Новые складчины | страница 26

​

В этом году исполняется 60 лет с момента выхода легендарного фильма Тарковского «Андрей Рублев».
Мы разбирали его на курсе Тарковский, но хотим еще раз вернуться к этому киношедевру и дополнить замечательный анализ Натальи Михайловской лекциями об искусстве Рублева и об историческом контексте фильма.
Присоединяйтесь! Эта уникальная возможность погрузиться в одно из лучших творений Андрея Тарковского.

Программа:

Разбор фильма

• Лекция Н. Михайловской - 2 часа 25 мин
• Презентация, дополнительные текстовые материалы

Искусство Андрея Рублева

• Лекция Н. Михайловской - 1 час 35 мин
• Презентация

Исторический контекст

• Лекция А. Кузнецова - 1 ч 10 мин

Кто читает лекции?

• Наталья Михайловская
  Историк культуры, искусствовед, автор курсов по истории искусства
• Алексей Кузнецов
  Историк, педагог, журналист, автор статей в журнале «Дилетант», ведущий программ канала «Живой гвоздь»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О конференции, которая способна изменить вашу жизнь!
Десятки благодарных отзывов я получаю после каждой Конференции.
Это не просто лекции врачей. Это полноценное мероприятие, на котором вы почерпнете много новых знаний, познакомитесь с производителями полезных продуктов на ЗОЖ-маркете и поучаствуете в розыгрыше призов!
Как результат - отдохнувшая мама и здоровая семья!

Программа:

• Тема: Часто болеющие дети. Как помочь своему ребенку?
  Коробкина Анна, ЛОР, иммунолог, к.м.н.
  Анна Геннадьевна поделится секретами натуропатии, чтобы сократить количество инфекций у ребенка, расскажет о способах поддержки детского организма и построения системы здоровья в семье.
• Тема: Паразиты: Как искать, профилактировать и лечить.
  Безгодова Татьяна, интегративный педиатр
  Татьяна Александровна расскажет о возможных симптомах заражения, на что обращать внимание, как грамотно выстроить профилактику и снизить риск инфицирования. Поделится современными интегративными подходами к ведению и лечению паразитарных инфекций.
• Тема: Иммунитет в ресурсе. Как его поднять? Практические рекомендации.
  Шалина Татьяна, аллерголог-иммунолог, к.м.н.
  Как восстановить ресурс иммунной системы и не болеть в холодное время и профилактировать аллергию? Всем ли надо пить витамины? И как отличить орви и аллергию?
  Об этом и многое другое вы услышите на лекции Татьяны Владимировны.
• Тема: Как поддержать нервную систему ребенка в период повышенных нагрузок в садике, секциях и школе
  Ляпунова Яна, невролог детский
  В современном мире мозг ребенка находится в тотальной перегрузке: учеба, секции, гаджеты. Как результат, ребенок находится в расфокусе, концентрация внимания снижается, ребенок начинает забывать или просто не хочет запоминать столько информации. Поддержка когнитивных способностей в наше время необходима каждому, начиная с детства. Яна Михайловна поделится с вами способами поддержки нервной системы ребенка, что позволит адаптироваться к стрессу и держать свой мозг в тонусе.
• Тема: Половое воспитание с 3 до 16 лет. Как вести себя, чтобы воспитать психически здорового человека
  Алексеевская Александра, психолог и сексолог
  Александра поделится с вами своими практическими знаниями о том, как можно преподнести такую информацию в любом возрасте и как грамотно реагировать на неожиданные вопросы своих детей. Это должен знать каждый родитель!
• Тема: Гормональный переход из подростка во взрослого. Как помочь ребенку грамотно поддержать организм во время перестройки?
  Изнова Татьяна, эндокринолог и диетолог
  В период полового созревания организм подростка часто испытывает трудности, связанные с гормональной перестройкой. Это может приводить к задержке полового созревания, нарушениям работы половых желез и репродуктивной функции. Татьяна Сергеевна поделится информацией о том, как по симптомам понять, что есть проблемы у подростка и способами поддержки организма в этот непростой период.
• Тема: Ресурсная мама
  Наталья Гонепровская, клинический нутрициолог, специалист по генетике
  Наталья расскажет о том, где брать ресурс на себя современной женщине, у которой дети, семья, работа, увлечения, тренировки и многое другое, про энергию и поддержку собственного организма в сложные периоды жизни.
• Тема: Малоежки и энерджайзеры: как связаны еда, капризы и здоровье ребенка
  Маслова Екатерина, детский нутрициолог-психолог
  Капризы малоежки, всплески энергии и вялость, сложности концентрации и обучения — их причины часто кроются в питании и образе жизни. В результате возникают дефициты витаминов и минералов, которые усиливают проблемы. Вместе с Екатериной разберем причины и последствия избирательности в питании, влияние режима и привычек семьи и обсудим рацион для стабильного настроения и здоровья детей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как Оля использует нейросети?

• ИИ помогает Оле экономить деньги и время на ремонте
• Вместе с Марком Оля сделала сайт по ведению бюджета
• С помощью ИИ Оля примеряет одежду, не выходя из дома
• Нейросеть помогла Оле составить претензию на 16 страниц
• С помощью ИИ Оля помогает Марку лучше учиться
• ИИ показал Оле, как будет выглядеть её будущий сад

Что будет на мастер-классе?

День 1 . Запросы для разных задач: как получать от ИИ нужный результат в повседневной жизни

• Поймёте, какая нейросеть подойдёт именно вам;
• Разберётесь, как обучить ИИ под себя и писать качественные запросы.

День 2. Как Оля использует ИИ в жизни и в работе

• Составите список задач, которые сможете быстрее решать с помощью ИИ;
• Поймёте, как экономить от 5 часов в неделю с помощью нейросетей.

День 3. Как сделать сайт, бота или приложение без написания кода

• Научитесь создавать сайты под любые задачи, даже если никогда не писали программный код;
• Получите алгоритм создания собственного бота или приложения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Мне сначала надо всю грамматику выучить, а только потом я смогу говорить».

‌‌«Мне нужно сначала научиться переводить».
‌«Вы мне это по-русски объясните. Я без перевода не понимаю».
‌«А можете табличку нарисовать? Я только таблички воспринимаю. Мой предыдущий учитель рисовал».

И тому подобные вещи. Которые студенты часто приносят с собой на занятия. Узнаете? Что вы чувствуете, когда читаете эти фразы? Негодование, злость, раздражение? Или что-то ещё?

Что обычно делают преподаватели в таких ситуациях? Правильно — пытаются работать с этим в лоб. И что получается в итоге? Студент быстренько забывает свои старые способы учиться и начинает следовать новым? Не тут-то было!

«Я уже испробовал всё, и у меня опускаются руки. Эти студенты ничего не понимают о том, как надо правильно учиться».

Иногда это превращается в битву — между студентом и преподавателем, или между текущим преподавателем и предыдущим, который все еще находится в голове студента. И результат один. Его скорее всего нет.
‌
‌‌На вебинаре я предложу вам взгляд на тему через призму методики преподавания + разных психотерапевтических подходов, а также поделюсь некоторыми коучинговыми техниками.
Отдельно разберём зоны вашей работы, чтобы вы понимали границы своих компетенций: когда вы в силах работать сами, а когда пора направлять к смежным специалистам — например, к психологу.

На вебинаре вы узнаете:

• ‌что такое убеждения, как они формируются и какую роль играют в жизни и в обучении
• почему студенты так неохотно расстаются с убеждениями
• ‌как грамотно с ними работать, чтобы достигать учебных целей, а не погрязать в вечной битве
• ‌как увидеть границу: где вы ещё можете помочь, а где пора сказать «это к психологу

Вы получите:‌

• ‌понятные и четкие алгоритмы работы, которые не требуют от вас быть психологом
• ‌уверенность, потому что появляется план, а не надежда на чудо.

Вы перестанете:

• чувствовать бессилие, когда студент говорит «я не могу» и тд
• ‌тратить силы на борьбу и опровержения, которые не работают
• ‌пробовать одно и то же (объяснять, спорить, уговаривать) без результата
• ‌думать, что проблема в вас или в том, что студент «ленивый/тупой/не хочет».

‌И начнёте наконец понимать, что именно происходит и куда двигаться.
‌
‌И да, вы прокачаете себя в том числе. Потому что работа с убеждениями студентов неизбежно меняет и ваши собственные. Это неизбежно.

Длительность: 2 часа (ориентировочно)
Для кого: ‌для преподавателей иностранных языков
Язык: русский с элементами английского

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому просто необходимо участвовать в онлайн-конференции:

• Нутрициологам
• Диетологам
• Приверженцам ЗОЖ, правильного питания
• Фитнес-тренерам
• Специалистам по спортивному питанию
• Косметологам

На конференции вы узнаете:

• Актуальные научные данные и протоколы работы
  Последние исследования в нутрициологии, функциональном питании, нутригенетике и спортивной диетологии — с доказательной базой и готовыми алгоритмами применения в практике
• Инструменты для работы со сложными запросами
  Как составлять персонализированные рационы, работать с нарушениями пищевого поведения, метаболическими расстройствами, спортсменами и anti-age запросами
• Стратегии привлечения и удержания клиентов
  Как выстроить личный бренд нутрициолога, создавать продающий контент, позиционироваться и повышать средний чек без демпинга
• Практические кейсы от ведущих специалистов
• Реальные истории работы с клиентами: от первичной консультации до достижения результата — разбор ошибок и успешных решений
• Профессиональное сообщество и нетворкинг
  Обмен опытом с коллегами, знакомство с топ-практиками, возможность задать вопросы экспертам и найти партнёров для совместных проектов

Программа:

Первый день:

• Лежнина Анастасия
  Эксперт в области нутрициологии, автор и методолог образовательных программ и сообщества «Человек: инструкция по применению»
  Что важно знать о гормонах при работе с женщинами старше 30 лет
• Берлин Екатерина
  Медицинский нутрициолог, висцеролог, психолог, специалист по женскому здоровью, автор программ и курсов, которые прошли более 3500 женщин
  Роль печёночного метаболизма эстрогенов в персонализации менопаузальной терапии и женского здоровья
• Павлова Инна
  Эксперт по превентивному управлению здоровьем системы пищеварения, сооснователь сообщества осознанных нутрициологов
  Пищеварительные ферменты в практике нутрициолога: стратегия эффективного усвоения макронутриентов
• Барсукова Елена
  Интегративный врач-терапевт, нутрициолог, спикер МИИН, УОМ, Uniprof, EDPRO, медицинский блогер, автор собственных медицинских образовательных программ
  Анемия начинается в кишечнике. Алгоритм диагностики ЖКТ, если ферритин не поднимается
• Легран Александра
  Нутрициолог, психолог, коуч ICF
  Почему у 80% клиентов не работает правильное питание и как внедрять сложные протоколы в реальную жизнь
• Зайко Олеся
  Психолог, репетитор по ИИ
  Как определить нишу и выделиться на фоне однотипных экспертов с помощью ИИ
• Живилина Ирина
  Основатель двух косметических брендов, косметический технолог и специалист по ароматерапии
  Ароматерапия как инструмент в практике нутрициолога. Возможности и ограничения

Второй день:

• Этлис Юлия
  Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, спикер федеральных каналов, нутрициолог, биохакер
  Протокол биохакинга для повышения уровня энергии
• Желянина Елена
  Семейный нутрициолог, психолог-консультант
  Красные флаги в работе нутрициолога. Тревожные звоночки — когда нужен врач и нутрициолог только навредит
• Шаронова Диана
  Микробиолог, нутригенетик, главный специалист-консультант центра Genom
  Работа с микробиотой в практике нутрициолога
• Мишина Ольга
  Врач Anti-Age, интегративный терапевт, ароматерапевт, основательница Международной Академии Ароматерапии SIMPLE
  Щитовидная железа — дирижёр женского организма
• Моргунова Мария
  Врач-дерматокосметолог, нутрициолог, специалист интегративной медицины и коррекции пищевого поведения, медицинский директор, партнёр ООО «ФПС Фармек»
  Нутрициологическое сопровождение пациентов на фоне химического снижения веса (Оземпик, Мунджаро, Тирзетта, СемаВик)
• Яшин Артём
  К.Б.Н. (кандидат биологических наук), управляющий партнёр Vitual Group
  Как внедрить пептиды в практику нутрициолога
• Садыков Рустем
  Врач-гастроэнтеролог и диетолог, руководитель компании Альфабиом
  Конечные продукты гликации как маркеры старения и развития возраст-ассоциированных заболеваний. Диагностика и возможности коррекции
• Савельева Юлия
  Нутрициолог, преподаватель, автор обучающих курсов
  Сопровождение онкобольных нутрициологом

Третий день:

• Анна Мария Аре-Буйе
  Основатель Института ароматерапии, ароматерапевт, ольфактотерапевт, спикер EDPRO, Евразийского женского форума, конгресса по традиционной медицине стран ШОС | БРИКС | ЕАЭС
  Клиническая ароматерапия и ольфактотерапия для усиления сопроводительных протоколов
• Пономарева Анна
  Нутрициолог, преподаватель академии EDPRO, спикер СМИ
  Митохондрии — ключ к клеточной энергии и здоровью всего организма
• Мишурко Алёна
  Маркетолог-практик, эксперт по контент-маркетингу и воронкам продаж, спикер
  Практикум: как нутрициологу показывать свои навыки в контенте, чтобы быть востребованным
• Баяндина Марина Робертовна
  Врач-терапевт, диетолог, гастроэнтеролог, специалист по анти-возрастной медицине и аюрведе
  Как сохранить женскую молодость. Климакс с позиции аюрведы
• Федорова Екатерина
  Мастер системы естественного оздоровления «Красота через здоровье»
  Почему живот влияет на усталость, гормоны и отёки сильнее, чем анализы
• Лебедева Алёна
  Акушерка, врач китайской медицины с 30-летним стажем, автор запатентованной методики послеродового восстановления женщин, health-коуч, врач китайской медицины
  Нутрициология и китайская диетология: общее и разное. Как обогатить свою практику
• Степусь Анжела
  Клинический фармаколог, основатель и ведущий специалист центра медицинских инновационных технологий
  Роскошные волосы — мечта или реальность?

Тариф ВИП

• 71 мастер-класс
• Записи 22 выступлений «НУТРИ саммит»
• Записи 23 выступлений «Код Анти Эйдж 2.0»
• Запись 21 выступления «Код Анти Эйдж 1.0»
• Аудиодорожки 22 выступлений «НУТРИ саммит»
• Презентации от спикеров в формате pdf
• 5 мастер-классов — как с помощью нейросетей развивать личный бренд и привлекать больше клиентов
  1. Как с помощью AI-сервисов выстроить сильный образ эксперта и управлять восприятием бренда
  2. Как написать текст о своих услугах с помощью ИИ так, чтобы к вам выстроилась очередь из клиентов
  3. Как распаковать себя и сделать воронку без продюсера и маркетолога за 45 минут
  4. Как с помощью ИИ работать с базой, вести блог и выделяться на фоне однотипных экспертов
  5. Анализ ЦА с помощью нейросети: как узнать мечты и страхи клиентов за 5 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам точно нужен этот курс, если вы:

• умеете и любите шить, но с бельем не складывается
• не можете носить сшитое белье, потому что то давит, то трет, то выглядит кустарно
• еще никогда не шили нижнее белье и не желаете тратить время на пробы и ошибки, а хотите сразу видеть достойный результат
• хотите зарабатывать на пошиве нижнего белья, но пока не знаете, с чего начать
• стремитесь шить то, что по-настоящему нравится, без компромиссов по цвету, материалам и фасонам
• давно ждали бельевой курс от VIKISEWS, хотите получить лучшие условия и первыми узнать обо всех подробностях

За время курса вы научитесь:

• правильно снимать мерки и подбирать выкройки для пошива нижнего белья
• уверенно работать с разными деликатными тканями (кружево, сетка, микрофибра) и фурнитурой
• правильно обрабатывать швы, закреплять резинки, устанавливать фурнитуру
• адаптировать готовые выкройки под индивидуальные особенности фигуры: большая или маленькая грудь, асимметрия, кормление
• моделировать готовые выкройки и реализовывать свои идеи

С какими материалами будем работать:

• вышивка на сетке
• кружево неэластичное
• атлас
• бархат
• неэластичная сетка
• трикотаж в рубчик
• шелк
• кружево эластичное
• эластичная сетка

Программа:

Модуль 1. Введение

• Что будет на курсе по пошиву белья
• Снятие мерок. Секрет идеальной посадки белья
• Обзор моделей курса. Как выбрать, что шить

Модуль 2. Выбор материалов и приспособлений

• Оборудование и приспособления
• Как выбрать материал
• Как выбрать бельевой поролон и готовые чашки для бюстгальтера
• Как подобрать фурнитуру
• Комбинации материалов

Модуль 3. Особенности пошива нижнего белья

• Секреты пошива нижнего белья
• Особенности пошива макета и проведения примерки
• Посадка бюстгальтера на реальную фигуру
• Посадка трусов на реальную фигуру

Модуль 4. Бескаркасные бюстгальтеры

• Особенности создания бескаркасных бюстгальтеров
• Бюстгальтер Бити
• Бюстгальтер Карлотта
• Браллет Косма
• Бюстгальтер Абеле
• Бюстгальтер Мичелла
• Браллет Итэлия

Модуль 5. Каркасные бюстгальтеры

• Особенности создания каркасных бюстгальтеров
• Бюстгальтер Калвина
• Бюстгальтер Млэрия
• Бюстгальтер Лауретта
• Бюстгальтер Лучиана
• Бюстгальтер Вивенна
• Бюстгальтер Перла
• Бюстье Орланда
• Бюстгальтер Эллетра
• Бюстгальтер Амедея
• Бюстгальтер Сэмуела
• Бюстгальтер Эдмонда
• Бюстгальтер Филомена
• Бюстгальтер Маржан
• Бюстгальтер Иседора
• Бюстгальтер Фаустина
• Корсаж Эсмеральда

Модуль 6. Трусы и пояса

• Особенности создания трусов
• Трусы Мими
• Бразилиана Ондина
• Трусы Вэнна
• Трусы Луми
• Трусы Ксилия
• Трусы Альда
• Трусы Тайми
• Трусы Вела
• Пояс Каприс
• Пояс Байс
• Трусы Дила
• Трусы Эден
• Трусы Фива
• Трусы Сэвина
• Трусы Гемма
• Трусы Бесси
• Стринги Гестия
• Стринги Тониа
• Трусы Маура
• Стринги Азерра
• Бразилиана Элспет
• Стринги Росина
• Пояс Ассанда
• Бразилиана Дав
• Стринги Нанни
• Бразилиана Урсула
• Слипы Алиция
• Шорты-боксеры Доджа

Модуль 7. Боди и домашняя одежда

• Топ Зури
• Шорты Антея
• Комбинезон Лукаста
• Комбинация Витэлия
• Халат Флоримэль
• Боди Брианна
• Боди Аталанта

Модуль 8. Бельё с поддержкой для большой груди

• Особенности создания бюстгальтеров больших размеров
• Бюстгальтер Руана
• Бюстгальтер Миучча
• Бюстгальтер Пасифая
• Бюстгальтер Примавера

Модуль 9. Моделирование

• Моделирование нижнего белья

Модуль 10. Бельё для кормления и при асимметрии груди

• Особенности пошива белья при асимметрии груди и мастэктомии
• Моделирование и технология обработки бюстгальтера для кормления

Тариф Оптимальный

• вся программа курса
• бонусный пакет выкроек
• мини-курсы по пошиву двух корсажей
• монетизация и съемки
• 8 шагов для быстрого результата здесь и сейчас

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Русалочка" — архетипическая история, разворачивающаяся в жизни многих современных женщин. Старая сказка повествует нам о двух формах фемининности - светлой и тёмной, которые не существуют по отдельности. Светлая фемининность представлена образом юной русалочки, седьмой дочери морского царя, а теневая фемининность репрезентируется морской ведьмой, живущей на дне морском.

Незыблем древний закон: чтобы получить желаемое, необходимо чем-то пожертвовать. Чем важнее желание, тем болезненнее должна быть жертва. Ради любви принца, человека из плоти и крови, русалочка готова предать свою истинную природу и через боль, отчаяние и отвержение стать той, кем не является.
Получив пару прекрасных ног, морская дева лишается не только голоса как способности вступать в коммуникацию и давать название своим мыслям, чувствам, желаниям, но также и своей истинной природы.

Почему русалочка обречена на страдания и одиночество? Какой символизм зашифрован в старой сказке Г.Х.Андерсена? Какова глубинная природа русалочки? Эти и другие вопросы мы исследуем на ближайшей встрече.
Психоанализ сказок - это пространство, в котором находится место не только для глубинного взгляда на знакомые с детства сказки, но и для соотнесения их архетипических сюжетов с жизнью участниц онлайн-группы, проживание центральных линий сказки, а также расширение перспективы через привлечение материала искусства. Помимо чтения и анализа сказки нас ожидает один из самых любопытных фильмов современности, который переносит историю о русалочке в современный Берлин.

Коль Валерия Алексеевна - действительный член ОППЛ, клинический, аналитический, семейный психолог, сексолог, преподаватель, специалист по психосоматике, организатор и ведущая онлайн-групп для психологов с 2018 года, автор статей.

Встреча состоится 20 мая 2026 г.
Длительность встречи – 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Профессия инструктора-проводника по пешеходному туризму и трекингу включает много задач. Специалист организовывает походы, составляет маршруты, продумывает питание, выбирает место для ночлега и многое другое. Он должен знать особенности местности, разбираться в метеорологических данных, уметь пользоваться различным снаряжением и оборудованием, оказывать первую помощь. Кроме того, инструктор отвечает за безопасность всех участников, а также следит за их физическим и моральным состоянием.

Доход инструктора-проводника зависит от количества клиентов, проведенных туров и конкретной компании. По данным hh.ru, зарплаты этого специалиста варьируются от 25 тысяч до 100 тысяч рублей.

Что даст обучение на инструктора-проводника по пешеходному туризму и трекингу
Дистанционный курс рассчитан на тех, кто хочет организовывать походы и зарабатывать на этом.

Обучение позволит:

• Работать инструктором-проводником, вместе с организованными группами разного уровня подготовки совершать походы и преодолевать как длинные, так и короткие пешие маршруты.
• Устанавливать лагерь и временные стоянки, оборудовать их в соответствии со стандартами безопасности.
• Разбираться в алгоритме подбора верного снаряжения для безопасного и эффективного прохождения маршрута, при необходимости — делать снаряжение из подручных средств.
• Оценивать риски, быстро и грамотно действовать в экстремальных ситуациях и сложных погодных условиях.
• Разрешать конфликты между участниками похода.
• Составлять план питания на время маршрута, готовить походную еду.
• Разбираться в ориентировании и навигации.

Аттестация инструктора
Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу может официально проводить походы после аттестации. Чтобы ее пройти, нужно предоставить диплом о среднем или высшем профессиональном образовании по специальностям, связанным с туризмом, либо диплом о профессиональной переподготовке / удостоверение о повышении квалификации / свидетельство об окончании курсов.
Наша программа включает блок по оказанию первой помощи, соответствует законодательству и квалификационным требованиям, а выдаваемый документ котируется у аттестационной комиссии. Поэтому выпускники успешно проходят аттестацию и быстро приступают к работе после обучения.

Чему вы научитесь

• Планировать и проводить пешеходные маршруты и трекинговые экспедиции, учитывая особенности местности, климата и потребности участников.
• Оказывать первую помощь и проводить эвакуацию пострадавших.
• Ориентироваться в разной природной местности, использовать различные средства навигации на маршрутах.
• Использовать снаряжение для походов и трекинговых маршрутов, включая палатки, спальники, рюкзаки, инструменты для разведения огня и другие необходимые предметы.
• Руководить группой людей, решать конфликты, поддерживать теплую и дружелюбную атмосферу в походе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем «Инвест Базар» отличается от других форумов - СмартЛаба, Profit'а?
Это будет не классическая конференция, а живой организм, живая площадка. Здесь будет нет монологов, только дискусии. Мы убираем посредников и фильтры, чтобы инвесторы, эмитенты и регуляторы встречались лицом к лицу.

Что будет, конкретнее?
- Сделаны практически ориентированные сессии, где не один человек говорит, а есть дискуссия
- Для каждой сессии заявлен центральный вопрос, на который ищется ответ, разные точки, модератор сталкивает мнения
- Представители компаний будут рассуждать, что вообще ждет их отрасли
- Будет больше нестандартных спикеров наряду с многим известными

Как будет устроена программа форума?
Пять тематических блоков: от прозрачности рынка и привлечения капитала до инноваций (ИИ, ЦФА) и инвестиционной этики. Каждый блок — это не лекции, а дискуссии, питчи и прямое обсуждение с участием регуляторов, бизнеса и инвесторов.

В частности запланированы чисто практические вопросы:
- Дебаты по выбору инструментов в текущих реалиях, что лучше облигации, недвижимость, золото, акции.
- Какой валютный инструмент сейчас в тренде.
- Как себя чувствует финансовый, АйТи сектор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что ты получаешь за $1990
Полный набор инструментов и знаний — всё в одном месте. Сравни со стоимостью каждого элемента отдельно.

// СОСТАВ СИСТЕМЫ 2.0
CharlySender — лицензия на 1 год (9 почтовых систем, нейросеть, рандомизатор)
~$840
Charly Email Validator — 1 000 000 проверок (соцсети, активность, имена)
~$400
CharlyParser — парсер баз через GoogleDork (бессрочно)
~$200
ListManager — сортировка и сегментация баз (бессрочно)
~$150
2 эксклюзивные партнёрские программы (20+ ГЕО, только для участников)
эксклюзив
Видео-обучение на тренинговой платформе (бессрочный доступ)
~$500
Поддержка в боте для учеников по техническим вопросам
включено
Суммарная рыночная стоимость
~$2 090+

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свитер интересной конструкции с распашными боковыми сторонами корпуса.
Дизайн от aegyoknit (Karoline Skovgaard Bentsen)
Volare – элегантный свитер необычной конструкции в виде кейпа с красивыми рукавами, чья форма напоминает силуэты трикотажных изделий 80-х годов. Само название свитера в переводе с латыни обозначает ‘летать’.
Свитер Volare вяжется без швов, сверху вниз, начиная от элегантного и красиво драпирующегося воротника. По центру панели спинки выполняется узкая вертикальная колонка из 3-х изнаночных петель, а на боковых сторонах корпуса выполняются неширокие панели резинки, образующие красивые кромки. Эти графичные линии придают еще больший шарм модели, а комбинация из мягкой шерстяной пряжи и мохеровой нити на шелке позволяет создать теплое и хорошо драпирующееся изделие.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз. Сначала круговыми рядами выполняется воротник, затем начинаются прибавки для плеч. После достижения нужной ширины детали кокетка разделяется на перед и спинку, которые вяжутся поворотными рядами до низа пройм. Далее поднимаются петли для рукавов, которые вяжутся сначала поворотными рядами, затем круговыми. После выполняются панели спинки и переда, поворотными рядами до низа.
Уровень сложности автор определяет как седний, ближе к продвинутому. Свитер Volare – модель необычной конструкции, в этом и будет состоять сложность работы. При этом каких-либо сложных техник или формирований не предусмотрено.
Описание предложено для 4-х размеров. Финальная окружность по линии груди: прибл. 126 (132) 144 (150) см Длина по центру спинки (не включая высоту воротника): 62 (63) 64 (65) см
Дизайн свитера Volare предполагает свободный силуэт-оверсайз. Рекомендован припуск 12-55 см, в зависимости от того, насколько свободным Вы хотели бы получить готовое изделие. Для больших размеров лучше закладывать значения припуска, ближе к нижней границе рекомендованных значений.
Пряжа. 1 нить Kamgarn 2 Isager Yarn (100% мериносовая шерсть; 210 м в 100 г) 700 (800) 800 (900) г вместе с 1 нить Silk Mohair Isager Yarn (75% мохер, 25% шелк; 212 м в 25 г) 175 (200) 200 (225) г
Альтернативные варианты пряжи: 1 нить YAK Lang Yarns (70% шерсть, 30% як; 120 м в 50 г) 600 (650) 700 (750) г или 1 нить My Joy Gepard Garn (55% бэби-альпака, 10% мериносовая шерсть, 35% органический хлопок; 110 м в 50 г) 600 (650) 700 (750) г
Вы можете выбрать другую мягкую пряжу, которая хорошо ложится в лицевую гладь и позволяет получить заданную плотность вязания.
Можно составить микс из двух видов пряжи, добавив к мериносовой нити нить мохера на шелке, причем интересно будет смотреться и меланжевый вариант, когда нити будут подобраны с хорошей контрастностью.
Плотность вязания: 18 п. х 26 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 4.5 мм, после влажной блокировки образца.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз, лицевой гладью с колонкой изнаночных петель по центру спинки и неширокими панелями с боковых сторон низа переда и спинки.
Каких-либо сложных формирований не предусмотрено. Вам нужно уметь выполнять убавки и прибавки, закрывать петли итальянским способом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Универсальный дизайн, который позволяет связать одно из двух изделий на выбор: лаконичный жилет без застёжки или кардиган без рукавов с пуговицами. Он вяжется без швов сверху вниз.
Сначала выполняется кокетка спинки, затем петли переда поднимаются по верхней части плеч, которые формируются укороченными рядами. Основная часть (перед и спинка) вяжется поворотными рядами для кардигана и по кругу для жилета. Планки застежки и проймы выполняются полым вязанием.
Дизайнер: Emilie Luis.
Размеры:
Размеры: 1 (2 - 3) 4 (5 - 6) 7 (8 - 9) 10.
Обхват груди готового изделия, примерно: 88 (93 – 97) 102 (106 – 118) 128 (137 – 146) 158 см.
Рекомендуемая прибавка: 6–12 см. Чтобы выбрать размер: измерьте свой обхват груди, добавьте желаемую прибавку и выберите ближайший размер обхвата готового изделия. Образец связан в размере 3 с прибавкой 10 см.
Пряжа:
Модель вяжется в две нити тонкой пряжи (lace). Необходимо примерно: 1100 (1150 - 1200) 1260 (1340 - 1480)1600 (1700 - 1810) 1960 м всего.
Образец связан из пряжи KMS (кид мохер на шелке — 50 г = 420 м) от Yarn By Simone, цвет Toffee, 3 (3 - 3) 3 (4 - 4) 4 (5 - 5) 5 мотков.
Показан вариант кардигана.
Если вы предпочитаете, вы также можете связать это изделие, используя только одну нить пряжи толщины DK или одну нить lace и одну нить fingering, взятые вместе.
Спицы и инструменты:
Круговые спицы 3 мм длиной 80 см (для резинки) и
круговые спицы 4 мм длиной 80 см (для основного полотна).
Гобеленовая игла, леска/держатель для отложенных петель, съемные маркеры.
6–7 пуговиц диаметром 18 мм.
Плотность вязания:
21 петля и 30 рядов = 10 × 10 см лицевой гладью спицами 4 мм.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Готовьте ресторанные блюда из привычных продуктов и создавайте вкусные и разнообразные блюда с помощью проверенной системы сочетаний вкусов, специй и соусов без нужды «пропадать» на кухне.

Как это обучение делает вашу жизнь «вкуснее»:

• Вы готовите всегда гарантированно вкусно.
• Вы вкусно готовите овощи, мясо, рыбу, птицу, пасту, бобовые, крупы и субпродукты.
• Вы понимаете и умеете применять специи и соусы так, как нравится именно вам.
• Вы знаете, как комбинировать продукты, чтобы получать полезные и вкусные блюда.
• У вас есть идеи и пошаговые рецепты на любой случай жизни: завтраки, обеды и даже праздничные ужины.

Что изменится в вашей жизни после этого курса?

• На завтрак, обед и ужин
у вас всегда есть проверенные рецепты
• Вы понимаете и уместно применяете любые приправы и соусы
• Вы вкусно и правильно готовите овощи, мясо, курицу, рыбу, бобовые и крупы, пасту и субпродукты
• Вы умеете без заморочек готовить блюда ресторанного уровня

Это ваш первый шаг к тому, чтобы гарантированно научиться готовить вкусно и относительно быстро

Программа
Модуль 1 Инвентарь и посуда: фундамент кухни
Модуль 2 Алхимия вкуса и специй
Модуль 3. Птица (курица и индейка)
Модуль 4. Овощи как центр тарелки
Модуль 5. Клетчатка: салаты
Модуль 6. Красное мясо и свинина
Модуль 7. Бульоны
Модуль 8. Рыба
Модуль 9. Бобовые и крупы: путешествие по кухням мира
Модуль 10. Субпродукты: деликатес из простого
Модуль 11. Паста: система вкуса и технологии

Тариф На чиле

• Модули 1-11
• Конспекты PDF, удобные для скачивания
• 200+ проверенных рецептов на все случаи жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

4 недели тотального глубокого восстановления правильной геометрии тела

• Убираем застарелые триггеры (которые формируются годами, особенно после 30–40 лет)
• Работаем с фасциями, связками, укрепляем глубокие мышцы
• Вырабатываем правильные паттерны осанки и походки

Женский фитнес + кинезиология + метод глубокого постурального самомассажа + художественный фитнес

Просто “Выпрями спину!” не работает,
Почему?
Потому что нарушена глубокая геометрия тела: не только мышцы, но и фасции. И эти нарушения стали привычными, а тело деревянным.
Большинство людей просто физически не смогут долго удерживать правильное положение. Как ни старайся.
Невозможно исправить снаружи то, что нарушено внутри.
Представьте: вы пытаетесь изменить форму засохшего куска глины.
С усилием — и он ломается. А если согреть его, размять пальцами изнутри, добавить каплю воды… он становится живым, послушным. И новая форма остаётся с ним навсегда. С вашей осанкой то же самое.

Приятный бонус: минус 5-7 лет визуально автоматически, плюс комплименты и восхищение вашей статью и грацией независимо от веса и комплекции

Осанка влияет абсолютно на всё!
Вы можете тренироваться и сидеть на диетах годами, НО пока тело стоит неправильно — фигура будет плыть, а здоровье — угасать.

• Выпирающий живот
  Как это работает:
  При гиперлордозе (слишком сильном прогибе в пояснице) таз наклоняется вперёд, и внутренние органы смещаются вниз и вперёд — живот вываливается даже у худых. Одновременно выключается поперечный пресс (глубокая мышца, которая должна «втягивать» живот), а зажатая диафрагма мешает нормальному внутрибрюшному давлению. В итоге живот выпирает не из-за жира, а из-за сломанной геометрии.
• Второй подбородок и поплывший овал
  Как это работает:
  Когда вы сутулитесь и выдвигаете голову вперёд (а это происходит
  у 99% женщин за компьютером или с телефоном), ткани под подбородком теряют поддержку — появляется второй подбородок. Одновременно нарушается лимфоток от лица и шеи (зажатые мышцы сдавливают лимфатические узлы и сосуды) — возникает отёчность, овал «плывёт», появляются брыли.
• Плоские ягодицы
  Как это работает:
  В 80% случаев проблема не в том, что ягодицы слабые, а в том, что они выключены из движения из-за осанки.Когда таз наклонён вперёд (а это случается при сутулости, сидячей работе, беременности), ягодичные мышцы выключаются из работы. Их функцию берут на себя мышцы поясницы и подвздошно-поясничная мышца. Ягодицы не получают нагрузки даже при ходьбе — они «спят». Со временем мышцы атрофируются, ягодицы становятся плоскими, обвисшими. Даже приседания не помогают, потому что таз всё равно остаётся в неправильном положении.
• Дряблые руки
  Как это работает:
  Когда плечи уходят вперёд (укороченная малая грудная мышца), лопатки смещаются в стороны и вверх. Трицепс и задняя поверхность плеча оказываются в растянутом, гипотоничном состоянии. Кровоснабжение и иннервация этой зоны ухудшаются, мышца становится дряблой, обвисает. Любые упражнения на трицепс (разгибания, отжимания) выполняются за счёт шеи и спины, а не целевой мышцы — дряблость остаётся.
• Ушки на бедрах
  Как это работает:
  При нарушении осанки зажимается поясница и выключаются ягодицы. Нагрузка уходит в переднюю часть бедра и в БОК. Из-за слабости средней ягодичной мышцы тело начинает укреплять боковую поверхность жировой подушкой. Из-за спазма нарушается отток лимфы и венозной крови от зоны большого вертела бедренной кости и верхней части бедра. Жидкость застаивается, фиброзная ткань разрастается, жировые отложения становятся плотными и образуют те самые «ушки».
• Варикоз и сосудистая сетка
  Как это работает:
  Венозная кровь от ног поднимается к сердцу против силы тяжести.
  Ей помогают мышечные сокращения (мышечно-венозная помпа) и правильное положение позвоночника и таза. Когда осанка неправильная -
  одни мышцы перегружены, другие выключены. Венозный отток нарушается. Кровь застаивается в венах ног, стенки сосудов растягиваются, клапаны перестают работать — появляются сосудистые звёздочки, варикозные узлы. Дополнительный фактор: слабость диафрагмы (она тоже участвует в венозном возврате) и слабость мышц тазового дна (создают внутрибрюшное давление).
• Усталость и разбитость даже после сна
  Как это работает:
  Когда ваша осанка нарушена, мышцы не расслабляются даже во сне.
  Тело продолжает «держать» сутулость, перекошенный таз, выдвинутую вперёд голову. Это требует колоссальных энергозатрат. Вы просыпаетесь, а мышцы уже устали, потому что работали всю ночь.Кроме того, зажатая диафрагма и сдавленная грудная клетка не позволяют вам полноценно дышать во сне. Уровень кислорода в крови снижается — вы не восстанавливаетесь, просыпаетесь разбитой, с «ватным» телом и головой. Добавьте сюда зажатые позвонки шейного отдела, которые ухудшают кровоток к мозгу даже в горизонтальном положении.

Программа
Тренировки в записи
Ежедневно вам будут доступны

• утренние практики
• тренировки в режиме включай и повторяй (от 25 до 35 минут)
• вечерние практики

+ Масетр-класс "Биомеханика походки" в подарок

Старт 27 апреля
Продолжительность 4 недели


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освой UX/UI, Figma и научись создавать самые востребованные сайты под ключ на Tilda — лендинги

Для кого этот курс

• Начинающие
  Для тех, кто хочет попробовать себя в дизайне, но не готов тратить много времени и денег
  
  
• Самоучки
  Для тех, кто изучал дизайн самостоятельно и хочет получить структурированную базу по UX/UI и вёрстке на Tilda
  
  
• Опытные
  Для дизайнеров, которым нужно быстро прокачать навык вёрстки и собрать сайт под ключ для портфолио

После курса у тебя будет:

• Глубокое понимание UX/UI
• Полноценный сайт под ключ
• Кейс в портфолио
• Понимание юридических нюансов
• Шаблон договора и актов

Спойлер: Программа курса

Начальный модуль - Figma. Обзор интерфейса и основных инструментов

• Установка и регистрация. Стартовая страница
• Рабочее пространство. Инструменты. Панель слоев, панель инструментов
• Работа с фотографиями. Маска. Объединение элементов
• Работа с текстом. Layout и компоненты
• Прототипирование и анимация. Плагины

Модуль дизайна - Основы дизайна. Необходимые инструменты для отрисовки дизайна

• Основные правила дизайна
• Этапы работы над сайтом
• Какие виды сайтов бывают
• Дизайн лендинга в Figma
• Адаптация дизайна под мобильные устройства

Модуль Tilda Publishing - Платформа Tilda Publishing. Создание сайта

• Регистрация. Интерфейс
• Различия между стандартным и Zero-блоком. Инструменты Zero-блоком
• Создаем шапку при помощи стандартного блока
• Перенос макета из Figma в Tilda
• Верстаем экран «О нас»
• Создаем блок «Выбрать дом» при помощи галереи в Zero Block + делаем попап с формой
• Верстаем экран «Преимущества»
• Создаем форму в Zero block и верстаем экран «Остались вопросы»
• Верстаем блок «Контакты»
• Создаем футер
• Настраиваем страницу в полноценный сайт (якорные ссылки, seo, favicon)

Бонусный модуль - Нейросети (ChatGPT, Midjourney)

• Создание айдентики через AI: генерируем цветовую палитру и логотип
• Chat GPT для UX: работа с текстом
• Генерация визуала для сайта. Создаем нейро-фотосессии с предметом/одеждой/персонажем, улучшаем качество изображений
• Видео-контент: анимируем фото, создаем реалистичное видео по своему сценарию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...