Новые складчины | страница 16

​

Тема: питание и прикорм детей от 6 до 12 месяцев, практические рецепты и рекомендации
Описание и структура содержания:

1. Гайд представляет собой систематизированное пособие по введению прикорма ребёнку с 6 месяцев до года, включая подробные рецепты блюд и нормы порций.
2. В начале объясняются признаки готовности малыша к прикорму: интерес к еде взрослых, открывание рта при виде ложки, умение глотать пищу, перемещать её языком и отсутствие выталкивания еды.
3. Подчёркивается, что прикорм должен начинаться с монокомпонентных блюд (один продукт), после чего переходят к поли-компонентным (сочетание нескольких ингредиентов).
4. Основной принцип — использование натуральных продуктов без соли, сахара и консервантов, предпочтительно домашнего приготовления.
5. Указываются примерные порции по возрасту:
   • 6 мес — 120 г
   • 7 мес — 150 г
   • 8 мес — 180 г
   • 9 мес — 190 г
   • 10 мес — 200 г
   • 11 мес — 210 г
   • 12 мес — 220 г.
6. Далее следуют рецепты, сгруппированные по видам блюд:
   • Каши: гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, манная, из гречневой муки — с инструкциями по варке и пропорциям.
   • Овощные пюре: из цветной капусты, брокколи, картофеля, моркови, тыквы, кабачка, свёклы.
   • Мясные пюре: из индейки, говядины, кролика, а также комбинированные (мясо + овощи или крупы).
   • Фруктовые и ягодные пюре: яблочное, грушевое, персиковое, сливовое, абрикосовое, малиновое, из черешни.
   • Комбинированные блюда: морковно-брокколи пюре, суп-пюре из индейки с гречкой, супы из чечевицы, рыбы, фрикаделек, нут с мясом, борщ по-украински, овощные рагу и икры.
   • Десерты и молочные блюда: творожно-банановый десерт, рикотта с грушей, печёночное суфле, рис с желтком и овощами.
7. В каждой инструкции описаны ингредиенты, способ приготовления, время варки и советы по хранению.
8. Акцентируется внимание на безопасности продуктов: овощи и фрукты должны быть тщательно промыты, мясо — полностью проварено, а соль и сахар вводятся минимально или не используются вовсе.
9. Отдельно отмечено, что блюда можно готовить дома или выбирать готовое детское питание, но состав баночного продукта должен строго соответствовать названию (например, «яблочное пюре» — только яблоко и вода).
10. К концу гайда рецепты становятся более разнообразными — включают многокомпонентные блюда, бульоны и супы, способствуя постепенному переходу ребёнка к «взрослой» пище.

Это полноценное руководство для родителей по организации прикорма ребёнка первого года жизни. Гайд сочетает пошаговые рецепты, возрастные нормы и рекомендации по безопасному питанию, формируя основу для здоровых пищевых привычек малыша.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: практическое руководство по оказанию первой помощи ребёнку в бытовых и чрезвычайных ситуациях

Описание и структура содержания:

1. Это подробный практический гид для родителей и воспитателей, объясняющий, как действовать при типичных детских травмах и неотложных состояниях до приезда скорой помощи.
2. В начале подчёркивается важность спокойствия и быстроты реакции — паника может усугубить ситуацию.
3. Основные разделы гайда:
   • Удар током: объясняется, что нельзя касаться пострадавшего голыми руками; нужно устранить источник тока (например, деревянной палкой), вызвать скорую, осмотреть ребёнка на наличие ожогов и нарушений сознания.
   • Отравления: рассматриваются случаи отравлений лекарствами, алкоголем, бытовой химией и растениями. Указано, когда можно вызвать рвоту (лекарства, пища) и когда категорически нельзя (химические вещества). Приведены советы по применению сорбентов.
   • Фебрильные судороги: объясняется, что это реакция нервной системы на повышение температуры. Описаны симптомы и алгоритм действий — вызвать скорую, не пытаться удерживать ребёнка, не класть предметы в рот, после приступа дать жаропонижающее и спазмолитик.
   • Инородное тело в дыхательных путях: даются инструкции по приёму Геймлиха и ударам по спине у малышей. Подробно описывается, как действовать при попадании предметов в нос, рот или уши.
   • Падение с высоты: разъясняются признаки опасных травм головы — потеря сознания, кровотечение, вялость, судороги. Приводятся рекомендации, когда нужно срочно обращаться к врачу. Отмечается, что безопаснее всего оставлять малышей на полу.
   • Ожоги: различаются степени ожогов (1–4), приводится инструкция по оказанию первой помощи: охлаждение водой, наложение стерильной повязки, запрет на применение кремов и народных средств.
   • Ушибленно-рваная рана: описан порядок обработки — остановка крови, промывание перекисью, использование пластырного шва и важность проверки вакцинации от столбняка.
4. Каждая глава содержит предупреждения и профилактические советы — как организовать безопасное пространство, чтобы избежать подобных происшествий.
5. Делается акцент на частых ошибках родителей: использование неподходящих средств, поздний вызов врача, неумение действовать быстро.
6. Гайд написан простым языком, чтобы быть понятным людям без медицинского образования.
7. В тексте много реальных примеров из практики доктора Юрьевой, что делает материал жизненным и доверительным.

Это систематизированное пособие по оказанию первой помощи детям при бытовых травмах и острых состояниях. Оно объединяет научную точность с простыми пошаговыми инструкциями, предназначено для родителей, педагогов и всех, кто заботится о безопасности ребёнка. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: значение, функции, источники и правила приёма витамина D3 для детей и взрослых

Описание и структура содержания:

1. Брошюра представляет собой подробное руководство по витамину D3 — его роли в организме, правилам приёма и подбору препаратов.
2. В начале дана краткая структура: что такое витамин D3, его функции, нормы потребления, способы определения уровня, источники, а также практические советы доктора Юрьевой.
3. Определение и функции: витамин D3 (холекальциферол) — форма витамина D, синтезируемая в коже под воздействием ультрафиолета и поступающая с пищей. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, способствует развитию костей, зубов и связок, улучшает свёртываемость крови, обмен углеводов, работу нервной системы и иммунитета.
4. Отмечается его роль в профилактике аутоиммунных заболеваний, онкологических процессов, деменции, диабета, сердечно-сосудистых и дыхательных нарушений.
5. Физиологическая потребность: нормы приёма витамина D3 различаются по возрасту и состоянию: детям — 400–600 МЕ, взрослым — 600 МЕ, женщинам при беременности — 1000 МЕ, пожилым — 800 МЕ.
6. Диагностика уровня: перечислены основные анализы — общий 25-OH D, отдельное определение D3, расширенный профиль для оценки метаболизма и функции почек/печени.
7. Источники витамина D3: солнечный свет (УФ-излучение), пищевые продукты (рыба, яйца, икра, печень, мясо, дрожжи, лисички) и лекарственные препараты. Подчёркнуто, что естественный синтез ограничен рисками УФ-воздействия, поэтому безопаснее получать витамин из добавок.
8. Рекомендации по приёму:
   • профилактический приём показан с рождения;
   • детям до 2 лет — круглогодично, с 2 до 5 — в холодные сезоны;
   • при малом количестве солнечных дней — принимать круглый год;
   • лучше принимать в первой половине дня, так как вечером возможна гиперактивность.
9. Важно не превышать дозу: избыток витамина опасен. При поездках в солнечные регионы приём временно прекращают.
10. Формы препаратов: предпочтительны масляные капли без спирта и примесей; водные формы — синтетические и могут хуже усваиваться.
11. Профилактические дозировки в России:
    • южные регионы: до 1 года — 1000 МЕ, 1–3 года — 1500 МЕ, взрослые — 1500–2000 МЕ;
    • северные регионы: 0–6 мес — 1000 МЕ, старше — 1500 МЕ.
12. Лечебные дозы подбираются только врачом.
13. В конце приведена подборка ссылок на витамины D3 для детей и взрослых с маркетплейсов Ozon и Wildberries.

Это наглядное и практичное пособие для родителей и взрослых по безопасному приёму витамина D3. Документ сочетает научные сведения, возрастные нормы, советы врача и конкретные примеры препаратов, делая материал доступным и применимым в повседневной жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема Гайда: развитие моторики, воображения и познавательных навыков детей через творчество и раскрашивание

Описание и структура содержания:

1. Пособие представляет собой авторскую коллекцию развивающих раскрасок, предназначенных для детей разных возрастов — от новорождённых до школьников.
2. Главная цель — развивать моторику, внимание, воображение и эмоциональный интеллект ребёнка через игру и творчество.
3. В начале книги дано вступление с рекомендациями по использованию раскрасок: для малышей — крупные элементы, для старших — задания с вырезанием, аппликацией, лепкой и использованием различных текстур (ткань, крупа, бисер и т.п.).
4. Подчёркивается значение чёрно-белых изображений для самых маленьких — они помогают формировать зрительную память и фокусировку взгляда.
5. Каждая серия раскрасок направлена на развитие конкретных навыков и умений:
   • «Профессии» — знакомит с профессиями через предметы и ситуации;
   • «Вырежи по пунктирам» — развивает координацию движений и воображение;
   • «Времена года» — помогает изучать природные явления и их циклы;
   • «Эмоции» — формирует эмоциональный интеллект и умение распознавать чувства;
   • «Лабиринты» — способствует развитию моторики и косвенно стимулирует речь;
   • «Фигуры зверей», «Большое и маленькое», «Что за цвет?» — формируют базовые понятия о форме, размере и цвете.
6. Отдельные раскраски (например, «Часы» или «Кухня») направлены на развитие бытовых и познавательных навыков — ребёнок учится понимать время, пространственные предлоги, названия предметов и их назначение.
7. Уделяется внимание свободе самовыражения ребёнка — раскрашивание должно приносить радость, а не быть строго по правилам.
8. Отмечается межсвязь моторики с речевым развитием: чем активнее ребёнок рисует, вырезает и проходит лабиринты, тем быстрее активируются речевые центры.
9. Пособие подчеркивает важность совместного творчества родителя и ребёнка, где взрослый помогает обсуждать цвета, формы, эмоции и действия.
10. В конце книги представлены раскраски для новорождённых, рассчитанные на стимуляцию раннего зрительного восприятия.

Это универсальное практическое пособие для творческого развития ребёнка, совмещающее художественную активность с обучением и эмоциональным воспитанием. Раскраски от Доктора Юрьевой создают комплексный подход к развитию речи, моторики и мышления через игру, наблюдение и воображение.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: развитие речи у детей в домашних условиях с помощью игровых методов

Описание Гайда и структура содержания:

1. Пособие представляет собой сборник из 50 практических игр, направленных на развитие речи, словарного запаса, артикуляции и коммуникативных навыков детей.
2. Основная идея — помочь родителям и педагогам организовать речевые упражнения в игровой форме, не требуя специальных материалов или профессиональной подготовки.
3. В каждой игре описана цель, пример хода и рекомендации по адаптации под возраст ребёнка.
4. Упражнения включают разнообразные направления: звукоподражание, артикуляционная гимнастика, развитие фонематического слуха, составление рассказов, рифмовки и словесные ассоциации.
5. Многие игры направлены на развитие мелкой моторики, внимания и памяти, что способствует общему речевому и когнитивному развитию.
6. Делается акцент на естественности обучения — ребёнок говорит, повторяет и придумывает, играя с родителями.
7. Формат книги компактный и визуально лёгкий: каждый блок — это самостоятельная игра с кратким описанием и понятной инструкцией.
8. Главная цель пособия — показать, что развивать речь можно весело, просто и эффективно даже дома, без специальных пособий.
9. Подходит для родителей, логопедов и воспитателей дошкольных учреждений.

Это практическое руководство по речевым играм, объединяющее методику, мотивацию и конкретные инструменты для ежедневной работы с детьми.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Меню для детей от 1 года на 30 дней

Мы постарались собрать рецепты полезных блюд
с минимальным количеством сахара и соли, приготовление которых почти не требует использования специальной техники для готовки.

Характеристики и количество порций разных блюд меню рассчитаны приблизительно, однако меню сделано таким образом, чтобы все блюда составляли дневную норму ребёнка от 1-го года по энергетической ценности, белкам, жирам и углеводам.

Под некоторыми рецептами вы найдёте ссылки на другие варианты приготовления этих или похожих блюд. Это поможет вам найти самый подходящий способ приготовления и сделает готовку ещё интересней.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Супер удобный и выгодный вариант, чтобы приобрести все гайды сразу

14 уникальных гайдов, которые закроют большинство вопросов, разнообразят ваш досуг, помогут избежать ошибок и дадут возможность спокойно наслаждаться материнством.

Всё в одном месте, всегда под рукой:

• Введение прикорма и разнообразие меню всей семьи (даже с учётом лактазной недостаточности и заменой глютена)
• Всестороннее развитие ребёнка: речь, игры, книги, занятия, мелкая моторики, раскраски
• Спокойная адаптация к детскому саду
• Знания о первой помощи в чрезвычайных ситуациях
• Успешное приучение к горшку
• Ответы на неудобные вопросы от детей по теме сексуального развития

Больше не нужно искать подборки в интернете, читать большое количество не проверенной информации.

1. Гайд по питанию до 12 месяцев
2. Витамин D3
3. Книги для детей и родителей-1
4. Рецепты на 30 дней
5. Литература
6. Ответы на вопросы
7. Гайд по питанию на 30 дней
8. Авторские раскраски от Доктора Юрьевой
9. Умные игры, книги и занятия
10. От подгузника к горшку
11. 50 игр на развитие речи дома
12. Гайд Первая помощь
13. Детский сад
14. Детская истерика

Тариф: Все гайды
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кто эти Зомби-матери? Я 100% не такая!
Мне сложно, плохо, ужасно, но я справляюсь (или уже не справляюсь)
Как всё-таки управлять своей жизнью, если есть дети?
Кто управляет моей жизнью?
Как получить удовольствие от материнства, и когда уже начнётся нормальная жизнь?

Доступ к лекции на 30 дней.
Лекция «Зомби-мать»
Mama.terapia. Неудобный психолог
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Двухуровневая система построения родительского авторитета.
Как стать настоящим взрослым, которого ребенок будет слушаться, и выстроить здоровую иерархию в семье?

Что внутри:
11 недель интенсивного обучения
33 видео в записи
Практические задания
Чек-листы для вашего удобства
6 практикумов с психологами
«Исцеление внутреннего ребенка»
«Сепарация»
«Личные границы: устанавливаем и защищаем»
«Исцеление истории рождения и отношений, как брать в ней ресурс»
«Учимся слышать и понимать поведение ребенка»
«‎Правила и последствия»

Дополнительно
2 секретных расстановочных практикумa с Кариной Рихтере
Бонус: мини-курс «Активация силы рода»
Комплект из 3-х терапевтических сказок на тему иерархии и родительского авторитета

Поддержка и сообщество
Групповая работа с куратором-психологом в чате
Закрытый чат с единомышленниками
Групповая динамика: совместный разбор заданий с куратором-психологом

Единственный поток обучения в 2025 году
Глубокое погружение Карины Рихтере в обучение — расстановочные практикумы онлайн с возможностью участвовать вживую или в записи.
Расстановки — один из самых эффективных инструментов психологии, который помогает навести порядок в системах и расставить все так, чтобы ваши цели начали осуществляться
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подходит преимущественно для родителей детей от 0 до 6 лет.

Будут доступны курсы:

Вежливый воспитанный ребенок
3 урока: Развитие концентрации, Культура общения и поведения, Как привить ребенку культурные ценности.

Весенние занятия
3 урока: Сезонные занятия, Сортировка, Зона языка (речь, письмо).

Как сформировать и удержать авторитет родителя
1 урок

Мастер-класс. Как развивать крупную моторику с 1 до 3 лет.
1 урок, 6 доп материалов

Практические рекомендации, как оставаться спокойной и не срываться на ребенка даже при сильных истериках
3 урока: Как контролировать свои ресурсы и предотвратить выгорание, Как перестать раздражаться на ребенка, Ресурсы родителей профилактика выгорания

Творческие занятия для 0-6 лет
3 урока: Творческие занятия по Монтессори, Рисование и лепка, Набор из зоны творчества "Шитье"

Финансовая грамотность для детей
1 урок + презентация
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что ждёт Вас в закрытом telegram-канале?


Эфиры и вебинары

• Два онлайн-продукта на выбор ежемесячно из более 40 тем
• Прямые эфиры Валентины Паевской после завершения прямой трансляции будут размещены только в закрытом канале

Удобная навигация

• Подборки книг, игрушек, игр и пособий, отобранные по возрастам
• Материалы для скачивания, чтобы сохранять и использовать в удобное время
• Система хештегов и удобная навигация для быстрого поиска нужных материалов
• Аудиоформат с таймкодами

Практические рекомендации

• Пошаговые инструкции, чтобы Вы мгновенно могли внедрить изменения в жизнь своей семьи
• Видеоответы на вопросы подписчиков о развитии и воспитании детей
• Возможность задать свой вопрос Валентине Паевской и получить ответ

Подписка на 1 месяц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот мини-курс для тех, кто не слишком близко знаком с компьютерами и технологиями, но при этом воодушевлен новыми возможностями. После прохождения курса каждая мама будет знать, что использовать нейросеть не сложнее чем написать другу в чате; сумеет создавать книги и раскраски, вести дневник питания и создавать конспекты – на кончиках пальцев. Ведь нейросети экономят время, а это – самый ценный ресурс всех мам.
Если вы хотите:

• Облегчить придумывание игр с ребенком
• Разгрузить голову от планирования меню
• Разобраться с пищевым дневником и его анализом
• Контролировать сон малыша
• Эффективно готовиться к приемам педиатров

Вы попали по адресу! Всё это и ещё много способов использовать ИИ-помощника ждут вас на курсе!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 0. Старт курса. 
Структура, правила, результат

Модуль 1. Основы сна и режима
Урок 1. «Биология детского сна: функция, гормоны, циклы, регрессы, скачки развития»
Урок 2. «Что влияет на качество сна. Безопасность сна»
Урок 3 «Режим: как его выстраивать и как корректировать»
Урок 4. «Практикум с обратной связью по основам режима и сна»

Модуль 2. Сон и режим у новорожденных и малышей до 1 года
Урок 1. Углубленное изучение особенностей сна и выстраивания режима до года
Урок 2. «Ассоциации на сон: как выстроить верные по возрасту и мягко вывести патологические»
Урок 3. «Практикум: коррекция проблем дневного и ночного сна»
Урок 4. «Режим и сон ребенка в первые дни жизни»
Бонус! Урок 5. «Уход за ребенком до 1 года»
Урок 6. «Практикум с обратной связью по выстраиванию режима до года»

Модуль 3. Сон и режим детей от 1 до 3 лет. Самостоятельное засыпание
Урок 1. «Углубленное изучение особенностей сна и выстраивания режима от года до трёх лет»
Урок 2. «Самостоятельное засыпание»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получите в клубе родителей:

• Каждый месяц разбираем новые темы в закрытом Телеграм-канале
  Пять раз в неделю мы публикуем полезные аудио и текстовые посты с информацией по разным областям развития детей 1−18 лет
• Тематические эфиры с лучшими экспертами
  в области образования
и развития детей каждый месяц.
• 100+ готовых ответов на самые частые вопросы
  про дошкольников, школьников, подростков, родителей
• Полезные гайды, подборки,
  аудиоразборы, подкасты 
про развитие детей от 3 до 18 лет.

Программа клуба
Фокус месяца: Развиваем аналитическое мышление*: учим ребёнка анализировать информацию, делать самостоятельные выводы и применять знания на практике, а не просто зазубривать факты.

1. Эфир «Как развивать ключевые навыки мышления у ребёнка»
   Какие навыки мышления важны сегодня: как они проявляются в учёбе и жизненных ситуациях и как родителю поддержать развитие этих навыков дома.
2. Чек-лист «Развивается ли мышление у ребёнка на занятиях»
   Действенный инструмент для анализа школьных и внешкольных занятий: есть ли работа с первоисточниками, место для обсуждения разных мнений, возможность делать выводы самостоятельно. И главное — что делать, если этого на занятиях нет.
3. Подборка «Домашние эксперименты»
   Простые опыты из материалов, которые есть на кухне или в аптечке. Развивают любознательность и покажут на практике, как устроен мир.
4. Подборка «Ресурсы и задачники для развития мышления»
   Лучшие пособия и материалы, которые помогают тренировать мышление ребёнка: от задачников по логике до современных онлайн-ресурсов.
5. Гайд «Безопасность ребенка: как снизить влияние окружающих на ребенка и научить его формировать собственное мнение»
   Как обсуждать социальные ситуации: формировать умение видеть мотивы других, оценивать последствия и брать ответственность за себя и за коллектив.
6. Рубрика «Родительские установки: не обязательно быть «как все».
   Как на простых примерах объяснять ребёнку ценность индивидуальности и умения отстаивать свои интересы. Это учит ребёнка думать самостоятельно, не подстраиваться под мнение большинства и формировать внутренний стержень — основу критического мышления.
   
   *Аналитическое мышление — главный навык будущего по версии World Economic Forum.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему этот мастер-класс нужен каждому родителю?
Наши дети живут в мире, где рядом — не только школа и кружки. Там есть: вейпы и алкоголь, онлайн-казино и мошенники, драки, зацепинг, секты, «заброшки», насильники, группы доводящие до суицида, кредиты и «лёгкие деньги».
Эти угрозы реальны.
И у каждого ребёнка есть шанс столкнуться хотя бы с одной. Вопрос только в том — будет ли он знать, что делать. И будет ли рядом взрослый, которому можно доверять.

Этот мастер-класс будет полезен:
Для мам и пап школьников и подростков.
Для взрослых, у которых есть младшие братья, сёстры, племянники или просто близкие дети.
Для каждого взрослого: эти опасности подстерегают не только детей. Онлайн-мошенники, кредиты, азартные игры, алкоголь, секты — всё это реально угрожает и нам с вами.

Этот разговор нужен всем, кто хочет чувствовать себя защищённым и уметь защитить тех, кто рядом.

Что будет на мастер-классе
22 настоящие опасности: мы покажем примеры из реальной жизни.
Разбор, что делать родителям:
если ребёнку до 8 лет,
если он в возрасте 8–12,
если подросток 13–16 лет,
если юноша 17–24,
если в опасности близкий взрослый,
если попался сам взрослый.
Пошаговый план: как говорить, как реагировать, что делать — без крика, без паники, без обесценивания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...