Курс подходит под любую цель: похудение, поддержание, рекомпозиция, набор.
Длительность 21 день.
Все тренировки на моих курсах разные, не повторяются! Я сама регулярно меняю свои тренировочные программы, чтобы улучшать свою форму и с удовольствием снимаю их для вас!! Тренировки отсняты в режиме включай и делай со мной, с моим голосовым сопровождением, объяснением техники и поддержкой; все тренировки для вашего удобства в записи: ВК и телеграмм! Тренироваться можно в любое удобное время!
Курс включает 5 моих голосовых мотивационных и информационных видео на различные темы: как наедаться и легко держать дефицит; как помочь организму легче восстанавливаться, о добавках, витаминах; как не сдаться на полпути, делюсь своими инструментами; о подсчете ккал: всегда ли считаю я и необходимо ли это делать всем; о ягодичном домашнем тренинге на результат и что определяет генетика) и др.
18 тренировок:
Длительность одной тренировки 1 час в среднем ягодицы, интенсив и верх тела, и 30 мин пресс, глубокие мышцы живота!
- 6 на ягодицы: 3 на верх /полочку и 3 на подъягодичную зону + заднюю часть бедра
- 2 на пресс и 3 на глубокие мышцы живота
- 3 интенсив бедра (внутренняя часть бедра, задняя, передняя) + МФР
- 4 на спину /руки/грудные (в разные дни спину объединяю с плечами/трицепсом или грудными для более детальной проработки верха тела!)
Программа:
- День 1. Подъягодичная зона + задняя часть бедра
- День 2. Пресс + глубокие мышцы живота
- День 3. Спина/плечи
- День 4. Отдых/видео мотивация
- День 5. Интенсив бедра + МФР
- День 6. Верх ягодиц/полочка
- День 7. Отдых/видео мотивация
- День 8. Спина/трицепс
- День 9. Подъягодичная зона + задняя часть бедра
- День 10. Пресс + глубокие мышцы живота
- День 11. Отдых/мотивационное видео
- День 12. Интенсив бедра + МФР
- День 13. Верх ягодиц/полочка
- День 14. Отдых/видео мотивация
- День 15. Спина/плечи/трицепс
- День 16. Пресс + глубокие мышцы живота
- День 17. Подъягодичная зона + задняя часть бедра
- День 18. Отдых/видео мотивация
- День 19. Спина/грудные
- День 20. Интенсив бедра + МФР
- День 21. Верх ягодиц/полочка
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 15
Страница 15 из 34
Категории
-
Hot body + МФР (Наташа Фарленкова)
15 авг 2026 в 15:00
-
Ягодицы hard core + на прогресс (Наташа Фарленкова)
15 авг 2026 в 14:50
Представьте себе программу, которая решает сразу несколько болевых точек худеющих и тренирующихся женщин: от застоя в росте ягодичных мышц до проблем с осанкой и отечностью. Курс «Ягодицы hard core» от продвинутого тренера Наташи Фарленковой — это структурированный путь к рельефному телу за 19 дней. Методика рассчитана на тех, кто уже имеет опыт и хочет выйти на новую фазу прогресса, избегая травм спины и лишних объемов в груди или плечах. Вся магия кроется в балансе тяжелой работы над низом тела и грамотной поддержки верха, а также специальных блоках для снятия отечности.
Внутри вас ждут 14 абсолютно разнообразных видеоуроков с доскональным разбором техники:
- 6 интенсивных тренировок, направленных исключительно на максимальный объем и рельеф ягодичных мышц
- 3 блока проработки верхней части тела, формирующих красивые пропорции спины, плеч и трицепсов без утолщения
- 3 модуля на исправление осанки, работу с глубокими мышцами пресса и качественную растяжку всего тела
- 2 специализированных интенсива, объединяющих нагрузку на внутреннюю и заднюю поверхность бедра с кардио-элементами для сжигания лишней жидкости
Каждое занятие включает обязательную разминку, основную часть и заключительную заминку с использованием роликов для миофасциального релиза (МФР), что минимизирует крепатуру и ускоряет восстановление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ЖиВ] Системная семейная психология семей участников боевых действий (Ирина Нечаева)
15 авг 2026 в 14:50
Когда на войну уходит один человек, меняется жизнь всей семьи.
Военный опыт редко остаётся опытом только военнослужащего. Он входит в семейную систему, меняет роли и границы, способы близости и дистанции, распределение ответственности, отношения между супругами, родителями и детьми, семейные правила, мифы и привычные способы справляться с трудностями.
Курс ориентирован на специалистов с высшим образованием — психологов, педагогов, врачей, социальных работников, сотрудников помогающих профессий, а также всех, кто хочет освоить системный подход к сопровождению семей участников боевых действий.
По итогам программы вы:
- Получите целостную систему мышления, применимую далеко за пределами семей участников боевых действий
- Освоите практический алгоритм сопровождения семьи, встретившей войну: проведение первой встречи, выстраивание терапевтического контакта, исследование семейной истории, построение генограммы
- Развиёте профессиональную устойчивость семейного терапевта: умение выдерживать сильные эмоции, задавать сложные вопросы, сохранять профессиональную позицию
- Научитесь работать с наиболее сложными семейными кризисами: возвращение с войны, тяжёлое ранение, инвалидность, плен, неопределённая утрата, гибель близкого
- Научитесь видеть семью как единую систему, а не как набор отдельных проблем — строить системные гипотезы, замечать закономерности и понимать связь событий, отношений и симптомов
I. Семья до войны
Учимся видеть семейную систему:
- Модуль. Почему семья — главный объект помощи
Семья как система. Особенности семей участников боевых действий. Позиция системного терапевта - Модуль. Семья как эмоциональная система
Законы системного мышления, циркулярность, гомеостаз и развитие семьи - Модуль. Как устроена семья
Структура семьи: границы, подсистемы, иерархия, коалиции, союзы - Модуль. История семьи
Жизненный цикл семьи, нормативные кризисы, генограмма как инструмент понимания семейной истории - Модуль. Родительская семья и взрослые дети
Детско-родительские отношения, семейные сценарии, межпоколенческие связи - Модуль. Семейные мифы
Семейные правила, мифы, лояльности и первые системные гипотезы
Понимаем, как кризис меняет систему:
- Модуль. Война как ненормативный кризис
Почему одинаковые события приводят к разным последствиям в разных семьях - Модуль. Разные семейные судьбы
Особенности семейных систем, влияющих на проживание военного опыта всеми членами семьи - Модуль. Когда один уходит — меняются все
Супружеские отношения, дети, родители и перераспределение ролей после ухода на войну - Модуль. Дети, родители и ожидание
Возрастные особенности детей, роль старшего поколения, изменения детско-родительских отношений - Модуль. Семейные мифы военного времени
Какие истории помогают семье выжить, а какие мешают жить дальше
Учимся понимать самые тяжёлые семейные процессы:
- Модуль. «Старая — новая» семья
Деньги, смерть и боевое братство как новые «невидимые участники» семейной системы - Модуль. Возвращение домой
Встреча двух изменившихся систем: семьи и военнослужащего - Модуль. Ранение и инвалидность
Как меняются роли, отношения, близость и будущее семьи - Модуль. Плен и неопределённая утрата
Пропавшие без вести, плен, ожидание и остановленное горевание - Модуль. Потеря и жизнь после потери
Семейное горевание, сохранение связи, движение семьи вперёд
Сопровождаем изменения и восстановление семьи:
- Модуль. Новое равновесие семьи
Перестройка структуры, новые роли, поиск устойчивости - Модуль. Когда нужна другая помощь
Красные флаги, ограничения компетенции, маршрутизация семьи - Модуль. Семья, которая снова учится жить
Будущее семьи, повторные кризисы, новые этапы жизненного цикла - Модуль. Ресурсы семьи
Ритуалы, традиции, новые семейные мифы и точки роста после кризиса
Интеграция системного мышления:
- Модуль. 36 сценариев семей участников боевых действий
Как видеть закономерности, а не отдельные симптомы. Построение системных гипотез - Модуль. От первой встречи к сопровождению семьи
Подведение итогов, профессиональная позиция специалиста. Экзамен
- Системный семейный терапевт, супервизор
- Педагог-психолог в ГАПОУ СО «СООК — Политехнический колледж — Лицей-интернат 64»
- Преподаватель ИИСТ (Москва), ведущая терапевтических групп
- Лектор Российского общества «Знание»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Атриум] Основной курс по литературе 9-11 класс (Екатерина Крупнова, Ольга Тимофеева)
15 авг 2026 в 14:47
Создан специально для 9-11 классов:
- 86 занятий
На которых разберем все необходимые темы по литературе - ВсОШ
Поступление в ведущие вузы без экзаменов - Перечневые олимпиады
Преимущества при поступлении
Сентябрь:
- Введение в курс и знакомство с Атриумом.
Знакомство с особенностями курса, молью Зёмой и Атриумом. Разнообразие олимпиад и форматов. Литературные игры, тест на определение уровня знаний. - Обзор истории русской литературы.
История русской литературы Допетровской и Петровской эпохи. Театр. Поэзия. Проза. Эпохи от классицизма до постмодернизма. Связь исторических событий и литературы. - Практикум по анализу текста.
Анализ лирического или прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Практикум по анализу текста.
Анализ лирического или прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Древнерусская литература от Аз до Ижицы.
Допетровская словесность. Особенности появления русской литературы. «Слово о полку Игореве» в контексте эпохи. - Преемственность античных мотивов в русской литературе.
Мотивы из античности, воплотившиеся в русской литературе. Античный театр. Сюжеты «Царя Эдипа», «Илиады», «Одиссеи» и др. ключевых текстов. - Классицистическая литература.
Предпосылки и цели эпохи просвещения. Классицизм в литературе как отражение своей эпохи. Тексты М. В. Ломоносова, Г. Р. Державина, Д. И. Фонвизина. - Творческий практикум.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - Сентиментальная литература конца 18 века и переход к романтизму.
Переход от классицизма к сентиментализму в литературе, мировоззрении и живописи. «Бедная Лиза» Н. М. Карамзина. Предпосылки появления романтизма в Российской империи: немецкий романтизм. Романтический герой. - Романтизм.
Байронический романтизм. Русский романтизм: А. С. Грибоедов, В. А. Жуковский, А. С. Пушкин, М. Ю. Лермонтов. - Романтические мотивы в аналитическом задании ВсОШ.
Анализ лирического или прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Ветхий Завет. Религиозные сюжеты в русской литературе.
Основные библейские сюжеты: от сотворения мира до исхода из Египта. Отражение сюжетов в русской литературе. Ветхозаветные мотивы и символы. - Творческая биография Пушкина. Часть 1. Лирика.
Биография А. С. Пушкина. Тексты лицейского и петербургского периодов, Южной и Северной ссылок, болдинской осени. А. С. Пушкин в медиаполе 1820 ых. - Творческая биография Пушкина. Часть 2. Проза.
Биография А. С. Пушкина. Тексты Северной ссылки, московского периода, болдинской осени и 1830 ых. Реализм. Влияние творчества А. С. Пушкина на литературу. - Введение в современную литературу.
Основные тенденции русской прозы конца XX начала XXI века. Постмодернизм как игра с классикой и языком. Феномен «новой искренности» и переосмысление литературной традиции. - Творческая биография М. Ю. Лермонтова.
Биография М. Ю. Лермонтова. Стихи и проза. Романтическая традиция. - Просмотр и обсуждение спектакля.
Просмотр и обсуждение спектакля. Особенности переноса художественного текста на сцену. Визуальный язык символов. Формат творческого задания ВсОШ.
- Творческая биография Н. В. Гоголя.
Творческая биография Н. В. Гоголя. Романтизм в творчестве Н. В. Гоголя. Переход к реализму. Мотив дороги и образ России в поэме «Мертвые души». Сатира в текстах Н. В. Гоголя. - Эпоха средних веков и ренессанса. Божественная комедия.
Средние века. Монашеская культура и риторика. Литература. Авторы средних веков и бродячие сюжеты. Отношение гуманистов к средним векам. Эпоха ренессанса: мировоззрение, философия, литература. Божественная комедия Данте Алигьери. Жанры. Живопись. - Консультация. Разбор домашних заданий.
Обсуждение итогов проверки домашних заданий, критериев и примерных ответов. Вопросы преподавателю. - Творческая биография Н. А. Некрасова.
Натурализм 1840 ых годов в творчестве Ф. М. Достоевского, И. А. Гончарова, И. С. Тургенева. Творческая биография Н. А. Некрасова. - Тексты Н. А. Некрасова: темы, образы, мотивы.
Ключевые мотивы в творчестве Н. А. Некрасова. Поэмы «Мороз, Красный нос», «Русские женщины», «Кому на Руси жить хорошо» и др., стихи. - Чистая лирика А. А. Фета и Ф. И. Тютчева.
Творческая биография А. А. Фета и Ф. И. Тютчева: взаимосвязь жизни и текстов. Чистая лирика. Различия в авторских стилях, изучение особенностей поэтики каждого автора. - Сравнительный анализ текста.
Анализ нескольких текстов по отдельности и в сравнении. Рассмотрение произведений на разных уровнях. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Практикум по перечневым олимпиадам.
Подходы к форматам перечневых олимпиад: Высшая проба, Покори Воробьевы горы, Ломоносов, Олимпиада СПБГУ и РГГУ. Особенности эссе. Практика с проверкой. - Творческая биография И. А. Гончарова.
Социально исторический роман. Три романа И. А. Гончарова на букву «О». Анализ романа И. А. Гончарова «Обломов». Статья «Мильон терзаний». - Творческая биография И. С. Тургенева.
Социально исторический роман. Переход от натурализма к реализму. Статья Н. Г. Чернышевского «Русский человек на rendez-vous». Статья И. С. Тургенева «Гамлет и Дон Кихот». Сборник стихов в прозе. Анализ романа И. С. Тургенева «Отцы и дети». - Творческий практикум.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - Практикум по анализу прозы.
Анализ прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Новый Завет. Религиозные сюжеты в русской литературе.
Отличие между Ветхим и Новым Заветами. Сюжет Евангелия. Личность Иисуса Христа в литературе. Мотивы и символы из Нового Завета, отразившиеся в русской литературе. Апокалипсис. - Введение в современную литературу.
Основные тенденции русской прозы конца XX начала XXI века. Постмодернизм как игра с классикой и языком. Феномен «новой искренности» и переосмысление литературной традиции. - Просмотр и обсуждение кино/спектакля.
Просмотр и обсуждение кино/спектакля. Особенности переноса художественного текста на сцену. Визуальный язык символов. Формат творческого задания ВсОШ. - Драма русской литературы 19 века и Колумб Замоскворечья А. Н. Островский.
Театр 19 века и изменения, который привнес А. Н. Островский. Купеческий быт середины 19 века в текстах. Анализ пьес «Свои люди сочтемся» и «Гроза»
- Пьесы У. Шекспира и А. Н. Островского.
Обзорное знакомство с пьесами У. Шекспира «Гамлет», «Ромео и Джульетта», «Король лир», «Манфред». Сопоставление мотивов в пьесах У. Шекспира и А. Н. Островского. Обзорное знакомство с пьесами «Свои люди сочтемся», «Бесприданница», «Лес». - Практикум по отработке К4 в аналитическом туре ВсОШ.
Анализ лирического или прозаического текста. Вплетение текста в исторический и культурный контексты. - «Житие великого грешника», или творческая биография Ф. М. Достоевского.
Творческая биография Ф. М. Достоевского. Тексты и мировоззрение Ф. М. Достоевского до каторги и после. Религиозные мотивы в текстах. Почвенничество. Анализ романа «Преступление и наказание». М. Бахтин «Проблемы поэтики Достоевского». - Философия, идеи и творческая биография Л. Н. Толстого.
Творческая биография Л. Н. Толстого. Ранний период. Пацифизм в текстах. Религиозные и руссоистские идеи. Романы «Война и мир» и «Анна Каренина». Историософия. Изменение мировоззрения и переход к позднему периоду. Толстовство. Прием остранения. - «Война и мир» и поздний период в творчестве Л. Н. Толстого на примерах.
Анализ романа «Война и мир» и обзорное изучение текстов позднего периода: «Крейцерова соната», «Смерть Ивана Ильича». - Сравнительный анализ и роскошный максимум олимпиадника среди текстов Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого.
Религиозно философские романы. Обзор романов, входящих в великое пятикнижие Ф. М. Достоевского. Особенности главных героев у Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого. Обзорное знакомство с романами «Анна Каренина» и «Воскресение». - Отражение философских концепций в русской литературе 19 века.
Утопический социализм А. Сен Симона. Славянофильство и западничество. Натурфилософия В. Шеллинга и Г. Гегеля. Дарвинизм. Иррационализм А. Шопенгауэра. - Консультация. Разбор домашних заданий.
Обсуждение итогов проверки домашних заданий, критериев и примерных ответов. Вопросы преподавателю. - Нишевый Н. С. Лесков в свете литературного общества.
Стилистика автора на примерах текстов «Левша» и «Леди Макбет Мценского уезда». Жанр сказа. Обзорное знакомство с текстом «Очарованный странник». - Практикум по перечневым олимпиадам.
Подходы к форматам перечневых олимпиад: Высшая проба, Покори Воробьевы горы, Ломоносов, Олимпиада СПБГУ и РГГУ. Особенности эссе. Практика с проверкой. - Салтыков Щедрин ставит диагноз обществу.
Сатира 19 века на примерах «Сказок для детей изрядного возраста» М. Е. Салтыкова Щедрина. Анализ текста. Обзорное знакомство с текстами «История одного города» и «Господа Головлевы». - Журналы и критика 19 века.
Обзорное знакомство с литературной критикой XIX века. Характер литературного процесса эпохи и основные эстетические полемики. Обзор основной периодики столетия: от журналов и альманахов первой трети века и «пушкинской поры» до опытов символистов. - Творческий практикум.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - Творческая биография А. П. Чехова.
Творческая биография А. П. Чехова. Стиль А. П. Чехова в ранний и поздний период. Сатира конца 19 го века. Повесть «Степь». Новая драма. Пьесы «Чайка» и «Три сестры». - Введение в современную литературу.
Основные тенденции русской прозы конца XX начала XXI века. Постмодернизм как игра с классикой и языком. Феномен «новой искренности» и переосмысление литературной традиции. - Просмотр кино/спектакля и обсуждение.
Просмотр и обсуждение кино/спектакля. Особенности переноса художественного текста на сцену. Визуальный язык символов. Формат творческого задания ВсОШ
- Творческая биография М. Горького.
Неоромантические рассказы М. Горького: «Макар Чудра» и «Старуха Изергиль». Ранняя и поздняя поэтика. Революционное движение в жизни М. Горького. «Несвоевременные мысли» и эмиграция. Возвращение в СССР и появление соцреализма. - Новая драма: пьесы А. П. Чехова и М. Горького.
Принципы Новой драмы на примере. Анализ пьес А. П. Чехова «Вишневый сад» и М. Горького «На дне». - Дореволюционная Россия, любовь и смерть: творческая биография И. А. Бунина.
Творчество И. А. Бунина до эмиграции. Российская Империя конца 19 века в текстах И. А. Бунина: «Тёмные аллеи», «Жизнь Арсеньева» и др. Творчество И. А. Бунина в эмиграции. Нобелевская премия. - Творческий практикум по текстам И. А. Бунина.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - Практикум по анализу прозы.
Анализ прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Появление модерна. Символизм. Особенности. Авторы.
Предпосылки появления эпохи модерна. Серебряный век в Российской Империи. Первое течение модерна в литературе символизм. Тексты старших и младших символистов. - Творческий практикум по символизму.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - «Трилогия вочеловечения» А. Блока.
Творческая биография А. Блока. Младосимволизм. 3 книги стихов: «Вочеловечивание». Образ революции в поэме «12». - Консультация. Разбор домашних заданий.
Обсуждение итогов проверки домашних заданий, критериев и примерных ответов. Вопросы преподавателю. - Постсимволизм: Акмеизм и Футуризм.
Особенности популярных течений постсимволизма. Примеры текстов Н. С. Гумилева, А. А. Ахматовой, О. Мандельштама, В. Маяковского, А. Крученых, В. Хлебникова. Концепция слова камня. Заумь и перфоманс. - Творчество В. Маяковского.
Ранний период в творчестве В. Маяковского. Футуризм. Поэма «Облако в штанах». Отношения с Лилей Брик и тексты, посвященные ей. В. Маяковский режиссер и актер. Поздний период в творчестве В. Маяковского. Посмертное провозглашение В. Маяковского лучшим поэтом СССР. - Творческий практикум по футуризму.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - Практикум по перечневым олимпиадам.
Подходы к форматам перечневых олимпиад: Высшая проба, Покори Воробьевы горы, Ломоносов, Олимпиада СПБГУ и РГГУ. Особенности эссе. Практика с проверкой. - Творческая биография авторов вне течений серебряного века: С. Есенин, М.Цветаева.
Творческая эволюция С. Есенина, «Черный человек». Творческая эволюция М. Цветаевой: обзор сборников, эссе. - Пушкинский миф.
Отношение к А. С. Пушкину и его текстам в 19 и 20 веках. Формирование пушкинского мифа. Тексты обращения к «Солнцу русской поэзии». - Практикум по анализу текста.
Анализ лирического или прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Новогодний спешл
Розыгрыши, игры, консультация, планы на каникулы по подготовке.
- Просмотр кино/спектакля с обсуждением.
Просмотр и обсуждение кино/спектакля. Особенности переноса художественного текста на сцену. Визуальный язык символов. Формат творческого задания ВсОШ. - Первая волна эмиграции: последствия революции 1917 г.
Причины и итоги эмиграции русской интеллигенции первой волны. Центры эмиграции. Объединения «Парижская нота» и «Перекресток». Тексты В. Набокова, В. Ходасевича, Г. Адамовича, Г. Иванова. - Литература и культура 20 ых и 30 ых в СССР.
Тренды СССР в искусстве. Юмористическая литература: М. Зощенко, В. Катаева, И. Ильфа, Е. Петрова, Ю. Олеши. Соцреализм. Рассказы И. Бабеля. - Творческая биография М. А. Булгакова.
Биография М. А. Булгакова: врачебное дело и литература. Стиль М. А. Булгакова. История создания романа «Мастер и Маргарита», аллюзии на Библию и «Фауста» И. Гете, прототипы. История мастера в СССР. - Консультация. Разбор домашних заданий.
Обсуждение итогов проверки домашних заданий, критериев и примерных ответов. Вопросы преподавателю. - Три поэтики О. Мандельштама.
Биография поэта. Статья М. Л. Гаспарова «Поэт и культура: Три поэтики Осипа Мандельштама». Практика анализа текстов каждого периода. Репрессии. - Творческий практикум.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - Творческая биография А. Ахматовой.
Эпохи серебряного века, революций, войн, СССР в жизни и творчестве А. Ахматовой. Обзор поэтических сборников. - Тема человека и власти в 20 веке на примере текстов А. А. Ахматовой и А. Платонова.
Анализ поэмы «Реквием» А. Ахматовой. Творческая биография А. Платонова. Анализ романа «Котлован» А. Платонова. - Отражение философских концепций в литературе 20 века.
Идеи А. Шопенгауэра (Мировая воля) и Ф. Ницше (сверхчеловек, вечное возвращение, воля к власти) в русской литературе конца 19 и начала 20 века. Философия экзистенциализма: Ж. П. Сартр и А. Камю. - Введение в современную литературу.
Основные тенденции русской прозы конца XX начала XXI века. Постмодернизм как игра с классикой и языком. Феномен «новой искренности» и переосмысление литературной традиции. - Практикум по анализу текста.
Анализ лирического или прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними. - Практикум по перечневым олимпиадам.
Подходы к форматам перечневых олимпиад: Высшая проба, Покори Воробьевы горы, Ломоносов, Олимпиада СПБГУ и РГГУ. Особенности эссе. Практика с проверкой. - Творческая биография Б. Пастернака и эпоха Оттепели.
Эпохи серебряного века, революций, войн, СССР в жизни и творчестве Б. Пастернака. «Доктор Живаго». - Практикум по анализу текста.
Анализ лирического или прозаического текста. Рассмотрение произведения на разных уровнях, анализ их взаимосвязи. Вплетение текста в исторический и текстуальный контексты. Выделение важных для анализа элементов и практика работы с ними.
- Лагерная проза.
Два полюса лагерной прозы: А. И. Солженицын и В. Т. Шаламов. «Один день Ивана Денисовича» А. И. Солженицына и «Колымские рассказы» В. Т. Шаламова. - Эпоха застоя.
Городская и деревенская проза. Характер эпохи в искусстве. Тексты авторов, творивших в эпоху застоя: Ю. В. Трифонова, А. И. Солженицына, И. А. Бродского, С. Д. Довлатова. Третья волна эмиграции и андеграунд. - Разнообразный андеграунд.
Неофициальная литература советского периода. Самиздат и «другая проза». Творчество В. Ерофеева, А. Битова, Ю.Мамлеева. Мифотворчество как стратегия выживания. - Творческий практикум.
Работа с форматами творческого задания на ВсОШ. Подходы к выполнению и практика с проверкой. - Постмодернизм.
Игровая природа текста, интертекст и деконструкция. Русский постмодернизм: В. Пелевин, Т. Толстая, В. Сорокин. Переосмысление классики и советских нарративов. Граница между высоким и массовым.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - 86 занятий
-
Логопедическое обследование школьников. Тариф Оптимальный (Ольга Величенкова, Рузалина Шайхутдинова)
15 авг 2026 в 14:43
Практический курс для логопедов, коррекционных педагогов, психологов, нейропсихологов.
Логопедическое обследование школьников:
- Научитесь выбирать оптимальные методы диагностики для детей школьного возраста и избегать типичных ошибок
- Получите протоколы диагностики, альбомы со стимульными материалами, интерактивный конструктор заключений, разработанный О.А. Величенковой
Модуль 1. Основы психометрики:
- Основы психометрики: что такое доказательные методы обследования
Видеолекция 2 ак.ч.
Подробная презентация
- Речевой онтогенез
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация - Виды речевых нарушений
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация - Структура логопедического обследования
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация
- Этиология речевых нарушений
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация - Анкетирование родителей
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация - Дополнительные обследования
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация
- Экспресс-обследование устной речи. Диагностические протоколы и журнал обследования
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация - Скрининг-анализ письма и чтения учеников 2–4 классов
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация
- Анализ письма. Технология, протоколы, проблемы дифференциальной диагностики
Видеолекции 4 ак.ч.
Подробная презентация - Анализ чтения. Обзор стандартизированных методов обследования
Видеолекция 2 ак.ч.
Подробная презентация - Атлас-определитель ошибок
- Карта анализа письма
- Карта анализа чтения
- Диагностика фонологической обработки: фонемное различение, фонологическая рабочая память, звуковой анализ и синтез
Видеолекции 2 ак.ч.
Подробная презентация - Слоговая структура слова. Экспресс-методики и обзор развернутых вариантов анализа
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация - Оценка голоса и темпо-ритмической организации высказывания
Видеолекция 2 ак.ч.
Подробная презентация - Обследование словарного запаса
Видеолекция 2 ак.ч.
Подробная презентация - Оценка грамматической компетенции у детей
Видеолекция 2 ак.ч.
Подробная презентация - Анализ связного высказывания
Видеолекция 2 ак.ч.
Подробная презентация - Альбомы со стимульными материалами для обследования
- Протоколы логопедической диагностики
- Описание речевого статуса ребенка
Видеолекция 2 ак.ч.
Подробная презентация - Формулировка логопедического заключения
Видеолекция 1 ак.ч.
Подробная презентация - Интерактивный конструктор заключений
- Модуль 1. Основы психометрики: что такое доказательные методы обследования
- Модуль 2. Введение в логопедическую диагностику
- Модуль 3. Сбор анамнеза
- Модуль 4. Скрининг устной и письменной речи младших школьников
- Модуль 5. Развернутый анализ письма и чтения младших школьников
- Модуль 6. Развернутое обследование устной речи
- Подробные презентации
- Дополнительная проф. литература по темам
- Протоколы логопедического обследования
- Альбомы со стимульными материалами для обследования
- Карты анализа письма и чтения
- Шаблоны заключений
- Атлас-определитель ошибок
- Конструктор заключений
- Мастер-класс «Методика слогоделения и переноса»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Ms Nastya English] Как научить ребёнка английскому до школы (Анастасия Зеваева)
15 авг 2026 в 14:39
Пошаговый курс для родителей и учителей![[IMG]](https://img.skladchina.in/e9/e9db9e7cf1da641d6e779b09c318025fd53f712e757e1d56c5599ec20e669faa.jpg)
Мечтаете видеть своего ребёнка уверенным собеседником на английском еще до школы? Забудьте о стрессовых репетиторах и бессмысленных попытках учить слова по карточкам. Авторский курс Анастасии Зеваевой предлагает системный подход, основанный на реальных кейсах из жизни, где практика переплетается с глубоким пониманием детской психологии и лингвистики.
В этом продуманном комплексе вы найдете все необходимое для создания комфортной языковой среды дома или в группе:
Видео- и аудиолекции, позволяющие изучать материал в своем темпе без привязки к графику
Игровые ресурсы и подборки книг, готовые к использованию на занятиях любой длительности
Рабочие тетради к каждому модулю со сжатой информацией всегда под рукой
Детальный разбор стратегий обучения для детей от 1,5 до 7 лет с учетом особенностей мозга
Анализ типичных ошибок родителей и педагогов при выборе методов погружения или общения
Готовые структуры часовых офлайн-уроков с примерами материалов и игровых механик
Секреты поддержания мотивации ребенка даже в периоды активного протеста и скуки
Планы по балансу языков и профилактике смешения речи при изучении второго иностранного
Уникальный опыт автора по обучению собственной дочери с полутора лет до поступления в школу за границей
Структурированные списки литературы и игр, подобранные строго по возрастным и уровневым критериям
Каждый пункт программы работает на вашу главную цель — качественную языковую базу без перегруза нервной системы малыша. Инструменты просты, но эффективны, если применять их системно.
Присоединяйтесь к тысячам успешных семей и начните трансформацию обучения английского языка сегодня
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Glavgnom] Лесная фея (Елена Елькина-Ковалева)
15 авг 2026 в 14:34
В мире современных технологий, когда появилась возможность создавать оригинальные картинки с помощью искуственного интеллекта, просто необходимо научиться рисовать 3D-изображения.
Это абсолютно точно новая ступень в декорировании тортов, а главное, в возможностях росписи на тортах!
Программа:
- Работа с двумя видами ганаша: укрепление торта от трещин, выравнивание
- Подготовка торта к росписи
- Перевод картинки
- Работа с белым пластичным шоколадом в технике «Барельеф»: подготовка, лепка, окрашивание
- Роспись торта в авторской технике 3D-рисунка: работа с портретом, нарисованным ИИ
- Соединение объемных деталей из пластичного шоколада с рисунком с помощью цветовых переходов
- Создание декора из вафельной бумаги: цветы и листочки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Учебник по мышлению: От хаоса к системе. Узнай как устроено мышление (Максим Плаксин)
15 авг 2026 в 14:29
Мозг — самый сложный инструмент, которым мы пользуемся каждый день. Но инструкции к нему нам не выдали. Мы пытаемся управлять собой методом проб и ошибок: обещаем, срываемся, виним себя, снова обещаем. И так годами.
Эта книга — ваша инструкция.
Здесь нет советов «просто возьми себя в руки». Есть системный разбор того, как устроено ваше мышление: от работы одного нейрона до глобальных сетей мозга, от когнитивных искажений до проектирования привычек и идентичности. Автор последовательно ведет читателя от диагностики («почему я поступаю так, а не иначе?») к проектированию («как я хочу думать и действовать?»).
Внутри:
- Почему ваш мозг — не компьютер, а корпорация, где у каждого отдела свои интересы.
- Как эмоции помогают принимать решения и почему их нельзя «отключать».
- Какие когнитивные баги достались вам от предков из саванны и как их обходить.
- Как работают привычки и почему сила воли — это не про характер, а про нейробиологию.
- Как перестать гнаться за целями и начать проектировать свою идентичность.
Мышление — это не отдельное, иногда включаемое действие. Это тотальный, непрерывный процесс, с помощью которого ваш организм строит внутреннюю модель реальности, прогнозирует будущее и принимает решения для наиболее успешной адаптации к окружающей среде.
Зачем читать:
- Понять, как на самом деле работает мышление и почему наши решения зависят не только от логики, но и от эмоций, тела, привычек и автоматических процессов.
- Научиться управлять своим вниманием, привычками, эмоциями и поведением, а не бороться с ними с помощью силы воли.
- Перейти из роли пассажира собственной жизни в роль пилота и архитектора своих решений.
Особенности:
- Вы получите подкрепленные наукой обоснования процессов прокрастинации, снижения мотивации, повышения стресса и креативности.
- Книга содержит упражнения, инструменты самоанализа и пошаговые методы для обучения эмоциональной устойчивости и когнитивной гигиене.
- Автор дает список дополнительной литературы для тех, кто хочет копнуть глубже: от Канемана и Дамасио до Джеймса Клира.
Для тех, кто:
- устал воевать с собой и хочет понять, как устроен инструмент, которым пользуется каждый день;
- принимает решения и хочет делать это осознанно;
- интересуется, как на самом деле работает мозг — без мифов и упрощений.
Об авторе:
Предприниматель, основатель и руководитель компании giper.fm, учредитель сообщества думающих людей «ВСмысле».
Выпускник математико-механического факультета СПбГУ, он прошел путь от менеджера по продажам до генерального директора компании с многомиллиардным оборотом. Сегодня он исследует механизмы мышления, проводит авторские курсы и лекции, объединяя практический опыт в бизнесе с научным и философским подходом.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Пособие по интегративной поддержке при онкологии (Юлия Савельева)
15 авг 2026 в 14:24
Информация о поддержке при онкологических заболеваниях, доступная в открытых источниках, редко выдерживает проверку: часть материалов не имеет научного обоснования, а профессиональные публикации нередко ограничиваются общими формулировками без конкретных данных.
Из-за этого человеку с онко-диагнозом сложно понять, что действительно может поддержать организм в период лечения, нутрициологу — на что опираться при ведении онкологического клиента, а онкологу, интересующемуся интегративным подходом, — каким источникам можно доверять.
Пособие «Интегративная онкология» написано, чтобы дать такую опору
Для кого это пособие
- Если у вас или у близкого онкология
- Вам нужен не ещё один список «суперфудов», а понятная логика: что реально поддерживает организм во время химио/ лучевой терапии, до и после хирургических вмешательства, а что может незаметно навредить или снизить эффект лечения.
- Если вы рядом и хотите помочь
- Если вы нутрициолог, ведущий онкоклиентов
Материал, на который можно опереться в работе, а не который потом придётся перепроверять.
- Если вы врач-онколог, которому интересна интегративная медицина
Ни одной рекомендации без механизма и/или ссылки на исследование, каждая с явной пометкой уровня доказательности, и ни одного намёка на замену лечения питанием и/или добавками.
Как устроено полное пособие
5 глав — от базового рациона до безопасности конкретных нутрицевтиков с конкретными онкопрепаратами — выстроены в одну логику: сначала общий принцип, потом этап лечения, потом конкретный симптом, потом — где именно нужно быть осторожным.
- 250 источников информации со сслыками (Pubmed, MDPI, reserchgate, The lancet, cancer gov, cancertherapyadvisor.com, sciencedirect, Annals of Oncology и др.)
- 40 онкопрепаратов на предмет взаимодействий с нутрицевтиками
- 25 побочных эффектов лечения с конкретными пошаговыми действиями
Список побочных эффектов лечения, которые рассмотрены в пособии под призмой (поддержка питанием, нутрицевтическая поддержка и доп.методы):
• Дефицит массы тела / саркопения / раковая кахексия
• Влияние общего наркоза на ЦНС, печень и митохондрии
• Риск кровотечения
• Нарушение заживления ран
• Спаечный процесс и патологическое рубцевание
• Риск метастазирования
• Оральный/ кишечный мукозит
• Лучевой дерматит
• Эзофагит
• Энтерит
• Кардио/ гепато/ нефротоксичность
• Цистит
• Снижение аппетита/ тошнота и рвота (острая и отсроченная)
• Диарея
• Запор (в т.ч. опиоид-индуцированный)
• Изменение вкуса (дисгевзия)
• Нейтропения, лейкопения и иммуносупрессия
• Тромбоцитопения
• Ладонно-подошвенный синдром («кисть-стопа»)
• Выпадение волос (алопеция, индуцированная химиотерапией)
• Митохондриальная дисфункция и связанная с лечением «раковая усталость».
По каждому — механизм, доказанные меры коррекции и то, чего категорически стоит избегать именно при этом состоянии.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
МФР: мягкие тренировки (Наташа Фарленкова)
15 авг 2026 в 13:45
Мой новый курс МФР: мягкие тренировки ( самомассаж) с роллом , мячами , с помощью которых мы
- уберем мышечные зажимы и блоки
- пробудим мышечные рецепторы, в последствии на силовых тренировках мышцы будут получать больший отклик
- поработаем с перекосами, ассиметрией
- устраним отечность , ускорим лимфооток
- улучшим качество тела
- Стопы
- Мышцы голени
- Заднее бедро / подъягодичная зона
- Передняя часть бедра
- Внутренняя часть бедра
- Ягодицы, грушевидные мышцы
- Поясница
- Живот
- Широчайшие, круглые мышцы
- Грудные мышцы, руки
- Центр спины, трапеция, шея
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[ТомаТ] Обучай легко (Тома Суворова)
15 авг 2026 в 13:02
Я считаю, что инфобизнес для всех
И это ещё одна возможность для развития вашего дела и повышения заработка.
Курсы и мастер-классы могут приносить стабильный пассивный доход. А потратить время на их запись потребуется лишь раз!
Особенно важно для тех, у кого каждая минута на вес золота.
Вы узнаете:
- Подробный путь от продумывания идеи и подготовки блога до записи уроков и продажи их подписчикам.
- Что такое инфобизнес и как не стать в глазах аудитории инфоцыганом.
- Как создать обучение, которое заинтересует ваших подписчиков.
- Что делать, если кажется, что вы ничему не можете научить.
- Как создать систему, которая будет приносить вам заработок с вашим минимальным участием.
Что внутри:
- как работает инфобизнес?
- создание продукта
- блог эксперта
- воронки
- пошаговый план запуска
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Cupketik] Моти маминой подруги. Тариф Полный Умотий (Екатерина Алехина)
15 авг 2026 в 11:50
Курс «Моти маминой подруги» от Cupketik — это комплексное обучение приготовлению моти, японских рисовых десертов, с полного нуля до профессионального уровня.
Если хотите освоить искусство моти с нуля и научиться готовить вкусные и красивые десерты по оригинальным рецептам, тариф Полный Умотий — идеальный выбор!
Программа:
Модуль 1. Начинки:
- Раффаэло
- Роза малина
- Дайкири-киви
- Манго-Малибу
- Яблоко кардамон
- Топленая брусника
- Сметанный медовик
- Бекон-арахис
- Грейпфрутовая карамель
- Груша-малина
- Розмарин-клюква
- Маракуйя-вишня
- Взрывная гречка
- Раф с сырной пенкой
- Вишневое пиво
- Арахис-банан
- Фундучное пралине
- Пряная слива
- Мятное мороженое с шоколадной крошкой
- Маракуйя-вишня
- 18 красочных подробных техкарт на каждую начинку
- 18 видеоуроков на каждую начинку
- 18 таблиц себестоимости
- Гайд — теория начинки
- Список инвентаря
- Список ингредиентов
- Видеоурок декор моти
- Видеоурок хранение начинок моти
- Тесто-слайм
- Классическое тесто
- Тесто на молоке
- Тесто на фруктовом пюре
- 4 красочных подробных техкарты
- Гайд: теория
- Гайд: инвентарь
- Гайд: ингредиенты
- 4 видеоурока приготовления каждого вида теста
- Видеоурок: сборка моти
- Видеоурок: как сделать мраморный эффект у моти
- Видеоурок: окрашивание теста
- Видеоурок: декор моти
- Таблица себестоимости
- Видеоурок: хранение моти
- Видеоурок "Как выйти на кафе"
- Файлы "Как составить коммерческое предложение"
- Файл "Договор"
- Файл "Таблица себестоимости моти, как установить свою цену"
- Видеоурок "Как взаимодействовать с рестораном. Все секреты и выгоды"
- Коктейльные начинки моти и твой идеальный прогрев к празднику
- Все модули
- + новый праздничный модуль к 14 февраля
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[alur.bakery] Кремовая флористика в корейской технике. Тариф Первый модуль. 2026 (Лили Саакян)
15 авг 2026 в 11:41
Это профессиональный онлайн-курс, посвящённый созданию цветочных украшений из крема для тортов.
Курс поможет овладеть техниками кремовой флористики, которые позволяют создавать реалистичные и изящные съедобные цветы.
Курс «Кремовая флористика» от Лили Саакян — отличный выбор для тех, кто хочет создавать красивые и нежные украшения на тортах, придавая им профессиональный и праздничный вид без лишних сложностей.
Для кого этот курс:
- Кондитер-новичок
Освойте новую профессию и начните зарабатывать, не выходя из дома - Кондитер-профессионал
Освойте новые техники, поднимите стоимость своих изделий и увеличьте доход за счет уникального стиля - Кто хочет сменить работу
Создание цветов из крема — это творческое и прибыльное занятие, которое придется вам по душе - Любителям выпечки
Превратите свою любовь к тортам и десертам в бизнес, создавая уникальные работы
Блок 1. Приветствие
- Знакомимся: немного обо мне и о том, что тебя ждет на обучении
- Как будет проходить обучение, чего ты достигнешь и как к этому придешь
- Мои рекомендации, как применить цветочный декор
- Видеоуроки и чек-листы со всем необходимым инвентарем
- Подборка надежных сайтов, где все можно заказать
- Скидки для студентов от моих партнеров
- Урок, как доработать насадки
- Подробный видеоурок и техкарты по приготовлению бинпасты
- Как хранить пасту и готовые цветы
- Как адаптировать вкус под себя и сделать ее вкусной, поделюсь своими рабочими вариантами
- Подробный видеоурок и техкарты по приготовлению белково-масляного крема + рекомендации по работе
- Подробный видеоурок и техкарты по приготовлению белково-заварного крема + рекомендации по работе
- Рецепт заварного крем-чиза для цветов
После курса у вас в арсенале будут 4 разных крема для создания цветов.
Блок 4. Отработка цветов
- Уроки: как правильно держать мешок, работать с насадками и гвоздем, какое должно быть положение рук
- Мои рекомендации, как лучше и эффективнее тренироваться
- Специальные упражнения для тренировки
- Пошаговые видеоуроки по созданию более 14 видов цветов:
- Яблоневый цвет
- Ромашка
- Хризантема
- Бутон хризантемы
- Камелия
- Анемона
- Лепестки
- Вишня/сакура
- Маргаритка
- Сирень
- Мелкий цветок
- Незабудка и т.д.
- Видеоурок с разбором частых ошибок, чтобы не терять время на лишнее
- Создадим 3 уникальные композиции, которые чаще всего заказывают клиенты
- Расскажу и покажу все важные моменты при создании композиций
- После каждого урока у вас будут похожие композиции для вдохновения, чтобы вы смогли создавать разные композиции
- Показывая эти торты, ты уже начнешь привлекать клиентов
- Техкарты с рецептами ванильных и шоколадных капкейков с тремя разными начинками
- Техкарта с рецептом ванильного бенто-торта с малиной
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Кондитер-новичок
-
[Лаборатория Сверхдостижений] Родовая финансовая интуиция (Марьяна Романова)
15 авг 2026 в 11:41
Как мы неосознанно общаемся с энергией денег, почему базово форму и интенсивность этой коммуникации мы унаследовали, как поправить «битые» родовые финансовые коды.
Обо всем этом мы поговорим на очередной встрече практической лаборатории:
Как формируется родовое поле по разным территориям — деньги, стратегии, духовные контракты
Самые популярные «битые» модели архаичной наследственности — страх заработка, страх траты, страх расплаты, страх нищеты. Как с этим работать.
Как отвязаться от таких программ и создать новый контракт
Вам точно нужно не пропустить это занятие лаборатории, если:
Вы чувствуете, что находитесь не на «своем месте» в мире денег
Вы чувствуете в себе большой потенциал к заработку, но все время как будто что-то мешает
В вашей семье не раз повторялись неприятные финансовые истории — банкротство, неровное денежное поле, нищета к старости
У вас есть страхи, связанные с деньгами, которые вы не можете объяснить.
Естественно, будет и много практики.
Дам практические ключи — как повседневно избавиться от таких связей прошлого. И проведу для вас шаманское погружение, в котором мы отправимся в родовое поле и проведем там серьезную работу про финансовые контракты.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Целеполагание мага. Как люди силы работают с желаниями и намерениями (Марьяна Романова)
15 авг 2026 в 11:03
Как люди силы работают с желаниями и намерениями
На этой встрече дам почти шокирующую информацию к размышлению — скорее всего, это перевернет ваши представления о работе с желаниями и намерениями.
Нет, это будет не про волшебство и какие-то конкретные техники работы с желаниями (хотя они существуют, и неплохие).
Нет, это будет не про коучинговые модели целеполагания.
Нет, это будет не про популярные эзотерические концепции, которые, скорее всего, вам уже знакомы.
Мы с вами пойдем в самую глубину.
И сперва поговорим о том, что обеспечивает движение от одного намерения к другому:
О воле и прокрастинации
О динамическом равновесии социума и важности воспитать чувство резонанса
Об активном воображении и материализации
А потом перейдем к конкретному инструментарию:
Как работает судьба и насколько сильно можно отклоняться от ее дороги (а ведь каждое желание — это обычно попытка отдалиться от фатума, в противном случае вы бы просто буднично включили его в список дел)
Как подготовить внутреннее и внешнее поле, чтобы все это соответствовало принципам работы с желаниями
Какие базовые установки есть у человека, который может себе позволить жить словно по меню
Построение своего поля на разных вибрационных уровнях — согласно принципам работы с желаниями
Метод хищника: выжидание и нападение
Конечно, будет и практика: много практики.
Давайте сделаем работу с желаниями не «магией выстрела вслепую», а надежной духовной стратегией.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 15 из 34
