Мозг — самый сложный инструмент, которым мы пользуемся каждый день. Но инструкции к нему нам не выдали. Мы пытаемся управлять собой методом проб и ошибок: обещаем, срываемся, виним себя, снова обещаем. И так годами.
Эта книга — ваша инструкция.
Здесь нет советов «просто возьми себя в руки». Есть системный разбор того, как устроено ваше мышление: от работы одного нейрона до глобальных сетей мозга, от когнитивных искажений до проектирования привычек и идентичности. Автор последовательно ведет читателя от диагностики («почему я поступаю так, а не иначе?») к проектированию («как я хочу думать и действовать?»).
Внутри:
Каждая глава — с упражнениями. Книга не обещает быстрых решений, но дает работающие инструменты для осознанного управления своей жизнью.
- Почему ваш мозг — не компьютер, а корпорация, где у каждого отдела свои интересы.
- Как эмоции помогают принимать решения и почему их нельзя «отключать».
- Какие когнитивные баги достались вам от предков из саванны и как их обходить.
- Как работают привычки и почему сила воли — это не про характер, а про нейробиологию.
- Как перестать гнаться за целями и начать проектировать свою идентичность.
Мышление — это не отдельное, иногда включаемое действие. Это тотальный, непрерывный процесс, с помощью которого ваш организм строит внутреннюю модель реальности, прогнозирует будущее и принимает решения для наиболее успешной адаптации к окружающей среде.
Зачем читать:
Для большинства людей боль от потери 100 долларов примерно в два раза сильнее, чем радость от находки 100 долларов. Мы запрограммированы на то, чтобы избегать потерь, гораздо сильнее, чем на то, чтобы стремиться к приобретениям.
- Понять, как на самом деле работает мышление и почему наши решения зависят не только от логики, но и от эмоций, тела, привычек и автоматических процессов.
- Научиться управлять своим вниманием, привычками, эмоциями и поведением, а не бороться с ними с помощью силы воли.
- Перейти из роли пассажира собственной жизни в роль пилота и архитектора своих решений.
Особенности:
Исследования показывают, что наше физическое положение влияет на мышление. Сутулая, закрытая поза не просто отражает неуверенность, но и поддерживает ее, посылая в мозг соответствующие сигналы. Расправив плечи и приняв сильную позу, мы можем послать в мозг обратный сигнал, способствующий большей уверенности в себе.
- Вы получите подкрепленные наукой обоснования процессов прокрастинации, снижения мотивации, повышения стресса и креативности.
- Книга содержит упражнения, инструменты самоанализа и пошаговые методы для обучения эмоциональной устойчивости и когнитивной гигиене.
- Автор дает список дополнительной литературы для тех, кто хочет копнуть глубже: от Канемана и Дамасио до Джеймса Клира.
Для тех, кто:
Перестаньте быть пассажиром собственной жизни. Станьте пилотом. А затем — архитектором.
- устал воевать с собой и хочет понять, как устроен инструмент, которым пользуется каждый день;
- принимает решения и хочет делать это осознанно;
- интересуется, как на самом деле работает мозг — без мифов и упрощений.
Об авторе:
Предприниматель, основатель и руководитель компании giper.fm, учредитель сообщества думающих людей «ВСмысле».
Выпускник математико-механического факультета СПбГУ, он прошел путь от менеджера по продажам до генерального директора компании с многомиллиардным оборотом. Сегодня он исследует механизмы мышления, проводит авторские курсы и лекции, объединяя практический опыт в бизнесе с научным и философским подходом.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 13
Страница 13 из 34
Категории
-
Учебник по мышлению: От хаоса к системе. Узнай как устроено мышление (Максим Плаксин)
15 авг 2026 в 14:29
-
Пособие по интегративной поддержке при онкологии (Юлия Савельева)
15 авг 2026 в 14:24
Информация о поддержке при онкологических заболеваниях, доступная в открытых источниках, редко выдерживает проверку: часть материалов не имеет научного обоснования, а профессиональные публикации нередко ограничиваются общими формулировками без конкретных данных.
Из-за этого человеку с онко-диагнозом сложно понять, что действительно может поддержать организм в период лечения, нутрициологу — на что опираться при ведении онкологического клиента, а онкологу, интересующемуся интегративным подходом, — каким источникам можно доверять.
Пособие «Интегративная онкология» написано, чтобы дать такую опору
Для кого это пособие
- Если у вас или у близкого онкология
- Вам нужен не ещё один список «суперфудов», а понятная логика: что реально поддерживает организм во время химио/ лучевой терапии, до и после хирургических вмешательства, а что может незаметно навредить или снизить эффект лечения.
- Если вы рядом и хотите помочь
- Если вы нутрициолог, ведущий онкоклиентов
Материал, на который можно опереться в работе, а не который потом придётся перепроверять.
- Если вы врач-онколог, которому интересна интегративная медицина
Ни одной рекомендации без механизма и/или ссылки на исследование, каждая с явной пометкой уровня доказательности, и ни одного намёка на замену лечения питанием и/или добавками.
Как устроено полное пособие
5 глав — от базового рациона до безопасности конкретных нутрицевтиков с конкретными онкопрепаратами — выстроены в одну логику: сначала общий принцип, потом этап лечения, потом конкретный симптом, потом — где именно нужно быть осторожным.
- 250 источников информации со сслыками (Pubmed, MDPI, reserchgate, The lancet, cancer gov, cancertherapyadvisor.com, sciencedirect, Annals of Oncology и др.)
- 40 онкопрепаратов на предмет взаимодействий с нутрицевтиками
- 25 побочных эффектов лечения с конкретными пошаговыми действиями
Список побочных эффектов лечения, которые рассмотрены в пособии под призмой (поддержка питанием, нутрицевтическая поддержка и доп.методы):
• Дефицит массы тела / саркопения / раковая кахексия
• Влияние общего наркоза на ЦНС, печень и митохондрии
• Риск кровотечения
• Нарушение заживления ран
• Спаечный процесс и патологическое рубцевание
• Риск метастазирования
• Оральный/ кишечный мукозит
• Лучевой дерматит
• Эзофагит
• Энтерит
• Кардио/ гепато/ нефротоксичность
• Цистит
• Снижение аппетита/ тошнота и рвота (острая и отсроченная)
• Диарея
• Запор (в т.ч. опиоид-индуцированный)
• Изменение вкуса (дисгевзия)
• Нейтропения, лейкопения и иммуносупрессия
• Тромбоцитопения
• Ладонно-подошвенный синдром («кисть-стопа»)
• Выпадение волос (алопеция, индуцированная химиотерапией)
• Митохондриальная дисфункция и связанная с лечением «раковая усталость».
По каждому — механизм, доказанные меры коррекции и то, чего категорически стоит избегать именно при этом состоянии.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
МФР: мягкие тренировки (Наташа Фарленкова)
15 авг 2026 в 13:45
Мой новый курс МФР: мягкие тренировки ( самомассаж) с роллом , мячами , с помощью которых мы
- уберем мышечные зажимы и блоки
- пробудим мышечные рецепторы, в последствии на силовых тренировках мышцы будут получать больший отклик
- поработаем с перекосами, ассиметрией
- устраним отечность , ускорим лимфооток
- улучшим качество тела
- Стопы
- Мышцы голени
- Заднее бедро / подъягодичная зона
- Передняя часть бедра
- Внутренняя часть бедра
- Ягодицы, грушевидные мышцы
- Поясница
- Живот
- Широчайшие, круглые мышцы
- Грудные мышцы, руки
- Центр спины, трапеция, шея
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ТомаТ] Обучай легко (Тома Суворова)
15 авг 2026 в 13:02
Я считаю, что инфобизнес для всех
И это ещё одна возможность для развития вашего дела и повышения заработка.
Курсы и мастер-классы могут приносить стабильный пассивный доход. А потратить время на их запись потребуется лишь раз!
Особенно важно для тех, у кого каждая минута на вес золота.
Вы узнаете:
- Подробный путь от продумывания идеи и подготовки блога до записи уроков и продажи их подписчикам.
- Что такое инфобизнес и как не стать в глазах аудитории инфоцыганом.
- Как создать обучение, которое заинтересует ваших подписчиков.
- Что делать, если кажется, что вы ничему не можете научить.
- Как создать систему, которая будет приносить вам заработок с вашим минимальным участием.
Что внутри:
- как работает инфобизнес?
- создание продукта
- блог эксперта
- воронки
- пошаговый план запуска
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Cupketik] Моти маминой подруги. Тариф Полный Умотий (Екатерина Алехина)
15 авг 2026 в 11:50
Курс «Моти маминой подруги» от Cupketik — это комплексное обучение приготовлению моти, японских рисовых десертов, с полного нуля до профессионального уровня.
Если хотите освоить искусство моти с нуля и научиться готовить вкусные и красивые десерты по оригинальным рецептам, тариф Полный Умотий — идеальный выбор!
Программа:
Модуль 1. Начинки:
- Раффаэло
- Роза малина
- Дайкири-киви
- Манго-Малибу
- Яблоко кардамон
- Топленая брусника
- Сметанный медовик
- Бекон-арахис
- Грейпфрутовая карамель
- Груша-малина
- Розмарин-клюква
- Маракуйя-вишня
- Взрывная гречка
- Раф с сырной пенкой
- Вишневое пиво
- Арахис-банан
- Фундучное пралине
- Пряная слива
- Мятное мороженое с шоколадной крошкой
- Маракуйя-вишня
- 18 красочных подробных техкарт на каждую начинку
- 18 видеоуроков на каждую начинку
- 18 таблиц себестоимости
- Гайд — теория начинки
- Список инвентаря
- Список ингредиентов
- Видеоурок декор моти
- Видеоурок хранение начинок моти
- Тесто-слайм
- Классическое тесто
- Тесто на молоке
- Тесто на фруктовом пюре
- 4 красочных подробных техкарты
- Гайд: теория
- Гайд: инвентарь
- Гайд: ингредиенты
- 4 видеоурока приготовления каждого вида теста
- Видеоурок: сборка моти
- Видеоурок: как сделать мраморный эффект у моти
- Видеоурок: окрашивание теста
- Видеоурок: декор моти
- Таблица себестоимости
- Видеоурок: хранение моти
- Видеоурок "Как выйти на кафе"
- Файлы "Как составить коммерческое предложение"
- Файл "Договор"
- Файл "Таблица себестоимости моти, как установить свою цену"
- Видеоурок "Как взаимодействовать с рестораном. Все секреты и выгоды"
- Коктейльные начинки моти и твой идеальный прогрев к празднику
- Все модули
- + новый праздничный модуль к 14 февраля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[alur.bakery] Кремовая флористика в корейской технике. Тариф Первый модуль. 2026 (Лили Саакян)
15 авг 2026 в 11:41
Это профессиональный онлайн-курс, посвящённый созданию цветочных украшений из крема для тортов.
Курс поможет овладеть техниками кремовой флористики, которые позволяют создавать реалистичные и изящные съедобные цветы.
Курс «Кремовая флористика» от Лили Саакян — отличный выбор для тех, кто хочет создавать красивые и нежные украшения на тортах, придавая им профессиональный и праздничный вид без лишних сложностей.
Для кого этот курс:
- Кондитер-новичок
Освойте новую профессию и начните зарабатывать, не выходя из дома - Кондитер-профессионал
Освойте новые техники, поднимите стоимость своих изделий и увеличьте доход за счет уникального стиля - Кто хочет сменить работу
Создание цветов из крема — это творческое и прибыльное занятие, которое придется вам по душе - Любителям выпечки
Превратите свою любовь к тортам и десертам в бизнес, создавая уникальные работы
Блок 1. Приветствие
- Знакомимся: немного обо мне и о том, что тебя ждет на обучении
- Как будет проходить обучение, чего ты достигнешь и как к этому придешь
- Мои рекомендации, как применить цветочный декор
- Видеоуроки и чек-листы со всем необходимым инвентарем
- Подборка надежных сайтов, где все можно заказать
- Скидки для студентов от моих партнеров
- Урок, как доработать насадки
- Подробный видеоурок и техкарты по приготовлению бинпасты
- Как хранить пасту и готовые цветы
- Как адаптировать вкус под себя и сделать ее вкусной, поделюсь своими рабочими вариантами
- Подробный видеоурок и техкарты по приготовлению белково-масляного крема + рекомендации по работе
- Подробный видеоурок и техкарты по приготовлению белково-заварного крема + рекомендации по работе
- Рецепт заварного крем-чиза для цветов
После курса у вас в арсенале будут 4 разных крема для создания цветов.
Блок 4. Отработка цветов
- Уроки: как правильно держать мешок, работать с насадками и гвоздем, какое должно быть положение рук
- Мои рекомендации, как лучше и эффективнее тренироваться
- Специальные упражнения для тренировки
- Пошаговые видеоуроки по созданию более 14 видов цветов:
- Яблоневый цвет
- Ромашка
- Хризантема
- Бутон хризантемы
- Камелия
- Анемона
- Лепестки
- Вишня/сакура
- Маргаритка
- Сирень
- Мелкий цветок
- Незабудка и т.д.
- Видеоурок с разбором частых ошибок, чтобы не терять время на лишнее
- Создадим 3 уникальные композиции, которые чаще всего заказывают клиенты
- Расскажу и покажу все важные моменты при создании композиций
- После каждого урока у вас будут похожие композиции для вдохновения, чтобы вы смогли создавать разные композиции
- Показывая эти торты, ты уже начнешь привлекать клиентов
- Техкарты с рецептами ванильных и шоколадных капкейков с тремя разными начинками
- Техкарта с рецептом ванильного бенто-торта с малиной
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Кондитер-новичок
-
[Лаборатория Сверхдостижений] Родовая финансовая интуиция (Марьяна Романова)
15 авг 2026 в 11:41
Как мы неосознанно общаемся с энергией денег, почему базово форму и интенсивность этой коммуникации мы унаследовали, как поправить «битые» родовые финансовые коды.
Обо всем этом мы поговорим на очередной встрече практической лаборатории:
Как формируется родовое поле по разным территориям — деньги, стратегии, духовные контракты
Самые популярные «битые» модели архаичной наследственности — страх заработка, страх траты, страх расплаты, страх нищеты. Как с этим работать.
Как отвязаться от таких программ и создать новый контракт
Вам точно нужно не пропустить это занятие лаборатории, если:
Вы чувствуете, что находитесь не на «своем месте» в мире денег
Вы чувствуете в себе большой потенциал к заработку, но все время как будто что-то мешает
В вашей семье не раз повторялись неприятные финансовые истории — банкротство, неровное денежное поле, нищета к старости
У вас есть страхи, связанные с деньгами, которые вы не можете объяснить.
Естественно, будет и много практики.
Дам практические ключи — как повседневно избавиться от таких связей прошлого. И проведу для вас шаманское погружение, в котором мы отправимся в родовое поле и проведем там серьезную работу про финансовые контракты.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Целеполагание мага. Как люди силы работают с желаниями и намерениями (Марьяна Романова)
15 авг 2026 в 11:03
Как люди силы работают с желаниями и намерениями
На этой встрече дам почти шокирующую информацию к размышлению — скорее всего, это перевернет ваши представления о работе с желаниями и намерениями.
Нет, это будет не про волшебство и какие-то конкретные техники работы с желаниями (хотя они существуют, и неплохие).
Нет, это будет не про коучинговые модели целеполагания.
Нет, это будет не про популярные эзотерические концепции, которые, скорее всего, вам уже знакомы.
Мы с вами пойдем в самую глубину.
И сперва поговорим о том, что обеспечивает движение от одного намерения к другому:
О воле и прокрастинации
О динамическом равновесии социума и важности воспитать чувство резонанса
Об активном воображении и материализации
А потом перейдем к конкретному инструментарию:
Как работает судьба и насколько сильно можно отклоняться от ее дороги (а ведь каждое желание — это обычно попытка отдалиться от фатума, в противном случае вы бы просто буднично включили его в список дел)
Как подготовить внутреннее и внешнее поле, чтобы все это соответствовало принципам работы с желаниями
Какие базовые установки есть у человека, который может себе позволить жить словно по меню
Построение своего поля на разных вибрационных уровнях — согласно принципам работы с желаниями
Метод хищника: выжидание и нападение
Конечно, будет и практика: много практики.
Давайте сделаем работу с желаниями не «магией выстрела вслепую», а надежной духовной стратегией.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Королевские бокалы (Анна Аргасцева)
15 авг 2026 в 11:02
Это обучение по созданию статусных свадебных аксессуаров с использованием кристаллов разных форм, размеров и цепей.
Вы осваиваете не просто декор, а премиальную технику работы с блеском, объёмом и правильной архитектурой композиции.
Это направление позволяет создавать изделия высокого уровня и уверенно работать в сегменте дорогого свадебного декора.
- Премиальный визуал и сложная работа с кристаллами
Вы научитесь сочетать кристаллы разных форм, размеров и граней, выстраивать композицию так, чтобы бокалы выглядели дорого, гармонично и без перегруза. - Повышение чека и уровня работ
Такие бокалы относятся к сегменту «статусного декора». Освоив эту технику, вы сможете увеличить стоимость своих изделий и выйти в более прибыльную категорию заказов. - Универсальность техники
Техника надёжной фиксации, постановки кристаллов и работы со стразовыми цепями может применяться не только на бокалах, но и на других аксессуарах: шкатулках, свечах, подставках, свадебных атрибутах и текстильном декоре.
- Подробные видео-уроки с полной последовательностью работы
- Грамотный выбор материалов и их сочетаний
- Работа с кристаллами разных форм и размеров
- Построение композиции без перегруженности
- Надёжная фиксация элементов
- Работа со стразовыми цепями
- Авторские лайфхаки
- Ссылки на все материалы
- Личная обратная связь
- Бессрочный доступ
Мы создаём эффектные, дорого выглядящие свадебные бокалы из кристаллов и бусин, которые притягивают взгляды и становятся центральным акцентом торжества.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Премиальный визуал и сложная работа с кристаллами
-
Плетение (Анна Аргасцева)
15 авг 2026 в 10:58
Урок «Бокалы с плетением»
Этот мастер-класс посвящён изящной технике плетения веточек из бусин для декора свадебных аксессуаров
На обучении вы создадите нежные, воздушные, утончённые бокалы, которые выглядят лёгкими и невесомыми, но при этом имеют прочную и надёжную конструкцию.
С 2024 года такие бокалы стали одним из самых востребованных направлений в свадебном декоре — и вы сможете освоить эту технику с нуля или профессионально её систематизировать.
Что входит в урок
- Подробные пошаговые видео-уроки
- Правильный выбор проволоки для плетения
- Обзор клеёв и инструментов
- Отдельный урок по плетению веточек
- Урок по соединению и надёжной фиксации
- Техника заполнения нижней части бокала
- Правильная чистка изделия после работы
- Ссылки на все необходимые материалы
- Бессрочный доступ
- Освоите полноценную технику плетения веточек из бусин
- Научитесь создавать прочные и аккуратные конструкции без хаоса и перекосов
- Сможете добавить в ассортимент востребованные свадебные бокалы
- Получите понимание материалов и избавитесь от ошибок в подборе инструментов
-
Каллиграфия (Анна Аргасцева)
15 авг 2026 в 10:47
Каллиграфия - это
- Точный расчёт страз и полный контроль расхода
Вы создаёте макет в программе , в которой можете осуществить полный подсчёт количества страз — по размеру, по типу и по заполнению. Это позволяет заранее понимать себестоимость и исключить перерасход. - Профессиональная схема без сдвигов и «сдувания»
Вы получаете чёткую точечную разбивку для выкладки — вместо сухой раскладки «на глаз». Макет создаётся корректно и подходит как для холодной, так и для горячей фиксации страз. - Работа с каллиграфическими шрифтами и индивидуальными надписями
Вы научитесь устанавливать и использовать профессиональные каллиграфические шрифты, адаптировать любые надписи и превращать их в технически грамотный макет для выкладки.
Вы не просто подбираете красивый шрифт — вы переводите его в точную рабочую схему с расчётом количества страз и полной адаптацией под нужный размер.
В программе:
— установка и настройка программы для создания макетов
— работа с готовыми каллиграфическими шрифтами
— построение надписи в точечной схеме
— корректная разбивка под размер страз
— точный подсчёт необходимого количества
— подготовка макета для печати и дальнейшей выкладки
В результате вы получаете технически правильный, профессиональный макет, который можно использовать для:
• текстиля
• стекла
• индивидуальных изделий
• заказных надписей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Точный расчёт страз и полный контроль расхода
-
Кристаллография (Анна Аргасцева)
15 авг 2026 в 10:41
Авторское обучение по созданию кристальных эскизов
Это авторское обучение по созданию кристальных эскизов с помощью телефона или планшета.
Вы научитесь с нуля разрабатывать профессиональные макеты , используя специально созданные кисти, имитирующие стразы разных форм и размеров.
Теперь любая идея — надпись, корона, декоративный элемент или полноценная композиция — может быть воплощена быстро, аккуратно и технически грамотно.
Курс построен так, чтобы вы получили:
— понимание логики работы с кристальными кистями
— навыки построения эскизов под конкретный размер страз
— умение создавать макеты 1:1 для дальнейшей инкрустации
Важно: созданные эскизы можно использовать как для текстиля, так и для любых других предметов декора, используя знания Базового курса, либо инкрустации стекла.
Я лично сопровождаю учеников и помогаю довести результат до уверенного уровня.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Портреты 3.0. 7 техник в одном обучении (Анна Аргасцева)
15 авг 2026 в 10:36
Пиксель, точки и цветные варианты, плюс разноразмерные схемы и «родословная».
Портреты 3.0
Создание эскизов для хрустальных портретов
Это масштабное, продуманное и очень практичное обучение для тех, кто хочет уверенно создавать профессиональные макеты для хрустальных портретов. Я с большой ответственностью подхожу к каждому уроку и искренне вкладываю душу в своё дело, чтобы вы получили не просто знания, а реальный рабочий инструмент.
В программе обучения — 7 техник создания макетов:
- Пиксельная
- Точечная
- Цветной пиксель
- Цветные точки (хаотичная и сетка)
- Разноразмерная
- Разноразмерно-точечно-хаотичная
- «Родословная»
- Удобный формат обучения
- Все уроки разделены на понятные блоки (1/2/3/4/5/6/7)
- Видео-уроки объёмные, поэтапные, без «воды»
- К каждому блоку создано пошаговое руководство в формате PDF — удобно для печати и настольного использования
- Все программы предоставляются для скачивания
- Включена подробная видео-инструкция по установке программ на ПК
- Все необходимые ссылки на материалы — внутри обучения
- Регулярные бесплатные разборы фото — новые видео постоянно появляются в канале
- Полезные лайфхаки и профессиональные советы
- Бессрочный доступ к обучению
- Личное кураторство от меня — я сопровождаю учеников ежедневно
- определять оптимальную технику под конкретную фотографию и запрос клиента
- профессионально готовить фото под выбранную технику
- создавать макеты портретов в 6 техниках и собирать портрет “под готовый результат”
- делать хрустальную родословную: центральный портрет + грамотная структура древа
- брать индивидуальные заказы и уверенно презентовать премиальный продукт
- получить сертификат при выполнении требований
-
Портреты 2.0 Pixel / Dots. Хрустальные портреты (Анна Аргасцева)
15 авг 2026 в 10:31
Программа
Портреты 2.0 Pixel / Dots — это системное обучение по технической разработке портретов в пиксельной и точечной техниках.
Курс построен вокруг глубокой работы с исходной фотографией.
Вы не просто загружаете изображение и получаете шаблон — вы изучаете полноценную графическую обработку кадра.
В программе:
- профессиональная ретушь фотографии
- удаление фона и работа с контрастами
- настройка качества изображения
- ручная проработка деталей лица
- подготовка фото к техническому преобразованию
Каждый портрет проходит этап тщательной доработки — как при работе графического ретушёра, только с целью дальнейшего перевода изображения в пиксельную или точечную технику.
После подготовки фотографии вы создаёте технический макет, который адаптируется под размеры страз и масштаб будущей картины.
Далее курс включает:
- корректную подготовку макета к выкладке
- перенос на основу
- технику аккуратной работы со стразами
- подбор рам, багетов и материалов основы
- работу с задними материалами и паспарту
- сборку готовой интерьерной картины
от профессиональной обработки фото до готового оформленного портрета.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Базовый курс Инкрустация стразами (Анна Аргасцева)
15 авг 2026 в 10:23
Кому подойдет этот курс?
Этот курс подойдёт тем, кто хочет начать путь в инкрустации с нуля — спокойно, системно и без хаоса в информации. Он создан для тех, которые чувствуют тягу к красивым деталям и хотят научиться работать со стразами профессионально, а не «по наитию».
Базовый курс дизайнера инкрустации стразами
Базовый курс — это системное обучение инкрустации стразами клеевым способом с нуля. Он выстроен так, чтобы вы не просто повторяли за мной, а действительно понимали логику работы с материалами, поверхностями и выкладками.
В рамках курса вы последовательно осваиваете работу с разными основаниями — пластиком, металлом, кожей, soft-touch и другими покрытиями. Я подробно объясняю особенности подготовки поверхности, выбор клея, принципы прочной фиксации страз и нюансы ухода за готовыми изделиями.
Отдельное внимание уделяется технике выкладки страз: вы изучаете типы распределения, учитесь рассчитывать необходимое количество материала для проекта, работать с планшетами для постановки руки и создавать аккуратные, выверенные линии.
Мы также разбираем создание надписей — выбор шрифтов, построение персонального текста и разработку объёмной буквы.
Курс включает практику на реальных изделиях: кружки, термокружки, металлические браслеты, чехлы для телефонов, обложки для документов и другие предметы. Вы сразу применяете знания на практике, формируя собственное портфолио.
Дополнительно я делюсь рекомендациями по подбору поставщиков, даю материалы по расчёту себестоимости и ценообразованию, а также рассказываю, как оформить и презентовать работы в социальных сетях. Обучение сопровождается поддержкой в чате, где вы можете задать вопросы и получить обратную связь.
В результате вы овладеете устойчивой профессиональной базой, научитесь уверенно работать со стразами на разных поверхностях и сможете создавать аккуратные, качественные изделия — как для себя, так и для клиентов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 13 из 34
