Новые складчины | страница 6

​

Вакцинация — одна из самых горячих тем в спорах врачей и пациентов. Непонимание, слухи, мифы — все это заставляет людей бояться данной процедуры, что нередко приводит к печальным последствиям.

Автор гайда - Белик Карина Витальевна
врач педиатр, аллерголог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Весёлые упражнения и время с ребёнком.

Курс упражнений дома, которые заходят детям на ура.

После этого дети сами тянут родителей тренироваться.

Развиваем:

• координацию
• ловкость
• внимание
• баланс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это энциклопедия из 163 продуктов для волос, которые я уже разобрала и прописала плюсы, минусы, кому подойдет, а кому нет. Если не знаете, какие продукты купить, то эта энциклопедия для вас.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Свяжите своему малышу этот ультрамодный свитер и он вызовет массу умилений.
Начало работы с кокетки спинки, которая вяжется поворотными рядами, с формированием выреза горловины и плеч укороченными рядами.
Для кокетки переда петли поднимаются по плечам, выполняются формирования с разрезом для планки и далее вяжутся полые планки.

От подрезов свитер вяжется по кругу вниз.
Затем петли для рукавов поднять по пройме и вязать полосатым узором по кругу, и, наконец, петли для двустороннего воротника поднимаются и он вяжется по кругу.

Размеры: 3-6 мес (6-12 мес, 12-18 мес, 18-24 мес, 2-3 года, 3-4 года).
Для ОГ: 43 (45.5, 48, 50.5, 54, 56) см.
Окончательные измерения ОГ: 61.5 (64.5, 67.5, 71, 73.5, 75) см.
Припуск на свободу облегания 18-20 см.

Материалы и инструменты:
Пряжа:
Drops Nord (25% шерсть, 45% альпака, 30% п/а; 170м/ 50 гр) :
Цвет А (основной) - 100 (100, 100, 100-150, 150, 150) гр цвета 01;
Цвет В (контрастный) - 50 гр цвета 18;
Цвет С (контрастный) - 50 гр цвета 22.

Спицы:
- круговые 3,25 мм;
- круговые 3 мм;
- чулочные 3 мм и 3,25 мм.

Маркеры петель, держатели петель, игла, 2 пуговицы диаметром 12-15 мм.
Плотность вязания образца:
26 п. х 32 ряда = 10 см лицевой глади, измеряя после блокировки.
Убедитесь, что у вас аналогичная плотность петель и рядов, так как любое изменение в них повлияет на окончательные размеры вашего изделия (например: обхват груди, обхват верхней части руки, глубина выреза горловины и глубина проймы).

Стоимость перевода: 220 руб

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ничего не пришивается. Игрушка полностью цельновязаная! Размер 6 см (без учета ушек)

Мастер класс (в формате pdf) содержит:

• перечень необходимых материалов;
• описание вязания и оформления игрушки;
• фотографии процесса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это не про «фитнес» и «зож». Это про создание функциональной мощи в любых условиях. Система, основанная на методах «Одиночки»: взрывной объем, статика до дрожи и жесткая дисциплина. Только то, что реально работает на рост силы и рельефа.

Что входит:
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА (4 НЕДЕЛИ) - В ТЕКСТЕ
БЛОК СТАТИКИ (КОНТРОЛЬ) - ИЗ КУРСА СТАТИКА
ЛФК И РАСТЯЖКА - ИЗ КУРСА ЛФК И КУРСА С БАЛЕРИНОЙ

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Переключите свою систему из режима внутреннего напряжения в режим чистой ёмкости, чтобы удерживать масштабные деньги и рост без телесного сжатия и откатов.

Кажется, сегодня случился один из самых важных анонсов этого лета!

Дарья Трутнева только что представила новую программу
Первый онлайн-ретрит Master Kit — «Тело, которое выдерживает деньги».

После последнего ретрита мы долго думали, как сохранить эту глубину для тех, кто не может приехать лично.
Как сделать так, чтобы люди из разных городов и стран тоже смогли прожить этот опыт.

Несколько недель мы буквально собирали программу по частям и искали формат, который сможет передать самое главное.

Так появился первый онлайн-ретрит, к которому смогут присоединиться участники со всего мира:

• 21 день.
• Живые встречи с Дарьей.
• Новые диагностические инструменты.
• Работа с телом, состоянием и финансовой ёмкостью.

Это не курс, а пространство, в которое вы входите на 21 день.

Каждый день — один вопрос.

Не задание. Вопрос, с которым вы просто живёте:

• Что сегодня вызвало напряжение?
• Какое состояние я пыталась не чувствовать?
• Где я сегодня держалась только на одной стороне жизни?

Один вопрос в день меняет то, как вы смотрите на обычный день. Это и есть ретритный режим — не когда вы сидите на эфире, а когда начинаете иначе видеть то, что происходит внутри.

Программа:

Сессия 1. Где на самом деле находится ваш финансовый потолок

Цель:
Увидеть, что потолок — не в навыках, не в стратегии и не в действиях. А в том, какие внутренние состояния вы способны выдерживать.

Результат:
Вы впервые видите, что проблема не в деньгах и не в действиях. А в том диапазоне состояний, который сейчас способна выдерживать ваша система. Это меняет всё.

Сессия 2. Ваша главная точка потери

Цель:
Найти конкретное место, где ваша система сейчас теряет устойчивость — и именно поэтому не удерживает рост.

Результат:
Вы видите свою ключевую точку. Не абстрактно — а конкретно. Именно туда будет направлена дальнейшая работа ретрита.

Сессия 3. Куда на самом деле уходит ваша энергия

Цель:
Найти, где именно система тратит огромный ресурс — не на работу и задачи, а на внутреннюю борьбу с собой.

Результат:
Высвобождается ресурс. Не потому что вы начинаете делать меньше. А потому что перестаёте тратить силы на внутреннюю войну с жизнью.

Сессия 4. Главная встреча ретрита. Почему деньги требуют от вас большего — и как это изменить

Цель:
Полный день с Дарьей. С утра до вечера. С перерывами. Такой формат раньше был только на офлайн-ретритах.

Результат:
Цель не меняется. Меняется человек, который на неё смотрит. «Проблема исчезла не потому, что я её решила. А потому что я стала больше, чем она».

Сессия 5. Пока у вас есть вопросы — Дарья с вами

Цель:
Завершить ретрит не по регламенту, а по состоянию — когда каждый участник забрал то, зачем пришёл.

Результат:
Вы выходите не с мотивацией, которая пройдёт через неделю. Не с набором техник. Вы выходите с новым внутренним пространством — и большей способностью выдерживать деньги, масштаб, ответственность и жизнь. Это становится вашей новой нормой.

Бонус 1. ИИ-тренажёр «Тест асимметрии сил». Новый инструмент Дарьи Трутневой — впервые на этом ретрите

Вы проходите тест — и получаете персональный график. Он показывает, где именно у вас сейчас дисбаланс. Не абстрактно «надо поработать над собой» — а конкретно:
Вот здесь ваша система перегружена, именно поэтому деньги не удерживаются, именно поэтому тело сопротивляется изменениям.

Это отвечает на вопрос, который мучает годами:
Почему я столько работаю над собой — а результат всё равно откатывается?

Это не разовый тест. Это инструмент, который остаётся с вами — и который вы сможете использовать каждый раз, когда почувствуете, что что-то идёт не так.

Бонус 2. «Молодость. Красота тела.». Как перестать воевать с телом, возрастом и внешностью — и впервые позволить себе меняться без внутреннего надрыва

Отдельный самостоятельный курс в записи. Проходите в своём ритме — параллельно с ретритом или после.

Этот курс не про принятие себя вместо трансформации. Это про другое:
Сначала исчезает война — и только тогда становится возможна настоящая трансформация. Легко. Без надрыва. Из совершенно другого места внутри.

Дополнительно вы получаете 5 готовых списков проработок через все уровни Master Kit:

• Тело, в котором хочется жить
• Красота без сравнения
• Возраст без страха
• Ценность без доказательств
• Женщина, которая себе нравится

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это один из самых практических и востребованных блоков, потому что именно сейчас особенно ярко проявляются:
— застои
— лишний вес
— нарушения микроциркуляции
— дефицит крови

В течение месяца разберём:

лишний вес с позиции ТКМ
(сырость, холод, сырость-жар)

выведение патологической сырости
— через точки
— через питание
— через фитотерапию

коррекцию рациона
— что реально влияет на образование сырости

сосудистые проявления
— купероз
— нарушение микроциркуляции

анемии и недостаток крови
— как правильно восстанавливать, а не просто «поднимать показатели»

схемы работы:
— точки
— фитопрепараты
— готовые практические алгоритмы

Почему это важно сейчас
Если в организме есть:
— сырость
— застои
— дефициты
они начинают проявляться особенно активно

И именно сейчас лучшее время, чтобы: очистить, запустить и восстановить систему
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научишься создавать все виды графики в Midjourney, Nano Banana и Kling, создашь 3 кейса и научишься монетизировать свои навыки.

Освой нейронавык, чтобы ускорить развитие в индустрии и выйти на новый уровень в 2026

- Больше услуг для монетизации
Увеличите количество услуг, которые сможете оказывать своим клиентам

- Ускорение работы в 2-5 раз
Сможете уверенно работать в AI с предсказуемым результатом

- Генерации графики в любых стилях
Научитесь создавать визуал для компаний и повысите стоимость за свои проекты


Вместе с преподавателями создашь 3 кейса в портфолио и отточишь навыки работы в Midjourney, Nano Banano и Kling

5 лекций с авторским контентом по нейросетям
На лекциях разберём все современные инструменты и реальные кейсы применения нейросетей в дизайне

5 воркшопов с фидбеком
Практические занятия, где вы сможете сразу применить полученные знания. На каждом воркшопе получите обратную связь от наставников и доработаете свои проекты до идеала

Шаблоны для создания проектов
Подготовили для вас готовые шаблоны, чтобы вы смогли сосредоточиться на креативе и продуктивно поработать над проектами


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Онлайн

Роль Луны в средневековой астрологии. Лунные стоянки в суфийской традиции (Фарида Ассадулина, Денис Куталев)

Прекрасный дуэт двух давних соавторов!

Преимущества

Узнаете секреты лунной астрологии, которые помогут вам в самых разных областях «науки о звёздах»:
при выборе наилучшего времени для разных дел (элекции),
при ответе на животрепещущие вопросы клиентов (хорары),
при анализе карты рождения (натальная астрология), в синастрии и карте Дэвисона (астрология взаимоотношений).

Погрузитесь в сердце лунных ритмов на мастер-классе, где архетипы нумерологии оживают через сакральную геометрию и ведут к 28 типам суфийской астрологии.

Это синтез алхимии, суфийских ключей и Гурджиевской традиции для интерпретации карт и психологического профилирования.

День первый.

Часть 1 (основной докладчик Денис Куталёв). Лунная астрология как древнейшая астрологическая система.

Краткая история древнейшего этапа развития астрологии. Наблюдения за Луной в древности.
‌Выделение основных лунных циклов.
‌Значимость разных типов лунного месяца: тропический месяц, сидерический месяц, синодический месяц, аномалистический месяц, драконический месяц.

Фазы Луны с точки зрения изменения баланса аристотелевских качеств тепла-холода и сухости-влажности.
‌Как трактовать Невидимую Луну (дни Гекаты)?
Лунные дни: священная традиция или «попсовый» новодел?
Знали ли древние астрологи о Чёрной Луне?
Изменение широты Луны как акцидентальный показатель.
Особая роль Лунных Узлов в традиционной астрологии.
Пренатальные новолуния и полнолуния как важные объекты гороскопа.
Разновидности лунаров: нюансы трактовки.
‌
‌Лунный Зодиак в разных традициях древности (Китай, Индия, Месопотамия, Аравийский полуостров).
‌Где у Лунного Зодиака начало?
‌Почему в разных системах разное количество лунных стоянок? Возможно ли свести трактовки лунных стоянок в единую универсальную систему?
‌
‌Часть 2 (основной докладчик Фарида Асадуллина). Лунные стоянки: от архетипической нумерологии через сакральную геометрию к 28 типам в суфийской астрологии

1. Архетипические символы: цифры, планеты, алхимия, смыслы

Интеграция нумерологии в астрологический словарь.
‌От 0 (Нулевой Закон — потенциал Божественного) до 12 (дюжина архетипов зодиака).
Цифры как алхимические процессы: 1 — Единство, 2 — Дуальность, 3 — Триада и далее.
Планеты как архетипы.
Практика: Ваш личный нумерологический профиль в натальной карте.

2. Сакральная геометрия: ключи к планетам в суфийской + Гурджиевской традиции
Законы Нуля, Единицы, Двойки, Триады и выше — через формы, раскрывающие планетарные энергии.
Нулевой Закон: Круг как источник (суфийский Ноль).
Единица: Точка-Ось. Двойка: Линия-Напряжение . Триада: Треугольник .
Квадрат, Пентакль, Эннеаграмма (9 законов Гурджиева).

День второй.

Часть 3 (основной докладчик Фарида Асадуллина). Интерпретация лунных стоянок в суфийской традиции.

28 Лунных Стоянок: Тимпан (ключевая мандала) и Бордюр (типы по годовому циклу)
Архетипические основы каждой стоянки — разбор через суфийскую астрологию.
‌Тимпан как мандала 28 лучей:
‌лучи — стоянки как 28 граней алмаза сознания.
‌Бордюр — линейный цикл года: 28 типов.
Каждая стоянка: архетип + планеты + геометрия + алхимия.
‌
Часть 4 (основной докладчик Денис Куталёв). Луна как самая важная планета в гороскопе.
Исключительная важность Луны в элекциях.
‌Угловая Луна. Почему Луна в 1 доме считается негативным показателем?
Ключевые правила выбора наилучшего времени для начинаний. «Быстрые элекции» и транзитная Луна.

Уникальность роли Луны в хорарных картах.
‌ Луна как показатель хода событий.
‌Луна как сигнификатор кверента.
‌Луна как сигнификатор пропавших людей и утерянных предметов.

«Свободный ход» и «свободный уход» Луны. Правило трёх градусов.
‌«Осада» Луны.

Натуральная сигнификация Луны в натальной карте и в прогностических картах. Возраст Луны. Фирдар Луны.
Луна в астрологии взаимоотношений. Луна в синастриях. Луна в карте взаимоотношений (карте Дэвисона).


Фарида Гильмановна Асадуллина
Астролог, консультант и исследователь с более чем 40‑летним опытом, кандидат психологических наук, Доктор философии.
Эксперт в астрологии личности, бизнеса, социальных сообществ и мунданной астрологии.
Выступала на международных конгрессах в Европе, Великобритании и США.
Инициатор и Секретарь Российского Астрологического Совета .
Организатор 208 конференций, семинаров , конгрессов, мастер-классов.
Вот уже более четырех лет как
Инициатор астросупервизии как группового процесса и круглого стола с этим связанного.

Денис Романович Куталёв
Историк, кандидат культурологии, консультирующий астролог и преподаватель, автор книг по истории астрологии.
Исследует связь астрологии и культурных процессов Средневековья.
В настоящее время ведёт групповое обучение по методам хорарной и элективной астрологии, по использованию средневековых арабских методов натального анализа и прогнозирования, по ректификации, по практике астрологического консультирования, по методикам Аксиальной астрологии.

Двухдневный мастер-класс ( 12 часов)
Когда: 27–28 июня 2026 года, с
Где:
* Офлайн: г. Казань, конференц‑зал отеля «ТатарИнн»
ул. Шигабутдина Марджани, 6,
* Онлайн: трансляция с возможностью задавать вопросы спикерам в режиме реального времени.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Через интегративное рисование можно бережно прожить свои эмоции, снять внутреннее напряжение, снизить тревогу, разложить мысли по местам и услышать себя чуть лучше.

Когда чувства оказываются на бумаге — в голове становится тише, а вместе с этим появляются ясность, опора, энергия и пространство для новых решений.


Программа 1 ступени
Теория

1.Введение в интегративное рисование Magic Art
2. 7 этапов рисования: от намерения к действиям
3.Фигуры и символы: как влиять на происходящее в нашей жизни с помощью рисунка
4.Паттерны: как рисуя повторяющиеся узоры влиять на свои негативные программы и сценарии

Теоретическая база, с которой начинается всё остальное в подходе.
Здесь ты осваиваешь три языка рисования — фигуры, символы и паттерны — и учишься говорить на них.
Понимаешь, что означает каждый элемент, почему он работает и как он может помочь тебе прямо сейчас


Практика / Алгоритмы

1.Перекодировка
2.Алгоритм разблокировки потенциала
3.Освобождение
4.Исполнения Желания
5.Помощь высших фигур
6.Доступ к скрытым ресурсам
7.Контакт с результатом


Понятная система рисования для проработки любого запроса через бессознательное. В курсе 7 готовых алгоритмов — ты просто идёшь по шагам и не думаешь, правильно ли рисуешь.

Алгоритмы под разные запросы жизни — от избавления от старых установок и сценариев до первого ощутимого результата и гордости за себя.

После курса у тебя есть инструмент под любую ситуацию: деньги, отношения, карьера, состояние, цели.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Через интегративное рисование можно бережно прожить свои эмоции, снять внутреннее напряжение, снизить тревогу, разложить мысли по местам и услышать себя чуть лучше.
Когда чувства оказываются на бумаге — в голове становится тише, а вместе с этим появляются ясность, опора, энергия и пространство для новых решений.

Программа 1 ступени
Теория
1.Введение в интегративное рисование Magic Art
2. 7 этапов рисования: от намерения к действиям
3.Фигуры и символы: как влиять на происходящее в нашей жизни с помощью рисунка
4.Паттерны: как рисуя повторяющиеся узоры влиять на свои негативные программы и сценарии

Теоретическая база, с которой начинается всё остальное в подходе.
Здесь ты осваиваешь три языка рисования — фигуры, символы и паттерны — и учишься говорить на них.
Понимаешь, что означает каждый элемент, почему он работает и как он может помочь тебе прямо сейчас.

Практика / Алгоритмы
1.Перекодировка
2.Алгоритм разблокировки потенциала
3.Освобождение
4.Исполнения Желания
5.Помощь высших фигур
6.Доступ к скрытым ресурсам
7.Контакт с результатом

Понятная система рисования для проработки любого запроса через бессознательное. В курсе 7 готовых алгоритмов — ты просто идёшь по шагам и не думаешь, правильно ли рисуешь.
Алгоритмы под разные запросы жизни — от избавления от старых установок и сценариев до первого ощутимого результата и гордости за себя.
После курса у тебя есть инструмент под любую ситуацию: деньги, отношения, карьера, состояние, цели.

Программа 2 ступени
Теория
1.Введение: почему композиция и цвет меняют состояние
2.Композиция как структура психики: как отразить бессознательное на листе
3.Теория композиции: как решить свою задачу с помощью правильного расположения фигур, символов и паттернов
4.Теория цвета: как цвет воздействует на наше подсознание
5.Цвет, как художественный инструмент: как использовать цвет в рисовании

Практика / Алгоритмы
1.Прорыв
2.Колесо удачи
3.Материализация
4.Расширение возможностей
5.Сильные стороны
6.Лучший год
7.Решение ситуации

Что ждет тебя на курсе
Получишь инструмент самопомощи, который помогает начать делать реальные шаги, ощущать стабильность и спокойствие, чтобы развиваться и жить в удовольствие.
Ты освоишь 20 паттернов, 10 фигур и 10 символов — материал, из которого строится любой рисунок и результат.
И пройдёшь 7 алгоритмов-трансформаций: от перекодировки до контакта с результатом.

Ты освоишь законы композиции и цвета — и научишься использовать их как инструмент работы со своим состоянием.
Научишься осознанно выбирать цвет и строить композицию под конкретный запрос. И освоишь 7 алгоритмов рисования под разные состояния и события в жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
Источник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что это?

VOSKOтопка- это самый популярный и любимый марафон...почему? Потому что каждый второй кто занимается спортом и своим телом ставит цель похудеть, но не у всех это получается!
У нас это не просто получается, но и ДЕЛАЕМ МЫ ЭТО ЛЕГКО!

Система VOSKOтопка- это авторская система тренировок, построенная на сочетании РАЗНЫХ техник дыхания с различными направлениями движения ...йога, пилатес, классический фитнес, тренировки 3D, МФР, тренировки animals и др.

Мы не просто дышим, и не просто двигаемся...мы сочетаем все это вместе за 30 минут, получая эффект х10 !!! Гениально!

Именно этот марафон направлен на МАКСИМАЛЬНОЕ сжигание лишнего жира...это не единственная цель, но основная!
Помимо мощного сжигания жира мы работаем с позвоночником и осанкой, оттоком лишней жидкости из тканей, чтобы Вы не отекали, укреплением тела, что важно при похудении...стройное, вытянутое, сухое тело с мягким рельефом- это то, что мы получаем!

Кому нужен марафон?

Всем!))) На нем дышат леди и мэны со всех точек мира, кто хочет иметь плоский живот с мягким рельефом, подтянутое здоровое тело, идеальную кожу без рыхлости, отеков и целлюлита и сильный имунитет, который необходим каждому!

Марафон VOSKOтопка- это идеальная программа восстановления формы после родов, решает проблемы опущения органов, слабости мышц тазового дна, повышает либидо и нормализует гормональный фон!

И все это за 30 минут без диет, не выходя из дома!

Именно в этом марафоне мы используем все техники дыхания с задержкой, которая служит турбо-кнопкой для усиления сжигания лишнего жира!

Необходимое оборудование и противопоказания

КАЖДЫЙ МАРАФОН уникален и отличается от всех предыдущих! Я тренер, который не стоит на месте и постоянно изучает что-то новое по всему миру!

→ в этот раз из "гаджетов" нам нужны с Вами ГАНТЕЛИ весом по 1 кг (больше мы не берем, это не нужно), их всегда при необходимости можно заменить бутылками с водой также по 1л (желательно, чтобы сохранить вес) и мы будем использовать с Вами СТУЛ...ну он думаю, есть у всех)))
→ коврик/полотенце
→ антицеллюлитный крем по желанию (без разогрева или охлаждения)...все и так прекрасно работает...основное-это правильно дышать и двигаться, если этого не будет, ни один крем не поможет)))

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• эпиллепсия
• диафрагмальная грыжа
• порок сердца
• онкологические заболевания (после консультации с врачом)
• беременность (подтвержденная тестом или врачом)...в период планирования заниматься можно и даже нужно
• другие серьезные хронические заболевания только после консультации и разрешения врача

КАК ПРОХОДИТ:

• Марафоны проходят в соц.сетях: прямой эфир в аккаунте Инстраграм (запрещенная организация в РФ) и в дальнейшем все материалы переносятся в закрытый аккаунт Telegram и на платформу GetCourse
• Каждая тренировка, начиная с 17.08 проходит в прямом эфире в Инстаграм (запрещенная в РФ организация) в 10:00 МСК и сохраняется на странице марафона в Telegramи GetCourse до окончания доступа
• В аккаунт Telegram и GetCourse дублируется каждая тренировка после окончания прямого эфира в Instagram, поэтому Вы не привязаны ко времени проведения тренировки
• Каждая тренировка длится 30 минут
• Тренировки проходят ежедневно по будням в течении двух недель (в выходные эфиров нет)
• Перед марафоном проверьте наличие хорошего интернета
• Доступ к марафону остается до 28.09.2026 и вы продолжаете заниматься самостоятельно
• В марафоне будет 3 разных комплекса на все тело, которые работают и с подтяжкой, и с осанкой, и с вытяжением...ну и конечно, с уменьшением объема (не только на животе...естественно)
• ВНИМАНИЕ: после добавления в закрытый аккаунт марафона стоимость участия не возвращается и не переносится на другие курсы/марафоны независимо от обстоятельств

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Второй курс. Практическая астрология. Модуль 4. Прогнозирование (Светлана Добросоцкая, Мария Филипенко)

Структурное и поэтапное обучение - залог успеха в астрологии.

Астрология - это инструмент улучшения жизни для каждого:

• Гармония в отношениях: анализируйте совместимость и создавайте крепкие связи с близкими и партнерами.
• Навигатор по жизни: используйте астрологию для планирования важных событий и предотвращения проблемных ситуаций.
  
• Карма и циклы жизни: поймите свои кармические задачи и влияние космических ритмов на судьбу.
  
• Осознанные решения: прогнозируйте будущие события, чтобы принимать взвешенные и уверенные решения.

Программа модуля 4
3 месяца

Прогнозирование
- Обзор методов прогнозирования
- Транзиты.
- Дирекции. Виды дирекций.
- Прогрессии.
- Обращения. Особая роль соляра.
- Комплексный анализ длительных тенденций.
- Алгоритм "точечных" прогнозов на узкие периоды.
- Методика составления годового прогноза.
- Методика прогнозирование определенной сферы жизни (деньги, отношения, и другое).
- Рекомендации по проживанию напряженной и гармоничной прогностики.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...