Новые складчины

​

21 день самостоятельных занятий
Восстанавливаем связь мозга и тела, настраиваем слаженную работу внутренних органов
Благодаря этому курсу Вы сможете минимизировать уровень хронических воспалений, укрепить иммунитет, стабилизировать сердцебиение, забыть о спазмах в животе и синдроме раздражённого кишечника на нервной почве, устранить ком в горле и навязчивый кашель, снизить тягу к сладкому, перестать заедать стресс.

Возможные результаты при выполнении программы:
✓ Появится ощущение спокойного и глубокого дыхания, уйдёт чувство нехватки воздуха
✓ Исчезнут перебои в работе сердца, вызванные стрессом, пульс станет ровным
✓ Пройдёт ощущение постоянного кома в горле, которое мешает глотать
✓ Уменьшится першение в горле, исчезнет навязчивый кашель без причины
✓ Голос станет более глубоким, звучным и уверенным
✓ Исчезнут спазмы в животе на нервной почве, еда перестанет «вставать колом»
✓ Появится здоровое чувство голода по утрам, нормализуется аппетит в течение дня✓ Нормализуется работа кишечника, прекратятся запоры и диареи, вызванные стрессом
✓ Возрастёт стрессоустойчивость, перестанут пугать резкие звуки и звонки
✓ Время успокоения после конфликтов сократится, исчезнет остаточное нервное напряжение
✓ Появится способность по-настоящему расслабляться вечером и в отпуске, уйдёт состояние «вечно на взводе»
✓ Снизится тяга к сладкому и привычка заедать стресс
✓ Восстановится связь кишечника с мозгом, улучшится общее самочувствие
✓ Укрепится иммунитет, простуды и хронические воспаления станут возникать реже
✓ Стабилизируется общее психоэмоциональное состояние, настроение станет более ровным и спокойным
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

28 день самостоятельных занятий
Очищаем печень, успокаиваем нервы, возвращаем лёгкость телу и энергию
Благодаря этому курсу Вы сможете мягко активизировать процесс обновления клеток печени, избавиться от болей в суставах и мышцах, почувствовать лёгкость и гибкость в теле, улучшить цвет лица, наладить работу пищеварительной системы, снизить тревожность, нормализовать сон и мочеиспускание.

Возможные результаты при выполнении программы:
✓ Улучшится пищеварение, пройдёт ощущение распирания и тяжести в животе, особенно после еды и на холоде
✓ Нормализуется частота и консистенция стула, исчезнут запоры и расстройства кишечника
✓ Уменьшится газообразование, перестанет беспокоить вздутие и избыточное отхождение газов
✓ Появится лёгкость во всём теле, перестанут беспокоить боли в суставах
✓ Уйдёт ощущение напряжённости в области желудка и под рёбрами, станет легче наклоняться, вернётся гибкость талии
✓ Улучшится цвет кожи и глаз, пройдёт желтушность и бледность, белки глаз и кожа приобретут здоровый оттенок✓ Повысится общий тонус и энергичность
✓ Уйдут вялость, слабость и быстрая утомляемость, появится желание доводить дела до конца
✓ Снизятся вспыльчивость, раздражительность, перестанут беспокоить панические атаки, чувство страха и депрессивные состояния
✓ Летучие и давящие головные боли будут беспокоить гораздо реже
✓ Мочеиспускание станет легче и безболезненнее, особенно в ночное время, цвет мочи нормализуется
✓ Улучшится общее самочувствие, снизится утомляемость глаз и шеи
✓ Исчезнет постоянное чувство холода, пройдёт сухой насморк
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

28 дней самостоятельных занятий
Улучшаем кровоток, питаем клетки, устраняем усталость и тяжесть в теле
Благодаря этому курсу Вы сможете забыть о хронической усталости, избавиться от головных болей и тумана в голове, устранить кожный зуд и шелушения, уменьшить сосудистые звёздочки, убрать тёмные круги под глазами, улучшить цвет лица, нормализовать терморегуляцию, наладить глубокий и непрерывный сон, снизить проявления аллергии
Возможные результаты при выполнении программы:
✓ Перестанет беспокоить синдром хронической усталости, появится ощущение бодрости без кофе с утра
✓ Исчезнет тупая головная боль в области лба и висков, которая не купируется таблетками
✓ Пройдёт чувство «тумана в голове», мысли станут ясными и чёткими
✓ Прекратится кожный зуд, вызванный застоем желчных кислот
✓ Кожа перестанет шелушиться на локтях и пятках, станет более увлажнённой и эластичной
✓ Уменьшится количество сосудистых звёздочек на лице и теле
✓ Исчезнут внезапные приливы жара или озноба без видимой причины
✓ Сон станет глубоким и непрерывным, прекратятся ночные пробуждения между 23:00 и 3:00
✓ Пропадут тёмные круги и синяки под глазами
✓ Цвет лица выровняется, появится здоровое «свечение» изнутри
✓ Снизятся аллергические реакции — зуд, крапивница, чихание
✓ Улучшится общее состояние кожи, она станет более чистой и здоровой
✓ Нормализуется терморегуляция, перестанет бросать то в жар, то в холод
✓ Повысится общий уровень энергии и работоспособности в течение дня
✓ Улучшится детоксикационная функция организма, общее самочувствие станет стабильно хорошим
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Убираем застой желчи, нормализуем показатели крови, возвращаем лёгкость пищеварению
Благодаря этому курсу Вы сможете нормализовать биохимию крови, снизить холестерин, избавиться от болей в правом подреберье и тошноты, восстановить состояние желчного пузыря и отток желчи, вернуть коже здоровый цвет, уменьшить пигментные пятна, наладить обмен веществ и работу щитовидной железы
Возможные результаты при выполнении программы:
✓Нормализуются биохимические показатели крови, снизится уровень «плохого» холестерина
✓ Исчезнет острая боль в правом подреберье, тошнота, рвота, недомогание
✓ Вернётся в норму состояние желчного пузыря при дискинезиях, новообразованиях, изменениях формы
✓ Улучшится состояние и восстановится здоровый цвет кожи и склер
✓ Уменьшится количество морщин, пигментных пятен, исчезнут проявления кератоза
✓ Нормализуется отток желчи, улучшится состояние желчных протоков
✓ Восстановится здоровый обмен веществ
✓ Стабилизируется состояние нервной системы, повысится стрессоустойчивость и стойкость к мозговым нагрузкам
✓ Вернётся здоровый глубокий сон, появится дополнительный ресурс жизненных сил
✓ Восстановится функция щитовидной железы
✓ Перестанут беспокоить шейно-воротниковые прострелы
✓ Снизятся или исчезнут проявления аллергических реакций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Весеннее обновление. Восстановительные программы Академиков Картавенко.

Запустите естественное очищение печени, наладьте отток желчи, уберите тяжесть после еды, верните себе ясность ума и энергию. Без диет, аптечной химии и походов в поликлинику. С помощью методики, эффективность которой доказана научными исследованиями.

Эти программы для тех, кто хочет:

• Почувствовать настоящую лёгкость после еды, забыть про горечь во рту по утрам, вздутие и зависимость от ферментов даже после праздничного застолья
• Просыпаться с ясной головой и ощущением бодрости, без двухчасового раскачивания и горстей таблеток, без тумана в голове, разбитости и желания прилечь уже в середине дня
• Увидеть в зеркале здоровую кожу и свежий цвет лица, избавиться от тёмных кругов под глазами, серости, желтизны, жирного блеска, шелушения, улучшить состояние волос и ногтей
• Обрести спокойствие, избавиться от вечного напряжения, забыть о спазмах в животе перед важным событием, коме в горле, тревожных сердцебиениях без причин
• Обновить организм после «зимней спячки», исключить риск сезонных обострений, аллергий, воспалений, чтобы провести весенний сезон максимально продуктивно
• Реже болеть и быстрее выздоравливать, без затяжных простуд, хронической усталости и неприятных реакций на перепады температуры, физические нагрузки или сезонные вирусы

1. Как управлять оттоком желчи
Убираем застой желчи, нормализуем показатели крови, возвращаем лёгкость пищеварению
Благодаря этому курсу Вы сможете нормализовать биохимию крови, снизить холестерин, избавиться от болей в правом подреберье и тошноты, восстановить состояние желчного пузыря и отток желчи, вернуть коже здоровый цвет, уменьшить пигментные пятна, наладить обмен веществ и работу щитовидной железы

Возможные результаты при выполнении программы:
✓Нормализуются биохимические показатели крови, снизится уровень «плохого» холестерина
✓ Исчезнет острая боль в правом подреберье, тошнота, рвота, недомогание
✓ Вернётся в норму состояние желчного пузыря при дискинезиях, новообразованиях, изменениях формы
✓ Улучшится состояние и восстановится здоровый цвет кожи и склер
✓ Уменьшится количество морщин, пигментных пятен, исчезнут проявления кератоза
✓ Нормализуется отток желчи, улучшится состояние желчных протоков
✓ Восстановится здоровый обмен веществ
✓ Стабилизируется состояние нервной системы, повысится стрессоустойчивость и стойкость к мозговым нагрузкам
✓ Вернётся здоровый глубокий сон, появится дополнительный ресурс жизненных сил
✓ Восстановится функция щитовидной железы
✓ Перестанут беспокоить шейно-воротниковые прострелы
✓ Снизятся или исчезнут проявления аллергических реакций

2. Моторно-сосудистая чистка печени мягко
28 дней самостоятельных занятий
Улучшаем кровоток, питаем клетки, устраняем усталость и тяжесть в теле
Благодаря этому курсу Вы сможете забыть о хронической усталости, избавиться от головных болей и тумана в голове, устранить кожный зуд и шелушения, уменьшить сосудистые звёздочки, убрать тёмные круги под глазами, улучшить цвет лица, нормализовать терморегуляцию, наладить глубокий и непрерывный сон, снизить проявления аллергии

Возможные результаты при выполнении программы:
✓ Перестанет беспокоить синдром хронической усталости, появится ощущение бодрости без кофе с утра
✓ Исчезнет тупая головная боль в области лба и висков, которая не купируется таблетками
✓ Пройдёт чувство «тумана в голове», мысли станут ясными и чёткими
✓ Прекратится кожный зуд, вызванный застоем желчных кислот
✓ Кожа перестанет шелушиться на локтях и пятках, станет более увлажнённой и эластичной
✓ Уменьшится количество сосудистых звёздочек на лице и теле
✓ Исчезнут внезапные приливы жара или озноба без видимой причины
✓ Сон станет глубоким и непрерывным, прекратятся ночные пробуждения между 23:00 и 3:00
✓ Пропадут тёмные круги и синяки под глазами
✓ Цвет лица выровняется, появится здоровое «свечение» изнутри
✓ Снизятся аллергические реакции — зуд, крапивница, чихание
✓ Улучшится общее состояние кожи, она станет более чистой и здоровой
✓ Нормализуется терморегуляция, перестанет бросать то в жар, то в холод
✓ Повысится общий уровень энергии и работоспособности в течение дня
✓ Улучшится детоксикационная функция организма, общее самочувствие станет стабильно хорошим

3. Обновление клеток печени
28 день самостоятельных занятий
Очищаем печень, успокаиваем нервы, возвращаем лёгкость телу и энергию
Благодаря этому курсу Вы сможете мягко активизировать процесс обновления клеток печени, избавиться от болей в суставах и мышцах, почувствовать лёгкость и гибкость в теле, улучшить цвет лица, наладить работу пищеварительной системы, снизить тревожность, нормализовать сон и мочеиспускание.

Возможные результаты при выполнении программы:
✓ Улучшится пищеварение, пройдёт ощущение распирания и тяжести в животе, особенно после еды и на холоде
✓ Нормализуется частота и консистенция стула, исчезнут запоры и расстройства кишечника
✓ Уменьшится газообразование, перестанет беспокоить вздутие и избыточное отхождение газов
✓ Появится лёгкость во всём теле, перестанут беспокоить боли в суставах
✓ Уйдёт ощущение напряжённости в области желудка и под рёбрами, станет легче наклоняться, вернётся гибкость талии
✓ Улучшится цвет кожи и глаз, пройдёт желтушность и бледность, белки глаз и кожа приобретут здоровый оттенок✓ Повысится общий тонус и энергичность
✓ Уйдут вялость, слабость и быстрая утомляемость, появится желание доводить дела до конца
✓ Снизятся вспыльчивость, раздражительность, перестанут беспокоить панические атаки, чувство страха и депрессивные состояния
✓ Летучие и давящие головные боли будут беспокоить гораздо реже
✓ Мочеиспускание станет легче и безболезненнее, особенно в ночное время, цвет мочи нормализуется
✓ Улучшится общее самочувствие, снизится утомляемость глаз и шеи
✓ Исчезнет постоянное чувство холода, пройдёт сухой насморк

4. Вагус — стабилизатор желчи
21 день самостоятельных занятий
Восстанавливаем связь мозга и тела, настраиваем слаженную работу внутренних органов
Благодаря этому курсу Вы сможете минимизировать уровень хронических воспалений, укрепить иммунитет, стабилизировать сердцебиение, забыть о спазмах в животе и синдроме раздражённого кишечника на нервной почве, устранить ком в горле и навязчивый кашель, снизить тягу к сладкому, перестать заедать стресс.

Возможные результаты при выполнении программы:
✓ Появится ощущение спокойного и глубокого дыхания, уйдёт чувство нехватки воздуха
✓ Исчезнут перебои в работе сердца, вызванные стрессом, пульс станет ровным
✓ Пройдёт ощущение постоянного кома в горле, которое мешает глотать
✓ Уменьшится першение в горле, исчезнет навязчивый кашель без причины
✓ Голос станет более глубоким, звучным и уверенным
✓ Исчезнут спазмы в животе на нервной почве, еда перестанет «вставать колом»
✓ Появится здоровое чувство голода по утрам, нормализуется аппетит в течение дня✓ Нормализуется работа кишечника, прекратятся запоры и диареи, вызванные стрессом
✓ Возрастёт стрессоустойчивость, перестанут пугать резкие звуки и звонки
✓ Время успокоения после конфликтов сократится, исчезнет остаточное нервное напряжение
✓ Появится способность по-настоящему расслабляться вечером и в отпуске, уйдёт состояние «вечно на взводе»
✓ Снизится тяга к сладкому и привычка заедать стресс
✓ Восстановится связь кишечника с мозгом, улучшится общее самочувствие
✓ Укрепится иммунитет, простуды и хронические воспаления станут возникать реже
✓ Стабилизируется общее психоэмоциональное состояние, настроение станет более ровным и спокойным

Тариф "Все курсы"

• Курс: Как управлять оттоком желчи
  Устранение застоя желчи, нормализация показателей крови, возвращение лёгкости пищеварению
• Курс: Моторно-сосудистая чистка печени мягко
  Улучшение кровотока и питания клеток, устранение усталости и тяжести в теле
• Курс: Обновление клеток печени
  Очищение печени, избавление от тревоги, возвращение телу лёгкости и энергии
• Вагус — стабилизатор желчи
  Восстановление связи мозга и тела, настройка слаженной работы внутренних органов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Печень не болит. Но именно её перегруз стоит за большинством симптомов. А анализы молчат годами...

Если у тебя есть:

• отёки
• ПМС
• живот и вес
• высокий холестерин
• варикоз
• геморрой
• папилломы
• кисты, миомы, полипы
• эндометриоз

Хватить лечить по отдельности! Займись причиной!
Начни с печени.

14 дней работы с телом через восстановление печени.

Если устали лечить всё по отдельности, мы начнем с причины. Часто эти симптомы связаны с одной перегруженной системой.

Что мы разберём за 14 дней:
Это не просто темы
Каждый день это разбор конкретной проблемы и понимание, что с ней происходит в теле

День 1. Варикоз, тяжесть в ногах, геморрой

• Разберём, почему проблема часто не в сосудах
• Ты можешь работать с венами, мазать, пить препараты, но давление, из-за которого они расширяются, формируется выше
• Увидим, где во всей этой проблеме роль печени и как сбой в этой системе даёт нагрузку на вены
• И почему варикоз и геморрой так часто идут вместе

В результате ты поймёшь, где формируется нагрузка и чем можно себе помочь на этом уровне

День 2. Холестерин и жировой обмен

• Поймёшь, почему холестерин растёт, даже если ты следишь за питанием
• Разберём, какой вклад печени в его синтез, переработку и выведение
• И почему при нарушении этих процессов показатели могут «плыть», несмотря на все возможные усилия

В результате станет понятно, где ещё прячется сбой и какие процессы на это влияют

День 3. Вес, который не уходит

• Объясню, почему можно стараться и не получать результат
• Ты можешь есть правильно, двигаться, но если печень перегружена, жировой обмен тормозит
• И тело просто не отдаёт вес
• Разберём, как это работает и почему дело не только в калориях

В результате ты увидишь, что влияет на процесс и где спрятана реальная причина застрявшей стрелки на весах

День 4. Тяга к сладкому и вечерние срывы

• Поймёшь, почему тебя тянет на сладкое, даже если ты не голодна
• Разберём, как печень регулирует гликоген и как сбои в этом процессе дают скачки сахара. И почему это всё ощущается как «я не могу остановиться»

В результате станет понятно, что запускает тягу и как с этим справиться в реальности

День 5. ПМС, грудь, отёки

• Разберём, почему состояние «гуляет» от периода к периоду
• Когда в один период ты чувствуешь себя нормально, а в другой отёки, раздражительность, тяжесть, тянет на сладкое
• И отдельно грудь
• Почему появляется чувствительность, нагрубание, болезненность и ощущение, что «налилась и тяжёлая»
• Это не просто «особенности цикла»
• Покажу, что происходит с веществами, которые должны перерабатываться в печени, и как меняется самочувствие, когда эта система не справляется
• Как формируется накопление гормонов в теле и почему именно грудь часто реагирует первой

В результате ты увидишь, как связаны ПМС, грудь и работа печени и что именно в этой системе можно поддержать и улучшить

День 6. Вздутие и тяжесть после еды

• Покажу, почему проблема часто не в кишечнике
• Разберём роль печени в формировании желчи и как сбой в их совместных трудах влияет на переваривание жиров
• И почему ты чувствуешь тяжесть и камень в желудке, даже если еда «правильная»

В результате ты поймёшь, чего не хватает в этом процессе и как это можно поддержать

День 7. Отёки и ощущение «налитого» тела

• Объясню, как связаны печень и лимфатическая система
• Когда печень перегружена, жидкость хуже выводится
• Разберём, почему ты видишь отёки и что за этим стоит

В результате станет понятно, где формируется задержка и как на это можно влиять

День 8. Кожа: высыпания, сухость локтей и пяток, трещины, розацеа

• Покажу, как кожа связана с внутренней нагрузкой
• Если печень не справляется, часть отходов уходит на кожу
• Разберём, почему уход в этих случаях не даст результата

В итоге ты увидишь, что перегружает кожу изнутри и почему кремы не решают проблему

День 9. Запоры и нестабильный стул

• Объясню, почему кишечник не работает сам по себе
• Разберём роль печени в моторике
• И почему без её включённости проблема не решается полностью

В результате ты поймёшь, какие механизмы дают сбой и что с этим можно делать

День 10. Энергия, сон и восстановление

• Поймёшь, как печень влияет на ночное восстановление
• Разберём, почему можно спать и всё равно не чувствовать отдыха
• И почему ты просыпаешься ночью, даже если сильно устала

В результате ты увидишь, почему не происходит восстановление и как связаны сон, энергия и внутренние процессы печени

День 11. Кисты, миомы, полипы, эндометриоз

• Разберём, почему в теле начинают появляться и расти образования
• Ты можешь пытаться повлиять, скорректировать, но сталкиваешься с тем, что они не реагируют на усилия и часто даже рост идёт вопреки
• Покажу, как печень участвует в этом и что происходит, когда её работа замедляется
• Разберём, какие моменты запускают процессы роста

В результате ты поймёшь, как связаны перегруз печени и рост тканей и на каком уровне это начинается

День 12. Тревожность, раздражительность, нервозность

• Поймёшь, как печень влияет на нервную систему
• Разберём связь гормонов, стресса и общего состояния
• И почему это не просто «характер»

В результате станет понятно, как формируется это состояние и от чего оно зависит

День 13. Почему не работают витамины

• Разберём, почему витамин D, омега и другие добавки могут не давать эффекта
• И как печень влияет на их усвоение

В результате ты поймёшь, от чего зависит их усвоение и как эффективно восполняются подобные дефициты

День 14. Сборка системы

• Соберём всё в одну понятную картину
• Ты увидишь, как связаны между собой гормоны, вес, сосуды, геморрой, кожа и даже нервная система
• И почему малоэффективно решать это всё по отдельности и где центр управления здоровьем

В результате у тебя сложится чёткое понимание, как работать с телом системно

Ты начинаешь с симптомов
И приходишь к пониманию системы
И именно это меняет результат

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как правильно и какую программу выбрать

Обсудим работу печени и кишечника, как помочь своему организму в процессе детоксикации
как помочь своего организму в процессе детоксикации


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Безопасно перезагрузите организм за 3 недели под наблюдением специалистов, чтобы получить заряд энергии и легкости
Безопасная и результативная очистка для поддержания здоровья - это Detox с Дилярой Лебедевой
21-дневный марафон - пошаговый план очищения с Дилярой Лебедевой


Какие результаты даст "Тотальный Detox?"

• Почувствуете прилив энергии и мотивации
• Кожа станет заметно чище и свежее
• Почувствуете себя спокойно и хорошо
• Сбросите 4-5 кг и обретете легкость в теле
• Станете лучше спать и высыпаться
• Улучшится работа ЖКТ

Программа "PRO Тотальный Detox"

Этап 0 - Настройся на детокс
Мы разберем:
Как подготовиться к детоксу: мотивация, анализы и препараты
Откуда взять “живую” воду и как ее очищать, делая полезной, спасающей и живительной для организма
Сколько, как и когда спать для того, чтобы быть энергичным и работоспособным
Что делать для повышения физической активности без напряжения, последовательно внедряя в свою жизнь
Как не навредить своему организму во время детокса

Этап 1 - Подготовительный
Мы разберем:
Какие принципы и задачи лежат в основе практики детокса? И зачем его проводить?
Что такое токсины? Как их разглядеть и минимизировать в окружающей среде?
Как “заварить кашу” в своем пищеварительном котле с помощью горячей воды, неторопливого и тщательного жевания домашней еды без вредностей?
По каким анализам можно понять, какие проблемы с ЖКТ уже реально заработаны?
Как помочь ЖКТ успешно переваривать пищу с помощью повышения кислотности и препаратов для желчи?

Этап 2 - Интенсивный
Мы разберем:
Как голодать не голодая, только снижая суточный калораж?
Почему застаивается желчь и как заставить ее работать на благо пищеварительной системы?
Препараты и техники, способствующие выработке желчи?
Каким образом разрушаются токсины в печени с помощью биотрансформации?
Что обязательно должно быть в организме для успешной нейтрализации токсинов?
Что такое запоры и как с ними справиться для исключения обратного всасывания токсинов в кровь?
Какие методы и техники ускоряют процесс детокса через кожу?
В чем сила магния как элемента, обезвреживающего токсины простым соединением с углеродом?
Какие ванны принимать, чтобы процесс очищения пошел полным ходом?

Этап 3 - Поддерживающий
Мы разберем:
Что дает нам диета на основе питания предков, в чем ее ценность и польза?
Как эффективно включить режим питания с интервалами голода не снижая суточное количество БЖУ?
Какова роль лимфы в клеточном детоксе, и почему необходимо помогать ей справляться с функцией очищения лучше и эффективнее?
Техники, упражнения, процедуры и препараты, стимулирующие отток лимфы для выведения токсинов
Зачем регулярно ограничивать влияние информационного шума, устраивая себе перезагрузку без гаджетов и потока новостей?
В чем причина лишнего веса? Какая она: психологическая, эндокринная или…..?

Автор в праве менять программу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чувствуете постоянную усталость и упадок сил без видимых причин? Ваше тело может нуждаться в качественном очищении от внутренних «невидимых врагов». Данный курс поможет вам разобраться в причинах инвазий и пройти безопасный путь восстановления организма. Вы получите четкие инструменты для профилактики и системный подход к улучшению качества жизни. Верните себе энергию и легкость, применив натуральные методы оздоровления.

Чему вы научитесь:

• Выявлять симптомы и виды паразитарной инвазии.
• Проходить грамотную диагностику и подготовку к очищению.
• Соблюдать специализированный рацион питания во время программы.
• Осуществлять профилактику повторного заражения гельминтами.
• Проводить восстановительные этапы после противопаразитарной программы.

Для кого этот курс:

• Для тех, кто стремится сформировать здоровый образ жизни.
• Для тех, кто хочет найти эффективные и натуральные методы очищения организма.

Программа курса:

• Уроки 1-4: Основы, виды и диагностика паразитов.
• Уроки 5-10: Детальный разбор различных видов инвазий (лямблии, описторхоз, токсокароз, гельминты).
• Уроки 11-15: Профилактика, подготовка, питание и сама программа очищения с последующим восстановлением.
• Уроки 16-20: Получение сертификата и подтверждение навыков.

Кто такая Марина Сергеева:
Марина Сергеева — профессиональный диетолог-нутрициолог с более чем десятилетним опытом практической работы. Она специализируется на вопросах снижения лишнего веса и восполнения дефицитов энергии.

Почему стоит доверять автору:

• Стаж работы в сфере диетологии и нутрициологии свыше 10 лет.
• Регулярное повышение квалификации и обновление профессиональных знаний.
• Комплексный подход к здоровью через питание и коррекцию образа жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нагрузка на печень в современном мире постоянно растёт: питание, стресс, экология. Поэтому её поддержка становится важной частью общего оздоровления организма.

В этой рецепт-рекомендации разобран пошаговый способ приготовления натуральной настойки для мягкой поддержки и восстановления печени. Материал содержит понятный алгоритм приготовления, рекомендации по использованию и практический подход, который можно легко повторить самостоятельно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тяга к сладкому — древний механизм выживания. Он возник в условиях голода и дефицита еды. Эти импульсы невозможно победить силой воли. Вы будете диким животным, которое пожирает сладкое, чтобы выжить. Инстинктам наплевать на вашу талию, им важно, чтобы вы «жра-а-али».

Я расскажу вам все тренерские приёмы, которыми я останавливаю клиентам тягу к сладкому.

Замкнутый круг вины
Я сама была завзятая сладкоежка. И прекрасно вас понимаю. Корни импульсивных накидываний на сладкое кроются в жёстких диетах и недоедании в прошлом, в реакциях на стресс, в травмах нашего детства. Да, это очень глубокая и многослойная тема.

Чувство вины, которым заливает после срыва — это то чувство, которое давно вас может терзать в разных ситуациях. На мастер-классе я расскажу, как остановить маховик переедания, вины, потолстения и самоедства. К сладкому можно стать равнодушной.
А ещё такая тяга — сигнал определёных дефицитов, в том числе гормональных.

Важно
Сладкое — можно. Не надо себя зажимать, запрещая. И тем более потом себя ругать, как когда-то ругали вас. Просто его надо есть, будучи уже сытой, а не на голодный желудок. Если тянет на сладкое, вы уже упустили важные сигналы своего тела. А к ним нужно прислушиваться, чтобы быть здоровой, красивой и стройной.

О чём расскажу

• Как убрать тягу к сладкому без стресса и ломки (конкретные шаги);
• Какие продукты убирают тягу к сладкому;
• Какие добавки нужны;
• Чего не хватает, если есть зажоры на сладкое и тяга к нему (проверим себя);
• Обсудим, как связаны акне и сладкое;
• Расскажу, как улучшить состояние кожи (тургор и плотность), убрав сладкое.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА:

Данная программа предназначена для полной профилактики всего организма, а также затрагивает механизмы торможения процессов старения.
В ее основе лежат знания, направленные на тщательную детоксикацию (очищение) внеклеточной среды, которая руководит любой клеткой.
На курсе мы детально разберем, из чего состоит эта среда.
Что такое настоящая детоксикация организма и для чего она нужна. Какие есть системы организма для выведения токсинов. Разберем мифы о детоксе. И чем опасна не правильная детоксикация.
Как подготовить к очищению тела, печень, почки и ЖКТ. Что такое лимфа и как работает лимфосистема. Ее функции и признаки, указывающие на ее проблемы. Проведем ее тщательную очистку.
По мимо лимфатические системы тела, по винтикам разберем лимфатическую (глимфатическую) систему мозга.
Ее работу, функции и методы детоксикации мозга, включая особый акустический метод. Когда ваш мозг, получает правильные сигналы из вне, настраиваясь с идеальной точностью, словно музыкальный инструмент по камертону, в руках профессионального специалиста. Что практически сразу скажется на вашем физическом и эмоциональном состоянии.
Так же вы узнаете, настоящий секрет старены долгожителей – Японии. После Второй мировой войны, Япония, столкнувшись с проблемами национального здоровья. Ядерная катастрофа сократила и без того, низкий срок жизни населения. Поэтому Япония активно занялась поиском терапевтических методов восстановления нации.

Еще одной «изюминкой» этого курса, станет старинная техника -«набирания соков», которые практикуют монахи Тибета.
Согласно тибетской медицине главной причиной старения является истощение элементов, лежащих в основе тела.
В трактатах сказано, что человек, прошедший процедуру «набирания соков» получает долгую жизнь с замедленным старением.
Метод восстанавливает физические силы, память, остроту интеллекта, нормальное функционирование органов чувств, а также улучшает пищеварение и возвращает былой тембр голоса.

Описать абсолютно все тонкости и детали этого курса я не могу. Поскольку это уже будет напоминать маленькую книгу.
Но поверьте, в нем много очень эффективных техник и подходов, о которых я никогда еще не рассказывал на своих лекциях.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

Ведущий: Марина Жиленко, д.м.н., зав. отд. гинекологии, врач-акушер-гинеколог, руководитель экспертного центра по лечению ранней менопаузы Клиники профессора Калинченко.

Вебинар в записи
26.07.2025
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лига здоровых людей — это сообщество и платформа для всех, кто стремится к улучшению своего здоровья и благополучия. Мы предлагаем ценные знания, практические инструменты и поддержку экспертов.
Лига Здоровых Людей — для тех, кто ценит свое время и финансы и готов инвестировать в свое здоровье эффективно.
Для всех возрастов и с любым уровнем знаний!
Это годовой проект комплексной и системной проработки всего организма с посезонной подпиской. Каждые 6 недель — новая тема! Лига – это система управления здоровьем. Наша задача сделать ее понятной и легко применимой. Актуально каждому, в любом возрасте.

Кому подходит Лига:

• Тем, кто заботится о своём здоровье. Хотите не просто слушать, а понимать, что делать. Готовые схемы, поддержка кураторов, живые эфиры. Простые шаги для энергии, иммунитета и баланса.
• Врачам и нутрициологам. Углубитесь в практику — уверенно и с поддержкой. Чат с коллегами, кейсы, доступ к эксклюзивным материалам. Алгоритмы, которые можно применять в работе сразу.
• Биохакерам. Любите разбираться в себе и действовать на опережение? Инструменты самодиагностики, схемы и чек-листы. Всё для осознанного долголетия и улучшения качества жизни.

Август посвящен теме: Осознанный детокс 2: легкие, лимфа, почки
В этом месяце вы получите комплексное понимание работы детокс-систем (лимфа, почки, легкие) и готовые инструменты для их восстановления.


Расписание 5 сезона

Лимфатическая система (1-17 августа)
1 августа — Тема: Строение, функции лимфатической системы, способы очищения
4 августа — Схема по гандуше
4 августа — Старт марафона полезных привычек «Перезагрузка лимфы»
На марафоне вы сможете узнать полезные привычки для запуска лимфатической системы, которые помогут справится с такими симптомами как:

• Отеки
• Целлюлит
• Слизь в горле
• Снижение энергии
• Пастозность лица
• И многие другие симптомы

11 августа — Тема: Практические рекомендации по поддержке ЛС
12 августа — Схема работы с целлюлитом
13 августа — Схема работы с отеками
16 августа в 12.00 по мск — Эфир куратора «Мозг — инструменты для ясного ума»

Дыхательная система и связь с ЛС (18-31 августа)
18 августа — Тема: Дыхательная система, связь с лимфой и другими системами
25 августа — Тема: Практические рекомендации по работе с дыхательной системой и нарушениями ДС
26 августа — Алгоритм работы с разными типами кашля

Почки и электролитный баланс (1-14 сентября)

1 сентября — Тема: Строение и функции почек, поддержка водно-солевого баланса
6 сентября в 11.00 по мск — Эфир о воде от куратора
8 сентября — Тема: Аюрведический подход к здоровью почек
Завершение марафона по полезным привычкам и подведение результатов

Вы научитесь эффективно решать следующие проблемы:

• Понимать причины отечности и бороться с задержкой жидкости в организме
• Работать с проявлениями целлюлита и улучшать состояние кожи
• Восстанавливать электролитный баланс и нормализовать обмен веществ
• Облегчать симптомы аллергии и повышать иммунитет

Теоретическая база:

• Функции систем и их взаимосвязь (лимфатическая и дыхательная, почки)
• Углубленные лекции от Юлии Крушановой по теме месяца
• Лекция врача-аллерголога Анны Скидоненко по аллергии
• Подкаст Юлии Крушановой про электролитный баланс

Практические материалы:

• Самодиагностика проблем по внешним признакам и анализам
• Практические рекомендации по работе с отеками, целлюлитом
• Методы коррекции распространенных проблем детокс-систем
• Упражнения и дыхательные практики для улучшения работы детокс-систем

1 августа - 15 сентября

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс безопасного очищения от паразитов и токсинов по авторской методике

• Программа адаптирована для людей с заболеваниями ЖКТ, в т.ч. болезней печени, желчного пузыря.
• Без токсичных препаратов и интоксикации при выведении паразитов.
• Без голодовок и мучений, клизм, соковых диет и других сомнительных процедур.
• Только научный подход без ограничения сезонных фруктов и овощей.

Какие проблемы решает очистка организма

1. Апатия, отсутствие энергии
   Очищение от токсинов улучшает питание клеток и работу митохондрий – основных источников энергии. Восстанавливаются сон, гормональный фон, уходят апатия и усталость, возвращается ясность сознания.
2. Проблемы со сном
   Очищение организма ускоряет выведение токсинов в глубокой фазе сна. Улучшается выработка мелатонина и АТФ — главных регуляторов сна и энергии. Уходят ночные пробуждения, бессонница и утренняя разбитость.
3. Женское здоровье и гормоны
   При нехватке нутриентов или перегрузке токсинами печень перестает справляться с выведением лишнего эстрогена: появляются отёки, ПМС, кисты и миомы. Своевременная разгрузка печени и кишечника снижает эстроген, облегчает климакс и менопаузу.
4. Дерматологические проблемы и высыпания на коже
   Когда нарушены процессы очищения, токсины, которые не были выведены из организма из-за перегрузки печени, запора и плохой микрофлоры, накапливаются в тканях и вызывают воспаление.
5. Лишний вес
   Лишний вес уходит быстрее, когда снижается токсическая нагрузка: уходит лишняя жидкость, уменьшаются отеки, запускается лимфоток, печень и кишечник эффективнее выводит отходы. Чистые клетки лучше сжигают калории, а гормоны удерживают вес в норме.
6. Падение иммунитета
   Постоянная борьба организма с «мусором» приводит к сниженному иммунному ответу и восприятию собственных тканей, как чужеродных, что может привести к аутоиммунным заболеваниям и онконастороженности.
7. Аллергии
   Аллергия — это признак перегруженной иммунной системы. Накопленные токсины или наличие паразитов делают её гиперреактивной, провоцируя аллергические реакции.
8. Очищение / профилактика паразитов
   Антипаразитарную программу можно начинать, только подготовив печень и ЖКТ к безопасному выведению убитых паразитов и их токсинов.
9. Проблемы с ЖКТ
   Программа восстанавливает естественную работу ЖКТ и печени: разгружает пищеварение, нормализует стул и микробиоту, уходит вздутие и газообразование, активизируется желчеотток. Устраняются причины рецидивирующей молочницы.

Кто в зоне риска? 7 частых путей заражения паразитами

1. Работа с землей на дачах, огородах.
   В земле могут содержаться яйца бычьего и свиного цепня, аскариды
2. Плохо промытые ягоды, фрукты, зелень с грядок и рынка.
   Бычий цепень, свиной цепень, аскариды, трихоцефалы
3. Домашние питомцы.
   Токсоплазма, токсокара, эхинококк, альвеококк, огуречный цепень, анкилостома
4. Питье воды и купание в открытых водоемах
   Лямблии, печеночный сосальщик, эхинококк. Лямблии, печеночный сосальщик, эхинококк
5. Термически недостаточно обработанные рыба и мясо.
   Эхинококк, альвеококк, описторхоз
6. Заражение паразитами через еду и напитки в зонах общественного питания.
   Мухи и домашние рыжие тараканы (прусаки) - переносчики яиц власоглавов, аскарид, остриц, токсокаров, бычьего и свиного цепня.
7. Заражение паразитами от детей из-за недостаточного соблюдения ими правил гигиены.
   Аскариды, острицы

Противопоказания

• ОРВИ, острая кишечная инфекция, обострение герпесвирусной инфекции (1 месяц).
• Обострение аутоиммунных заболеваний — аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др. В период ремиссии можно (3 месяца).
• Обострение гастрита, гастродуоденита, язвенного колита, болезни Крона, целиакии, холецистита, панкреатита. В период ремиссии можно (2 месяца).
• ХБП (хроническая почечная недостаточность) от 2 стадии и выше.
• СИБР, СИГР, непереносимость свежих овощей и зелени.
• Онкология, период ремиссии не менее 2-х лет.
• Возраст старше 70 и меньше 18 лет.
• ИМТ менее 19.
• Беременность и лактация

Программа

0 этап
Введение в программу естественного очищения организма в домашних условиях

Уроки:

1. Вводный урок с маршрутом обучения для достижения результата, к которому вы стремитесь.
2. Тест-диагностика вашего состояния на старте обучения: выявление симптомов нарушения процессов детоксикации и как они откликаются в вашем организме на данный момент.

Результаты модуля:

1. Вы проведете самодиагностику организма, определите симптомы нарушения детоксикации.
2. Сформируете продуктовую корзину, научитесь читать этикетки и исключать из рациона продукты, содержащие трансжиры, скрытые сахар и глютен.
3. Получите готовые списки сорбентов, ферментов, масел, активизирующих естественные процессы детоксикации, с отдельными рекомендациями для частных случаев (ЖКБ, удаленный желчный пузырь).
4. У вас на руках будет пошаговый план подготовки к программе, включая дневник для отслеживания динамики результатов и готовые списки продуктов со ссылками для заказа.

1 этап
Протокол питания для детоксикации организма, не вызывающий обострений со стороны ЖКТ: изжоги, вздутия, болей и дискомфорта в животе

Уроки:

1. Что такое детокс, органы детоксикации в организме. Как запускается процесс самоочищения организма.
2. Рацион питания на детоксе. Особенности первой недели программы. Поговорим про приемы пищи, животные и растительные белки, употребление жидкости, сон и процессы налаживания стула.
3. Детокс и женское здоровье. Почему любая женщина с юного возраста должна обращать внимание на качественное самоочищение в организме. Про гормональный баланс женского организма.

Результаты модуля:

1. Познакомитесь с рационом, который дает энергию и легкость, а не отнимает силы. Все рецепты состоят из доступных ингредиентов, и для большинства из них подобраны альтернативные варианты.
2. Вы получите простую и понятную систему питания без ограничения сезонных фруктов, ягод и овощей.
3. Определите, какие продукты подходят именно вам, а какие вызывают негативные реакции. Это позволит уменьшить выраженность дискомфорта после еды, вздутий и тяжести.

2 этап
Активация детокса в печени и желчном пузыре для налаживания стула, своевременного вывода токсинов и облегчения состояния во время менопаузы. Работа с лимфой для восстановления иммунитета, сокращения количества заболеваний ОРВИ и уменьшения отеков

Уроки:

1. Детокс с точки зрения клеточного и системного очищения организма. Работа с лимфой и печенью.
2. Сигналы организма, говорящие о том, что процессы детоксикации запущены и протекают активно.

Результаты модуля:

1. Улучшение работы лимфатической системы как органа, поддерживающего иммунитет организма => уменьшение рецидивов ОРВИ в течение сезона простуд.
2. Уменьшение отеков и улучшение циркуляции жидкости в организме => благодаря активизации лимфодренажа вы заметите, как спадает утренняя отечность лица и ног, улучшается внешний вид.
3. Активизация детоксикационной функции печени и желчевыводящей системы для:
   - качественного расщепления и переваривания жиров;
   - усвоения жирорастворимых витаминов A, D, E, K;
   - уменьшения запоров;
   - своевременного вывода метаболитов эстрогенов, что сократит приливы во время менопаузы.

3 этап
Активация детокса в почках для удаления отходов через мочевыводящую систему. Фильтрация крови от токсинов

Уроки:

• 1. Восстановление функции почек по выводу водорастворимых токсинов — профилактика камнеобразования в желчном пузыре и улучшение работы суставов.

Результаты модуля:

1. Усилите фильтрационную функцию почек и снизите риск образования камней, песка, цистита и др. воспалительных процессов в мочевыводящих путях.
2. Сократите выраженность аллергических реакций и воспалений.
3. Повысится общий уровень энергии — вы заметите, что с утра вы все реже просыпаетесь в состоянии «разбитости», по окончании рабочего дня сил хватает даже на бытовые дела, а выходные вы проводите активнее, чем обычно.
4. Начнут выводиться токсины из соединительной ткани, в результате улучшится подвижность суставов.

4 этап
Постепенный выход с детокс-программы без стресса для пищеварительной системы и обострений со стороны ЖКТ

Уроки:

1. Совершение плавного перехода к обычному рациону с учетом достигнутых результатов во время детокса.
2. Тест-диагностика вашего состояния на финише обучения: оценка налаживания процессов детоксикации в организме.

Результаты модуля:

1. Получите персональный план питания — пошаговые рекомендации по введению продуктов и расчету калорий.
2. Сформируете устойчивые пищевые привычки, которые поддержат естественную детоксикацию без усилий.
3. Избежите стресса для пищеварения — плавный выход из программы детокса защитит от вздутия, дискомфорта и нарушений стула.
4. Закрепите результат надолго — научитесь поддерживать достигнутое состояние организма без постоянных ограничений.
5. Ваш организм продолжит очищаться естественным образом, а вы будете чувствовать легкость и энергию каждый день!

5 этап
Антипаразитарная программа, помогающая пробудить естественный иммунитет для борьбы с паразитами
Уроки:

1. Как паразиты влияют на организм и провоцируют различные заболевания, аллергию и угнетение иммунитета, вызывают частое обострение герпетической инфекции и проявление лямблиоза.
2. Методы диагностики паразитоза. Неспецифические показатели анализов, по которым можно заподозрить наличие паразитов. Почему анализы бывают ложноотрицательными?

Результаты модуля:

1. Научитесь безопасно (без токсичных препаратов) очищать организм от паразитов, используя адаптированные схемы и средства, подходящие для всей семьи.
2. Устранив паразитарную интоксикацию, вы вернете естественный уровень энергии, что позволит эффективно справляться с рабочими задачами, домашними обязанностями и активно проводить время с близкими.
3. Активируете собственный иммунитет — снизите частоту обострений аллергии и высыпаний, герпеса, уменьшите количество простудных заболеваний.

Тариф Детокс + Антипаразитарная профилактика

• 5 модулей курса
• Все дополнительные материалы к этапам программы
• Схемы, памятки и чек-листы из Антипаразитарной программы, помогающей пробудить естественный иммунитет для борьбы с паразитами.

Ольга Валерьевна Помойнецкая

• Гастроэнтеролог, к.м.н.
• 28 лет практики
• 7000+ благодарных пациентов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...