Новые складчины | страница 21

​

Боль физическая и боль психическая: где проходит граница? Тело как сцена для несимволизированного конфликта.

Алекситимия, оператуарное мышление и невозможность страдать психически. Когда тело начинает "говорить кровью": симптом как первая форма рассказа. Психосоматический симптом и самоповреждение: сходства и различия.

Почему один человек годами живет с хронической болью, а другой причиняет боль себе сам? Что общего между мигренью, фибромиалгией, порезами на коже, расстройствами пищевого поведения, зависимостями и другими формами саморазрушения?

На первый взгляд — ничего. Однако это разные формы одного и того же бессознательного процесса!

На вебинаре мы поговорим:

• почему боль далеко не всегда является следствием только телесного заболевания;
• как психическая травма превращается в телесный симптом;
• почему человек начинает причинять боль самому себе;
• где проходит граница между психосоматикой, селфхармом, зависимостями и хронической болью;
• что происходит в переносе и контрпереносе при работе с такими пациентами.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для практикующих психологов, психоаналитиков и тех, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки;
• для всех, кто интересуется психосоматикой.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс создан для тех, кто хочет достичь серьезных результатов в какой-то конкретной сфере — и при этом честно готов разобраться, что мешает это сделать прямо сейчас.

Формат видеокурса: 15 подробных видеоуроков + 30 упражнений

Длительность: 3 часа 54 минуты
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наше сообщество — самый эффективный инструмент для трудоустройства и зарплатного роста в IT. К нам уже присоединились тысячи работающих айтишников всех специальностей и уровней.

Наши ценности:

• IT — возможность комфортного дохода для каждого. Мы выбираем оптимальный план обучения и срезаем углы на пути к трудоустройству
• Один в поле может и воин, но зачем? Используя опыт и знания друг друга, мы эффективнее ищем работу и добиваемся лучших условий у работодателя
• Работать нужно за деньги, а не за спасибо. Мы ценим свое время и стремимся получать за работу максимально возможный чек.

В сообществе ты найдёшь:

• Базу материалов для обучения по всем направлениям, помощь от опытных профессионалов, еженедельные звонки сообщества с техническими докладами и образовательными лекциями
• Рабочие советы по подготовке к собеседованиям и зарплатным переговорам, записи реальных интервью, сборник актуальных вопросов и задач с рынка
• Открытое обсуждение зарплат. Гайды по увеличению дохода через удаленную работу за валюту, совмещение работ, консалтинг и личный бренд
• Весь контент Антона с удаленного YouTube канала и эксклюзивные ролики и гайды только для участников сообщества
• Продуктивное окружение, деловые знакомства, оффлайн сходки по крупным странам и городам.

Вступи и получи самый эффективный инструмент для трудоустройства и зарплатного роста в IT.

Тариф Волчара:

• Больше Антона — ежемесячные звонки, отдельный чат для вопросов и эксклюзивные видео
• Больше собеседований — 400+ записей реальных интервью
• Больше финансовой независимости — гайды по совмещению работ, монетизации личного бренда, бизнесу и инвестициям

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс предназначен: для сотрудников плановых и экономических служб, казначейства, а также для консультантов и специалистов по внедрению «Управление холдингом 8».

Он ориентирован на подготовку и обучение сотрудников компаний, которые используют программу для составления планов и выполнения казначейских операций, а также для финансовых менеджеров, занимающихся планированием и контролем ликвидности.

Курс будет полезен руководителям проектов и членам проектных команд — как со стороны заказчиков, так и со стороны внедренческих компаний, работающих с прикладным решением «Управление холдингом».

Основная задача курса — освоить ключевые возможности подсистемы «Казначейство» в рамках прикладного решения «Управление холдингом».
Наличие опыта работы с программой «УХ» и другими прикладными решениями приветствуется, но не является обязательным.

Обзор подсистемы «Казначейство» в УХ
Настройки, нормативно-справочная информация (НСИ)▾

• Настройки подсистемы «Казначейство».
• Основные объекты нормативно-справочной информации (НСИ).

Управление планами и лимитами ДДС▾

• Теоретические аспекты управления лимитами в УХ.
• Обзор инструментов ввода, резервирование, корректировка лимитов.

Управление договорами▾

• Общие параметры договоров.
• Условия оплаты.
• Кредитный калькулятор.
• График расчетов.

Фабрика платежей▾

• Заявки на оплату.
• Планируемое поступление денежных средств.
• Платёжные позиции: регистр, формирование, закрытие.

Платёжный календарь▾

• Настройки.
• Ввод начальных остатков.
• Работа с платёжным календарём.

Исполнение платежей▾

• Реестр платежей.
• Выгрузка ПП в банк.

Валютный контроль
Отчетность
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый вебинар посвящен самому важному — практике.

«Схемы натуропатической коррекции алопеции» — это готовый алгоритм восстановления, который поможет понять:

• какие нутрицевтики, витамины, минералы и гомеопатические препараты применяются при алопеции;
• в какой последовательности их использовать;
• как подобрать дозировки;
• как выстроить комплексную программу восстановления волос.

Без догадок и бесконечных экспериментов. Только понятные схемы, которые можно применять на практике.

Дата: 22 августа
Время: с 12:00 до 15:00
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

СТРАХ — это когда я не могу быть счастливым, пока вокруг меня не тот уровень безопасности, который я себе когда-то придумал в прошлом.

На самом деле можешь, во-первых, потому что ты больше не тот маленький беззащитный ребёнок, который это все придумал. Во-вторых, дальше будет только хуже. То, что есть сейчас уже через 5 лет тебе покажется раем, ты будешь вспоминать это как ОЧЕНЬ безопасное время.

ОБИДА — это когда я не могу продолжать находиться в состоянии счастья, когда я кем-то недоволен и он относиться ко мне не так, как я себе когда-то придумал в прошлом.

На самом деле можешь. Потому что ты не контролируешь мир и людей вокруг, и они тебе не подчиняются также как ты им.

Но в детстве ты видел, что когда ты плачешь, то мама (которая была центром вселенной) тут же меняла свое поведение и под тебя подстраивалась. А от неё зависело выживание.

ВИНА - это когда я НЕ могу продолжать находиться в состоянии счастья, когда мной кто-то недоволен и пока я к ним отношусь не так, как они от меня ожидают.

На самом деле можешь. Все не могут быть тобой довольны. Но в твоём детстве тебе внушили, что ты не имеешь право быть счастлив, пока родители (чаще всего они) тобой недовольны. А от них зависело выживание, и ты не мог игнорировать их мнение о себе.

СТЫД — это когда я не могу быть счастливым пока я для людей не такой каким я себя для них придумал.

На самом деле можешь. Ты пытаешься понравится им потому что не нравишься себе.

В детстве ты придумал этого фальшивого идеального себя, чтобы тебя приняли и полюбили значимые другие, потому что ты был от них зависим.

Сейчас тебе уже безопасно начать нравиться самому себе, даже если ты не нравишься значимым другим из прошлого у себя в голове.

ГРУСТЬ — не могу быть в счастлив, пока у меня нет того чего я придумал, что у меня оно должно быть. Либо у меня оно было, но я это потерял.

На самом деле можешь. Ты пытаешься получить что-то (деньги, отношения, статус) потому что веришь, что когда это у тебя будет, это тебя улучшит в глазах других и тебя примут и полюбят. И это сделает состояние счастья безопасным.

ЗЛОСЬ — не могу быть в счастлив, пока думаю, что кто-то намеренно причиняет мне боль.

На самом деле можешь. Человек, который причиняет тебе боль: Во-первых, может это делать не специально и вообще не знать, что ты от этого страдаешь. Во-вторых, даже если это делается специально, то потому что лично у тебя есть уязвимость, которая его привлекает.
И когда ты её проработаешь ты перестанешь быть для него интересен.
ОДИНОЧЕСТВО — не могу быть в счастлив, пока у меня нет таких отношений, которые я себе придумал.
На самом деле можешь. В детстве ты нуждался в том, чтобы выстроить отношения со значимыми другими потому что от них зависело выживание.

Дальше ты спроецировал свою маму на девушку, и твоя детская часть думает, что ты не выживешь если она тебя бросит. Поэтому так страдаешь, вместо того, чтобы радоваться.

СКУКА — не могу быть счастлив, если ничем не занят.

На самом деле можешь. В детстве тебя хвалили, когда у тебя что-то получалось и ты решил продолжать впечатлять значимых других своими достижениями.
Ты научился отвлекаться от боли самоотвержения внутри на дела во внешнем мире. И когда тебе нечем заняться, ты возвращаешься к себе и страдаешь.
РАЗОЧАРОВАНИЕ — не могу быть счастлив, пока не понравлюсь значимым другим в своей голове так, как получалось до этого.
ДЕПРЕССИЯ — не могу быть счастлив, потому что не вижу вообще никаких способов понравиться значимым другим в своей голове.

ПРОГРАММА
Что означают ваши эмоции
Как понять мотивацию своего поведения
Обучение работе по скрипту «Адронный Коллайдер Самоанализ»
Работа в парах онлайн
Демонстрация на добровольцах
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон «28 дней без сахарных качелей»

Мы создаем новое поле. Где и Вы и я будем проходить теорию и практику


Я постараюсь сделать это приключение максимально интересным и простым языком в игровой форме

Мне не нужно худеть, у меня 55-56 кг со мной и меня устраивает

Но меня не устраивает туман в мозге, приступы гипогликемии, пробуждения ночью, отеки


Я живой человек и мне надоели некоторые моменты образа жизни, которые я хочу исправить

В одиночку мне скучно, будем сообща

Старт 10 августа.

Это будет не марафон, где Вам каждый день читают очередную лекцию о том, как вреден сахар.

В течение 28 дней мы будем проводить небольшие эксперименты над питанием, режимом, сном, стрессом и физической активностью, чтобы Вы увидели, как именно Ваш организм реагирует на еду и образ жизни.

Мы будем разбираться:

почему после еды хочется спать;
почему вечером невозможно остановиться и ты мечешься как белка
почему ночью мы просыпаемся с тревогой или сердцебиением (даже в тихие ночи)
почему утром нужен кофе, чтобы начать функционировать;
почему глюкоза может быть нормальной, а инсулин уже повышенным;
как сахарные качели связаны с отёками, ПМС, циклом, щитовидной железой, мозгом и настроением;
почему тяга к сладкому это не всегда слабая сила воли;
как понять, что именно раскачивает Ваш сахар: кофе, недосып, поздний ужин, стресс, перекусы или состав тарелки.



Каждый день Вас будет ждать одно из (или несколько) :
один короткий разбор механизма;
один простой эксперимент;
небольшое домашнее задание;
рецепт блюда без добавленного сахара;
практическое наблюдение за симптомами;
квест, игра, опрос или клиническая загадка;
короткий вечерний отчёт



На протяжении марафона мы проведём четыре прямых эфира:

1 неделя - сахарные качели и реактивные провалы.

2 неделя - инсулин, клетка и мышцы.

3 неделя - сахар и гормональный хаос.

4 неделя - мозг, настроение и нейромедиаторы.

После каждого эфира Вы получите практический гайд.


Также у Вас будут:
анкета определения точки А;
карта симптомов;
дневник питания;
трекер сна, энергии, аппетита и тяги к сладкому;
список анализов;
отдельная траектория для участниц с CGM;
разборы клинических случаев (кого то из участниц)
простые двигательные комплексы;
практики для нервной системы;
рецепты на каждый день
метаболические квесты;
финальное сравнение точки А и точки Б.

Мы не будем соревноваться, кто меньше съел и быстрее похудел. Наша цель - понять организм как систему и увидеть связь:

глюкоза → инсулин → клетка → мозг → стресс → щитовидная железа → печень и желчь → кишечник → женские гормоны.

В конце марафона у каждой участницы будет собственный метаболический паспорт:
мои основные симптомы;
мои пищевые триггеры;
мой оптимальный завтрак;
моя реакция на кофе;
моя реакция на недосып;
моя переносимость углеводов;
мой рабочий режим питания;
мой минимум физической активности;
мой план при тяге к сладкому;
мои следующие шаги и анализы.

Это практическое исследование собственного организма за 28 дней. Оно гибкое, как и я и может изменяться под ваш запрос.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Единый размер

Выкройка стеганой сумки подойдет для пошива мягкого и вместительного шоппера на каждый день. Модель имеет прямоугольную форму, длинные ручки для носки на плече, объемную стеганую конструкцию и завязки спереди, которые оформляются в аккуратный бант.
Передняя и задняя части разделены горизонтальным швом, нижняя часть дополнена центральной вертикальной линией, а на спинке такая линия проходит и сверху. За счет этого сумка выглядит мягкой, объемной и аккуратной.
Для пошива подойдут хлопок, лен, поплин, саржа, плащевая ткань или стеганое полотно. Внутрь можно добавить синтепон или другой объемный наполнитель. Готовая сумка получится легкой, практичной и стильной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет вернуть сосудам молодость и эластичность, защитить себя от инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Также в программе:
✔ Исчезновение каменной тяжести в шее и плечах
✔ Возвращение лёгкости дыхания и ощущения внутренней тишины и покоя
✔ Избавление от фонового напряжения и дискомфорта в теле
Естественным образом, без лишних таблеток и смены образа жизни

Записывайтесь в программу, чтобы включить природный механизм обновления сосудов и почувствовать, как восстанавливается их тонус и пластичность.

Благодаря программе Вы сможете забыть о скачках давления, головных болях, необъяснимой усталости и одышке, ощущении тяжести и спазмах, поймёте, как восстановить естественные механизмы обновления сосудов, улучшить тонус и эластичность сосудистой системы, вернуть себе лёгкость и энергию.
Когда Ваше кровообращение улучшится, а риски сосудистых нарушений снизятся, уйдёт тревога и появится уверенность в устойчивой работе сердечно-сосудистой системы.
В результате Вы сможете ощутить, как появляется ощущение контроля над тонусом сосудов, уверенность в защите от сосудистых катастроф, радость от свободы дыхания и движений, чувство гармонии с природными внутренними ритмами организма.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ сосудистых нарушений, восстановить эластичность и тонус сосудов, свести к минимуму риски инфарктов и инсультов, вернуть лёгкость движений, и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего сердца и сосудов.

Ядро здоровья — Новые сосуды
Программа, благодаря которой наши ученики восстанавливают тонус сосудов, избавляются от скачков давления и головных болей, нормализуют кровообращение и дыхание, запускают естественное обновление тканей, образующих стенки сосудов, и снова чувствуют себя лёгкими, энергичными и уверенными в стабильной работе своей сердечно-сосудистой системы!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Забыть о головных болях, ощущении тяжести и пульсации в висках
• Дышать полной грудью без одышки и нехватки воздуха даже при физической нагрузке
• Почувствовать, как уходит усталость и вялость, появляется стабильная энергия и желание активно двигаться в течение всего дня
• Обрести спокойствие и уверенность, потому что давление больше не скачет, а сердце бьётся ровно и ритмично
• Избавиться от ощущения зябкости в руках и ногах, онемения и мурашек
• Просыпаться с ясной головой, ощущением бодрости и лёгкости во всём теле

Курс поможет восстановиться, даже если:

• У Вас артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония, Вы постоянно страдаете от изматывающих скачков давления и панических атак
• Вас мучают хронические головные боли, в том числе мигрени, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти и другие симптомы нарушения кровообращения и спазмов сосудов головы и шеи
• Вы уже перенесли инфаркт миокарда или ишемический инсульт и хотите восстановить микроциркуляцию, нормализовать тонус сосудов и создать устойчивую защиту для профилактики повторных катастроф.
• У Вас атеросклероз, наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, Вы страдаете от судорог и онемения в ногах из-за нарушений кровотока

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Опасаетесь, что давление или сердечный ритм могут подскочить в любой неподходящий момент
  Поможем разобраться, как быстро возвращать себе спокойствие и стабилизировать самочувствие
• Живёте в ожидании очередной мигрени, приступа головокружения или ощущения тяжёлой головы
  Подскажем, как снять напряжение и улучшить кровоснабжение, чтобы вернуть голове ясность и лёгкость
• Задыхаетесь, хватаете воздух ртом от простой нагрузки, ходьбы или подъёма по лестнице
  Научим, как вернуть себе свободное дыхание, чтобы двигаться без одышки и дискомфорта
• Руки или ноги внезапно становятся ледяными или ватными, их невозможно согреть, что бы Вы ни делали
  Подскажем, как «разогнать» кровь и вернуть телу приятное тепло и подвижность
• Не получается отдохнуть ночью, просыпаетесь с усталостью, силы заканчиваются к середине дня
  Поможем активировать внутренние источники энергии, чтобы чувствовать бодрость с утра до вечера
• Тревожитесь из-за высокого риска развития или возможного повторения инфаркта или инсульта
  Расскажем, как укрепить сосуды и вернуть ощущение защищённости и контроля над организмом

Пакет «Уверенные результаты»
Сбалансированная поддержка и очищение
Комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. 7-8 упражнений 2 раза в комплексе ежедневно.

• Шаг 1. (1-10 день). Предотвращение угроз
  Снижение тревожности и стрессовой нагрузки, улучшение сна
  Нормализация дыхания, повышение энергичности, снижение утомляемости
  Стабилизация сосудов, мягкая коррекция давления, избавление от пульсации и тяжести в голове
  Навыки управления своим самочувствием и тонусом сосудов
• Шаг 2 (11-20 день). Стабилизация тонуса.
  Ощущение внутреннего контроля и стабильности, повышение стрессоустойчивости.
  Нормализация работы пищеварения, улучшение аппетита, устранение дискомфорта
  Стабильная работа сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления и пульса
  Практически полное устранение зависимости самочувствия от магнитных бурь и резкой смены погоды.

Организм постепенно выходит из сосудистого стресса и хаоса. Сосуды начинают работать слаженно, сердце — спокойно, тело — устойчиво. Вместо скачков и тревоги приходит ощущение контроля, вместо усталости — энергия, вместо «живу на износе» — состояние внутренней опоры. Это не просто улучшение — это возвращение к нормальному состоянию жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рубашка-платье с рюшами.
Рубашка умеренного объёма с центральной застёжкой на планке. Планка и воротник-стойка оформлены двойной оборкой. Выкройка предусматривает несколько вариантов исполнения: с коротким рукавом и двойной оборкой, с длинным рукавом и одинарной оборкой или без оборок. Низ рубашки также можно обработать рюшей. При притачивании нижнего волана модель легко трансформируется в платье. Все декоративные оборки являются дополнительными элементами и могут использоваться по желанию

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: хлопок, лён, поплин, батист, крапива, плательные лёгкие ткани, шёлк.

Размер на моделях 44/46.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет вернуть сосудам молодость и эластичность, защитить себя от инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Также в программе:
✔ Исчезновение каменной тяжести в шее и плечах
✔ Возвращение лёгкости дыхания и ощущения внутренней тишины и покоя
✔ Избавление от фонового напряжения и дискомфорта в теле
Естественным образом, без лишних таблеток и смены образа жизни

Записывайтесь в программу, чтобы включить природный механизм обновления сосудов и почувствовать, как восстанавливается их тонус и пластичность.

Благодаря программе Вы сможете забыть о скачках давления, головных болях, необъяснимой усталости и одышке, ощущении тяжести и спазмах, поймёте, как восстановить естественные механизмы обновления сосудов, улучшить тонус и эластичность сосудистой системы, вернуть себе лёгкость и энергию.
Когда Ваше кровообращение улучшится, а риски сосудистых нарушений снизятся, уйдёт тревога и появится уверенность в устойчивой работе сердечно-сосудистой системы.
В результате Вы сможете ощутить, как появляется ощущение контроля над тонусом сосудов, уверенность в защите от сосудистых катастроф, радость от свободы дыхания и движений, чувство гармонии с природными внутренними ритмами организма.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ сосудистых нарушений, восстановить эластичность и тонус сосудов, свести к минимуму риски инфарктов и инсультов, вернуть лёгкость движений, и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего сердца и сосудов.

Ядро здоровья — Новые сосуды
Программа, благодаря которой наши ученики восстанавливают тонус сосудов, избавляются от скачков давления и головных болей, нормализуют кровообращение и дыхание, запускают естественное обновление тканей, образующих стенки сосудов, и снова чувствуют себя лёгкими, энергичными и уверенными в стабильной работе своей сердечно-сосудистой системы!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Забыть о головных болях, ощущении тяжести и пульсации в висках
• Дышать полной грудью без одышки и нехватки воздуха даже при физической нагрузке
• Почувствовать, как уходит усталость и вялость, появляется стабильная энергия и желание активно двигаться в течение всего дня
• Обрести спокойствие и уверенность, потому что давление больше не скачет, а сердце бьётся ровно и ритмично
• Избавиться от ощущения зябкости в руках и ногах, онемения и мурашек
• Просыпаться с ясной головой, ощущением бодрости и лёгкости во всём теле

Курс поможет восстановиться, даже если:

• У Вас артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония, Вы постоянно страдаете от изматывающих скачков давления и панических атак
• Вас мучают хронические головные боли, в том числе мигрени, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти и другие симптомы нарушения кровообращения и спазмов сосудов головы и шеи
• Вы уже перенесли инфаркт миокарда или ишемический инсульт и хотите восстановить микроциркуляцию, нормализовать тонус сосудов и создать устойчивую защиту для профилактики повторных катастроф.
• У Вас атеросклероз, наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, Вы страдаете от судорог и онемения в ногах из-за нарушений кровотока

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Опасаетесь, что давление или сердечный ритм могут подскочить в любой неподходящий момент
  Поможем разобраться, как быстро возвращать себе спокойствие и стабилизировать самочувствие
• Живёте в ожидании очередной мигрени, приступа головокружения или ощущения тяжёлой головы
  Подскажем, как снять напряжение и улучшить кровоснабжение, чтобы вернуть голове ясность и лёгкость
• Задыхаетесь, хватаете воздух ртом от простой нагрузки, ходьбы или подъёма по лестнице
  Научим, как вернуть себе свободное дыхание, чтобы двигаться без одышки и дискомфорта
• Руки или ноги внезапно становятся ледяными или ватными, их невозможно согреть, что бы Вы ни делали
  Подскажем, как «разогнать» кровь и вернуть телу приятное тепло и подвижность
• Не получается отдохнуть ночью, просыпаетесь с усталостью, силы заканчиваются к середине дня
  Поможем активировать внутренние источники энергии, чтобы чувствовать бодрость с утра до вечера
• Тревожитесь из-за высокого риска развития или возможного повторения инфаркта или инсульта
  Расскажем, как укрепить сосуды и вернуть ощущение защищённости и контроля над организмом

Пакет «Вип»
Сбалансированная поддержка и очищение
Комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. 7-8 упражнений 2 раза в комплексе ежедневно.

• Шаг 1. (1-10 день). Предотвращение угроз
  Снижение тревожности и стрессовой нагрузки, улучшение сна
  Нормализация дыхания, повышение энергичности, снижение утомляемости
  Стабилизация сосудов, мягкая коррекция давления, избавление от пульсации и тяжести в голове
  Навыки управления своим самочувствием и тонусом сосудов
• Шаг 2 (11-20 день). Стабилизация тонуса.
  Ощущение внутреннего контроля и стабильности, повышение стрессоустойчивости.
  Нормализация работы пищеварения, улучшение аппетита, устранение дискомфорта
  Стабильная работа сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления и пульса
  Практически полное устранение зависимости самочувствия от магнитных бурь и резкой смены погоды.
• Шаг 3 (21-30 день). Новые сосуды.
  Устранение тяжести после еды, стабильная энергия в течение дня, повышение упругости кожи
  Снижение болей в суставах и позвоночнике, повышение гибкости и лёгкости движений
  Новый ресурс прочности и эластичности для сосудов, стабилизация давления, полное избавление от метеозависимости
  Повышение эмоциональной устойчивости и независимости от внешних условий, появление уверенности в своих силах

Организм постепенно выходит из сосудистого стресса и хаоса. Сосуды начинают работать слаженно, сердце — спокойно, тело — устойчиво. Вместо скачков и тревоги приходит ощущение контроля, вместо усталости — энергия, вместо «живу на износе» — состояние внутренней опоры. Это не просто улучшение — это возвращение к нормальному состоянию жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полцарства за синнабон!

Почему все так любят эту коричную выпечку с кремом? А потому что в одной булочке вы встретите сразу:

• Сдобный мягкий пуховый мякиш
• Много ароматной начинки с корицей
• Невероятно вкусный легкий сливочный крем

И совсем не обязательно ехать за тридевять земель, чтобы насладиться настоящим синнабоном!
Теперь вы сможете готовить эти фантастически вкусные булочки дома!
Новый курс «Волшебные синнабоны»

Программа:

1. Синнабон классический
2. Шокобон
3. Синнабон красный бархат с малиной
4. Фисташковый синнабон с лимоном и клубникой
5. Лимонадный синнабон
6. Ферреробон
7. Тирамисубон
8. Йогуртовый синнабон
9. Синнабон лесная ягода с малиной и голубикой
10. Раффаэллобон
11. Синнабон черный лес
12. Синнабон малина-корица
13. Морковный синнабон
14. Шпинатный синнабон
15. Тропический синнабон
16. Синнабон творог-мак
17. Лавандовый синнабон
18. Синнабон фундук-пралине
19. Мини-Бон
20. Макси-Бон семейный
21. ПрагаБон
22. Закусочный синнабон
23. Пиццабон
24. Мясной синнабон
25. Ореобон

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс создан для тех, кто:

• Обожает нежные десерты
  Хочет научиться готовить вкуснейшие десерты с продуманным сочетанием вкусов
• Начинает свой кондитерский путь
  Ищет пошаговые инструкции от "А" до "Я" без сложных терминов
• Готовит для семьи и друзей
  Мечтает удивлять близких эффектными и вкусными десертами
• Планирует зарабатывать на сладостях
  Хочет освоить рецепты, которые можно продавать
• Ценит время
  Предпочитает быстрые, но впечатляющие рецепты

Подробное описание процесса приготовления каждого десерта, которые мы делаем на курсе.

Синнабоны:

1. Синнабон «Тыква-апельсин-фундук»
   Теплый, осенний вкус с ароматом тыквы, цитрусов и ореховой сладости.
2. Синнабон «Йогурт-черника»
   Легкий и свежий десерт с мягкой кислинкой черники и сливочным йогуртовым акцентом.
3. Синнабон «Фисташка-клубника»
   Яркое сочетание фисташкового теста, сладкой клубники и нежного крема.
4. Синнабон «Миндаль-кофе»
   Насыщенный, ароматный вкус с оттенками свежесваренного кофе и миндальной пасты.
5. Синнабон «Мак-лимон»
   Бодрящее сочетание лимонной свежести и тонкого аромата мака.
6. Синнабон «Красный бархат»
   Эффектный и нежный вкус с нотами какао и белого шоколада.

Бонус:

• Синнабон Сыр Ветчина
  Несладкие синнабоны с хрустящим сыром и ветчиной под сливочным кремом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Посмотри правде в глаза: сколько пунктов здесь про тебя?
Делаешь за троих, а повышают не тебя
Тебя просто используют. А наглые бездельники снимают сливки?
Слово «НЕТ» застревает в горле
Проще согласиться, чем потом винить себя и терпеть обиды?
Синдром самозванца при куче дипломов
Всё кажется, что «ещё не готова». Интеллигентная нищета из-за страха осуждения?
Зажатость в теле и отключенная сексуальность
Подавленные эмоции заблокировали тело, страсть и оргазмы?

Всё понимаешь — но ничего не меняется?
Умом ты давно знаешь: нужно говорить «нет», ценить и выбирать себя, не прогибаться! Но токсичный родственник снова давит обидой, а клиент просит скидку и ты опять сжимаешься и уступаешь.

Причина
«Понимания» и «действия» живут в разных отделах мозга.
Ты годами жила в стратегии «быть удобной». Этот сценарий забетонирован в мозге и его не сломать простой логикой! Только ПРАКТИКА! Пока мозг не получит новый опыт: «Я сказала "нет", я смогла, я молодец!».
решение

Тренинг «ОХУЕВШАЯ» — это 14 дней глубокой ПРАКТИКИ!

• В подсознании убираем страх быть «плохой» и отвергнутой.
• В теле убираем зажимы с челюсти и горла — где живут проглоченные «нет».
• В реальности: ПРАКТИЧЕСКИЕ задания по корректному выстраиванию границ .

ПРОГРАММА:
дни 1-3
РЕАЛЬНОСТЬ

• Аудит налога на вежливость. Считаем, сколько времени и денег ты теряешь из-за своей удобности.
• Вытаскиваем на поверхность все выгоды твоего «рабства» и теневую силу наружу.

ПОДСОЗНАНИЕ

• Практика «В точку страха». Погружение в подсознание и изменение корневого детского сценария.

ТЕЛО

• Практика «Выгул Суки». Экологичный выпуск гнева, заблокированного в мышцах.

МОДУЛЬ 2 · ХИРУРГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ И СТАЛЬНОЕ «НЕТ»

дни 4-7
РЕАЛЬНОСТЬ

• Разбор анатомии манипуляций. Речевые скрипты отказов без извинений.

ПОДСОЗНАНИЕ

• Практика «Железный купол». Создание мощной психологической защиты.

ВЫЗОВ

• Практика «3 хирургических НЕТ» — в реальных ситуациях с реальными людьми.

МОДУЛЬ 3 · НАГЛОСТЬ, ДЕНЬГИ И ПРОЯВЛЕННОСТЬ

дни 8-11
РЕАЛЬНОСТЬ

• Уничтожение синдрома самозванца. Уничтожаем скромность и бедность.

ПОДСОЗНАНИЕ

• Практика «Присвоение силы».
• Встройка программа: «Деньги = моя сила. Мне можно брать дороже».

ВЫЗОВ

• Практика «Охуевший самопиар» — публичное заявление о себе.

МОДУЛЬ 4 · ФИКСАЦИЯ И МАНИФЕСТ СВОБОДЫ

дни 12-14
РЕАЛЬНОСТЬ

• Аудит «налога на вежливость». Считаем, сколько времени и денег ты вернула себе.

ВЫПУСКНОЙ

• Живой эфир. Декларация Права вслух. Практика «Закрепление права».

НЕЙРО-АУДИТ

• Персональная PDF-карточка результатов «До/После» — твои цифры, твоя дельта.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ФУНДАМЕНТАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО:

ХОЧЕТ ОТНОШЕНИЙ
Но чувствует внутри сомнения и страхи.
ПО ИТОГУ ВЫ: увидите и проработаете причины, которые не позволяют найти своего человека и привлечёте в жизнь любовь.

УСТАЛ ОТ ОТНОШЕНИЙ
Но не знает, как правильно и легко из них выйти.
ПО ИТОГУ ВЫ: после практики по разрыву связей будут силы двигаться на встречу к отношениям

В ОТНОШЕНИЯХ
Но не понимает, почему так часто случаются ссоры, непонимания.
ПО ИТОГУ ВЫ: осознаете важнейшие жизненные уроки, которые приходят через ваши отношения и выйдете на новый уровень любви

РАСТИТ ДЕТЕЙ
Но чувствует, что порой силы и нервы заканчиваются, а хочется дать ребёнку самое лучшее.
ПО ИТОГУ ВЫ: Можете прийти к причинам непонимания и обрести спокойствие и
уверенность в отношениях с ребёнком

ССОРИТСЯ С РОДИТЕЛЯМИ
И не знает, как принять их такими, какие они есть.
ПО ИТОГУ ВЫ: сможете понять причину ваших ссор, совершите экологичную сепарацию и наладите взаимоотношения

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...