Новые складчины

​

Подробный обзор и практическое применение передовых методов биомеханики в работе с нарушениями ода и улучшением осанки и эстетики тела.

Для кого интенсив:

• тренеры по фитнесу и личные тренеры
  • для эффективной оценки двигательных паттернов
  • для профилактики травм
• двигательные терапевты
  • для обновления и расширения методов работы с пациентами
• массажисты и остеопаты
  • для улучшения техник мануального воздействия
  • для более глубокой работы с телом
• кинезиотерапевты
  • для совершенствования методов реабилитации и абилитации
• спортивные медики
  • для разработки специализированных программ восстановления спортсменов
• специалисты по рабочей терапии
  • для применения биомеханики в повышении качества жизни пациентов
• ортопеды
  • для интеграции биомеханики в лечение
  • для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата
• инструкторы по йоге и пилатесу
  • для углубления понимания движений тела
  • для коррекции двигательных паттернов
• студенты медицинских и спортивных учебных заведений
  • как дополнение к основной образовательной программе
• врачи лечебной физкультуры (ЛФК)
  • для расширения знаний и подходов к лечению
• также интенсив будет интересен
  • всем, кто ищет способы улучшения здоровья и благополучия
  • через правильную осанку и движение

Программа интенсива:

День 1. Центр тела: интеграция спины, кора и таза

• Почему без биомеханики невозможно объективно оценивать осанку и движение.
• Как использование биомеханики помогает выстроить правильный баланс тела и завершить вертикализацию.
• Алгоритм диагностики общего баланса тела - что видно без оборудования.
• Как отличить «похожее» от «такого же»: паттерны и их коррекция.
• Оценка триады: сила, контроль и подвижность — как понять, чего не хватает конкретному клиенту.
• Бонус-тема: как состояние стопы влияет на общий баланс тела — практический анализ с примерами.
• Подарок за участие онлайн: Практическое руководство «Таз – ключ к стабильности и вертикализации: как его положение меняет всю биомеханику тела»

День 2. Считывание тела: стопы как отправная точка

• Простая модель: как связаны стопы, колени, таз и осанка в целом.
• Разбор частых нарушений стопы. Причины появления. Возможна ли коррекция?
• Практикум: «С первого взгляда» — как мгновенно увидеть ключевые дисфункции в работе стопы.
• Как не спутать похожие нарушения и выбрать верную стратегию.
• Бонус-тема: динамическая оценка — что стопы «рассказывают» о клиенте в движении.
• Подарок за участие онлайн: Чек-лист «5 ключевых маркеров дисбаланса тела, которые вы можете заметить без оборудования»

День 3. Применение биомеханики в работе с клиентом

• Как превратить наблюдение в точечный план действий.
• Индивидуализация тренировок: алгоритм построения программы на основе биомеханической диагностики.
• Разбор кейса: что увидит врач, тренер и специалист по реабилитации в одном клиенте.
• Как объяснить клиенту суть проблем и решений, чтобы он был мотивирован и понимал, зачем это нужно.
• Подготовка к спорту и адаптация под разные виды активности.
• Бонус-тема: работа в физиологических амплитудах — как расширять их безопасно и когда это вредно.
• Подарок за участие онлайн: Практическое руководство «Динамика в деталях: что говорит о клиенте его походка»

Ведущие–эксперты интенсива:

Юлия Краузе (Блюм)

• выпускница РНИМУ им. Н.И. Пирогова
• врач-педиатр, врач лфк и спортивной медицины
• кандидат медицинских наук
• автор оздоровительных онлайн-курсов для детей и взрослых в проекте «биомеханика.дети» (126 000+ учеников по всему миру)
• стаж работы — 18 лет

Мария Дудка

• выпускница лечебного факультета КГМУ
• врач-терапевт, врач-кардиолог
• кандидат медицинских наук
• в прошлом преподаватель анатомии человека в медицинском вузе
• неоднократный победитель всероссийских научных конкурсов молодых учёных
• стаж работы — 13 лет

Екатерина Тыщенко

• выпускница ИГМА
• врач-педиатр, врач ЛФК и спортивной медицины
• повышение квалификации по направлениям:
  • «сколиоз: виды, причины и лечение»
  • «сколиоз: практическая работа»
• стаж работы — 17 лет

Инна Суздальцева

• руководитель национальной академии современных профессий и проекта «биомеханика.дети»
• образование: МЭСИ, финансовый менеджмент, MBA

Тариф Расширенный

• Запись трех дней

Цена 3490 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женское здоровье сегодня испытывает колоссальную нагрузку:

• хронический стресс
• гормональные сбои
• застойные процессы в малом тазу
• усталость и истощение
• напряжение, которое копится годами

И всё чаще женщины замечают:

• тело подаёт сигналы задолго до диагнозов
• напряжение становится фоном жизни
• «нормальное самочувствие» ощущается всё реже

Классическая медицина важна и нужна. Но она работает уже на этапе симптомов и диагнозов. А тело начинает просить помощи гораздо раньше.

Самоостеопатия — это навык ранней самопомощи

Это способ:

• замечать напряжение до боли
• мягко помогать тканям восстанавливаться
• улучшать кровообращение и лимфоток
• поддерживать органы и нервную систему
• снижать уровень хронического стресса в теле

Самое ценное — женщина перестаёт быть «пассивным пациентом» и становится внимательным партнёром своему телу.

«Домашняя самоостеопатия» — курс про контакт с телом.
Вы учитесь: чувствовать ткани и напряжение, замечать ранние сигналы тела, мягко помогать себе руками, поддерживать ресурс и баланс организма.

Кому подойдет курс:

• Вы часто чувствуете напряжение внизу живота, в тазу или пояснице
• Менструальный цикл стал болезненным или чувствительным к стрессу
• Есть ощущение тяжести, застоя или отёчности в теле
• Вы замечаете, что стресс сразу отражается на теле
• Хотите мягко поддерживать женское здоровье без агрессивных методов
• Готовитесь к беременности и хотите улучшить контакт с телом
• Восстанавливаетесь после родов, операций или сильных стрессов
• Чувствуете усталость, снижение энергии и внутреннего ресурса
• Замечаете снижение либидо и чувствительности тела
• Хотите лучше понимать сигналы своего организма
• Хотите уметь помогать себе и близким простыми телесными техниками
• Вам откликается идея самозаботы через тело, а не «борьбы с ним»

Как проходит курс:

• Курс 6 недель
• Уроки в записи (общая продолжительность лекций в неделю — около 2,5 часов).
• Обсуждение ощущений в практиках, техники выполнения и результатов на прямых эфирах с МВ и наставницами\
• Отработка практик на себе, на «клиенте» (муж, ребёнок, друзья)

Результат за 6 недель:

• Поймете остеопатические законы поддержания жизни в тканях
• Разовьете навык остеопатического выслушивания тела для самовосстановления
• Улучшите кровообращение и лимфообращение
• Освободите тело от стрессового напряжения
• Восстановите нервную систему и внутреннее дыхание органов
• Устраните последствия травм, мышечные перекосы и стрессовое напряжение

До курса:

• Чувствую постоянное напряжение в теле
• Боли возвращаются снова и снова
• Не понимаю, откуда берутся симптомы
• Чувствую усталость даже после сна
• Тело как будто «зажато» и негибкое
• Стресс сразу отражается на самочувствии
• Не чувствую своё тело, сложно понять сигналы
• Надеюсь на массажи и таблетки, но эффект временный
• Чувствую тревогу за своё здоровье
• Кажется, что тело живёт своей жизнью

После курса:

• Лучше чувствую своё тело и его сигналы
• Понимаю, где напряжение и как с ним работать
• Умею мягко снимать зажимы руками
• Чувствую больше лёгкости и свободы в теле
• Стало спокойнее внутри
• Сон глубже, тело быстрее восстанавливается
• Появилось ощущение опоры на себя
• Могу помогать себе при усталости и стрессе
• Чувствую тепло, движение и «живость» в теле
• Понимаю, как поддерживать тело ежедневно

Программа:

Модуль 1. Искусство остеопатического выслушивания

• Остеопатические настройки
• Техника безопасности
• Остеопатическая диагностика
• Оценка терапевтических результатов
• Основы гистологии
• Основы биофизики

Модуль 2. Самоостеопатия мышц, суставов, связок

• Фасциальные техники
• Работа с надкостницей
• Выслушивание внутрикостных дисфункций

Модуль 3. Самоостеопатия для баланса в нервной системе

• Гармонизация полушарий головного мозга
• Гармонизация электрической активности мозга
• Гармонизация спинного мозга через позвоночник и крестец
• Выслушивание кранио-сакрального ритма
• Гармонизация «подушки безопасности»

Модули 4,5. Самоостеопатия для улучшения кровоснабжения органов и активации лимфообращения

• Выслушивание сосудов (чревный ствол, корень брыжейки, яичниковая/яичковая артерия, артерии матки/простаты, сонная артерия, позвоночная артерия, почечная артерия, надпочечниковая артерия)
• Постановка восковой свечи

Модуль 6. Самоостеопатия внутренних органов

• Выслушивание связок внутренних органов (сердца, печени, матки/простаты)
• Выслушивание оболочек внутренних органов (плевра, перикард, капсула печени)
• Гармонизация внутреннего дыхания (мотильности) и подвижности (мобильности) органов

Мария Владимировна Коновалова (Трегубова)

• Я - кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, врач остеопат, врач китайской медицины, прикладной кинезиолог, клинический психолог. Стаж работы более 20 лет. Многодетная мама.
• Веду специализированные приемы по бесплодию и невынашиванию, патологии шейки матки, гинекологической эндокринологии, ведение беременных высокой группы риска
• Руководитель национального центра по женскому здоровью в комитете «Союз здоровье здоровых» по реализации приказа Минздрава РФ о превентивной медицине
• Основатель академии интегративной медицины и психотерапии «БАЗИС», Института инноваций подготовки к беременности
• Автор образовательных программ «Школа женского здоровья», «Домашняя остеопатия и физиотерапия», «Биология зачатия», «Интегративная гинекология»
• Имею опыт преподавания для прикладных кинезиологов и остеопатов: с 2018г, Академия прикладной кинезиологии и мануальной терапии (г. Москва), авторский курс «Практики интегративной гинекологии»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа для Вас, если:

• К вечеру ноги тяжёлые и гудят даже если весь день провели сидя
• По утрам отёки на ступнях и лодыжках, которые сходят только к обеду
• На ногах появилась сосудистая сеточка или звёздочки и их становится больше
• Ноги периодически сводит судорогой, особенно ночью или в воде
• Чувствуете распирание, жжение или ломоту в икрах без видимой причины
• Уже есть варикоз или была операция, и Вы хотите не допустить повторения
• Хотите заняться венами, но не знаете, с чего начать безопасно

После прохождения программы Вы заметите:

• Ноги перестают гудеть и отекать к вечеру, приходит настоящая лёгкость
• Отёки по утрам уходят, лицо и ступни свежие с первых минут дня
• Сосудистая сеточка бледнеет, воспаление снижается
• Судороги случаются реже или исчезают совсем
• Уходят жжение, распирание и ощущение тяжести в икрах
• Ноги выглядят лучше, летом в открытой обуви уже не хочется прятаться
• Даже после операции на венах — риск рецидива значительно снижается, если продолжать работу с сосудами
• Появляется чёткое понимание, как поддерживать вены самостоятельно без таблеток и очередей

Содержание:

• Урок 1. Пробуждение оттока
  Почему вены перестают справляться и что реально работает для их восстановления
• Урок 2. Чудо вибрации
  Убираем застой в венах через вибрационные техники — без нагрузки на сердце
• Урок 3. Волшебное обёртывание
  Помощь при варикозном расширении, венозной сеточке и воспалительных процессах
• Урок 4. Оживление стопы
  Глубинная проработка мелких вен стопы — тех, до которых обычная гимнастика не достаёт
• Урок 5. Дренируем самые глубинные застои
  Начало работы с глубинными пластами мышц на ногах
• Урок 6. Возвращение тонуса
  Прокачиваем глубинные мышцы стопы и голени. Упражнение «Горка»
• Урок 7. Целительный дедушка
  Как использовать холод для восстановления тонуса венозной стенки
• Урок 8. Резюме
  Полный комплекс рекомендаций программы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О чем?

• Научимся работать с локальными отеками по всему телу. Разберем механические нарушения лимфатическрой системы

Чему научимся?

• Этот курс актуален для локльной работы с отеками. Разберем нарушения: лимфатических сосудов и узлов, капилярные. Выстроим общий алгоритм работы с лимфатической системой. Но также и поработаем с каждым сегментом в отдельности.

Для кого?

• Для всех телесных практиков

Уроки курса

1. Работа с купилярами (38 минут)
2. Локальные воспалительные реакции на уровне мышц (18 минут)
3. Работа с лимфатическими узлами (10 минут)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стопы – это фундамент всего тела.

Если фундамент начинает «плыть», всё остальное неизбежно уходит следом:

• Когда стопы разъезжаются или подкручиваются, меняется опора.
• За этим идут колени — появляется перекрут, напряжение крестообразных и коллатеральных связок.
• Дальше подключаются тазобедренные суставы.
• Поясница теряет стабильность.
• Мышцы живота перестают работать как опора.
• Смещаются рёбра.
• И в итоге напряжение поднимается в шею.

Это не отдельные проблемы, а одна цепочка нарушений.

Если фундамент нестабилен, тело постоянно находится в напряжении – все структуры теряют «ориентиры» и начинают компенсировать то, что перестало функционировать корректно. Это приводит к хронической боли, в худшем сценарии – к травмам.

Этот вебинар для тех, кто хочет понимать тело, а не бесконечно работать над последствиями.

Чему вы научитесь:

• как состояние стоп влияет на колени, таз и позвоночник
• почему связочный аппарат «не держит», даже если мышцы сильные
• как работают фасциальные цепи в теле
• что происходит с костной структурой при смещении опоры
• как можно начать восстанавливать целостную структуру тела
• мы будем говорить не про отдельные мышцы, не про «подкачать» или «растянуть»
• восстановлению мышечной структуры
• работе с фасциями
• запуску костной структуры
• постановке связочного аппарата и не только!

Автор Половинко Максим Владимирович

• Автор уникальной запатентованной методики «Солярно-фасциальные оздоровительные практики»
• Данная методика зарекомендовала себя, как одна из лидирующих методик по восстановлению связочного аппарата, работы с женским и мужским здоровьем, работы с детьми, с беременными, с пожилыми людьми.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Корректируем все аспекты здоровья при помощи кросс тейпов.

О чем?

• Поработаем с шрамами. татуировками, спаечными процессами. С различными воспалениями. Позволим пациентам чувствовать себя хорошо с точки зрения механики. А также научимся искать приоритетное звено и поймем откуда нам начинать лечение.

Чему научимся?

• Использовать кросс тейпы.

Для кого?

• Для всех телесных практиков

Уроки курса

1. Введение (13 минут)
2. Суставы. Ноги (5 минут)
3. Суставы. Плечи (7 минут)
4. Стуктура (23 минут)
5. Шрамы (8 минут)
6. Химия. Татуировки (14 минут)
7. Эмоции (12 минут)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Верните себе память, ясность ума и интерес к жизни уже через 14 дней, с помощью витаминов и нутриентов, которые действительно работают после 60 лет. Даже если раньше никакие витамины вам не помогали.

“Волшебная таблетка для мозга” - это простая пошаговая программа восстановления мозга на клеточном уровне.

9 видеоуроков по 10-15 минут

Никаких заумных терминов. Только четкие объяснения, проверенные исследования и ясный путь: что, когда и зачем делать.

Вы будете лучше всех, кого знаете, разбираться в теме витаминов для памяти:

• Какие дефициты запускают отмирание нейронов.
• Как правильно восполнить недостающие витамины.
• Узнаете важнейшую информацию, как правильно выбирать витамины и почему аптечные витамины не работают.
• Узнаете, какие формы витамин и микроэлементов действительно восстанавливают мозг.
• Получите перечень полезных трав, которые помогают нашей памяти эффективно работать.
• Получите комплекс действительно работающей антиоксидантной защиты организма, особенно важной при ослаблении памяти.

Вы поймете, как работает мозг, что нужно вашим нейронам и как защитить себя от старческого слабоумия и атрофического типа Альцгеймера без врачей и упражнений.
Этот видеокурс не про “чудо”. Он про заботу о своем мозге через наполнение его необходимыми витаминами.

Программа:

1. Первый урок: Почему возникают дефициты по БАВ и как их ликвидировать
2. Второй урок: Как защитить сосуды от повреждения
3. Третий урок: Как дать энергию нейронам при помощи витамин
4. Четвертый урок: Как защитить нейроны от ядовитых веществ
5. Пятый урок: Как защитить нейроны от старения
6. Шестой: Убираем вред глюкозы (сахара) для нейронов
7. Седьмой урок: Как усилить защиту нейронов от свободных радикалов
8. Восьмой и девятый урок: С чего начать и чем еще помочь своим нейронам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом вебинаре вы узнаете, как сбои в эндокринной системе могут привести к набору лишнего веса. Мы рассмотрим основные гормоны, влияющие на обмен веществ, и разберемся, как стресс, питание и образ жизни влияют на гормональный баланс.

Для всех желающих, кто хочет быть здоровым, оздоравливать себя и своих близких!

Что вас ждет:

• Теория: Причины гормональных нарушений и их влияние на вес.
• Практика: Упражнения и рекомендации по восстановлению гормонального баланса.
• Взаимосвязь организма: Как различные системы (гормональная, нервная и пищеварительная) взаимодействуют для поддержания нормального веса.

Вы получите инструменты для нормализации веса и улучшения здоровья через балансировку эндокринной системы.

Автор Половинко Максим Владимирович

• Автор уникальной запатентованной методики «Солярно-фасциальные оздоровительные практики»
• Данная методика зарекомендовала себя, как одна из лидирующих методик по восстановлению связочного аппарата, работы с женским и мужским здоровьем, работы с детьми, с беременными, с пожилыми людьми.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о бактериальной составляющей кишечника, как постоянная флора и тонкий кишечник моделируют иммунитет, метаболизм и наши взгляды на жизнь.

О чем?

• Как же правильно смотреть на ХМС по Осипову, и что полезного он может нам нести. Разберем бактерии, какие химические особенности они с собой несут, а также эмоциональный аспект бактерий. Что они нам дают и что они у нас забирают. Научимся читать этот сложный анализ, интерпритировать его. А самое главное, как нам это поможет и как с этим рабоать, чтобы улучшать нашу флору и флору наших пациентов.

Чему научимся?

• Научитесь слышать эмоциональные жалобы, которые формируются бактериями.

Для кого?

• Для всех телесных практиков

Уроки курса

1. Введение (13 минут)
2. Энтерококки, стриптококки, стафилококки (10 минут)
3. Бактериоиды, бифидобакиерии, кластридии (16 минут)
4. Эубактерии, эгертелла лента, руминококи (12 минут)
5. Лактобактерии, пропионобактерии, вайланелла (10 минут)
6. Коринобактерии, накардия (6 минут)
7. Резюме по бактериям (11 минут)
8. Кандида (5 минут)
9. Микрогрибы, герпес (6 минут)
10. Остальные данные. Сумма микроорганизмов, плазмологен, эндотоксин (7 минут)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разбираем как работать перкуссором со стукрутрой, висцеральной системой, поймем как восстанавливать баланс движения жидкойстей в теле

О чем?

• Перкуссор - это отличный инструмент для работы с мышцами, это хороший инструмент для работы с висцеральной системой и это прекрасный инструмент для восстановления баланса в движении всего тела, и движения жидкостей в теле. Изучаем, как работает перкуссор, на какие области им можно воздействовать. С какой скоростью в какую ткань можно забраться.

Чему научимся?

• Разбираем как работать перкуссором со стукрутрой, висцеральной системой, поймем как восстанавливать баланс движения жидкойстей в теле

Для кого?

• Для всех телестных практиков

Уроки курса

1. Введение (11 минут)
2. Анатомия (3 минуты)
3. Общий алгоритм и верхние конечности (25 минут)
4. Позвоночник и поясница (19 минут)
5. Висцеральная коррекция (21 минут)
6. Нижние конечности (16 минут)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запустите процессы самоисцеления организма с помощью дыхательных практик, и всего за 4 недели верните себе здоровье, энергию и радость жизни.

Дыхание — процесс, которым ежесекундно занят организм с первого и до последнего дня нашей жизни:

• 20 000 вдохов и выдохов совершает человек в сутки.
• Нам кажется, что это естественный и само собой разумеющийся процесс, но…
• Дышать тоже нужно уметь правильно.

5 признаков неправильного дыхания:

• Часто вздыхаете или зеваете
  Тело пытается «добрать» кислород, которого не хватает из-за мелких вдохов
• Вы дышите грудью, а не животом
  Ваша диафрагма «спит», и организм недополучает кислород
  
• Плечи поднимаются при вдохе
  Со временем это приводит к зажимам и боли
  
• Ощущаете тяжесть в груди или головокружение
  Это вызывает спазмы сосудов и «туман» в голове
  
• Дыхание учащено даже в покое
  Больше 15 вдохов + выдохов в минуту — признак хронического стресса и перегрузки нервной системы

Неправильное дыхание — скрытый разрушитель здоровья:

• Лимфа застаивается
  У вас чаще простуды, аллергии, отёки
• Дышите поверхностно
  Растёт риск гипертонии
• Клетки голодают без кислорода
  Вы чувствуете себя «выжатым лимоном»
• Кишечник «спит»
  Пищеварение замедляется, появляется лишний вес
• Активируется нервная система
  Повышается тревожность и появляется бессонница

Правильное дыхание — это бесплатное средство, которое всегда под рукой

Что вы почувствуете, когда начнёте дышать правильно:

• Научитесь дышать в рёбра и активно включать диафрагму
  Уйдёт боль в позвоночнике
• Запустите с помощью дыхания лимфодренаж и венозный отток
  Ноги станут лёгкими, исчезнут мешки под глазами
• Станете использовать все дыхательные мышцы и подвижность диафрагмы на полную
  Снизите нагрузку на сердце и увеличите объём лёгких

Программа:

• 4 недели практики, которые включают в себя:
• Экспресс-диагностика для измерения жизненной ёмкости ваших лёгких
• Захватывающий квест по оздоровлению вашего тела
• Разминки для подготовки тела и устранения напряжения в шее, спине и плечах
• 20 дыхательных техник для:
  • укрепления иммунитета и оздоровления
  • улучшения лимфодренажа и снижения отечности
  • поддержки сердечно-
сосудистой системы
  • регуляции настроения и гормонального баланса

В подарок вы получаете:

• Бонус «Гормональный баланс»
  комплекс нормализует работу эндокринных желез, улучшает гормональное здоровье тела
• Бонус «Перезагрузка мозга»
  комплекс нацелен улучшить работоспособность, концентрацию внимания, помогает собраться с силами и доделать важную умственную работу
• Бонус «Для иммунитета
  комплекс помогает улучшить иммунный ответ организма, чтобы реже болеть и быстрее выздоравливать

Тариф Одиночка

• 20 дыхательных комплексов
• Готовая система
• Интересные задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон "Хакнем старость"
3 мощных эфира по 1,5–2 часа + эфир с ответами на вопросы
+ гайды, таблицы, опросники, анализы и др.
Представьте: уже через 14 дней вы просыпаетесь с ясной головой, кожа сияет, энергия не заканчивается к 16:00, а вес уходит сам.
Никакой воды
Только рабочие рычаги и новейшие инструменты
2024–2026
Реальные механизмы
Что реально тормозит старение клетки и как это применить к тебе уже сегодня

ЭФИР 1
«Почему стареет клетка и с чего начинать»

• Настоящая «волшебная таблетка» — рычаги vs игрушки + 3 корзины (что работает / что при условиях / что хайп)
  7 главных механизмов старения клетки — митохондрии, воспаление, зомби-клетки, эпигенетика и др.
• ИГ — метаболическая перезагрузка
• Измерения без которых все на веру: DEXA, CGM, HRV, VO₂max, хват и баланс
• Красный свет как простой митохондриальный лайфхак
• Новейшие клеточные терапии 2024–2026: NAD+ для энергии и мозга, сенолитики для уборки «зомби-клеток», экзосомы для регенерации и персонализированное питание по ИИ
• Ваш готовый стартовый стек на 14 дней + персональный чек-лист под вашу проблему

ЭФИР 2
«Гаджеты, сон, нервная система и термо-биохакинг»

• Главный анти-эйдж узел: Pulsetto, CES, Luminette, оранжевые очки, Senate и СРАР при апноэ
• Термо-биохакинг: сауна, инфракрасный плед и холод — как не убить себя героизмом
• Супер-рабочие инструменты: креатин для мышц и мозга, BFR-тренировки и тренировка хвата/баланса
• Финал: чек-лист «Что купить первым и насколько это стоит того»

ЭФИР 3
«Гормоны, пептиды, процедуры и взрослый анти-эйдж»

• Полный разбор гормонов: биоидентичные vs пеплеты
• Все пептиды: BPC-157, TB-500, GHK-Cu, Epithalon и другие — эффекты, риски, кому можно
• Процедуры красоты: RF-лифтинг, Morpheus8, микронидлинг, ботокс, PRP, биостимуляторы и др.
• «Запрещённая полка»: плазмаферез, озон, стволовые клетки — честно про риски
• Финал: Ваша личная таблица стека + чек-лист «Что брать, а что точно НЕ стоит»

ЭФИР 4 – живой «Вопрос –ответ»
«Отвечаю на ваши вопросы»
Разберём ваши сомнения
«А можно ли мне это?» — разберём каждый случай лично
Ответы на все вопросы

Готовы наконец-то почувствовать, как тело молодеет изнутри?
Места ограничены, старт уже 25.04.2026!
3 мощных эфира
По 1,5–2 часа каждый — только рабочие инструменты
Эфир Q&A
Живые ответы на все ваши вопросы
Гайды и таблицы
Гайды, таблицы, опросники, анализы и др.
Жду вас на марафоне!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цветочная терапия доктора Баха
Иногда нам не хватает не мотивации, а внутреннего равновесия.
Цветочная терапия доктора Баха это мягкий и глубинный способ работы с эмоциональным состоянием через природные эссенции.

Сегодня вы:

• разберётесь, как эмоции влияют на здоровье и поведение
• научитесь подбирать цветочные эссенции под конкретные состояния
• освоите практический инструмент для себя, семьи или работы с клиентами
• поймёте, как работать с тревогой, усталостью, раздражением и внутренними конфликтами

Мы записали потрясающий цикл бесед со Светланой Кусовой на тему наших эмоций.
Буквально в каждой беседе я узнавала себя. Я реально испытываю или раньше часто испытывала эмоции, про которые мы говорили.
И эти эмоции, негативные, конечно же, так или иначе отзывались, оседали, оставались неправильно прожитыми в моем теле.
Мне бы эти знания ТОГДА.
Хотя и сейчас я уже приобрела базовый набор капель Баха (или цветов Баха), чтобы в будущем «прикрывать» те негативные эмоции, которые я иногда продолжаю испытывать.

Например, в полной версии этого диалога, я уверена, слишком многие родители, да и не только родители, узнают себя.
Коронная фраза таких людей:
- сколько раз можно говорить...
- сколько раз я повторяла
- как же меня это бесит, я говорю, а все без толку.
Этой эмоции постоянного недовольства и тыканья в недостатки других соответствует один из базовых цветов Баха.
И у меня он непременно будет. Так как к ХИВовским «ну, сколько можно просить об одном и том же» коллеги уже привыкли. А ХИВ точно с этим негативом необходимо поработать.
Чтобы в ее жизни стало еще одной отрицательной эмоцией меньше.
Наши невероятные диалоги со Светланой Кусовой можно послушать, оформив доступ

Предусмотрено два тарифа:
- послушаю и сама разберусь, не маленькая
- послушаю, но хочу глубже разобраться с вашей помощью в своих эмоциях.

Тариф Базовая программа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Сто оттенков дислипидемии». Нарушения липидного обмена: как думать, диагностировать и лечить, а не просто назначать препараты

Что будет на мастер-классе:

1. Почему «дислипидемия» — это не одно заболевание
   Почему «повышенный холестерин» — не диагноз, а совокупность генетических, метаболических и воспалительных состояний с разной тактикой лечения.
2. Генетические формы дислипидемий
   Как работают LDLR, APOB, PCSK9, APOE и другие гены, и когда генетика действительно меняет терапию.
3. Как использовать генетические панели в практике
   Какие гены имеют клинический смысл, как интерпретировать результаты и как не превращать генетику в «охоту за мутациями».
4. Генетика или вторичная дислипидемия
   Как отличить наследственные формы от вторичных причин: эндокринных, метаболических и других состояний.
5. Лечение за пределами статинов
   Когда статины показаны и какие есть варианты усиления терапии при недостаточном эффекте или непереносимости.
6. Клинические кейсы с разной тактикой при одинаковых цифрах
   Почему одинаковый уровень ЛПНП может требовать принципиально разного подхода к лечению.

Кому подходит обучение:

• Терапевтам
  Чтобы не лечить «холестерин по цифрам», а понимать причины липидных нарушений и подбирать персонализированную тактику.
• Акушерам-гинекологам
  Чтобы учитывать влияние менопаузы, гормональной терапии и метаболических изменений на профиль липидов.
• Педиатрам
  Чтобы выявлять наследственные и ранние формы дислипидемий у детей и снижать долгосрочные сердечно-сосудистые риски.
• Неврологам
  Чтобы понимать роль дислипидемии в сосудистых рисках и когнитивном снижении у пациентов с атерогенными нарушениями липидного профиля.
• Гастроэнтерологам
  Чтобы учитывать нарушения желчеобразования, всасывания и метаболизма жиров при оценке липидного профиля.
• Гинекологам
  Чтобы понимать биохимию липидного обмена и выстраивать питание не по шаблонам, а по метаболическим фенотипам.
• Эндокринологам
  Чтобы вести дислипидемии на фоне инсулинорезистентности и гормонально-метаболических нарушений.
• Кардиологам
  Чтобы глубже разбираться в типах дислипидемий, отличать атерогенные фенотипы и точнее управлять сердечно-сосудистыми рисками.
• Генетикам
  Чтобы интерпретировать липидные генетические панели и применять результаты при выборе персонализированной тактики.

И врачам других специальностей!

Программа:

1. Введение
2. «100 оттенков дислипидемии»
3. Генетика дислипидемий
4. NGS - генетическая панель
5. Дифференциальная диагностика
6. Лечение
7. Клинические кейсы
8. «Без статинов»
9. Приверженность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3 Программы в одной системе для омоложения всего лица:

Сначала 7 видео для нижней трети:

• Восстановите баланс мышц спины и шеи для точеного овала
• Тонизируете обвисшие мягкие ткани и активируете лифтинг-эффект
• Уменьшите второй подбородок и подтяните провисания под челюстью
• Уберете дряблость с щек, устраните кисетные морщинки и марионетки

Затем 7 видео для средней трети:

• Уменьшите носогубки и скульптурируете скулы
• Подтяните ткани центра лица и подчеркнете скулы
• Улучшите натяжение тканей в области носогубок
• Снизите отечность под глазами, подтяните нижние веки, уменьшите «гусиные лапки«

7 видео для верхней трети:

• Поднимите ткани лба и уменьшите заломы
• Разгладите лоб и скроете морщину межбровной складки
• Уменьшите морщинки на лбу, сгладите межбровку
• Восстановите натяжение фасций и здоровье тканей лба

Особенности программы:

• всего 27 практика
• длительность до 20 минут
• теория без воды и много практики
• оздоровление спины и шеи
• накопительный эффект

+3 Подарка при оплате:

• Здоровый сон
• Здоровье стоп
• Стоп отек

Автор Нина Дуванова

• 18 лет опыта в сфере красоты и здоровья
• Более 14 000 участниц от 30 до 86 лет прошли программы
• Более 3000 женщин в онлайн-клубе
• Более 20 000 благодарных отзывов
• 10 эффективных и разнообразных программ
• Дипломированный физиолог, биолог, преподаватель йоги и йогатерапевт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...