресса/перед важным событием?»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
• природа самооценки
• виды самооценки
• сравнение себя с другими – это часть человеческой сущности?
• как самооценка влияет на нашу жизнь
• последствия проблем с самооценкой
• самооценка и самоценность. В чем разница?

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ*
• как стабилизировать самооценку
• лучшая стратегия взращивания внутреннего стержня
• как перестать сравнивать себя с другими
• практическое занятие на обретение чувства собственной уникальности и несравненности
1 час
1,5 часа
*практическая часть даёт прикладные ответы на вопросы

КВЕСТ ИЗ 4 ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ЗАДАНИЙ
Квест подразумевает отчеты и активную позицию участника! Задания нелинейные, интригующие, направлены на развитие смелости, укрепление чувства собственной ох*енности.


Специальные бонусы для участников МК и квеста!
«Как оперативно вернуть себе уверенность в момент острого стресса/перед важным событием?»

«Психология внешнего вида и его влияния на самооценку»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
• природа самооценки
• виды самооценки
• сравнение себя с другими – это часть человеческой сущности?
• как самооценка влияет на нашу жизнь
• последствия проблем с самооценкой
• самооценка и самоценность. В чем разница?

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ*
• как стабилизировать самооценку
• лучшая стратегия взращивания внутреннего стержня
• как перестать сравнивать себя с другими
• практическое занятие на обретение чувства собственной уникальности и несравненности
1 час
1,5 часа
*практическая часть даёт прикладные ответы на вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Преврати свою боль и травмы в изобилие и тотальное счастье.
Избавься от неуверенности, прими родителей и стань магнитом для лучших мужчин, денег и возможностей

Программа:
МОДУЛЬ 1 Ключи к пробуждению богини
МОДУЛЬ 2 Деньги
МОДУЛЬ 3 Род и родители
МОДУЛЬ 4 Мужчины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в мой авторский образовательный проект для профессионалов!
Каждый месяц я выбираю какой-то один из сложных аспектов самореализации
и делаю на эту тему лекцию или воркшоп, чтобы помочь вам разобраться
с этой темой в безопасной и поддерживающей среде.

Лекция в Аудио формате
С вами все так!
Как продолжать верить в себя, когда это непросто:
…когда путь перемен выматывает,
…когда хочется сдаться,
…когда неопределенность затягивается,
и в моменты, когда вы не лучшая версия себя.

Вера в себя и знание, что «я себя не подведу» - это топливо, это ресурс, который позволяет нам пройти через самые сложные отрезки пути.
Но что делать, когда этого топлива не хватает?

Разберем важные аспекты:
Вера в себя и затянувшаяся неопределенность;
Вера в себя и ожидания других;
Вера в себя и критика.
Также отдельно изучим набор инструментов для ситуаций:
Когда происходит важное событие, в котором мы нужны себе во всей полноте сил;
Дно - когда руки опускаются и даже лежать в сторону мечты кажется, не имеет смысла.
Как возвращать устойчивость, какие инструменты и ментальные модели реально помогают?
Всё гибко и совместимо с любым расписанием.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Твоя сексуальность — это природная энергия жизни, притягивающая деньги, возможности и ресурсы. Раскрой ее на терапевтической встрече с одним из сильнейших наставников PSY2.0 Россияной Лучкиной!

О взаимосвязи денег и сексуальности говорят из каждого утюга,
но мало кто понимает, как на самом деле это работает, и как сексуальная жизнь влияет на толщину кошелька. На встрече ты разберешься в этом вопросе окончательно:

• Обнаружишь в своем теле сексуальную и денежную энергии
• Научишься их чувствовать и использовать для себя, партнера и внешнего мира
• Увидишь и проработаешь в теле внушения и ограничения, которые глушат в тебе эти энергии
• Научишься направлять эти энергии в действие, чтобы брать от жизни всё, что хочешь

У тебя всё прекрасно в отношениях, но нет денег. Или наоборот: у тебя всё в порядке с деньгами, но в личной жизни — огромная дыра. Если так происходит, значит ты направляешь сексуальную энергию только в одну сторону.

Чтобы у тебя внутри разгорались и не переставали пылать две сильнейшие энергии жизни, нужно работать со своими желаниями, заявлять о них, осознавать свою уникальность и проявляться в том, что у тебя уже есть.

На встрече тебя ждет комплексная работа по теме денег и секса. С помощью телесных практик ты увидишь, как в тебе проявляются обе энергии, как они отражаются на твоих отношениях с собой, с миром, с партнером и с деньгами. С этой встречи ты заберешь с собой упражнения и инструменты, которые в дальнейшем сможешь использовать, когда захочешь. Они помогут тебе проявлять и поддерживать сексуальную и денежную энергии для достижения любых, даже самых смелых целей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ДАСТ ТЕБЕ ПРАКРИКУМ

• It's not for everybody
• Техники проработки самооценки
• Проработку глубинных ментальных программ
• Высокую и здоровую самоценность
• Принятие своей внешности
• Избавление от страхов, сомнений, неуверенности
• Понимание своей личности
• Чувство самоценности сразу после практики
• Проработку
• самокритика
• Проработку сравнения себя
• Формирования взрослой позиции
• Формирование внутренней опоры
• Любовь к себе и принятие

Программа
Урок 1. Введение в самооценку и мышление
Урок 2. Самоидентификация мой образ я
Урок 3. Вторичные выгоды
Урок 4. Внутренний критик
Урок 5. Работа с долженствованием
Урок 6. Работа с установками
Урок 7. Работа с внутренним ребенком
Урок 8. Самоценность
Урок 9. Принятие внешности
Урок 10. Выводы и вопросответ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс необходим если…

• Не помните, что такое жизненная энергия и удовольствие от жизни
• Изо дня в день чувствуете лень, апатию, обессиленность
• Хочется заниматься спортом, но без насилия над собой
• Видите в еде своего врага
• Ходите по кругу «Недовольство собой — Жесткие диеты — Срывы»
• Укоренилась мысль, что подходящего для вас спорта не существует
• «Душит» стресс, устали подавлять его в себе
• Пришло время найти внутреннюю опору, стабильность и вектор для движения вперед

Автор курса
Татьяна Стешко
Практикующий психолог. Семейный психолог.
Опыт в практике — 5 лет.
Автор женских тренингов, спикер в многочисленных марафонах

Спойлер: Из чего состоит обучение?

7 видеоуроков длительностью от 20 до 30 минут.

Урок № 1
Связь тела и психики.
Говорят: «В здоровом теле здоровый дух». На уроке найдем ответы про взаимосвязь тела и жизненной энергии.

Урок № 2
Отношения с телом.
Узнаем про 3 группы отношений с нашим телом. От детства до взрослого возраста протянем ниточку установок про тело женщины. Разберем бодипозитив и принятие.

Урок № 3
Отношения с едой.
Откроем внутренние трудности, которые прячутся за едой во взрослом возрасте. Научимся отличать голод от других чувств.

Урок № 4
Еда как наказание и поощрение
В уроке поймем, как нормализовать отношение к еде. И где кроется именно ваш главный источник проблем с едой.

Урок № 5
Принятие тела, веса, режима.
Поговорим о нашем теле: как формируется, о чём подсказывает, как с ним обращаться. Обозначим разницу между усилием и насилием.

Урок № 6
Стресс и влияние на тело
Мы испытываем стресс практически ежедневно. Урок посвящен разбору стресса с точки зрения физиологических процессов. Научимся экологично совершать стресс-реакцию.

Урок № 7
Отношения со спортом
Если вас бросает в дрожь даже от мысли о спортзале, добро пожаловать на урок. Вы узнаете, для чего вашему телу нужен спорт, как выбрать спорт именно для себя. Из любви к себе, а не из ненависти к лишним килограммам.

Спойлер: Результаты после прохождения курса

• Ощутите в себе жизненную энергию, о которой так все говорят и мечтают
• Начнете вставать по утрам с радостью и бодростью
• Научитесь экологично избавляться от ежедневных стрессов
• Поймете на уровне физиологии, почему стресс задерживается в организме и как его можно вывести
• Перестанете относиться к еде как к культу
• Найдете те болевые точки, которые заставляют заедать стресс
• Измените отношение к спорту и полюбите его
• Начнете по-другому относиться к телу, еде и своему организму

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс необходим, если…​

• Хочешь стать более женственной, раскрыть свою сексуальную энергию и научиться ею управлять
• Чувствуешь постоянный упадок сил, настроения и хочешь это изменить
• Живёшь в постоянной суете, беспокойстве, тревоге
• Всё время находишься в напряжении и не понимаешь, как стать более женственной и расслабленной
• Чувствуешь внутренний запрет на проявление сексуальности, красоты и грации
• Хочешь нравиться и проявлять сексуальность, но боишься переборщить
• Не чувствуешь свою ценность, уникальность, красоту и грацию, своё тело и природные импульсы
• Не нравишься себе и не принимаешь своё тело
• Мечтаешь быть уверенной, самодостаточной и сексуальной женщиной, но не понимаешь, с чего начать
• Хочешь быть расслабленной и доверять себе, своему мужчине и миру

Автор курса
Татьяна Стешко
Практикующий психолог. Семейный психолог.
Опыт в практике — 5 лет.
Автор женских тренингов, спикер в многочисленных марафонах.

Спойлер: Из чего состоит обучение?

12 видеолекций

Лекция 1
Какая она — сексуальность
Дадим определение сексуальной женщины, выделим главные составляющие сексуальности.

Лекция 2
Сексуальность и сексапильность. Перепутанность понятий
Определим, какая женщина сексуальна, а какая сексапильна. Узнаем принципиальную разницу.

Лекция 3
Сексуальность женщины начинается с сексуальности девочки
Поговорим о первых сексуальных признаках у девочек. Узнаем, как нужно развивать эту энергию в ребёнке.

Лекция 4
Телесные зажимы и блоки, которые сдерживают сексуальность
Узнаем, откуда берутся телесные зажимы. Разберём типичные телесные зажимы, которые мешают женщине проявлять себя.

Лекция 5
Ограничения и установки, которые мешают. Работа с ними
Поговорим про фразы, которые мы слышали от взрослых людей с самого детства. Определим те установки, которые мешают нам проявлять свою сексуальность.

Лекция 6
Про тело и его принятие
Вместе выведем формулу любви к себе и своему телу. Поговорим про нормальность.

Лекция 7
Как раскрыть свою сексуальность
Поймём, почему не можем раскрыть свою сексуальность. Определим стопоры.

Лекция 8
Как убирать зажимы и блоки с помощью спорта и телесных упражнений
Научимся делать телесные практики так, чтобы нравиться себе ещё больше. Узнаем, как спорт влияет на женскую самоценность.

Лекция 9
Забота о себе, теле. Изучение себя и своего тела
Разберёмся, почему мы не заботимся о себе или заботимся из чувства долга.

Лекция 10
Что такое либидо, и что на него влияет?
Поговорим про сексуальное влечение и мифы, которыми оно окружено.

Лекция 11
Расслабление. Практические техники
Разберёмся, что такое расслабление, и как можно научиться новому навыку ー расслабляться.

Лекция 12
Как довериться себе и видеть в себе богиню
Узнаем по шагам, что нужно делать, чтобы увидеть свою женскую ценность и сексуальность

Спойлер: Результаты после прохождения курса

• 
  
  • Станешь более расслабленной
  • Начнёшь чувствовать своё тело
  • Захочется больше заботиться о себе из состояния любви
  • Почувствуешь свою уникальность, ценность, неповторимость
  • Разберёшься в том, что такое настоящая сексуальность, и почувствуешь её в себе
  • Снизишь чересчур высокие требования к себе
  • Получишь практические упражнения, которые можно сразу применять, и делать свою жизнь лучше и ярче
  • Снизишь уровень напряжения в жизни
  • Начнёшь внимательнее относиться к своему здоровью, телу, красоте и себе
  • Проявишь в мир свою сексуальность и женскую притягательность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...