Новые складчины | страница 3

​

Мы знаем, что новая система имеет преимущество над старой. Но такую ещё надо суметь создать.

Создаётся она не отрицанием, не перекройкой и не разрушением старой. Создаётся она обнаружением самого себя и себя отдельным, смелостью взять свою жизнь, способностью делать с ней то, что решаешь сам, и иметь дело с последствиями.

Мы не просто так бросаем себя и делаем попытки изменить систему. Это происходит на фоне боли и дефицитов. Невозможно отменить ту боль. Но можно сказать «ДА» себе с этой болью. Невозможно восполнить дефицит там, в детстве. Но можно обнять себя маленького и себя большого.
И если ты первый, кто так делает в системе, ты уже новый. Но и одинокий среди своих. Правда, тут появляется шанс найти своих вне семейной системы.

Создать новую систему - это установить свои правила и свой порядок, даже если мама «ЗА». Получиться это может лишь на территории взрослых. Там, где я - взрослая женщина, и ты, мама, - взрослая женщина. И в этом мы равны. И я равна со всеми женщинами вообще.
Да, есть уровни, где нет иерархии. Например, где я - человек, и ты - человек (мама/папа/учитель). Выход на этот уровень - это ещё один шаг в сторону создания новой системы.

Поделюсь на группе опытом работы с темой. Предложу упражнение. И посмотрим работы коллег с моей обратной связью.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Наталия Журавлева - расстановщик, полевой терапевт, психолог.
Училась делать расстановки у Елены Веселаго, Анны Морозовской, Маттиаса Варга фон Кибеда и Инзы Шпаррер, Зигфрида Эссена. Прошла множество семинаров у других мастеров: Даан ван Кампенхаут, Франц Рупперт, Ян Якоб Стам, Гуни Бакса, Джоэль Везер, Оксана Бородянская, Ирина Розенберг и других.
Клинический психолог (ФГБУ ЦГМА). Проходила обучение ДПДГ, генераиивному коучингу (Стивен Гиллиген), Чистому языку, Эриксоновскому гипнозу, психосоматике, методу Фельденкрайза и другим методам.
Психотерапевтическая практика с 2015г. Постоянная расстановочная практика с 2018 г. (клиентские группы, семинары). Спикер на конференциях.

13 мая 2026 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большие системы складываются по определенным законам - и их перемены неизбежны. Когда эти перемены происходят прямо в нашей повседневности, мы можем нести значительные потери или как минимум растеряться. Зная законы трансформации систем, мы возвращаем себе надежду, уменьшаем потери, а в итоге можем даже стать лидерами трансформации.
Семинар расскажет о системных законах и как помогать себе и другим выйти из перемен с ресурсом и новыми силами.

"Мы живем во время больших трансформаций социальных систем. Никто точно не знает, куда мы придем - но полевые законы , по которым работают системы, не изменились, они известны. Зная эти законы, мы можем выстраивать свою жизнь и деятельность, сохраняя максимум энергии, не теряя ее на страх и сопротивление. На семинаре я расскажу, как живут системы и как можно жить нам внутри систем, разворачивая дела в свою пользу. Это касается и бизнеса, и принадлежности к своему народу, и в целом нашего представления о себе в новом мире. " - Елена Веселаго, автор и ведущий семинара

Содержание семинара
Будут затронуты некоторые из этих тем с разной степенью глубины и подробности. Окончательная программа складывается на месте в зависимости от интересов и состояния собравшейся группы.

Как складывается социальная система: образование общности и "лишней" энергии ядра системы
Общая исключенная часть системы, ее циркуляция по системе и нарастание напряжения
Кто такой лидер и как он выявляется в системе; независимость лидерства от способа выдвижения (выборы, назначение, регламент)
Типы лидерства и их влияние на систему
Практика: вы - председатель дачного кооператива ) Как построить новые ворота.
Практика-дискуссия: современные мировые процессы и их системная трактовка
Дискуссия и демо-работы по системным темам, например: межкультурный брак, транснациональный бизнес, эмиграция и беженство, искусственный интеллект, государственная служба и др.
Жизненный цикл и большие системы: принадлежность человека к возрастным, гендерным, географическим, национальным, профессиональным системам.
Как войти и выйти из неизбежных принадлежностей корректно, сохраняя свою уникальность и не отрицая свою обусловленность
Уникальность и оригинальность человека как сочетания множества принадлежностей
Системное большинство и меньшинство: баланс и противоречия
... и другие темы по интересам группы.

Семинар состоит из трех частей:
теоретический модуль Елены Веселаго с разъяснением основных полевых процессов, упражнениями и демо-работами
мастер-класс Елены Веселаго, где она делает полные работы для приглашенных клиентов
практическая часть, где Елена Веселаго говорит о способах работы, а также супервизирует работу учащихся

Формат работы:
2 дня теория
1 день мастер-класс: работы Елены Веселаго для приглашенных клиентов
1 день группа практики для учащихся

Теория (ведет Елена Веселаго)
формулировки и разъяснение действия полевых законов,
упражнения для всех участников - общие и в малых группах
демо-работы*
* демо-работы делает Елена Веселаго по реальным запросам участников. Работы делаются в укороченном формате и не являются полной терапией. Клиент выбирается на месте из желающих.

Мастер-класс
Елена Веселаго делает полноформатные работы для двух приглашенных клиентов* с разбором и дискуссией
* клиенты заранее приглашаются Еленой Веселаго отдельно

Практика (ведет Елена Веселаго, работают участники семинара)
дополнительные разъяснения по технологии работы терапевта,
работы участников * с профессиональным разбором.
* участник-терапевт с соответствующим опытом заранее приглашается Еленой Веселаго, затем он сам выбирает себе клиента из желающих.

Ведущий:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений.
В настоящеее время обучается в ВШЭ на программе "Доктор профессиональной практики в стратегическом управлении и психоанализе социальных систем" - идеи с этой программы будут использованы на семинаре.

9-10, 16-17 мая 2026 года
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Все наши продукты создают единую систему, где каждый формат и направление помогает глубже понять изменения, как текущие,так и будущие.
Мы не хотим просто обучить, наша миссия - сформировать осознанное и адекватное отношение к будущему, дать знания и навыки, что поможет эффективно проживать настоящее и строить будущее»

Кому стоит принять участие?

Мы долго думали, кто наша целевая аудитория. В итоге, поняли, что наша ЦА - это, прежде всего, думающий человек. Не важно, кто вы по профессии, какую роль в обществе занимаете, какой социальной статус имеете. Прийти или не прийти к нам зависит от того, хотите ли вы думать или нет.

Примеры того, кто может пойти на курс:

• Родитель
• Релокант / переезжающий
• Ученик / самоучка
• Опекун пожилых (caregiver)
• Творец / созидатель
• Партнёр в отношениях
• Гражданин
• Хозяин времени
• Хозяин дома
• Хозяин домашних животных
• Путешественник
• Наставник подростка

Жизнь — это проект, требующий стратегического мышления и мыслительных процессов: если не замечать тренды, не думать, можно остаться на одном месте или вообще в прошлом, как итог потерять устойчивость.
Важно смотреть дальше текущего дня — видеть сигналы будущего. Это позволяет строить осознанные отношения с окружающими и близкими, иметь смысл в жизни и вдохновение на новые проекты, создавать продукты, услуги, стратегии или культуру, которые будут актуальны завтра.

Участие в курсе поможет вам:

• Составить полную картину мира — в мире существует более 150 глобальных тенденций, которые влияют на все отрасли и всех потребителей, а самое важное — они формируют мир, в котором вы живёте. Старение населения, локализация, офлайн или онлайн, технологии и ИИ — все эти тренды могут быть драйвером вашего развития или барьером
• Научиться работать с информацией и выявлять закономерности — ежедневно в инфополе публикуются тысячи сигналов: новости, интервью, мемы, продукты — всё валится на вас с бешеной скоростью. Вы узнаете, как ориентироваться в инфополе и обрабатывать информацию себе во благо
• Развить системное мышление и гибкость — исследование трендов — это способ развивать в себе необходимые навыки для жизни в 21 веке: умения наблюдать, умения видеть закономерности, навык синтеза информации, навык мышления сценариями — видеть разные варианты развития. Все эти навыки снимают шоры и помогают принимать эффективные решения, а не просто покориться неизбежности

Кто мы и какая у нас цель?

Future Decoder — это проект, цель которого помочь каждому человеку и каждой компании сформировать своё будущее, через постепенную трансформацию себя и бизнеса, не копируя, а создавая своё будущее. Мы даём знания об альтернативах через регулярные обзоры изменений.

Наши клиенты — это люди, которые хотят понять мир, в котором живут, увидеть варианты развития и спроектировать свой путь. Это думающий человек, где бы он ни жил и кем бы он ни работал.

Наш проект единственный в мире

Мы демократизируем знания о будущем для всех желающих, любого уровня подготовки.
Это проект для людей от людей. А полученные знания и опыт вы сможете применить как в личной жизни, так и для работы и бизнеса.
Используем опыт лидеров, с которыми сами работаем
Они проектируют ваше поведение и будущее, а мы научим вас создавать свою будущую жизнь самостоятельно

Как изменилась жизнь автора курса с изучением трендов?

Привет! Это Оля Еремина, автор проекта «Декодер будущего» и курса, эксперт по анализу и выявлению трендов
5 лет я в трендах. И это только официально. Эта работа в корне изменила мою жизнь и сделала из меня человека, которого вы знаете или узнаёте сейчас.

Вот 20 серьёзных перемен, которые произошли со мной за 5 лет, и которые могут произойти с вами, когда вы погрузитесь в тему трендов:

• Познакомилась с огромным количеством умнейших и интереснейших людей — учёные, социологи, предприниматели, топ-менеджеры. Раньше я об этом мечтать не могла. А сегодня некоторые из них стали частью моей команды!
• Научилась слышать свою семью — изучая ментальные сдвиги общества
• Поняла, что я исследователь — и мой самый важный навык (и любимый, кстати, тоже) — умение обрабатывать информацию. И надо уже с этим смириться
• Пересмотрела свой подход к потреблению и покупкам — теперь моя жизнь прекрасна и без туфель за 40к. В целом я вернула деньги на их положенное место — просто как гигиенический фактор, а не смысл жизни
• Обрела спокойствие и уверенность, перестав бояться будущего — да, я точно не знаю, как будет выглядеть завтра, но и никто не знает
• Обрела вкус к жизни — в ней так много всего интересного!

Автор Оля Еремина
Автор и создатель проекта «Декодер Будущего»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Где мои клиенты?

Вы ведёте соцсети. Делитесь наблюдениями. Получаете отклик. Но клиентов всё равно нет.
Дело чаще всего не в количестве контента и не в алгоритмах. Дело в том, как выстроена система: как вас воспринимают, понимают ли, с чем к вам можно прийти и возникает ли у человека ощущение «это мой специалист».
Приглашаю вас на профессиональный интенсив - 28 апреля от МУСП «Почему психолога не покупают: разбор ошибок в позиционировании, контенте и воронке, которые сливают клиентов»
С ректором МУСП и бизнес-тренером Еленой Теребениной - специалистом с 20-ти летним опытом в бизнесе и управлении системами.

Для кого подойдет интенсив:

• у вас есть профиль в соцсетях, но нет стабильного потока клиентов
• консультации случаются рывками
• вас читают, но не записываются
• вы хотите не просто делать больше, а выстроить систему, которая работает

На интенсиве разберём:

• Позиционирование: почему люди читают вас, но не выбирают и как это изменить
• Контент: что должно появиться в текстах, чтобы читатель захотел написать вам
• Воронка: где именно уходят те, кто уже был рядом и почему заявки не доходят до оплаты

Мы не будем давать вам лекцию про «как вести соцсети».
Наша задача - провести разбор того, где именно в вашей системе происходят потери.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта игра — для тебя, если:

• Ты чувствуешь, что уже долго живёшь «как все», «как положено». Устала от целей, планов и мотивации. Чувствуешь, что внутри давно просыпается тихое, но сильное желание: вернуться к себе настоящей.
• Ты ищешь не сухую «технику», а живую ежедневную практику, которая будет напитывать тебя энергией, дарить глубокое успокоение и настоящую радость даже в самые обычные дни.
• Ты понимаешь, что не всё зависит только от тебя и готова перестать тащить всё на себе. 50% — твоё состояние, 50% — пространство. И ты хочешь наконец научиться с ним сотрудничать.
• Давно мечтаешь иметь свое красивое, тёплое, только твоё место, где можно наконец дышать свободно и мечтать без страха по-настоящему, глубоко и с удовольствием.

Готова вернуться к себе и начать жить по-своему?

Одна игра.
Бесконечное количество сбывшихся желаний.
Тысячи женщин уже прошли «Блокнот желаний» и обнаружили, что мечты начинают сбываться именно тогда, когда ты перестаёшь напрягаться и начинаешь играть.

Программа:

• Урок 1. Подготовка состояния. 3 закона исполнения желаний
  Войдешь в правильное внутреннее состояние. Поймешь как работают 3 ключевых закона и почувствуешь, как внутри появляется лёгкость, спокойствие и тихая уверенность: «Я дома. У меня всё получится».
• Урок 2. Ответ на главный вопрос «Зачем?»
  Зачем я живу, просыпаюсь по утрам, дышу, стараюсь, люблю? Найдёшь смысл, силы и нежную опору на каждый день. Перестанешь растворяться в чужом шуме и вернёшься к своей настоящей жизни.
• Урок 3. Как работать с Блокнотом Желаний
  Узнаешь, почему именно этот метод мощную и гармоничную систему, которая действительно будет питать тебя каждый день.
• Урок 4. Блокнот «Я» — самая важная любовь твоей жизни
  Поймешь как выстраивать гармоничные отношения с собой, осознаешь самоценность и нежность к себе, здоровье, энергию и внешность. Научишься любить и поддерживать себя так глубоко, как раньше не позволяла себе.
• Урок 5. Блокнот «Мы» — тёплые и гармоничные отношения
  Поймешь как сделать так, чтобы муж, любимый мужчина, друзья, близкие раскрывали больше тепла и поддержки по отношению к тебе. В отношениях появится ещё больше тепла, лёгкости и настоящей близости.
• Урок 6. Блокнот «Реализация» — твоя яркая проявленность в мире
  Ты превратишь амбиции в заряженные намерения, которые дают энергию, а не выгорание. Выведешь карьеру, бизнес и творчество на новый уровень. Позволишь себе смотреть и ставить большие цели.
• Урок 7. Блокнот «Хотелки» — твои законные радости здесь и сейчас
  Научишься радостям жизни уже сегодня: покупки, впечатления, маленькие и большие удовольствия. Именно работа с этим блокнотом будет наполнять тебя лёгкостью и давать мощный прилив энергии остальным сферам.
• Урок 8. Секретные формулировки
  Научишься писать желания так, чтобы уже на этапе записи чувствовать подъём энергии и радость. Никаких сухих формулировок — только живые, тёплые слова, которые запускают процесс исполнения.
• Урок 9. Главный закон блокнота желаний
  То, что многие пропускают… и потом удивляются, почему «ничего не работает». Освоишь ключевой закон исполнения всех желаний: мечты начинают сбываться быстрее и красивее, чем ты могла представить.

Тариф Желаю

• Блокнот желаний 3.0
• 9 уроков
• Подарок: марафон «Запуск Разрешительной системы Женщины»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мат редко появляется в речи по расписанию. Он врывается — внезапно, нелегально, с аффектом, который не помещается в культурные нормы. Это отдельный язык: грубый и телесный. Так и этот вебинар неожиданно "вклинился" в уже сложившийся цикл. На встрече мы исследуем появление мата в речи пациента как появление бета-элемента (по Биону) — непереработанного фрагмента психического, требующего контейнирования. Поговорим о том, что цензурируя мат, мы рискуем добавить цензуры и к другим проявлениям пациента. Как нам обращаться с появляющимся матом, чтобы это работало на расширение пространства для выражения аффекта, но не разрушало структуру терапии? Разберём оба полюса: запрет и панибратство, и попробуем найти аналитическую позицию, где мат становится материалом, а не разрушением структуры.

Мат редко появляется в нашей речи по расписанию. Он приходит незапланированно и почти нелегально - как будто проскальзывает через внезапно появившуюся щель. Так случилось и с этим вебинаром: он не был задуман изначально, но родился после разговора о юморе и вдруг вклинился в уже сложившийся цикл.

С точки зрения психоаналитической теории, мат — это бета-элемент (по Биону): непереработанный, несимволизированный фрагмент психического, который требует контейнирования. Он несёт в себе сырой аффект, который не нашёл ещё слов в обычном языке. Мат же можно рассмотреть как отдельный язык: со своей грамматикой аффекта, со своей способностью выражать ярость, боль, восторг или бессилие с таким интенсивным звучанием, как не может выразить ни один "приличный" оборот.

Когда пациент произносит матерное слово, он выгружает в терапевтическое пространство нечто такое, что сам переварить не может. И здесь перед нами встаёт вопрос: как с этим обращаться?

Цензурируя мат, мы можем добавить цензуру не только на форму выражения, но и на некоторые другие проявления пациента. Если ему приходится фильтровать свою речь от нецензурной лексики (в то время как в мыслях она появляется), это скрывает от нас не только способ выражения, но и (что важнее) большие пласты содержания. Мы рискуем потерять доступ к сырому аффекту, к регрессивному материалу, к тому, что ещё не облечено в социально приемлемые одежды.

Принятие такого "неприличного" способа выражения себя в качестве подходящего для терапевтического контейнера можно рассмотреть как расширение пространства для выражения аффекта пациента. В какой форме это сделать так, чтобы это ощущалось не как поощрение брани, а как признание реальности психического?

Отказываясь от запрета на мат, мы рискуем попасть и на другой полюс - панибратство. Когда мат перестаёт быть единичным вкраплением в местах недостаточно символизированного и превращается в постоянный язык общения пациента и терапевта, мы можем прийти к ситуации, где теряем возможность альфатизировать эти фрагменты, оставляя их непереработанными. Тогда аналитическая структура разрушается, контейнирование не происходит, и терапия рискует превратиться в пространство слияния двух безграничных и расщеплённых психик.

Как обрести аналитическую позицию? Как терапевт может расположить внутри себя мат как материал, не запрещая и не цензурируя, но и не сдаваясь ему? Как позволить пациенту пользоваться этим отдельным языком, но при этом помогать ему находить и другие, более символизированные, способы говорить о том же?

Вопросы, которые будем обсуждать:

- Мат в кабинете: нарушение границ, доступ к аффекту или бета-элемент, требующий контейнирования?

- Мат как агрессия в адрес терапевта vs бессилие выразить что-то важное иначе.

- Разнообразие индивидуальных реакций терапевта на мат. Как быть, когда терапевт воспринимает мат как нападение или ощущает его как искушение?

- На что может быть направлен мат и как от этого зависит терапевтический ответ?

- Есть ли место мату в речи самого терапевта? И если да, то при каких условиях это может быть терапевтично?

Эта встреча предполагает не просто лекцию, а живое обсуждение, где мы сможем поделиться своими неловкостями, сомнениями и неожиданными находками. Попробуем вместе исследовать, как встреча с "неприличным" может стать живой и честной частью терапевтического контакта, не разрушая терапевтическую рамку.

Приглашаем коллег к разговору о том, что обычно остаётся за скобками профессионального этикета, но часто присутствует в живой встрече двух людей.

Попова Наталия Михайловна - супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации и Европейской Ассоциации Развития психоанализа и психотерапии, преподаватель Института психотерапии и психоанализа. С помощью образовательных мероприятий обобщает более чем 25-летний профессиональный психоаналитический опыт.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Драма: Огонь фантазий, за которым не видно реальности.
Когда терапия превращается в спектакль. Тариф Один семинар

Контроль, драма, самопоражение и уязвимость
Курс для психологов о внутренних механизмах личности

На курсе мы разберем четыре характера через призму четырех феноменов: контроль, драма, самопоражение и уязвимость, которые чаще всего становятся источником конфликтов, непонимания и внутренних страданий — у нас самих или у наших близких.

Работа направлена на интеграцию теории и практики через упражнения и обсуждения. На сессиях вы сможете получить объемное видение теоретического материала, поделиться своим опытом и обратной связью с коллегами работающими в различных направлениях психотерапии, в надежной, продуктивной и безоценочной среде.

Драма:
Огонь фантазий, за которым не видно реальности. Когда терапия превращается в спектакль

Клиент.
Есть те, кто входит в кабинет словно на сцену: яркие, громкие, живые. Кажется, их эмоции зашкаливают, они мгновенно захватывают внимание. Но за этим спектаклем — постоянная жажда признания и одновременно страх быть собой, когда остаёшься без зрителя. Их внутренний мир напоминает театральные декорации: красиво, но нет опоры.

Терапевт.
В сессии мы часто чувствуем, что нас втягивают в роль зрителя: то восхищённого, то уставшего. Мы либо начинаем «оживлять» клиента своими реакциями, либо ловим себя на раздражении, что всё это «ненастоящее». Возникает желание разоблачить, сказать: «хватит играть». Но тогда терапия превращается в борьбу за искренность, а клиент уходит в ещё большую защиту.

На этом модуле мы разберём, как феномен драмы разворачивается в переносе и контрпереносе, почему клиент бессознательно провоцирует терапевта на роль спасателя или критика, и где находится реальная точка входа в терапию.

Ключевые вопросы:
▪️Главный конфликт: жажда внимания и страх быть собой. Человек-спектакль.
▪️ Как отличить живую эмоциональность от защитного спектакля?
▪️Истоки: как семейные сценарии соблазнения и отвержения рождают «театр одного актера».
▪️Почему яркие чувства часто оказываются картонными, а за громким смехом стоит тихая грусть.
▪️Как обрести опору в мире, где раньше были только декорации, не включаясь ни в роль зрителя, ни в роль критика?
▪️ Почему привычные интервенции на «искренность» усиливают сопротивление?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Логические методы для реальной жизни. Тренируемся избегать ошибок мышления, приводящих к лишней работе.

Простой, последовательный и немного хулиганский подход к логике в реальной жизни:

• Не разбор занудного учебника по формальной логике
• Не определения и формулы
• Не решение абстрактных задач

Как мыслить так, чтобы:

• Упорядочить свою жизнь
• Найти то, что важно
• Успевать делать больше

Три столпа подхода к обучению:

1. Целью обучения является не вооружение знаниями, не накопление их, а формирование умения действовать со знанием дела.

• Поэтому на занятиях мы не слушаем лекции, а выполняем упражнения, которые формируют умение действовать и дискутируем (так как дискуссия - одна из форм осмысления).

2. Только тогда, когда человек начинает действовать, он начинает выяснять, адекватно или неадекватно он понял.

• Поэтому мы строим занятия так, как будто студенты уже обладают нужными навыками и начинают решать свои собственные задачи.

3. Чтобы понять, чему студенты учатся, посмотрите на то, что они делают в процессе обучения

• Поэтому мы практикуемся на реальных проектах и проблемах учеников, а не на вымышленных кейсах.

Программа:

Встреча 1: "Ну и что?":

Мы начнем с того, что будем учиться формулировать причинно-следственные связи и разбирать самые частые ошибки в формулировках:

• Неполные утверждения.
• Опущенные детали при использовании прилагательных и наречий.
• "Мутные" глаголы.

Встреча 2: "Почему (ты так думаешь)?":

Здесь вопрос "Почему?" - это не детский вопрос про причины, а скорее "взрослый" вопрос про обоснование причинно-следственной связи.

• Рекурсия или тавтология как частые логические ошибки.
• «Третий элемент» как ключ к нестандартным решениям.
• Истинность и относимость обоснования.

Встреча 3: Необходимое, достаточное или "Что ещё надо?":

Когда мы анализируем дилемму, важно убедиться, что мы:

• Не переоцениваем выгоды.
• Не недооцениваем издержки.

Для этого нам нужно будет проанализировать все причины на предмет необходимости и достаточности, а также проверить следствия на предмет альтернативных причин.

Встреча 4: Основания уверенности или "Сфигали?":

• Построив диаграмму причин и следствий, мы начнем проверять то, насколько мы уверены в существовании той или иной связи. На чем они вообще держатся?
• Где-то я могу доказать её существование, где-то я имею собственный опыт, где-то у меня есть свидетельства другого человека, которое я получил от него или из его книг (тоже, кстати, не всегда очевидно, на чём оно основано), а где-то я просто в это верю.
• Мы будем учиться проверять "крепость" связи, чтобы понимать, в какой мере и на какие выводы можно опираться.

Встреча 5: Смотрим вглубь улитки:

На этом занятии мы будем учиться глубокому анализу причинно-следственной связи:

• Каковы причины существования самой связи?
• А какими могут быть следствия второго порядка?

На этом занятии мы начнем лучше понимать механизмы явлений в нашей дилемме, и это станет почвой для поиска нестандартных прорывных решений в следующем занятии.

Встреча 6: Как ещё можно:

• На этом занятии мы тренируем навык нахождения нестандартных решений для привычных проблем.
• Вы можете иметь уверенность, что для того, чтобы получить X, вам необходимо достичь Y, но...
• А вдруг есть Z, которое проще, дешевле, быстрее и даст вам тот же самый X?...
• Как правило, такие варианты есть, и мы будем учиться их замечать.

Команда проекта

• Максим Дорофеев - Корпоративный прокрастинатолог, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая»
• Рустам Агамалиев - Основатель самого большого русскоязычного сообщества по управлению знаниями
• Катерина Проничева - Ведущая практик, квест-мастер, технический администратор проекта
• Настя Унрау - Комьюнити-менеджер, администратор проекта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С Академией Инги Брик «ProГолос»:

• Раскройте потенциал собственного голоса
• Уберите страхи и анатомические зажимы
• Начните говорить красиво, убеждать и влиять
• Узнайте, как стать диктором и зарабатывать больше

Знакомая история?

• Отмалчиваетесь в компаниях
• Ненавидите слушать свой голос в записи
• Говорите торопливо или зависаете от волнения
• Испытываете проблемы с некоторыми звуками
• Стесняетесь публичных выступлений
• Проводите переговоры неуверенно

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

Часть 1. Дыхание и основы речи:

Причины :

• Наше тело — зеркало души.
• Любые переживания и тревоги могут повлиять на способность дышать и говорить.
• Ежедневные заботы держат нас в напряжении и часто приводят к анатомическим зажимам.
• Тело словно сковано стрессом.

В ходе модуля :

• Разберетесь, как говорить так, чтобы удерживать внимание и запоминаться.
• Вы узнаете основу, на которой держится любая сильная речь — выступление, видео, переговоры или обычное общение

Закрепите :

• как рассказывать так, чтобы вас до конца
• как создавать образы в речи, чтобы вас чувствовали
• как говорить убедительно, без путаницы и лишних слов

Получите:

• начнете говорить четко, структурно и с удержанием внимания аудитории

Часть 2. Четкая дикция:

Причины:

• Индивидуальные особенности дикции есть у всех: глотание окончаний и слов, нарушение и подмена звуков, та самая «каша во рту».
• Всё поправимо! Речевой аппарат — можно и нужно тренировать.

В ходе модуля:

• Вы сможете определить свои слабые стороны и начнешь с ними работать.
• За счет чередования теории и практики навык четкой и чистой речи не только усвоится, но и будет качественно отработан.
• Эта неделя очень насыщена упражнениями.

Закрепите:

• На прямом эфире с массажистом, специалистом по движению узнаете:
  • методы работы с зажимами
  • как бороться со стрессом
  • как с возрастом оставаться активным и жизнерадостным
• Получите:
  • уточните свои персональные проблемы с артикуляцией
  • улучшите произношение, зазвучите четко и понятно
  • научитесь снимать стресс

Часть 3. Управление голосом:

Причины:

• Ваш голос — ваш проводник в любое общество.
• Даже красивый и стильный человек, едва заговорив, может испортить всё впечатление о себе.
• А услышав чарующий тембр за спиной, люди готовы влюбляться, не глядя.

В ходе модуля:

• Поможем изучить потенциал вашего голоса и его диапазон.
• Освоим техники, помогающие раскрыть индивидуальное звучание.
• Поделимся секретами, как можно долго и красиво говорить, чтобы голос не садился и не уставал.

Закрепите:

В прямом эфире с педагогом по вокалу отработаете:

• как использовать голос на максимум
• вокальные техники и упражнения для изменения звучания голоса (например, мультяшное звучание)

Получите:

• зазвучите чисто и красиво
• сможете рассуждать часами, не теряя голос
• будете знать, как быстро восстанавливать связки и силу звучания

Часть 4. Речевой интеллект:

Причины:

• Из-за плохого качества речи часто возникают недопонимания, как в рабочих моментах, так и в личной жизни.
• Как вызвать у человека желание нас слушать и вникать в то, что мы говорим?

В ходе модуля

• Будем учиться выстраивать фразы так, чтобы доносить мысли легче и лучше.
• Попрощаемся со всеми любимыми «Вот» и «короче».
• Раскрасим тексты всеми оттенками эмоций.

Закрепите:

На прямых эфирах со специалистом по логике речи освоите:

• как говорить так, чтобы вас понимали и слышали
• как правильно работать с текстом во время озвучки

Получите:

• научитесь подавать информацию выгодно
• освоите осознанное чтение
• отточите речевой интеллект и начнете контролировать процесс общения

Часть 5. Интонации и сценическая речь:

Причины:

• Наблюдать за актёрами - невероятно интересно.
• Они мастерски играют голосом и телом, захватывая наше внимание полностью.
• Этим можно любоваться вечно! Часть актерских приемов можно использовать и в своей речи.

В ходе модуля:

• Разберем, что такое эмоции и настроение, и как их эффектнее передавать при помощи своего голосового аппарата.

Закрепите:

В прямом эфире с педагогом по актерскому мастерству изучите:

• как применять эмоции в речи и на сцене
• как удерживать внимание собеседника
• как развить выразительные интонации

Получите:

• избавитесь от монотонности в речи
• научитесь применять интонации и эмоции там, где это нужно
• сможете выступать так, чтобы вас запомнили!

Автор Инга Брик

• Основатель академии «ПроГолос»
• Автор речевых методик, более 10 лет преподавания
• Федеральный диктор и актриса дубляжа
• Озвучила множество персонажей мультфильмов на телеканале «Карусель»
• Имеет образование в сфере журналистики и педагогики (логопед-дефектолог)
• Лауреат премии Rock&Book — лучшая женская озвучка 2020 года
• Голос, который кажется вам знакомым: звучит в рекламе (Clinique, La Mer, Clarins, Estee Lauder, Kari, Curtis, Jardin, Мега, Парк Сказка, Just Clothes и др.), а также в фильмах, книгах и приложениях

Тариф Уверенность

• Модуль 1. Дыхание и тело
• Модуль 2. Четкая дикция
• Модуль 3. Управление голосом
• Модуль 4. Речевой интеллект
• Модуль 5. Сценическая речь
• Прямые эфиры с Ингой
• Эфир от тренера по развитию голоса и речи
• Эфир с массажистом, специалистом по движению об осознанных движениях как методах снятия зажимов
• 2 эфира со специалистом по логике речи
• Продолжительность 8 недель

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Кем по-настоящему Я являюсь?!» - является ключевым вопросом в психике и частично затрагивает нарциссическую рану… весной крайне чувствительную.

На вебинаре мы будем переосмысливать связи нарциссизма и невроза, проявляющиеся как в реальности, так и во снах, искать и настаивать внутренние зеркала.

Приглашаем всех кто искренне заинтересован в новом подходе к себе!

Лектор: Свен Донер (Sven Dohner - архетипический психолог, ученик Дж. Хиллмана, основатель Института Глубиной Психологии в Мексике)

Соведущая: Марина Львова, аналитический психолог-сновед, ведущая терапевтических и сновидческих групп.

Длительность встречи : 2 ч.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Страхи» - 3 встречи, после которых вы перестанете с ними воевать — и начнёте понимать.
Что такое страх на самом деле?
Страх — это не ваш враг.
Это защитная реакция организма на угрозу повторения ситуации, в которой вы когда-то почувствовали себя проигравшим.
Представьте:

• внутри вас есть спецназовец.

Вы сами наняли его охранником.
Его задача — любой ценой не допустить повторения боли, стыда, провала.
Он:

• перекрывает вам новые возможности
• тормозит перед важными решениями
• включает тревогу, когда «слишком хорошо»
• не пускает туда, где может быть рост

И делает это… из лучших побуждений.
Почему это выматывает?
Потому что происходит внутренний конфликт:

• вы хотите двигаться вперёд
• а он — удерживает вас «в безопасности»

Вы злитесь на него.
Пытаетесь избавиться.
Тратите огромное количество энергии на борьбу.
После курса вы:

• перестанете бояться своих страхов
• освободите энергию, которая уходила на внутреннюю борьбу
• начнёте действовать там, где раньше останавливались
• почувствуете больше спокойствия и опоры внутри

Это не про «стать бесстрашным»
Это про перестать быть заложником страха.
Программа:
1 встреча. Карта вашей жизни (15.04.26)
Мы «рисуем местность» и находим, где именно живёт ваш страх:

• в каких ситуациях он включается
• какие решения блокирует
• как именно влияет на вашу жизнь

2 встреча. История появления (22.04.26)
Разбираемся:

• когда он возник
• какую задачу решал
• от чего на самом деле вас защищает

Вы увидите, что страх — это не случайность, а когда-то очень нужный механизм.
3 встреча. Увольнение с почестями (29.04.26)
Мы:

• признаём его вклад
• «выдаём медали»
• благодарим за службу

И… отпускаем:

• Без борьбы.
• Без насилия над собой.
• По-взрослому.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодние праздники уже совсем скоро, а это значит только одно - самое время подумать о том как не впасть в зависимость от долгого отдыха, поэтому Свен подготовил вебинар о работе с зависимостями!
На вебинаре мы рассмотрим три уровня зависимостей и узнаем о сразу нескольких видах зависимостей:
• от еды
• от страха
• от невроза
• от привычного поведения
• от боли

Свен Донер - 75-летний мексиканец с немецкими корнями, получивший образование юнгианского архетипического психоаналитика и подготовку преподавателя соматического движения (BodyMindMovement и Somatic Experience).
В основе видения, практики и учения Свена лежит его обучение аналитической психологии К.Г. Юнга, девятилетний курс анализа у Джеймса Хиллмана и наставнические отношения, длившиеся до самой смерти Хиллмана. В дополнение к своему более чем 40-летнему клиническому опыту Свен также использует свое обучение в области соматического сознания. В 1991 г. Свен основал "Институт глубинной психологии в Мексике", И по сей день он продолжает преподавать и писать, сосредотачиваясь на творческой работе с образами - из снов и из самой жизни
Продолжительность вебинара - 1.5 ч.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Русалочка" — архетипическая история, разворачивающаяся в жизни многих современных женщин. Старая сказка повествует нам о двух формах фемининности - светлой и тёмной, которые не существуют по отдельности. Светлая фемининность представлена образом юной русалочки, седьмой дочери морского царя, а теневая фемининность репрезентируется морской ведьмой, живущей на дне морском.

Незыблем древний закон: чтобы получить желаемое, необходимо чем-то пожертвовать. Чем важнее желание, тем болезненнее должна быть жертва. Ради любви принца, человека из плоти и крови, русалочка готова предать свою истинную природу и через боль, отчаяние и отвержение стать той, кем не является.
Получив пару прекрасных ног, морская дева лишается не только голоса как способности вступать в коммуникацию и давать название своим мыслям, чувствам, желаниям, но также и своей истинной природы.

Почему русалочка обречена на страдания и одиночество? Какой символизм зашифрован в старой сказке Г.Х.Андерсена? Какова глубинная природа русалочки? Эти и другие вопросы мы исследуем на ближайшей встрече.
Психоанализ сказок - это пространство, в котором находится место не только для глубинного взгляда на знакомые с детства сказки, но и для соотнесения их архетипических сюжетов с жизнью участниц онлайн-группы, проживание центральных линий сказки, а также расширение перспективы через привлечение материала искусства. Помимо чтения и анализа сказки нас ожидает один из самых любопытных фильмов современности, который переносит историю о русалочке в современный Берлин.

Коль Валерия Алексеевна - действительный член ОППЛ, клинический, аналитический, семейный психолог, сексолог, преподаватель, специалист по психосоматике, организатор и ведущая онлайн-групп для психологов с 2018 года, автор статей.

Встреча состоится 20 мая 2026 г.
Длительность встречи – 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция о том, как отличить профессиональное выгорание и весеннюю усталость от депрессии, эндогенную депрессию от невроза.
А также о том, как перестать бояться антидепрессантов и повысить качество жизни
Родители вплоть до 18-летия их детей часто живут в режиме «без остановки»: обучение, кризисы взросления, а порой и лечение с реабилитацией необходимо вписать в эти рамки.
Специалисты, работающие в системе «человек — человек» (например, психологи, врачи, педагоги), годами взаимодействуют с людьми, оказывая им помощь. Однако привычки и навыка восстанавливать собственное состояние у них, как правило, нет.
Родители вплоть до 18-летия их детей часто живут в режиме «без остановки»: обучение, кризисы взросления, а порой и лечение с реабилитацией необходимо вписать в эти рамки.
Специалисты, работающие в системе «человек — человек» (например, психологи, врачи, педагоги), годами взаимодействуют с людьми, оказывая им помощь. Однако привычки и навыка восстанавливать собственное состояние у них, как правило, нет.
Итог часто выглядит так: боли в спине, расстройства ЖКТ, нарушения сна, скачки давления, ощущение бессилия, раздражительность и чувство, что вот-вот произойдёт что-то ужасное.
Многие привыкли называть это выгоранием: родительским или профессиональным. Но зачастую за этим словом скрывается болезнь: хроническая усталость, невроз или депрессия, которые могут потребовать лечения.
Как отличить эти три состояния друг от друга? Как ответить себе на вопрос: «а что у меня: усталость, невроз или депрессия?» Как помочь себе и своим близким?
Хотите получить ответы на эти вопросы — присоединяйтесь, сделайте первый шаг на пути к своему здоровью.

Мифы о таблетках, которые мешают вам жить так, как хочется

• Миф 1. Привыкну и не слезу.
  Реальность: Современные препараты не вызывают зависимости. А вот хронический стресс — вызывает нарушения соматического здоровья.
• Миф 2. Побочки хуже болезни.
  Реальность: Побочные эффекты — редкость и корректируются. А депрессия без лечения иногда приводит к летальному исходу.
• Миф 3. Справлюсь сам(а), я же сильный.
  Реальность: Справляться годами с депрессией — это не сила, это истощение. И это не героизм, это слабость. Сила — вовремя обратиться за помощью.
• Миф 4. Раньше же люди как-то жили без психологов и психиатров.
  Реальность: Да, а еще они жили без электричества и стиральных машин. Современные методы лечения — это достижение общества и отказываться от них есть ни что иное, как виктимность.

Лекция «Неврозы, хроническая усталость, депрессия у детей и взрослых: диагностика и лечение" — сама по себе уже лекарство. Потому что знание снижает тревогу, а тревога — основная причина, почему люди годами не решаются обратиться за помощью.

Лекция будет полезна:

• Родителям, воспитывающим детей до 18 лет
• Родителям, чьи дети выросли и теперь внутри — «ощущение пустоты гнезда»
• Родителям, воспитывающим детей с нарушениями в развитии
• Специалистам в системе «человек-человек», особенно специалистам помогающих профессий: психологам, педагогам, врачам, логопедам, дефектологам — всем, кто помогает другим и находится в зоне высокого риска по выгоранию
• А также всем, кто замечает у себя хроническую усталость, нарушения сна и аппетита, боли в спине и ЖКТ без физических причин, апатию, раздражительность, потерю интереса к жизни
• Тем, кому уже были выписаны препараты, но тревога от незнания мешает начать их принимать

Содержание лекции

• Наиболее часто встречающиеся неврозы в детском возрасте
• Понятие «невроза»: отличие профессионального и обывательского понимания термина
• Наиболее часто встречающиеся неврозы у взрослых
• Синдром хронической усталости и синдром астении у детей и взрослых: основные причины и симптомы
• Классификация и основные проявления депрессивных расстройств, специфика детской депрессии
• Классификация антидепрессантов, методика их применения у взрослых и детей
• Противотревожные препараты, методика их применения у взрослых и детей
• Биологические активные добавки и аптечные препараты с безрецептурным отпуском для преодоления неврозов и депрессии
• Мифы, связанные с приемом выше названных препаратов
• Немедикаментозные методы лечения неврозов и депрессий у детей и взрослых

Ведущая лекции:

• Марианна Лынская — аналитически ориентированный клинический психолог с опытом работы более 20 лет
• Рецензент-консультант:
• Екатерина Несова — врач-психиатр, семейный врач, с опытом работы более 15 лет

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте, почему вас ломает после разрыва, и как не дать эротической зависимости разрушить вашу жизнь

Этот вебинар для вас, если:

• Вы ушли от партнера, но не можете отпустить. Вы чувствуете болезненную привязанность и надеетесь, что «медовый месяц» еще вернется.
• Вы понимаете, что отношения были токсичными, но вас все равно тянет обратно. Вас преследуют страхи, апатия, психосоматика и чувство, что вы потеряли себя.
• Вам кажется, что никто другой не сможет дать таких эмоций, как бывший партнер. Вы хотите научиться выставлять границы и забрать пульт управления своей жизнью.
• Вы испытываете ломку, тревогу, депрессию после разрыва. Вам нужен конкретный план действий и поддержка, чтобы снова начать радоваться жизни.
• Вы боитесь, что не сможете построить нормальные отношения после бурных романов. Вам нужен конкретный план действий и поддержка, чтобы снова начать радоваться жизни.

В какой бы ситуации вы ни были, вебинар поможет вам найти выход

Что вы получите на вебинаре
Понимание, почему вас тянет к нестабильным партнёрам
Вы узнаете, как сформировалась ваша
эротическая зависимость и почему самые токсичные отношения запомнились
как "лучшие".

Объяснение иллюзии идеального секса с нарциссом
Вы поймете, как нарцисс
создал иллюзию, что он "единственный в своем роде" и почему после него секс с другими ощущается скучным.

Осознание, почему вас ломает после нарцисса и как это остановить
Вы узнаете, как освободиться от внутреннего диалога "НО ОН ЖЕ ТАК МЕНЯ ЛЮБИЛ" и как направить мысли на восстановление своей жизни.

Четкий алгоритм выхода из эротической зависимости
Все четко, по шагам, без воды.

Практики, которые помогут вернуть контроль над собой
Практики для возвращения в реальность и остановки
"сексуальной ломки".

Возможность строить здоровые отношения без боли и манипуляций
Понимание механизмов, которые держат вас в плену нарцисса, открывает возможность не попасть в такой же сценарий отношений и построить новый здоровый сценарий.

Обретете внутреннюю независимость и свободу

Сделайте первые шаги к свободе
Обретите эмоциональное и физическое освобождение от эротической зависимости
Верните власть над своим телом себе
Посветите освободившуюся энергию себе
Получите возможность построить здоровые отношения
Перестанете сливать свою жизнь на романы, которые ни к чему не ведут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...