Новые складчины | страница 14

​

Методичка нужна тебе, если ты:

• Хочешь не просто «сдать и забыть», а понимать, что на самом деле происходит с твоим организмом
• Уже проходил(а) чекапы, но но остались вопросы: что значат цифры, куда смотреть, что менять
• Хочешь разобраться, какие анализы нужно сдать при твоём состоянии, а какие — просто лишняя трата времени и денег
• Хочешь видеть за анализами конкретные шаги: что скорректировать в питании, режиме, привычках, чтобы стало лучше
• Заботишься о себе (или взрослых близких) и хочешь делать это грамотно
• Тебе близок холистический и превентивный подход к здоровью — тот, который работает на предотвращение, а не подключается «когда заболит»

Внутри тебя ждёт:

• Пояснения к анализам: зачем сдавать, что показывает, на что влияет
• Таблицы с оптимальными значениями для женщин и мужчин
• Причины отклонений от нормы и возможные симптомы
• Подсказки: где достаточно изменить образ жизни, а где — лучше обратиться к врачу
• Схемы чекапов для разных состояний: усталость, подавленность и тревожность, выпадение волос

Расширенный
Для тех, кто хочет глубоко понять своё состояние, включая гормональный фон

• Гайд с разбором основных показателей, включая подробный разбор женских гормонов
• Разбор отклонений от оптимальных значений и как они влияют на здоровье
• Рекомендации по образу жизни: питание, стресс, сон, движения — всё, что поможет при отклонении от оптимальных значений
• Полная картина того, что происходит с вашим организмом
• Доступ навсегда

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Станьте уникальным специалистом в области питания и психологической поддержки людей с онкологическими заболеваниями!

• Программа реализуется при поддержке экспертов благотворительного фонда «Онкологика» для всесторонней помощи взрослым онкопациентам и их близким
• Программа повышения квалификации по организации питания и психологической поддержке клиентов с онкозаболеваниями
• Основы онкологии для эффективной коммуникации с лечащим врачом клиента
• Нутрициологическая поддержка и планы питания в процессе сопровождения клиента во время лечения у врача-онколога
• Техники психологии и коммуникации с клиентами и их близкими

Чему вы научитесь за 4 месяца?

• Введение в онкологию. Изучите ключевые теории рака, особенности метаболизма опухолевых клеток, роль митохондрий и пероксисом в развитии рака. Разберетесь в методах ранней диагностики онкологических заболеваний.
• Психосоциальная поддержка. Разберетесь в основах онкопсихологии для работы с людьми. Освоите техники эмоциональной поддержки и управления стрессом.
• Онконутрициология. Научитесь стабилизировать состояние клиентов с помощью питания и изменения образа жизни в процессе хирургического лечения, химиотерапии, лучевой и таргетной терапии, иммунотерапии.
• Коммуникация в сфере здоровья. Изучите основы этических норм в работе специалистов помогающих профессий, особенности коммуникации с людьми с онкологическими заболеваниями. Сможете эффективно взаимодействовать с врачом, клиентами и их близкими.

С какими запросами сможете работать после обучения?

• Оптимизация питания. Разработка планов питания с учетом индивидуальных особенностей здоровья, типа опухоли и вида терапии, назначенного врачом-онкологом.
• Снизить побочные эффекты терапии рака. Профилактика осложнений во время терапии рака и повышение эффективности противоопухолевого лечения.Психологическая поддержка. Помощь в преодолении страха и тревоги при постановке диагноза и в процессе лечения онкологического заболевания.
• Помощь семье и близким. Обучение близких клиентов с онкологическими заболеваниями методам эмоциональной поддержки и формирование навыков регуляции своих переживаний.

Программа
Модуль 1. Базовые знания онкологии для специалистов помогающих профессий

• Обзор современных исследований в области функциональной онкологии
• Метаболизм раковой клетки
• Основные теории рака
• Изменение микроокружения клетки
• Мастермайнд: обсуждение клинических случаев
• Сессия ответов на вопросы
• Практика в группах с тьютором

Модуль 2. Онконастороженность и ранняя диагностика: генетика и эпигенетика канцеропревенции

• Генетические аспекты ракаРоль эпигенетики в развитии и прогрессии опухолей
• Факторы риска онкозаболеваний
• Лабораторная диагностика рака
• Инструментальная диагностика рака
• Иммунология в онкологии
• Мастермайнд: обсуждение клинических случаев
• Сессия ответов на вопросы
• Практика в группах с тьютором

Модуль 3. Коучинг и психологические аспекты в реабилитации онкологических пациентов

• Психологические аспекты диагноза «рак»Взаимодействие нутрициолога с пациентом и родственниками
• Этика и деонтология в работе с онкопациентами и их близкими
• Эмоциональная поддержка и управление стрессом
• Мастермайнд: обсуждение клинических случаев
• Сессия ответов на вопросы
• Практика в группах с тьютором

Модуль 4. Роль питания в профилактике и поддержке онкологических пациентов

• Введение в роль питания в онкологииПитание и психологическая поддержка
• Принципы противоракового питания
• Питание онкопациентов
• Практикум: разработка примерных меню и стратегий поддержки питания для разных категорий пациентов
• Витамины и микроэлементы в контексте онкологии
• Коррекция нарушений обмена веществ у онкопациентов
• Мастермайнд: обсуждение клинических случаев
• Сессия ответов на вопросы
• Практика в группах с тьютором

Модуль 5. Функциональная онкология: современные методы лечения и нутрициология в поддержке терапии

• Обзор методов лечения онкологических заболеванийОптимизации пищевого статуса пациента перед началом лечения
• Питание во время активного лечения
• Рацион и восстановление после лечения
• Частные вопросы по нутритивной поддержке при различных онкозаболеваниях
• Физическая активность как ключевой элемент реабилитации при онкологических заболеваниях
• Сон и здоровье: роль качественного отдыха в поддержке пациентов с раком
• Мастермайнд. Разработка комплексных программ сопровождения пациента на всех этапах лечения и реабилитации
• Сессия ответов на вопросы
• Практика в группах с тьютором

Итоговое тестирование

• После прохождения всех модулей студенты сдают итоговое тестирование в личном кабинете

Что вы сможете после обучения?

• Понимать специфику сопровождения клиентов с онкологией. Разберетесь в ключевых теориях рака и подходах в терапии для эффективной коммуникации с лечащим врачом онкопациента.
• Сопровождать клиентов с онкологическими заболеваниями. Научитесь разрабатывать персонализированные стратегии питания для пациентов врачей-онкологов, а также обеспечивать им и их близким качественную эмоциональную поддержку.
• Использовать комплексный подход. Выявлять и корректировать нарушения обмена веществ, а также учитывать особенности метаболизма витаминов и микроэлементов у клиентов с онкологическими заболеваниями для достижения наилучших результатов сопровождения.

Преподаватели

• Александр Королёв. Научный руководитель программы. Кандидат медицинских наук; главный врач клиники антивозрастной медицины; хирург-онколог, уролог; нутрициолог.
• Ирина Мальцева. Сооснователь и член научного совета УОМ; биолог, генетик; психофизиолог; клинический психолог.
• Михаил Гаврилов. Кандидат медицинских наук; член научного совета УОМ; психиатр, психотерапевт; диетолог-нутрициолог.

4 месяца. 5 модулей. 144 академ. часа
52 часа теория и 49 часов практика

Обращаем ваше внимание: УОМ оставляет за собой право на изменение тем, спикеров и дат модулей согласно образовательной траектории программы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваше здоровье в ваших руках
Не ждите, пока вам станет плохо, начните заботиться о здоровье сейчас, когда вам хорошо. С помощью этого ТГ-канала вы узнаете много нового о лечении болезней и их профилактике и поймете направление, в котором стоит двигаться.

Формат

• Голосовые ответы доктора на самые важные вопросы по теме здоровья
• Удобный рубрикатор, чтобы вы легко находили интересующую информацию
• Разбор анализов участников закрытого канала
• Ответы на вопросы разобранные доктором за все время существования рубрики #вопрос-ответ в основном ТГ-канале
• Эксклюзивные рекомендации, полезная литература и проверенные методы для улучшения самочувствия

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гормоны счастья своими руками. Генетические аспекты аллергии и антистрессовой устойчивости

Ковалева С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко.

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 7 видеоуроков вы научитесь дружить со своими микробами так, чтобы они обеспечивали вас энергией, красивой кожей и дарили кишечнику здоровье.

Какие проблемы решает курс:

• Регулярное вздутие
• Частые простуды
• Анемия, упадок сил
• СИБР и другие состояния
• Неприятный запах

Программа:

• Микробы это важно. От древности к современности
• От микроба до клетки. Метаболизм
• Еда для микробов. Ферментация, пребиотики, пробиотики
• Токсическая нагрузка. Чем мы отравляем наши микробы
• Стресс и сон. Новые элементы образа жизни
• Как залатать дыры в кишечнике. Протокол 5R
• Микробиом и настроение. Зачем не быть счастливым?
• Мастер-класс по ферментации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс “ANATOMY EDUCATION” уникален тем, что студенты не засыпают на лекциях, наоборот - заряжаются энергией, легко и быстро осваивают и запоминают материал.

Программа
Эфир. Первые шаги в меде. Что нужно знать студенту
01. Остеология
02. Синдесмология
03. Миология
04. Пищеварительная система
05. Дыхательная Система
06. Мочеполовая система
07. Нервная система
08. Сердечно-сосудистая и лимфатическая система
09. Эндокринная Система
10. Клиническая анатомия
11. Анатомия кожи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нестандартный Курс по лабораторной медицине изменит ваши представления о чтении анализов! Знания, к которым не было доступа! Научитесь комплексному подходу к интерпретации раскрою лабораторные секреты и смыслы! Как получить качественный результат и уверенно применять его на практике — делюсь знаниями и реальным практическим опытом! За каждым результатом анализа - человек и его жизнь!

Для кого курс:

• Врачи-практики любой специальности, желающие обновить знания по лабораторной медицине

Результат: Научиться по-новому видеть результат анализа «как систему» и предотвращать претензионные и репутационные риски при взаимодействии с пациентами

• Студенты и ординаторы медицинских ВУЗов

Результат: Качественно новые знания по лабораторной медицине, которые помогут в первых практических шагах в профессии и закреплении репутации

• Специалисты помогающих профессий - нутрициологи, һealth-коучи, кураторы направлений здоровья wellness-индустрии и сферы биохакинга

Результат: Новые представления об результатах анализов, наиболее часто использующихся в практике помогающих специалистов, грамотные и понятные подходы через происхождение анализа к интерпретации

• Для людей без медицинского образования, но глубоко интересующихся темой лабораторной диагностики и анализов (вынужденно, в результате низкой информированности врачей, или добровольно, с желанием получить новые знания)

Результат: Новые знания и видение результата лабораторного теста, избавятся от заблуждений «обывателя» при использовании результатов, смогут быть уверенным в результате своих анализов

• Врачи лабораторной медицины, особенно тем, кто не имел клинической специальности в прошлом

Результат: Качественно новый уровень коммуникации с клиницистами на курсе будут выделены акценты лабораторных систем, важные для практики клиницистов, построены алгоритмы, а также материалы для помощи в составлении скриптов

• Сотрудники медицинских отделов лабораторий, обучающих центров лабораторий, менеджеры продаж лабораторий - все те, кто сталкивается на пересечении взаимодействия лаборатории и клинициста

Результат: Ценную базовую информацию для использования в коммуникации с врачами, клиентами, предотвращение претензионных ситуаций, материал для составления скриптов Ber anauzen. Вы увидите анализы совсем по другому!

Спойлер: Программа:

1 неделя

• Лабораторная медицина – процессы и смыслы
  Основы работы: процессы и терминология.
  Посмотреть на анализ с другой стороны и что взять для практического пользования
• Преаналитика. Часть 1
  Что нужно знать о преаналитическом этапе.
  Разберемся в подготовке к анализам и преаналитическим этапом им предшествующим
• Преаналитика. Часть 2 и все о референсных значениях
  Интерференции и вариации. Легко ли получить «идеальный» анализ. Референсные значения и что нужно знать для правильной расшифровки результата

Неделя погружения в жизнь лаборатории и лабораторного качества. Научимся разбираться в процессах и системах, которые отвечают за получения результата. Определимся с характеристиками анализов и местом каждого на практике. Рассмотрим «лабораторные ошибки» и как с ними работать.

Подробный разбор преаналитического этапа с практической точки зрения - выделим управляемые факторы и в будущем снизим количество невалидных результатов. Узнаем причины выбраковки проб и что реально сделать, чтобы этого не было.

Точное определение референсного значения и правила интерпретации результатов

2 неделя

• Общеклинические анализы - мощный старт
  Посмотреть на общеклинические исследования «лабораторным» взглядом. Анализы, с которых нужно начинать, и где важно не ошибиться!

Научимся разбираться в принципах и видах общеклинических исследований, предотвращать искажения анализа, учимся сравнивать результаты. Выбираем качественное исследование, получаем готовые алгоритмы.

• Важная биохимия: показатели воспаления, работы внутренних органов, обмена белков, жиров, углеводов
  Все про особенности получения показателей, их возможности, влияния на результат, оценка отклонений. Холестерин, ферменты, глюкоза, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, билирубин, креатинин - посмотрим на них с другой стороны

Привычные показатели требуют внимания именно из-за технических особенностей систем - разберемся в разнообразии рутинных тестов и определим практические точки, учитывая которые получаем корректный результат

• Специальная биохимия: специфические маркеры для особых процессов
  Специфические маркеры для оценки состояния сердечной мышцы, функции почек, костного матрикса, обмена железа и др

Разберем алгоритмы выбора специфических маркеров и особенности работы с ними. От простых до современных, определим диагностические ситуации для применения

3 неделя

• Свертываемость крови: каскад реакций – каскад анализов
  Зона повышенной ответственности, большой спектр анализов и сложная подготовка. Все возможности разобраться с рисками образования тромбов

Разберем самое основное для оценки свертывания крови — показатели и их «секреты» - от простых и известных до более редких, возможности для их применения

• Тонкости гормональных исследований
  Назначение и чтение результатов гормональных исследований с позиции лабораторной медицины. Важные точки, которыми легко управлять

Разберем алгоритмы назначения анализов на гормональные исследования, отличия и особенности методик и тест-систем. Новые возможности для гормонального обследования и их диагностическая ценность

• Поиск инфекций
  Возможности лабораторной диагностики для поиска инфекционных патогенов - от микроскопии до молекулярной биологии - возьмем моменты важные для практического использования

Особенности для каждого метода поиска инфекционных патогенов, в каких ситуациях применяются, в чем преимущества и недостатки

4 неделя. Бонус

• Leggere genetica - читаем результат генетических анализов
  Правила работы с результатами генетики - разберем на примере популярных направлений. Как не попасться на маркетинговые уловки

Сможете работать с любыми генетическими тестами превентивного направления, реально оценивать продукт и брать их него только самое полезной

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• что не так с пищеварением при дгр ?
  подробный разбор причин желчного рефлюкса
  
• разбор привычек в питании, усиливающих рефлюкс
  разбор симптоматики для самодиагностики
  
• диагностика
  как доказать, что это именно дуодено-гастральный рефлюкс?
  
• прогноз и главное – что можно сделать самому?
  только рабочие нюасны из практики доктора Венеры Хабировой:
• Питание–антирефлюкс
• Фито–горечи
• Ферменты
• Гастропротекторы
• "восстановление" сфинктеров жкт

стандартно предлагаемая терапия
– ипп, прокинетик, спазмолитик
минусы и разбор побочек

• удхк (желчные кислоты)

кому нужны, когда, нюансы приёма без побочек!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гайд с говорящим названием «Антивздутие»!
Разобрала питание, нутрицевтики и быстро-доступные аптечные позиции – только работающие акценты из моей практики‍
- пеногасители
- сорбенты
- ветрогонные фито =)
- и комбинации этих групп

Шаги из этого гайда актуальны и при СИБР и при СРК!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

удобный текстовый Гайд по Расшифровке анализов – БАЗОВЫЙ ЧЕК-АП
– не как "принятно", а из моей многолетней интегративной гастроэнтерологической практики‍

Как сдавать, читать и замечать изменения в своих самых базовых и доступных анализах (по моему опыту – в 9 из 10 случаев их БОЛЕЕ ЧЕМ достаточно!) – и смотреть на свои анализы так, чтобы вовремя принимать превентивные меры!

- ОАК и ОАМ
- Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, Билирубин (общий, прямой, непрямой), Щелочная фосфатаза, ГГТ, общий белок, альбумин, мочевина, мочевая кислота)
- Липидный профиль (Общий холестерин, Триглицериды, ЛПВП, ЛПНП)
- Копрограмма (анализ кала)

Нюансы подготовки к сдаче, на которые многие "забивают" и получают не корректную оценку
Интегративные оптимумы
Комплексная оценка результата: куда копать и что делать дальше!

Гайды в удобном PDF.формате – их можно скачать себе навсегда!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чуть не пропустила каждый год в свой день рождения я устраиваю какой-нибудь мега-сэйл (обменэнергиямипрастихспд) и в этот раз я подготовила для вас кое-что совсем новое и уже знаю, что многим – очень важно-нужное сейчас! Я собрала сразу 3 новых подробнейших текстовых Гайда моих рекомендаций по самодиагностике и самопомощи пищеварению!

1. Гайд «Желчный заброс» или почему мне горько во рту и главное – как мне себе помочь и избежать повтора этой болючей симптоматики? – про тот самый Дуодено-гастральный рефлюкс– только не "стандартные симптомо-прикрывающие на неделю протоколы", а расписала реально помогающие восстановиться шаги по нормам Венеры Хабировой
- питание–антирефлюкс
- фито–горечи
- ферменты
- гастропротекторы

всё в формате что конкретно, с чего начинать, сколько и как идти "без побочек»

+ отдельно расписала приём УДХК (желчные кислоты). Кому нужны, когда, нюансы приёма чтоб без побочек!

2 Гайд с говорящим названием «Антивздутие»!
Разобрала питание, нутрицевтики и быстро-доступные аптечные позиции – только работающие акценты из моей практики‍
- пеногасители
- сорбенты
- ветрогонные фито =)
- и комбинации этих групп

Шаги из этого гайда актуальны и при СИБР и при СРК !

3 и конечно, по многим запросам, удобный текстовый Гайд по Расшифровке анализов – Базовый чек-ап
– не как "принятно", а из моей многолетней интегративной гастроэнтерологической практики‍

Как сдавать, читать и замечать изменения в своих самых базовых и доступных анализах (по моему опыту – в 9 из 10 случаев их БОЛЕЕ ЧЕМ достаточно!) – и смотреть на свои анализы так, чтобы вовремя принимать превентивные меры!

- ОАК и ОАМ
- Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, Билирубин (общий, прямой, непрямой), Щелочная фосфатаза, ГГТ, общий белок, альбумин, мочевина, мочевая кислота)
- Липидный профиль (Общий холестерин, Триглицериды, ЛПВП, ЛПНП)
- Копрограмма (анализ кала)

Нюансы подготовки к сдаче, на которые многие "забивают" и получают не корректную оценку
Интегративные оптимумы
Комплексная оценка результата: куда копать и что делать дальше

Гайды в удобном PDF.формате – их можно скачать себе навсегда!
ТОЛЬКО 3 ДНЯ!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф.На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш организм, и поймем, как реагировать на его сигналы. А также узнаем, существуют ли вредные диеты и можно ли вести здоровый образ жизни, не отказываясь от любимой еды и ленивых выходных с сериалом.

Программа курса

1. Снаружи и внутри: факторы, которые влияют на наше здоровье
2. Генетика: что записано в наших генах
3. Старение: как увеличить срок годности организма и оставаться молодым
4. Образ жизни: есть ли смысл отказываться от вредных привычек
5. Сон: чем опасен недосып и как с ним справиться
6. Питание: как найти идеальный рацион и не навредить себе
7. Технологии: биомедицина настоящего и будущего​

Формат: Видеокурс.
Внимание! Складчина без дополнительных материалов и содержит только видеоуроки.
Автор курса:
Александр Тышковский - кандидат биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории системной биологии старения в Медицинской школе Гарварда и МГУ им. Ломоносова.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На лекции разберем:

• скрытые дефициты и как они отражаются на ЖКТ, коже, настроении
  
• как с помощью витаминов регулировать уровень энергии и гормональный фон
  
• в каких формах витамины усваиваются, а в каких бесполезны
  
• алгоритм индивидуального подбора БАДов для себя, близких и клиентов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спасение мозга 2.0. Обновленный курс 2025 года + дополнительные модули

Узнайте, как обнаружить дегенеративные процессы мозга и остановить их. Увеличьте продуктивность и энергию, избавьтесь от проблем и поддержите здоровье мозга.

• Ухудшилась память?
• Не можете сосредоточиться или сконцентрироваться?
• Устаёте от простых бытовых задач таких как: чтение, вождение, выполнение бытовых задач?
• Потеряли интерес к жизни, а мотивация на нуле?
• Испытываете проблемы с ЖКТ?
• Проблемы со сном?

Вы слышали, что это нормальный процесс старения, но мы с этим не согласны, ведь наука говорит о другом.
Если вы нашли себя в описании, возможно, ваш мозг слишком быстро стареет или деградирует. Современное питание со скачками сахара, сомнительные диеты, постоянный стресс, недостаток активности — все это сказывается на здоровье нашего мозга.

Увы, это происходит не только с пожилыми людьми — преждевременная дегенерация мозга стала обычным делом и у молодых. Хорошей новостью является то, что мозг чрезвычайно пластичен и стремится к оздоровлению. Даже сейчас, читая этот текст, ваш мозг ищет выход из сложившейся ситуации. Вы просто должны знать, как «заботиться» о своем главном органе.

Узнайте, как обнаружить дегенеративные процессы мозга и остановить их, стать продуктивнее и энергичнее, избавиться от проблем.

Чему вы научитесь?
Когда мозг начинает деградировать, вы часто чувствуете себя уставшим. Хроническую усталость часто упускают из виду, но в сочетании с депрессией, проблемами ЖКТ и снижением памяти это тревожный сигнал.
Мы пройдём несколько этапов, чтобы научить вас распознавать свои симптомы и проблемы, влиять на них, а затем поддерживать здоровье своего мозга.

• Прекратите лечить только симптомы. Получите необходимые базисы знаний, которым нигде не учат. Понимание — основное условие для успеха.
• Научитесь проводить оценку работы мозга. Узнаете, какие аспекты требуют внимания
• Узнаете о факторах питания и образа жизни, которые влияют негативно на снижение функций мозга.
• Узнаете о питании и добавках, необходимых для здорового мозга. Узнаете, как корректировать своё состояние.
• Изучите стратегии и ряд упражнений, чтобы поддерживать свой мозг в активном состоянии.

Программа курса:
1. Как работает ваш самый главный орган?

• Узнайте базисы нейроанатомии и нейрофизиологии, чтобы разбираться в процессах. Вы все поймёте без специального образования.
• Что нужно для нормальной работы мозга?
• Что может ждать вас, если оставить все «как есть»

2. Как оценить текущие проблемы. Как понять, чему больше нужно уделить внимания

• Чеклисты для оценки своего состояния и текущих дефицитов
• Узнайте, какие аспекты требуют внимания

3. Берём сахар под контроль

• «Сахарные» качели — основной фактор риска деменция и деградации мозга
• Как избавиться от дисгликемии (нарушений регуляции сахара)

4. Пришло время взяться «за голову»

• Мозг, нейроны и кислород. Почему «дышать» недостаточно, чтобы клетки получали кислород?
• Учимся регуляции стресса за счет простых техник
• Лучше сна может быть только сон

5. Ось кишечник-мозг

• Проблемы ЖКТ — это проблемы мозга?
• Непереносимость продуктов, «тяжесть» после приемов пищи, боль
• Улучшаем здоровье ЖКТ

6. Нейровоспаление

• Что именно приводит к нейровоспалению?
• Как снизить негативные факторы, влияющие на воспаление

Тариф Одна голова хорошо, а две лучше
9 часов видео в HD качестве

Дополнительные модули курса:
1. Здоровый мозг – как он управляет телом?
2. Анти-стресс техники 5 шт
3. Про еду, сахар и нейротрансмиттеры
4. Кислород и оксид азота, что принимать?
5. Дыхание для сбалансированной работы нервной системы
6. Гайд по мозгу: добавки для коррекции тех или иных состояний, правила приемов пищи и другая полезная информация.
7. Вебинар в записи в формате вопрос-ответ
8. Электронная тетрадь с чек-листами и материалами, которые помогут лучше освоить материал
9. 14 недель доступа к курсу, старт после оплаты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Заложенный нос, чихание, зуд, туман в голове, страх весны, переезды, тревога за себя и ребёнка — аллергия делает жизнь невыносимой!

Но это не приговор. Аллергия — это лишь реакция. А значит, у нее есть причина. И есть способ остановить эту реакцию, без антигистаминных таблеток, сонливости всю весну. Мы пройдём этот путь за 4 недели.
Курс-практикум «STOP аллергия» — это не просто теория, а пошаговая практика: с конкретными решениями, проверенными стратегиями и поддержкой. Этот курс поможет понять, почему организм так реагирует — и научиться управлять этой реакцией

Практикум для вас, если

• Если вы чихаете, кашляете и отекаете каждую весну (и боитесь следующей)
• У вас аллергия, поллиноз или пищевая непереносимость
• Вы принимаете антигистаминные, но симптомы возвращаются
• У вас есть заложенность, отеки, хронический насморк или экзема
• Вы заподозрили, что у вас есть пищевая реакция, но не знаете, как ее вычислить и что с ней потом делать
• Вы хотите понять, КАК и ЗАЧЕМ ваш организм так реагирует — и что с этим можно сделать на долгосрок

ЧТО ВАС ЖДЕТ?
5 глубоких детальных уроков + пошаговая практика:
1. Аллергия и гистамин: механизм и факторы появления
Что происходит в организме, откуда берутся реакции и как перестать бояться симптомов аллергии, непереносимости и поллиноза.
2. Истинные причины и триггеры аллергии. Внешние аллергены, еда, стресс, состояние кишечника и др. Как распознать и обезвредить то, что вызывает симптомов и что делать дальше.
3. Питание: что включить и что исключить для снижения гистамина. Собираем «антигистаминовую тарелку», убираем продукты-триггеры, включаем продукты, снижающие гистамин, стабилизируем ЖКТ.
4. Добавки, которые реально работают. Что, как, в каких дозировках — и для детей, и для взрослых.
5. Долгосрочная стратегия жизни без страха и антигистаминовых таблеток. Как подготовиться к следующему сезону и не бояться, что весной опять накроет

ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
/ 5 видеоуроков с ключевыми знаниями западных исследований нутрициологии + практический опыт
/ 2-недельное меню
/ 30-дневный антиаллергический протокол
/ Дополнительные материалы:
Чек-лист: Симптомы аллергии, поллиноза и гистаминовой нагрузки.

Чек-лист: Лекарства, усиливающие гистаминовую нагрузку.

Чек лист: Симптомы паразитарных инвазий и хронических инфекций, указывающие на связь с аллергией и поллинозом

Диагностичестика паразитоза, кандидоза, вирусных и бактериальных инфекций, дисбиоза

Как контролировать DAO и HNMT

Гаптены: что это и почему важны при аллергии

Как снизить внешнюю аллергенную нагрузку

Чек-лист: Что убираем при аллергии

Чек-лист: продукты для восстановления кишечника и снижения воспаления

Продукты “желтой” зоны при аллергии

Чек лист: Ключевые направления нутритерапии

Инструкция «Как возвращать продукты после элиминации»

Шпаргалка «Поддержка печени и детокса: нутриенты + фитотерапия»

Таблица «Нутриенты для поддержки надпочечников и нервной системы»

Памятка «Эфирные масла при аллергии: как применять и какие выбрать»

Протокол «Подготовка к сезону аллергии» — отдельно для взрослых и детей

Протокол нутритерапии в период обострения поллиноза для взрослых и детей

Пошаговый план долгосрочной поддержки при аллергии

Вы не просто узнаете. Вы будете ДЕЛАТЬ
Соберёте свою «антигистаминовую стратегию» и получите 30-дневный антиаллергический протокол
Поддержите ЖКТ и печень нутрицевтиками
Сделаете ревизию аптечки и домашней среды
Проверите реакцию на продукты (тесты + инструкция)
Настроите питание по рекомендованному меню

РЕЗУЛЬТАТЫ:

• Разберётесь, что именно провоцирует ваши аллергические реакции без догадок
• Уже в процессе практикума заметите уменьшение симптомов — получите реальные практические рекомендации, а не теоретические советы.
• Научитесь контролировать своё состояние без постоянных антигистаминных таблеток и сонливости — или сократите их приём до минимума под наблюдением врача.
• Получите пошаговые протоколы и материалы, которые останутся с вами — и помогут бороться с симптомами даже в сезоны обострений.
• Сможете помочь не только себе, но и близким, если у ребёнка или партнёра тоже есть склонность к аллергии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...