Новые складчины | страница 3

​

Программа курса:

Предстартовый модуль
3 урока.
Вводный модуль
4 урока.
Модуль 1. Выйти из детской позиции
6 уроков.
Модуль 2. Занять свое место с мамой
8 уроков.
Модуль 3. Занять свое место с папой
7 уроков.
Модуль 4. Проработать установки семьи
6 уроков.
Модуль 5. Обрести уверенность и любовь
7 уроков.
Модуль 6. Я управляю своей Жизнью
7 уроков.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот мастер-класс для тех, кто хочет
Сразу распознавать манипуляции, и не вестись на них
Видеть реальную картину происходящего, а не то что тебе пытаются показать (читать между строк)
Научиться не давать присваивать результат своей работы более ушлым коллегам
Перестать быть “терпилой”, из которого каждый пытается “вить веревки”
Научиться говорить НЕТ, даже руководителю, без страха быть уволенным

Спойлер: Программа мастер-класса

ПРИРОДА МАНИПУЛЯЦИЙ

1. Как распознавать манипуляции? Где грань между манипуляцией и общением?

2. К чему приводит неумение распознавать/управлять манипуляциями?

3. Почему манипуляции — это естественная часть коммуникации?

4. Почему вам выгодно позволять собой манипулировать?

5. Как хорошие девочки мальчики упускают свои финансовые возможности и почему?

6. Как вами манипулируют компании и зачем они это делают

АЛГОРИТМ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ОКОВ МАНИПУЛЯТОРОВ

1. На каких ваших чувствах и эмоциях играют манипуляторы?

2. 3 базовых сценария манипуляций и алгоритм выхода из них

3. Как перестать чувствовать себя заложником ситуации

4. Алгоритм нейтрализации любой манипуляции

5. Как манипуляторы присваивают себе ваши результаты, и главное – КАК это остановить?



Стоимость сейчас 1 490 руб. вместо 5990 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я — Оксана Бачинская.
Клинический психолог, сексолог, и мне снова есть дело до вашей мотивации.

Двигайтесь дальше. Вам понадобятся два часа времени для каждого веба, которое вы проведёте, заботясь о самом важном — о себе.

Полетели вместе!

1. Даже когда ты знаешь «Зачем», инерция страха не пускает тебя в желаемое
И ты оказываешься в замкнутом круге:
Зачем — знаешь;
Как — предполагаешь;
Но лежишь и делаешь ничего.

2. Ты очень сильно занят, и тебе некогда
Некогда сесть и разобраться. Некогда сделать и написать. Ты очень много работаешь.
Ведь деньги сами себя не заработают, и на что-то новое у тебя точно нет времени! Будем учиться делать мало. И офигевать от того, насколько этого «мало» достаточно.

3. Попросим наше бессознательное смазать колеса нашей телеги
И потыкать палочкой бренное тельце. Потрансуем, найдем внутреннего проводника, и попробуем себе наконец-то поверить. Что я могу. Я достоин. Это безопасно. И у меня, обязательно ВСЁ получится.

4. Ну и напоследок...
Научимся планировать и честно оценивать свои силы. Ставить цели соразмерно затратам и не терять фокус.
Ты не знаешь "ЗАЧЕМ" тебе чего-то добиваться? Что ж, покупай и смотри.
Не забудь выполнить домашнее задание. Кому, как не тебе это надо?

Кто здесь?
Вы здесь впервые и не понимаете, что происходит?
Настойчиво рекомендую начать с Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... – запрыгивать во вторую пока рановато.
Лучше купите сразу обе.

Запись от 27.01.2024
3 000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я — Оксана Бачинская.
Клинический психолог, сексолог, и мне снова есть дело до вашей мотивации.

Двигайтесь дальше. Вам понадобятся два часа времени для каждого веба, которое вы проведёте, заботясь о самом важном — о себе.

Полетели вместе!

1. Даже когда ты знаешь «Зачем», инерция страха не пускает тебя в желаемое
И ты оказываешься в замкнутом круге:
Зачем — знаешь;
Как — предполагаешь;
Но лежишь и делаешь ничего.

2. Ты очень сильно занят, и тебе некогда
Некогда сесть и разобраться. Некогда сделать и написать. Ты очень много работаешь.
Ведь деньги сами себя не заработают, и на что-то новое у тебя точно нет времени! Будем учиться делать мало. И офигевать от того, насколько этого «мало» достаточно.

3. Попросим наше бессознательное смазать колеса нашей телеги
И потыкать палочкой бренное тельце. Потрансуем, найдем внутреннего проводника, и попробуем себе наконец-то поверить. Что я могу. Я достоин. Это безопасно. И у меня, обязательно ВСЁ получится.

4. Ну и напоследок...
Научимся планировать и честно оценивать свои силы. Ставить цели соразмерно затратам и не терять фокус.
Ты не знаешь "ЗАЧЕМ" тебе чего-то добиваться? Что ж, покупай и смотри.
Не забудь выполнить домашнее задание. Кому, как не тебе это надо?

Кто здесь?
Вы здесь впервые и не понимаете, что происходит?
Настойчиво рекомендую начать с первой части – запрыгивать Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... пока рановато.
Лучше купите сразу обе.

Запись от 17.01.24
3 000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Совместный проект Юлии Ивлиевой и мастеров школы AmeliSoul.
Получи ключ к внутренним трансформациям для внешних побед

Кому подойдет курс:

• Тем, кто хочет развиваться и совершенствоваться
  Вы сможете найти пути для собственного развития, для лучшего понимания себя и решения вопросов, с которыми сталкиваетесь в разных сферах жизни
  
• Тем, кто уже находится на пути саморазвития и ищет новые векторы
• Вы узнаете актуальные направления и точки роста своей личности, которые помогут улучшить качество жизни и достичь новых целей
  
• Тем, кто уже является экспертом, мастером помогающих профессий и хочет увидеть новые грани своей деятельности
  Вы сможете расширить знания в познании себя и взаимодействии с клиентами, чтобы повысить качество своей работы и выйти на новый уровень дохода

7 причин прийти на курс
Вы сможете:

1. лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, которые приведут к вашему личностному росту
   
2. улучшить здоровье и разобраться, как беречь его от регулярных стрессов и тревог
   
3. решить проблемы с лишним весом, чтобы отлично себя чувствовать физически и эмоционально
   
4. построить гармоничные отношения с партнером и наслаждаться ими в полной мере
   
5. раскрыть свои таланты, скрытые способности и реализовать их в жизни
   
6. улучшить финансовое благополучие через правильные инструменты личностного роста
7. стать более счастливым и удовлетворенным человеком, достигая гармонии в разных аспектах жизни

Спойлер: Программа курса:

• С чего начинается личностный рост
  Юлия расскажет, что такое личностный рост, с чего он начинается. Вы узнаете, какими способами можно пойти в личностный рост и на каких уровнях он может происходить
  
• Главные принципы работы нашей психики
  Узнаете, как происходит проживание трансформаций и какие этапы проработки необходимо пройти на пути личностного роста. Поймете, почему запросы на разных уровнях личностного роста повторяются.
  
• Откуда берутся проблемы?
  Поймете, в каких сферах находятся причины проблем в текущей жизни, и получите ключи к их решению
  
• Почему не могу увеличить доход?
  Рассмотрите взаимосвязь количества денег в жизни с уровнем, на котором находится ваша психика. Разберетесь в теме финансов через 3 источника: сознательное, бессознательное, тело
  
• Как построить гармоничные отношения?
  Осознаете, как родовые сценарии и любовь к себе влияют на вашу жизнь. Поймете, почему важно работать с психикой для построения гармоничных отношений.
  
• Тело. Лишний вес. Здоровье
  Узнаете, как работа с психикой влияет на состояние тела
  
• Что мешает моей реализации?
  Узнаете, какие страхи и блоки мешают вам достичь желаемой цели, и как их убрать
  
• А что дальше?
  Разберетесь, от чего зависит ваше счастье, и как продолжить работу над собой для эффективного личностного роста

Тариф "Расширенный"
7 модулей обучения
просмотр уроков в удобное для вас время
бонусный 7 модуль «Что мешает моей реализации?»
полезные материалы (видео, фразы по Методу, интервью)
еженедельные прямые эфиры мастеров школы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запусти в себе ядерный реактор!
Веб-интенсив по мотивации Оксаны Бачинской. Часть 1 и 2

Я — Оксана Бачинская.

Клинический психолог, сексолог, и мне снова есть дело до вашей мотивации.

Двигайтесь дальше. Вам понадобятся два часа времени для каждого веба, которые вы проведёте, заботясь о самом важном — о себе.

Четыре часа...своего времени, чтобы
1. Даже когда ты знаешь «ЗАЧЕМ», инерция страха не пускает тебя в желаемое
И ты оказываешься в замкнутом круге:

• Зачем — знаешь;
• Как — предполагаешь;
• Но лежишь и делаешь ничего.

2. Ты очень сильно занят и тебе некогда
Некогда сесть и разобраться. Некогда сделать и написать. Ты очень много работаешь.
Ведь деньги сами себя не заработают, и на что-то новое у тебя точно нет времени! Будем учиться делать мало. И офигевать от того, насколько этого «мало» достаточно.

3. Попросим наше бессознательное смазать колеса нашей телеги
И потыкать палочкой бренное тельце. Потрансуем, найдем внутреннего проводника, и попробуем себе наконец-то поверить. Что я могу. Я достоин. Это безопасно. И у меня, обязательно ВСЁ получится.

4. Ну и напоследок...
Научимся планировать и честно оценивать свои силы. Ставить цели соразмерно затратам и не терять фокус.

Ты не знаешь "ЗАЧЕМ" тебе чего-то добиваться? Что ж, покупай и смотри.
Не забудь выполнить домашнее задание. Кому, как не тебе это надо?

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда все вокруг снимают короны, самое время активировать твой инстинкт королевы

Я накидаю тебе тезисов, если киваешь, то тебе этот вебинар необходим:

• тебя не любили мама или папа, а если любили, то выражение их чувств далеко от твоих представлений
• ты находишься в отношениях, в которых нужно постоянно доказать свою «хорошесть», чтобы тебя любили и ценили
• тебя оценивают как исполнительного работника и накидывают ещё стопку задач со словами «и это сделай пожалуйста»
• про тебя говорят: «знаю, что на тебя можно положиться, ты даже ночью все бросишь и поможешь»
• ты постоянно в гонке, чтобы стать ещё: лучше/красивее/стройнее/исполнительнее

Мне важно подружить тебя с собой. Ровно после этого случается магия:

• ты находишься в отношениях, наполненных заботой, любовью и поддержкой, ведь ты знаешь, как с тобой можно и как точно нельзя
• у тебя в окружении поддерживающие люди твоего уровня и статуса, с которыми тебе легко развиваться
• ты кайфуешь от себя в зеркале и притягиваешь внимание противоположного пола, потому что ничто так не украшает, как любовь и принятие
• на работе тебя уважают, ценят и считаются с твоими границами, потому что ты научилась замечать себя, проявлять и уверенно выражать свое мнение, чтобы другие тоже заметили
• Ты сможешь взглянуть на свою жизнь по-новому уже 26 сентября

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс повышения квалификации


7 ноября 2024 - 14 января 2025

Автор курса

Анна Риттер

• Кандидат психологических наук, клинический психолог, супервизор
  
  
• Член ректората Санкт-Петербургского Института Гештальта и обучающий терапевт Вюрцбургского Института Гештальта
  
  
• Обладатель Европейского сертификата гештальт-терапевта (EAGT)
  
  
• Психотерапевт европейского реестра Европейской Ассоциации Психотерапии (EAP)
  
  
• Опыт работы более 20 лет

Программа курса

Урок 1. 10 мифов о самооценке

Урок 2. Работа с темой самооценки

Урок 3. Самооценка с точки зрения психологии

Урок 4. Выход из деструктивных сценариев

Урок 5. Внешность, возраст и сексуальная привлекательность

Урок 6. Как выбираться со дна

Урок 7. Детская самооценка

Урок 8. Самооценка подростка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• Формировать запрос на изменение
• Определять барьеры для развития
• Анализировать уровень персональной ответственности за принятие решений
• Выявлять свою потребность в смене профессии
• Анализировать свои ресурсы
• Выполнять глубокий внутренний анализ
• Выделять сильные и слабые стороны, возможности, потенциал, скрытые желания
• Подбирать комфортную профессиональную среду
• Определять зону комфорта, которая наиболее подходит имеющемуся типу личности
• Выявлять ценностные ориентиры
• Проводить диагностику ценностей и и расставлять приоритеты
• Анализировать свои интересы
• Проводить параллели между интересами, увлечениями и возможностями
• Выбираем профессию
• Определять возможные профессиональные ориентиры
• Прорабатывать ограничивающие убеждения и ставить цели
• Избавляться от сомнений и формулировать цели, планировать и достигать
• Определять персональные возможности получения образования
• Исследовать возможности профессиональной переподготовки
• Выявлять пути получения новых навыков
• Подбирать идеальный формат обучения.
• Прорабатывать мотивацию и управлять временем
• Учиться эффективно, глубоко и осознанно.
• Формировать правильный настрой.
• Проводить инвентаризацию времени.
• Запускать процесс трансформации и идти навстречу переменам.

Для кого этот курс
Тем, кто хочет сменить профессию Тем, кто хочет найти подработку Тем, кто ищет точки роста в профессии

Начальные требования
подходит для всех

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы устали от постоянной борьбы с собственными страхами и сомнениями? Желаете изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать? Присоединяйтесь к курсу "Как перестать разрушать свою жизнь и начать заниматься тем, чем хочется", который ведет опытный психолог Надежда Морозова.
Этот курс — ваш шанс освободиться от негативных мыслей, которые сковывают ваши действия. На занятиях вы научитесь выявлять и преодолевать внутренние блоки, которые мешают вам следовать за своими истинными желаниями. Видео-уроки, практические упражнения и живая обратная связь помогут вам открыть новые горизонты и вновь поверить в себя.
Формат: Видеокурс.
Общая продолжительность: 3 ч. 30 мин. видеоматериалов.
Содержание курса:
1. Что такое самосаботаж
2. Зачем нам знать про механизм самосаботажа
3. Зачем мы саботируем свои же действия
4. Причины возникновения сопротивления
5. Страх не справиться
6. Прыжок веры
7. Как правильно сформулировать задачу на проработку страхов
8. Настройка на упражнение
9. Что хорошего в моём страхе
10. Что хорошего в моих желаниях
11. Решение конфликта между страхом и желанием
12. Завершение техники
13. Ответы на вопросы по технике
14. Техника Я больше, чем
15. Задачи второго блока
16. Пирамида логических уровней Дилтса
17. Вопросы для выявления своих ценностей
18. Техника выявления ценностей
19. Ответы на вопросы из чата
20. Конфликт желания и ценности
21. Конфликт желаний
22. Подготовка к практике разрешения внутреннего конфликта
23. Практика решения внутреннего конфликта
24. Ответы на вопросы из чата
25. Практики на согласие с собой
26. Как принять себя таким как есть
27. Практика принятия себя по Крейгу
28. Практика работы с нежелательными привычками
29. Завершение и напутствие
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс:
- Вы много что знаете, но в жизни это никак не применяете
- Вам не хватает энергии для реализации целей
- Сложно перейти от идеи к реализации.
- У вас много тревоги, нарушен сон или режим питания
- Если сложно расслабиться и довериться в отношениях
- Снижено либидо или есть проблемы в сексуальной сфере

Программа курса:
6 недель — 12 занятий — 60 упражнений и практик
Часть 1
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
Часть 2
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в жизни через тело
-Темы контакта и отношений
-Темы потребностей и желаний
-Темы самостоятельности и мотивации
-Темы своей силы и успеха
-Темы любви и сексуальности
Часть 3
Работа с внутренними конфликтами и психо-телесными противоположностями в жизни
27 техник и упражнений для ощущения гармонии и целостности
-Баланс напряжения - расслабления
-Баланс гибкости - прямолинейности
-Баланс принятия - отказа
-Баланс сжатия - расширения
-Баланс мужского - женского

Что будет на курсе
* Психологические упражнения на осознавания
Соединяем голову и тело. Проводим диагностику через тело и сознание.
* Телесные техники
Включаем тело, поднимаем энергию, снимаем лишнюю тревогу и усталость.
* Упражнения на работу с подсознанием
Ныряем вглубь — в самые истоки психологических проблем. Обходим сознание и сопротивление
* Телесные медитации
Повышаем телесную осознанность, учимся управлять вниманием и энергией.
* Психо-телесные практики
Глубоко работаем с психологическими проблемами, которые живут в теле. Формируем новые нейронные связи.

Автор курса - Оксана Речкалова
- Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт, сексолог
- Высшее образование СПбГУ и МГУ им. Ломоносова
- Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
- Более 3000 часов повышения квалификации в практической психологии и телесных практиках
- Преподаватель Национального класса Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги
- Более 14 лет практического опыта в психологии.

Тариф Самостоятельный
-12 занятий
-Самостоятельное прохождение всех упражнений

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Присоединяйтесь к новому курсу Андрея Курпатова, изучайте, как работает ваша психика и меняйте своё психологическое состояние в лучшую сторону, чтобы стать сильнее, не бояться внешних перемен и чувствовать уверенность!
Доверьтесь Андрею Курпатову, чтобы сформировать навык управления собственным поведением: реакциями, поступками и жизнью.

Вам нужно пройти этот курс, если вы:

• Ощущаете внутри потенциал, но не видите возможностей для роста
• Страдаете трудоголизмом и чувствуете вину за отдых
• Разочаровались во всём и не можете найти мотивацию
• Боитесь принять решение и топчетесь на месте
• Терпите неуважительное отношение к себе
• Не можете пережить травмирующее событие
• Быстро теряете ко всему интерес
• Хотите построить здоровые отношения
• Сомневаетесь в собственных силах

Программа курса:
В рамках курса вас ждут 4 модуля, 10 недель занятий с теорией и практикой, которые помогут вам разрешить внутренние конфликты, разобраться с психологическими проблемами и улучшить свою жизнь

Часть 1. Адаптация VS дезадаптация
Разберётесь в себе и своих чувствах, поймёте, что вызывает у вас стресс и тревогу
Узнаете, какие психологические механизмы «дали сбой», и как это исправить
Избавитесь от разрушающих ваше душевное здоровье «схем» и привычек
В результате вы обретёте устойчивость и сможете легко переживать любые жизненные изменения

Часть 2. Мотивирующие VS патологические доминанты
Узнаете, в чём причины ваших эмоциональных качелей и поймёте, откуда берётся состояние: «я всё понимаю, но сделать с этим ничего не могу»
Сможете понять, как избавиться от навязчивых мыслей, которые лишают вас энергии и мотивации
Научитесь создавать условия для достижения целей — в любых обстоятельствах
В результате поймёте, чего хотите от жизни и как это получить

Часть 3. Гармония VS конфликт сознания и подсознания
Найдёте скрытые причины своего плохого эмоционального состояния
Увидите, какие ваши скрытые желания, страхи, комплексы и травмы мешают жить свободно и радостно, и сможете принять своих внутренних «демонов»
Разберётесь, как психологические проблемы влияют на ваше настоящее и заставляют «сливать» энергию впустую
В результате вы сможете разрешить внутренний конфликт, понять и принять себя и обрести душевное спокойствие.

Часть 4. Навык управления собственным поведением
Научитесь регулировать собственное психологическое состояние и обретёте контроль над эмоциями
Обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию
Научитесь пресекать любые внутренние «провокации» — негативные навязчивые мысли и домыслы, неутешительные прогнозы, страхи и переживания, сформируете собственную защиту от критики и манипуляций окружающих
В результате вы обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию.

Вас ждут 10 недель занятий, в результате которых вы:

• стабилизируете своё психическое состояние
• перестанете суетиться и тревожиться
• поймёте, откуда берётся ваша раздражительность и апатия
• поверите в себя и начнёте действовать
• научитесь перенаправлять психическую энергию в правильное русло

Андрей Курпатов — создатель системной поведенческой психотерапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе вебинара:

• Представление клиентского случая.
• Внутренний конфликт как основа психосоматического симптома.
• Детская травма и парентификация.
• Поиск ресурсов.
• Диалог с телом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проект психолога Александры Алексеевой, которая состоит из 4 шагов:
1. Я целостный
2. Я и мои деньги
3. Я и социум
4. Я управляю своей реальностью

Почему в реальности процветают единицы:

• Те, кто воспитывал нас, заложили в нас негативные программы и сценарии, которые не дают нам чувствовать себя в полной мере и на основе своих чувств, а также вытекающих из них осознаний - выбирать лучшее для себя
• Нас научили в большей степени служить другим, а не себе
• В нашей психике присутствует нарциссическая часть, которая мешает нашему процветанию
• Большая часть нашей энергии и сил уходят на борьбу с самим собой
• Мы попросту не знаем, как вернуть себя себе

В итоге вы тащите на себе жизнь, а не живете полноценно!

Начнем с самого первого шага процветания - с вас! Что будет на программе "Я - целостный"?

• Вы научитесь понимать, что такое нарциссизм и как он проявляется в нас на разных уровнях нашего развития.
• Обнаружите те зоны психики, в которых снижена ваша чувствительность. И научитесь замечать, какие чувства вы не выдерживаете, вытесняете, и как это влияет на уровень вашего эмоционального интеллекта.
• Поймете, почему вы часто относитесь к себе не как к живому, чувствующему, ранимому человеку, а как к предмету, функции, задача которой служить не себе, а другим.
• Узнаете, что не выдерживает человек, имеющий нарциссическую адаптацию личности, и к каким последствиям в его жизни это приводит.
• Создадите карту собственных эмоций. Научитесь распознавать всю гамму собственных эмоций, включая те эмоции, которые вы вытеснили и запретили себе.
• С помощью специальных техник выявите и разблокируете свои подавленные эмоции.
• Увидите свои нарциссические травмы и их влияние на создание ваших негативных жизненных сценариев.
• Поймете, как ваша нарциссическая адаптация влияет на отношения с собой и к себе, и увидите последствия подобного отношения.
• Сможете перепрограммировать свою психику и убрать негативные последствия подобного отношения.
• Поймете, как ваша нарциссическая адаптация влияет на ваши отношения с другими, и увидите, состоите ли вы сейчас в созависимых отношениях с другими.
• При обнаружении таких сценариев проработаете и уберете их из своей жизни.
• Поймете, как ваша нарциссическая адаптация влияет на ваши отношения с миром, проанализируете свою психику на предмет контрзависимых отношений с миром и увидите их последствия.
• При обнаружении таких сценариев проработаете и уберете контрзависимые сценарии, мешающие вашему успеху и процветанию.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое принятие
Многие считают, что принять что-либо, значит согласиться с этим, а то и вовсе поддержать. Но это не так!
Принять означает признать, что это есть. Точка.
Далее вы можете согласиться с этим или не соглашаться…
Вы можете выбрать что-либо или не выбирать…
Вы можете счесть это правильным или неправильным, справедливым или не справедливыми, честным или бесчестным……
Но самый первый шаг – признать "это есть" !

Что вы можете изменить

Эмоции и реакции
Ваши эмоции – результат ваших мыслей, а не того, что случилось на самом деле.
Изменив свое мышление, можно изменить свои эмоции.
Ваши мысли → То, что вы чувствуете

Убеждения
Убеждения связаны с тем, во что вы верите.
Изменив свои провальные убеждения, можно изменить свои действия.
Ваши убеждения → То, как вы поступаете

Мысли
Негативные мысли возникают, когда вы чувствуете себя подавленно, и обманывают вас.
Под ними могут скрываться ваши убеждения.
Ваши убеждения → То, что вы думаете

Выборы и действия
Ваши действия – результат того, о чем вы думаете, что вы чувствуете и во что вы верите.

Зачем этот курс
Этот курс для вас, если вы..
Обесцениваете свои достижения
Постоянно критикуете и ругаете себя
Бесконечно сравниваете себя с другими
Зависите от мнения и оценки окружающих
Часто "крутите" в уме негативные мысли

Ваш результат:
Получите инструменты, чтобы разобраться с установками из детства, которые ограничивают вас
Научитесь переписывать негативные мысли и эмоции
Начнете больше слышать и ценить себя
Научитесь замечать хорошее в себе и в других
Повысите емкость приятия себя

Что будет на практикуме
Введение. Что такое принятие
Шкала сознания (свет в конце тоннеля есть!)
Что такое принятие
Четыре необходимых компонента принятия

Модуль 1. Ловушки ума
12 ловушек ума, которые искажают ваше восприятие
Как вести Журнал настроения
Позитивный рефрейминг – техника работы с негативными эмоциями и мыслями
Письменные задания на неделю

Модуль 2. Провальные убеждения
Что такое установки и их источники
Позитивные и негативные установки
Как убеждения влияют на поведение
Алгоритм работы с установками
Письменные задания на неделю

Модуль 3. Практики принятия
Трекер Принятия
Медитация отпускания
Медитация принятия
Письменные задания на неделю

Тариф Базовый
Доступ к видео версии курса в Центре обучения
Домашние задания каждую неделю
Рабочая тетрадь с упражнениями в формате pdf
Доступ к курсу

4 000 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...