Этот эфир для вас если вы, хотите узнать и научиться:
Как строить строить свой график так, чтобы он служил тебе
Как сохранять мотивацию и не бросать все через 2 недели
Как увидеть цель и построить проект реализации
Где брать энергию и время на все
Как с собой договориться
Как дисциплинировать свой ум
Как сохранять фокус на себе и не распыляться
Как ввести духовность в свою жизнь
Как вести дневник/органайзер
Программа:
Я предложу вам схемы по выстраиваю своего графика и времени на моем личном примере: я покажу вам, из чего строится мой каждый день, неделя и месяцы.
Это будет визуальное погружение, которое вдохновит вас отбросить все лишнее и начать Делать. Начать создавать свой дорогой образ, а значит поднять свою ценность
Наши темы: систематизация, создание будущей жизни, домашний уход, спорт, здоровье, питание, косметология, духовность, работа, образование
Из чего строится дорогой образ и как к нему прийти
Концепция «Work smart, not hard» Успешен не тот, кто много работает, а кто это делает с умом
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 13
Страница 13 из 34
Категории
-
[Zensualbody] Дорогое отношение к себе (Злата Сухорукова)
10 май 2024
-
Проявленность. Масштаб (Юлия Ивлиева)
10 май 2024
Сессия для тех, кто:![[IMG]](https://img.skladchina.in/f8/f8fc9f356a4a03a477c986911f01c8dde5d989c87fe56c21ea5523deac8a4da4.jpg)
- Хочет раскрыть свою внутреннюю силу и обрести финансовое удовлетворение и свободу
- Прошел много обучающих программ, но нет результата
- Хочет увидеть свои способности и таланты и найти истинную уверенность и мотивацию
- Испытывает внутреннее напряжение и не может доверять, получать удовольствие от жизни
- Получил множество инструментов, но боится их применять
- Мечтает сменить профессию, но не решается
- Желает быть магнитом внимания и найти в себе источник энергии
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[psy4psy] Структура личности и характер. 1 Модуль. Диагностический инструментарий (Антон Ежов)
9 май 2024
О программе
Программа включает знания о норме и психопатологии зрелой личности, предлагает методики диагностики и исследование возможностей консультирования пациентов с различными расстройствами, расширяя круг компетенций специалистов за счет изучения основ распознавания сложных случаев и использования психотерапевтических техник и методов для выработки оптимальных стратегий работы с обсуждаемыми в ходе обучения группами пациентов. За основу нового формата взято понятие "уровни организации личности". Мы будем погружаться в структуру личности и рассматривать клинические случаи из опыта ведущего и Вашей практики.
Это будет полезно:
- Специалистам в области психологии
Психологи, психотерапевты, арт-терапевты, желающие повысить свою компетенцию в диагностике, быть уверенными в выборе стратегии терапии и расширить свою практику - Студентам психологических факультетов
Курс соответствует требованиям сертификации специалистов гештальт-программ - Специалистам помогающих практик и консультантам в сферах услуг
Преподаватели, йога и фитнес тренеры. Бизнес тренеры, HR-менеджеры, коуч-тренеры
Методология
Комплекс методик проведения диагностики и стратегия работы с различными расстройствами. Освоить необходимые методы и техники психотерапии
Теория
Знания из областей современной практической психологии, психиатрии и психотерапии для практического применения
Практика
Практические навыки выбора метода и стратегии терапии через демонстрацию случаев эффективной терапии и супервизию и проработку материала в интервизорских группах
Модуль 1. Диагностический инструментарий психотерапевта
Продолжительность 18 ак.часов. Теория, практика, разбор примеров и кейсов.
- Виды клинических интервью, структурное интервью, схема системного определения психического статуса клиента.
- Понятие «контрперенос» – его диагностический и терапевтический потенциал.
- Основы дифференциальной диагностики, прогноз и тактика ведения пациентов.
- Понятия личности и характера: патология и признаки психического здоровья.
- Структура личности: невротическая, пограничная, психотическая - критерии диагностики.
Ведущий курса - Антон Ежов
К. м. н., врач-психиатр, психотерапевт.
Автор более 80 опубликованных научных работ (статьи, патенты изобретений, авторские методики, тезисы конференций, включая зарубежные публикации) по вопросам психиатрии, психотерапии и социальной реабилитации.
Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Специалистам в области психологии
-
Интенсив «ГОСТ» (Надежда Асанова)
8 май 2024
Интенсив «ГОСТ»
Поможет тебе прийти к пониманию себя и своего личного стандарта в отношениях.
Программа интенсива «ГОСТ: грани отношений с тобой» много поможет тебе прийти к пониманию себя и своего личного стандарта в отношениях.
Результат:
- Увидишь, как можно улучшить конкретно твои отношения с партнером
- Раскроешься в отношениях на максимум
- Сформируешь с партнером общие цели и взгляды на жизнь
- Заметишь, что сейчас происходит с тобой в отношениях с мужчиной
- Выйдешь из замкнутого круга ожиданий и разочарований
- Достигнешь нового уровня отношений
Что входит:
- 5 выпусков в формате голосовых сообщений
- Практические задания для самостоятельной работы
Бонус:
- PDF-памятка «Диалог с собой и партнером»
- Гайд «Что говорят о вас ваши слова и движения»
- Запись прямого эфира «Удовольствие и сексуальность»
-
Состояние. Тариф Premium (Анна Демина)
8 май 2024
Трансформационный практикум для работы с состоянием.
Программа:
Что такое ресурс и ресурсное состояние
Формула ресурсного состояния
Внешние факторы, вызывающие психическое истощение
Внутренние факторы, вызывающие психическое истощение внутренней ценности
Как научиться бережно к себе относиться, хвалить себя и выйти из бесконечной гонки
Состояние дефицита и изобилия у женщин
Что такое "женская энергия" на самом деле и как достичь состояния лёгкости и наполненности
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Ренессанс женщины. Тариф Базовый (Наталья Тихонова, Юлия Янина)
7 май 2024
Это не просто курс, это возрождение. Мостик от точки А, где вы чувствуете себя усталой и потерянной, к точке Б – месту силы, света и неисчерпаемой женской энергии.
Что будет на курсе?
Введение и знакомство
Личная история каждой участницы. Обсуждение основных вопросов: О чем этот курс? Почему Ренессанс Женщины? Что получит участница в результате его прохождения?
Результат: Начнете свое путешествие Героини по самораскрытию, развитию и возрождению своей индивидуальности.
Поймете, в каком направлении двигаться дальше, и почему именно этот курс - отправная точка в вашем пути к возрождению.
Искусство жизни
Обсуждение методов преодоления возрастных кризисов и страха старости. Советы и рекомендации по плавному переходу из одного десятилетия в другое: как меняется стиль и психология женщины с возрастом.
Результат: Поймете, как естественно и с легкостью преодолевать возрастные кризисы. Узнаете, как справляться со стрессом и повысить свою стрессоустойчивость. Определите свои стратегии совладания с жизненными трудностями.
Избавитесь от чувства тревоги и беспокойства.
Искусство быть собой
Работа с жизненным сценарием – анализ и переписывание сценария жизни. Упражнения на повышение самооценки, разработка личного стиля жизни.
Советы по выбору своего стиля. Методы повышения самооценки. Медитации на принятие себя и осознание своей уникальности.
Результат: Получите инструкцию по Индивидуальному Стилю и инструменты для составления индивидуального образа.
Повысите уровень своей энергии, обретете уверенность в себе и внутреннюю опору.
Цели и мечты будут реализовываться гораздо быстрее и легче.
Искусство самореализации
Техники креативного самовыражения и поиск вдохновения в повседневной жизни. Исследование смыслов и ценностей, идентификация личных сил и талантов, работа над проектом "Карта смыслов".
Результат: Осознаете свои смыслы и ценности, как ключевой элемент в создании своей счастливой и насыщенной жизни. Определите свои настоящие цели и научитесь отделять их от ложных. Обретете веру в себя и свою внутреннюю опору, поймете, как прийти к желаемому легко, без надрывов, стиснутых зубов и лишений.
Перестанете бояться больших целей, научитесь отделять истинные цели от ложных и сделаете первые шаги к своей мечте
Искусство отношений
Разбор отношений с мужем, подругами, коллегами. Навыки управления конфликтами.
Обсуждение кризисов в отношениях: развод, измена, расставание. Фундамент отношений: на чем держится “Пространство двоих” и в чем секрет успешных пар.
Результат: Обретете знания и навыки для выстраивания гармоничных и эмоционально-близких отношений.
Искусство любить
Размышления о любви, как о высшей ценности и о способах её проявления в жизни:
Любовь, как решение проблем человеческого существования.
Любовь, как ответ на все испытания.
Любовь, как ключ к мастерству жизни.
Результат: Получите необходимые навыки и знания для решения любых жизненных ситуаций с любовью. Сможете выстраивать полноценную, вдохновляющую и яркую жизнь мечты.
Завершающая встреча с Юлией и Натальей с подведением итогов, разборами и ответами на вопросы.
Ренессанс женщины - не просто обучение, это встречи душ. Каждая из соведущих поделится не только теорией, но и личным опытом, рассказывая о том, что действительно работает для возвращения и обретения женщиной самой себя, для возвращения женской силы, веры в себя и раскрытия своего максимального потенциала
Тариф Базовый
7 видео-встреч с экспертами Юлией и Натальей
Диагностические тесты с подробной расшифровкой результатов
Эксклюзивные текстовые и аудио-файлы по темам встреч
Специально подобранный экспертный список книг для глубокого изучения каждой темы
В Вебинар Sur Measure - ваш ключ к созданию индивидуального стиля и самовыражения.
Вебинар «Стресс в прогресс» - научитесь превращать стресс в лестницу к успеху
Вебинар «Путь героини» откроете для себя силу женской энергии и ее влияние на жизнь
Вебинар «Женские. архетипы богинь: какой из них ваш?» - исследуете глубины своей личности
Вебинар "Как найти свои индивидуальные смыслы и ценности?" - создадите свою “Карту смыслов”, чтобы принимать более осознанные решения, делать то, что действительно важно, и жить более счастливой жизнью
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[vladislavatvs] Вижу насквозь, 2024. Тариф С тренингом EMDR (Владислава Туркина)
6 май 2024
Терапевтическая программа о том, как видеть насквозь себя и других.
Кому подходит программа?
- Для тех, кто хочет научиться насквозь видеть истинный смысл поступков людей
- Тому, кто хочет научиться распознавать скрытые мотивы людей
- Кто хочет занимать выигрышную позицию в общении, а также научиться отстаивать личные границы
- Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным
- Кто хочет научиться понимать и анализировать поведение других и себя
- Тому, кто хочет экологично выражать агрессию и использовать ее для развития, а не для разрушения
- Кто часто испытывает стыд, вину и зависит от чужих мнений, реакций и восприятия
- Как видеть скрытые защитные механизмы психики
- Последствия от непроработанной травмы
- Про бессознательное
- Как начать осознавать психзащиты и управлять ими
- Хорошая девочка и агрессия
- Агрессия и аутоагрессия (Как с ней работать?)
- Чувство вины и стыда
- Как защищать личные границы и говорить "Нет"
- Раздражительность, крики, панические атаки
- и еще более 10 тем
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Иматон] Практика психологической работы с Внутренним ребенком взрослого человека (Евгения Погудина)
4 май 2024
Тариф «Вся программа».
На программу приглашаются
Практикующие психологи, психологи-консультанты, психотерапевты, студенты профильных вузов, а также все, кто интересуется данной темой.
В программе:
Кто такой «Внутренний ребенок»? Его место в структуре психики взрослого человека.
Распространенные мифы о «Внутреннем ребенке».
Теневая сторона детской субличности.
Влияние детского опыта на различные сферы жизни взрослого человека.
«Раненый» и «Божественный» ребенок.
Проявления детской субличности на разных возрастных этапах.
Работа с эмоциональным состоянием.
Гендерные особенности и алгоритм работы с детской субличностью.
Потребности и травмы «Внутреннего ребенка», этапы его «исцеления».
Причины отказа клиента работать с детскими воспоминаниями.
Психологический практикум: «Встреча с внутренним ребенком», «Фотоальбом», «Детство», «Моя детская комната», «Безопасное пространство», «История моего тела», «Краны эмоций», метафорический анализ сказки «Король-лягушонок», Психологический практикум: «Позитивные и негативные проявления внутреннего ребенка», «Любящий взгляд», «Переписываем историю своего рождения», «Тяжелые события детства»
В результате обучения участники смогут:
Познакомиться с историей возникновения понятия «Внутренний ребенок»;
Понять его место в структуре внутреннего мира взрослого человека;
Освоить стратегии и методы психологической помощи травмированной детской части психики;
Получить собственный клиентский опыт;
Использовать полученные знания в своей профессиональной деятельности.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Краткий курс принятия себя и своей жизни (Полина Горбунова)
4 май 2024
Два онлайн-урока по принятию себя и своей жизни «Ты уже на другом берегу»
2 урока по 30-45 минут в записи.
Этот курс для вас, если:
- вам всегда казалось, что вот-вот начнется ваша жизнь
- ощущение обиды, когда приходится что-то делать для близких
- вы чувствуете ваши сильные стороны, но все равно проявляете их как из под палки
- не можете раскрыть свой потенциал
- живете с оглядкой на мнение окружающих
- у вас претензия к близким, почему опять я
- вам всегда казалось, что вы какая-то неправильная
- окружающие ведут себя так, будто видят в вас другого человека
- вводная, симптомы непринятия
- уроки, которые повторяются по кругу
- как увидеть свое отражение
- этап борьбы с партнером и окружением
- этап борьбы с собой
- ошибочное жизненное убеждение
- поиск своей уникальности
- принятие себя, свобода
Ведет уроки: Полина Горбунова
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Твой выход. Тариф Максимальный (Александра Прохорова)
3 май 2024
Пришло время выйти из тени, перестать бояться, лениться и слушать разрушающие концепции ума. Это твой шанс заявить о своей уникальности, способностях и талантах миру.
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
- Выстроить рабочую бизнес модель и начать зарабатывать на своей уникальности
- Создать убедительный личный бренд на глубоких смыслах, позицировании и аутентичности
- Монетизировать хобби, выйти из найма и открыть своё дело
- Выстроить систему продаж, чтобы они были системные и постоянные
- Отпустить страхи и деструктивные убеждения, что мешают идти в реализацию и расширение
- Научиться регулярно транслировать свои ценности в блоге, используя разные типы контента
10 видео лекций по Instagram
4 бонусных семинара Кундалини Йоги по субботам
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Оргазмическая женщина (Александра Прохорова)
3 май 2024
ОРГАЗМИЧЕСКАЯ ЖЕНЩИНА
Моя любимейшие красавицы приглашаю вас на онлайн-семинар, где вас ждут практики, чтобы соединиться со своей мощной женской энергией, избавиться от омрачений ума и привести эмоции в баланс.
Для меня, оргазмическая женщина - это женщина, которая соединилась со своей силой, настоящим моментом, Богом. Распознала в себе радость, красоту, сияние и научилась наслаждаться своей уникальной природой, телом, миром. Чувственная, живая, энергичная, разнообразно проявляющая себя, как непредсказуемая вселенная, познавшая свою оргазмическую бесконечность и любовь.
Что вас ждёт на семинаре:
1. Супер упражнения для улучшения работы репродуктивных органов, снятие спазмов, напряжений и блоков с области малого таза для наивысшего сексуального наслаждения.
2. Практики для гормонального фона и женского здоровья.
3. Упражнения для раскрытия сердечного центра, опустошения от прошлых травм, страхов, тревог и эмоционального равновесия.
4. Женская медитация «Исцеление» для силы, внутренней радости и спокойствия.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Как изменить сценарии жизни и перестать наступать на одни и те же грабли (Надежда Семененко)
2 май 2024
Узнайте, какие жизненные сценарии формируют вашу судьбу
➤ Как создаются и как решаются:
проблемы в личной жизни
проблемы на работе
проблемы с деньгами
проблемы с несбыточными желаниями и многие другие
➤ Судьбоносные решения принимаются постоянно
Часто бессознательно. Но когда вы начнете их видеть и различать, то понимаете, почему имеете то, что имеете.
В этом курсе вы увидите свои судьбоносные решения, которые:
- ведут к одиночеству,
- лишают способности радоваться,
- погружают в борьбу с бесконечными проблемами.
Но ловушка в том, что многие пускаются в крайности: например, становятся стервой, вместо угодничества. Но это тот же замкнутый круг, только в другую сторону.
В курсе вы узнаете реальный выход: как остановить негативные жизненные сценарии и не позволять управлять вашей жизнью
В курсе 8 видео уроков:
Урок 1. Три эго-состояния, которые определяют сценарий жизни
Урок 2. Козни Внутреннего Критика
Урок 3. Как формируется характер
Урок 4. Как создаются сценарии жизни
Урок 5. Три родительских послания, которые обрекают на неудачи и страдания
Урок 6. Шесть сценарных процессов, из-за которых вы не можете достигать желаемого
Урок 7. Пять сценариев “Я не в порядке”
Урок 8. Как менять свое поведение и выходить из негативных сценариев
Урок 1. Три эго-состояния, которые определяют сценарий жизни
Кто управляет вашими мыслями и эмоциями
Внутренний Родитель, Внутренний Ребенок, Внутренний Взрослый – как они влияют на действия и события
Как формируются жизненные сценарии
Урок 2. Козни Внутреннего Критика
Как рождается внутренний диалог
Внутренний Критик – кто он?
Как Внутренний Критик портит вашу жизнь
Урок 3. Как формируется характер
Что влияет на формирование характера
Что влияет на создание жизненных сценариев и судьбы
Как формируются убеждения и качества личности
Урок 4. Как создаются сценарии жизни
Какие события прошлого влияют на события настоящего
Как скрытые послания рождают неуверенность, злость, страх, беспомощность
Какие родительские запреты и предписания лежат в основе вашего жизненного сценария
Урок 5. Три родительских послания, которые обрекают на неудачи и страдания
Как влияют на жизнь послания: “Без любви”, “Без разума”, “Без радости”
Как эти послания лишают вас энергии жить
Какие судьбоносные решения вы приняли на основе этих посланий
Урок 6. Шесть сценарных процессов, из-за которых вы не можете достигать желаемого
Как работают сценарные процессы
“Почему всегда…”, “Я никогда…” – как эти и другие сценарные процессы формируют события жизни
По каким принципам вы действуете на автомате и портите себе жизнь
Урок 7. Пять сценариев “Я не в порядке”
Драйверы (движущие силы) – что это и как влияют на жизнь
Как стремление быть лучше, быть сильной и т.п. уводят вас от счастья
Как складываются сценарии в вашей жизни, и как их расформировать
Урок 8. Как менять свое поведение и выходить из негативных сценариев
Противоядие для негативных посланий и действий
Как переписать жизненный сценарий
Шаги по внедрению новых жизненных сценариев
В результате курса
- Вы обнаружите свои сценарии поведения, которые влияют на всю жизнь
- Поймете, на каких “граблях” застряли, и где ходите по замкнутому кругу
- Увидите, как и где принимаете (или приняли) судьбоносные решения
- Узнаете, как изменить свои сценарии
- Начнете сами влиять на свою жизнь
*** Курс проводился на женскую аудиторию, но информация универсальна.
Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Бизнес Молодость] Код личности (Петр Осипов, Михаил Дашкиев)
2 май 2024
В результате марафона:
* Узнаете все Методики и технологи применяемые
на программе «Метаморфозы», и сможете их внедрить в свою жизнь* Поймете как влияют отношения с родителями на ваш бизнес и доход
* Увидите, что конкретно нужно делать, чтобы стать лучше и начать изменения прямо сейчас
* Услышите как развиваться не через силу и преодоление,
а через естественный поток и в радость* Осознаете почему энергия является главным фактором скорости
вашего развития, и где её найти
* Получите методику того, как найти людей, с которыми вы сможете расти
целый год вместо того, чтобы идти в одиночку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Кинетический имидж, Июнь 2024. Онлайн-клуб (Валентин Шишкин)
1 май 2024
Для чего создан клуб?
- Клуб создан, чтобы объединить людей, увлеченных кинетикой
- Это пространство, в котором каждый член клуба может совершенствовать жесты, позы и движения под руководством профессиональных кинетиков - амбассадоров Школы кинетического имиджа, обсуждать свои успехи, задавать вопросы и обмениваться опытом
Клуб подойдёт вам, если вы:
✓ только начинаете знакомство с кинетикой и хотите узнать о ней больше
✓ присматриваетесь к обучению или думаете о консультации
✓ знаете что такое кинетика и желаете заниматься совершенствованием своего кинетического имиджа
✓ хотите ежемесячно получать разборы от амбассадоров, чтобы контролировать свои достижения в развитии кинетики
✓ уже делали разбор со специалистом, но хотите получать дополнительные инструменты и мотивацию для работы над собой
✓ прошли все курсы и тренинги в нашей Школе, но хотите и дальше получать новую информацию
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Иматон] Методика проведения тренинга «Арт-отель стройности» (Жанна Синицина)
30 апр 2024
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на 2023 год, в мире более 1,9 миллиарда (13%) взрослых людей страдают избыточным весом. И это является серьезной проблемой для общественного здоровья, так как ожирение становится причиной целого ряда хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, остеоартрит, некоторые виды рака. Из всех факторов, влияющих на пищевое поведение, психологические являются самыми распространенными (эмоциональное переедание, неправильный образ жизни и вредные привычки, нарушения личностной идентификации, не принятие себя и своего тела). Они же легче всего поддаются коррекции.
Метафора тренинга «Арт-отель стройности» - трансформация личности через искусство. Участники тренинга получают возможность выразить свои мысли, эмоции и чувства через использование различных арт-терапевтических техник. Игровой сюжет пребывания в Арт-отеле и прохождения специальных «арт-процедур» помогает погрузиться в теплую атмосферу, расслабиться, снять возникающее сопротивление, почувствовать себя в безопасном пространстве. В таком формате проще переработать негативный опыт, осознать и прожить эмоции, получить «вау-эффект» от эмоций движения к заветной цели, нежели от простого целеполагания и планирования.
На вебинар приглашаются широкий круг практических психологов, ведущие личностных групп, другие специалисты, работающие с проблемой избыточного веса.
А также те, кто:
- не любит свое отражение в зеркале и заедает свое недовольство;
- не хочет отпускать лишние килограммы из-за внутренних установок;
- решил честно посмотреть, какие выгоды стоят за лишними килограммами и отказаться от них;
- хочет понять, как еда помогает защитить себя от проживания проблемных ситуаций, не решая их;
- стремится понять как самооценка, семейные традиции и пищевые привычки связаны с лишним весом.
В программе
Личностный блок
- Пищевое поведение. Что это такое?
- Нарушения и расстройства пищевого поведения.
- Отличие «эмоционального» голода от физического.
- Работа с образами, влияющими на осознание своих истинных потребностей.
- Вопросы целеполагания и мотивации в процессе похудения.
- Работа с самооценкой, принятием себя и своего тела.
- Вопросы осознавания и сохранения своих личных границ.
- Структура методического руководства.
- Рекомендации по организации и ведению тренинга.
- Интерактивное содержание упражнений.
аналитические упражнения, дискуссии, информационные блоки, работа с подсознанием через образ, тренинговые упражнения, индивидуальная работа тренера с участниками
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 13 из 34
