Новые складчины | страница 2

​

Внимание: Устали от сколотого лака уже на третий день? Тратите целое состояние на еженедельный маникюр, но руки все равно выглядят неидеально? Пора прекратить этот порочный круг!
Интерес: Книга Любови Какуриной «Идеальные руки и ногти: домашний уход, который заменит еженедельный маникюр в салоне» — это революция в вашем домашнем уходе. Вы получите не просто набор советов, а полноценную профессиональную систему, которая переведет ваш маникюр на уровень салонного качества и позволит сохранить его безупречным на недели вперед.
Желание: Представьте, что ваши руки всегда выглядят ухоженно, а ногти сияют, как после самого дорогого салона, но без лишних трат! Внутри вы найдете четкий пошаговый протокол, который гарантирует результат.

Вы научитесь:
- Обрабатывать кутикулу так, что она будет отрастать медленнее.
- Выстраивать идеальную форму ногтей без расслоения.
- Наносить покрытие без полос и затеков с первого раза.
В качестве бонуса вы получите Чек-лист покупок, который поможет собрать идеальный набор средств. Это сэкономит вам сотни тысяч рублей и бесценные часы, которые вы могли бы потратить на бесконечные визиты в салоны!
Действие: Не откладывайте красоту на потом. Скачайте книгу «Идеальные руки и ногти» в формате pdf прямо сейчас, получите полную версию этих бесценных знаний и начните преображение своих рук уже сегодня!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Быстро изучайте Google Veo — создавайте профессиональные подсказки, создавайте кинематографические стили и создавайте отточенный короткометражный фильм с использованием искусственного интеллекта.

Чему вы научитесь:
Как создавать вирусные и популярные видео с помощью Google Veo 3
Поймите, как работает генерация видео с помощью ИИ (Veo, OpenArt и др.)
Пишите лучшие подсказки для более чёткой и мощной визуализации
Используйте стили, такие как кинематография, анимация, документальный и другие
Ремиксируйте, расширяйте или улучшайте видео с помощью платформенных инструментов
Преобразование статичных изображений в динамические AI-видео

Этот курс включает:
1,5 часов видео по запросу
1 ресурсов для скачивания

Требования:
Платный аккаунт на инструменте для генерации видео, например OpenArt или Google Veo
Технический или видеомонтажный опыт не требуется
Желание исследовать творческое повествование с помощью ИИ
Этот курс включает использование искусственного интеллекта.
Добро пожаловать на практический стартовый курс Google Veo — новой волне создания текста в видео, которая превращает чистое воображение в движущиеся изображения. Никаких камер. Экипажей нет. Только ваши слова, ваши идеи и ИИ.
Veo — это не «ещё один» генератор. Это кинематографический движок, который превращает подсказки в правдоподобное движение, освещение и атмосферу. Будь то короткометражка для соцсетей, объяснение для класса или быстрый тизер продукта, Veo (и совместимые инструменты, такие как OpenArt) дают управление на уровне режиссёра под рукой — без необходимости опыта монтажа.
В этом курсе вы узнаете, как превращать подсказки в отточенные, готовые к платформе видео. Мы пойдём дальше базового — формируем сюжетные моменты, направляем движения камеры, настраиваем настроение и темп, а также быстро ремиксируем выходы, чтобы вы могли делать итерации как профессионал.
Демо, которые вы увидите, были созданы с помощью OpenArt и удобных для начинающих рабочих процессов, которые можно воспроизвести сразу. Если у вас есть доступ к Google Veo, вы можете следить и там.

К концу этого пути вы сможете:
Пишите кинематографические подсказки, которые открывают визуальный диапазон Veo
Прямое управление персонажами, движение камеры и переходы сцен с текстом
Контролируйте настроение, свет, текстуру и цвет для более сильного повествования
Ремиксируйте, апскейлите и генерируйте вариации пакетами для уточнения результатов
Создавайте вирусные видео, используя силу видео и аудио вместе
Для кого это? Создатели, маркетологи, педагоги, предприниматели, дизайнеры и просто любопытные — все, кто хочет профессионально выглядеть видео без производственной команды.
Предварительные требования: Видеофон не требуется. Для инструментов, используемых на курсе, вам понадобится компьютер, доступ в интернет и ПЛАТНЫЕ счета. Доступ к Veo необязательн — вы можете пройти каждый урок с помощью OpenArt или аналогичных платформ.
Это не просто курс; Это ваш путь к будущему создания видео. Присоединяйтесь сегодня, чтобы получить пожизненный доступ, бесплатные обновления по мере развития инструментов и загружаемые ресурсы. Вы также защищены 30-дневной гарантией возврата денег от Udemy — без риска, все результаты.
Присоединяйтесь сегодня и получите пожизненный доступ, бесплатные обновления и все ресурсы курса. Кроме того, вы полностью защищены 30-дневной гарантией возврата денег от Udemy — никакого риска, только результаты.

Для кого этот курс:
Контент-креаторы, маркетологи, преподаватели и фрилансеры
Начинающие, интересующиеся созданием видео без навыков монтажа
Любопытные умы, желающие поэкспериментировать с ИИ
Любой, кто хочет быстро создать короткие, яркие видео

Материалы курса:
7 разделов • 33 урока • Общая продолжительность 1 ч 30 мин
1. Введение в создание видео с помощью ИИ — 6 уроков • 11 мин
2. Секрет создания идеального промпта — 6 уроков • 16 мин
3. Генерация видео — 6 уроков • 21 мин
4. Экспорт и публикация ваших творений — 3 урока • 10 мин
5. Советы, тренды и продвинутый промптинг — 5 уроков • 17 мин
6. Итоговый проект — 6 уроков • 13 мин
7. БОНУС — 1 урок • 1 ч 26 мин

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внимание, начинающие косметологи! Надоело бояться осложнений, чувствовать неуверенность при инъекциях или не понимать, почему филлер "гуляет"?
Интерес: Откройте для себя «АНАТОМИЯ НА "ПАЛЬЦАХ"» — методическое пособие от Дианы Почиповой, которое превратит сложные анатомические структуры в простые и понятные инструкции. Никакой лишней академичности, только проверенные практические решения и алгоритмы безопасности.
Желание: Это пособие — ваша новая страховка в работе.

Вы получите:
- Четкое понимание анатомии лица по слоям, без «воды».
- Знание о прохождении критических сосудов и нервов.
- Готовые алгоритмы безопасности и чек-листы перед каждой процедурой.
- Схемы безопасных техник и протоколы ухода по возрастным группам.
- Скрипты работы с клиентами для любой ситуации.
- Вы навсегда забудете о страхе осложнений и неуверенности, работая с абсолютной точностью.
- Сможете точно отличить норму от осложнения в первые 24 часа и мгновенно знать, что делать при нежелательных реакциях.
- Получите цветовое зонирование рисков – ваш личный навигатор по безопасности.
Действие: Хватит рисковать и работать наугад! Станьте мастером инъекций, который вызывает доверие и гарантирует результат. Чтобы скачать полную версию книги в формате pdf, просто сделайте это сейчас. Ваша уверенность начинается здесь!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга – ваш ключ к процветающей практике и преображению жизней ваших клиентов. Исчерпывающее руководство создано под редакцией всемирно признанного эксперта Алексиоса Батракулиса. В издании научно обоснованные стратегии и проверенные программы для безопасной и эффективной работы с клиентами, имеющими избыточный вес и ожирение.

Внутри вы найдете:

• 21 готовый шаблон тренировок для самых разных случаев: от артрита и остеопороза до пост-бариатрического восстановления и домашних занятий.
• Реальные клинические кейсы и подробные разборы, которые помогут выработать профессиональное мышление и подход опытного специалиста.
• Практические инструменты по коучингу и изменению поведения, чтобы мотивировать клиентов и помочь им закрепить здоровые привычки на всю жизнь.
• Исчерпывающие протоколы по разминке, силовому тренингу, кардио- и нейромоторным упражнениям с учетом всех физических ограничений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На всякий случай, если вы вдруг пропустили вчера информацию и не были на моем вебинаре, дублирую здесь.
Вчера начался набор в мою новую программу “Эфирный Марафон”.

Это пошаговая система, которая за 8 недель поможет вам создать стабильный канал привлечения новой аудитории без бюджета через регулярные живые эфиры в социальных сетях.

- 8 недель, 8 шагов, 8 структур эфиров
- Стартуем 21 августа
- 3 пакета участия
- Конкурс и призы внутри марафона, чтобы работать на результат

Задачи, которые вы научитесь решать в результате марафона:
- Как находить темы эфиров, которые собирают новую аудиторию
- Как быстро превращать тему в полезный эфир, который будут продвигать алгоритмы
- Как превращать случайного зрителя в клиента внутри каждого эфира
- Как получать максимальные продажи с прямых эфиров
- Как делать новые эфиры регулярно и без выгорания
- Как создавать эфирный сериал под один продукт
- Как превращать каждый эфир в 10-20 единиц контента (посты, аудио, рилсы)

Почему сейчас?

- Рынок изменился, пора учиться создавать внимание к себе, а не только делать хорошие продукты
- Вертикальный формат - главный тренд сегодня
- Вертикальные эфиры - эффективная стратегия для набора аудитории с нуля в интернете
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс состоит из 14 обучающих разделов и 134 уроков!
Разделы курса по завтракам

1. Яйца/омлеты/рецепты с яйцами
2. Современные сендвичи
3. Брускетты
4. Вафли с соленным и сладким наполнением
5. Блинчики
6. Оладушки и Оладьи
7. Гранолы
8. Панкейки/маффины
9. Рецепты с творогом
10. Сладкие и соленые каши
11. Выпечка/хлеб/булочки/лепешки
12. Напитки на завтрак
13. Соусы для завтраков
14. Тренировки/зарядки. Рационы питания

Яичница и омлеты.

• Пышный омлет Пуляр
• Итальянский омлет Фриттата
• Омлет по ГОСТу из СССР
• Яйца Бенедикт/яйцо Пашот
• Шакшука
• Кром мадам и Крок месье
• Скрамбл
• Формовая глазунья
• воздушные яйца
• яйца по турецки

Блинчики.

• Блинчики с ветчиной и сыром
• Блинчики с маскарпоне, малиной и голубикой
• Налистники с творогом
• Печеночные блинчики с овощами
• Треугольники с курицей, грибами и сыром
• Шпинатные блинчики с красной рыбой
• Блинные корзиночки с яйцом и сыром Камамбер

Сендвичи

• вводный урок по сборке сендвичей
  сборка сендвича с релишем и балыком
  Сборка Сендвича с лососем и огурцом
  Сборка сендвича с яйцом и тунцом
  сборка сендвича с шампиньонами, сыром и ветчиной

Брускетты

• Брускетта с роллами из слабосоленого лосося, огуречных слайсов, рукколы, кремчиза и кунжута.
• Брускетта с хамоном, питахайей, сыром Дор Блю, кедровых орешков, и зелени горошка.
• Брускетта с карамелизированным персиком, прошутто, рикоттой, рукколы и фисташек.
• Брускетта с креветками в сливочном соусе, соусом гуакамоле, вяленых томатов, зелени горошка и кунжута.
• вводный урок по сборке

Гранола

• Шоколадная гранола
• Гранола с бананом, орехами и семенами льна
• Гранола из воздушного риса
• Гранола с вяленой вишней
• Лимонно-имбирная гранола
• Полезные батончики из гранолы

Каши

• Гурьевская каша
• Томатная овсянка с яйцом пашот
• Перловая каша с персиком и гранолой
• Утренняя рисовая каша с карамелизированной грушей
• Перлотто с лисичками в сливочном соусе
• Овсяная каша «Рафаэлло»
• Сливочное киноа со свежими ягодами
• Белковая овсянка с маком

Напитки на завтрак

• Кофе Тирамису
• Бамбл
• Айс-матча с малиной
• Кофе «Дальгона»
• Банановый шейк
• Ягодный смузи с мятой
• Зеленый смузи с киви и шпинатом
• Облепихово-апельсиновый смузи
• Ягодно-кефирный смузи
• Бананово-ягодный смузи с арахисовой пастой

Оладьи И Оладушки

• Картофельные оладьи с голубым сыром
• Морковные оладушки с цукини
• Картофельно-творожные оладушки с моцареллой и укропом
• Оладьи с ягодным соусом
• Картофельные оладьи с грибами и луком
• Куриные оладьи с сыром на кефире
• Грушевые оладьи
• Оладьи из трески
• Творожные оладьи
• Кабачковые оладьи
• Шпинатные оладьи
• Классические драники
• Драники с ветчиной и сыром

Вафли

• Классические вафли. С кремчизом и свежими ягодами.
• Шоколадные вафли
• Кабачковые вафли
• Шпинатные вафли.
• Творожно-Сырные Вафли
• Вафли С Тунцом
• Вафли с ветчиной, сыром и зеленью

Панкейки / Маффины

• Классические маффины
• Малиновые маффины
• Шоколадные маффины
• Маффины с черникой
• Классические панкейки
• Панкейки с пастой Нутелла
• Панкейки со сливочным кремом и сезонными ягодами
• Шоколадные панкейки

Выпечка.

• Заливной пирог с тунцом
• Хачапури
• Утренний хлеб на завтрак
• Апельсиново-абрикосовые тосты с сыром Бри
• Слоеные луковые лепешки
• Бейглы
• Тортилья
• Тостовый хлеб на новый лад
• Бриошь с томатами и розмарином
• Классическая бриошь
• Чиабатта (булочки для сендвичей)
• Шоколадный кекс с бананом
• Бриошь
  
• кекс с бананом
• овсяные булочки

Рецепты с творогом.
Ванильные сырки
Сырки с ягодной начинкой
Сырки с вареной сгущенкой
Сырки с лимонным курдом
Творожная запеканка
Творожные ватрушки с малиной
Домашний творог
Ленивые вареники из творога
Ванильные сырники
Сырники с зеленью, сыром и чесноком
Сырники с изюмом
Сырники с маком
молочный ломтик

Соусы

• Тартар
• Сливочно-горчичный
• Гуакамоле
• Голландский соус
• Крем-чиз с укропом
• Соус с сыром Чеддер
• Соус Песто
• Майонез

Тренировки

• Тренировка 1 - функциональный кор плоский живот
• Тренировка 2 - работа с диафрагмой и глубокими мышцами живота
• Тренировка 3 - грудной отдел и осанка
• Тренировка 4 - подвижный таз и стабильный кор
• Тренировка 5 - для красивой осанки и легкость в теле
• Тренировка 6 - тренировка на все тело для снятия отечности и напряжения
• Тренировка 7 - комплексная тренировка
• Тренировка 8 - подвижный таз и крепкий кор
• Тренировка 9 - тренировка на все тело
• Тренировка 10 - функциональная тренировка
• Рационы питания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от того, что ваш научный или профессиональный поиск натыкается на невидимые стены между дисциплинами?
Представьте, что вы можете видеть картину целиком, объединять знания и решать задачи, недоступные традиционным методам.
Учебное пособие В. С. Мокия «Методология научных исследований. Системная трансдисциплинарность» – это фундаментальный курс, открывающий вам двери в мир современного системного и трансдисциплинарного движения.
Эта книга – ваш путеводитель по философии, методологии и технологиям, которые меняют подход к исследованиям и прогнозированию.

Что вы получите, погрузившись в эту книгу:
- Вы освоите теоретические и практические навыки унификации и обобщения знаний из самых разных научных дисциплин.
- Вы научитесь переосмысливать сложные, многофакторные проблемы науки и устойчивого развития общества.
- Вы сможете предлагать инновационные интеллектуальные и технико-технологические решения, опережая свое время.
- Вы станете специалистом широкого профиля, способным эффективно работать на стыке любых наук.
Эта полная версия книги – незаменимый ресурс для магистрантов, аспирантов и специалистов, стремящихся к лидерству в своей области.
Не упустите возможность скачать книгу В. С. Мокия в формате pdf прямо сейчас и трансформировать свой подход к знаниям и их применению.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Порядок с детьми: как сделать так, чтобы дети охотнее делали по дому то, что вы просите?

Чтобы было меньше споров и конфликтов. Чтобы делалось то, о чем вы договаривались. Чтобы дети становились более самостоятельными, а вы чувствовали, что влияете на ситуацию.

Результаты после вебинара:

• Поймете возрастные особенности детей и их связь с поддержанием порядка и помощи по дому в 5-7, 8-11, 12-14, 15-17 лет
• Научитесь устанавливать правила
• Поймете, что лежит в основе мотивов поведения ребенка на каждом этапе возраста
• Сможете спокойнее проживать времена перемен и сопротивления ребенка
• Увидите идеи по привлечению детей к бытовым задачам
• Поймете нюансы по организации пространства в детской

Какие шаги вы пройдете в
вебинаре?
Шаг 1: Возрастные особенности ребенка в быту и универсальные подходы порядка в периоды: 5-7 лет, 8-11 лет, 12-14 лет, 15-16 лет
Шаг 2: Как договариваться и мотивировать без конфликтов. Правила дома: как установить и поддерживать.
Шаг 3: Секреты саморегуляции. Как не потерять связь с ребенком в конфликтах про быт? Как помочь себе в периоды усталости и сопротивления?
Освоите знания и подходы, которые позволят вам проще договариваться с детьми в вопросах быта, даже если вы начинаете не в первый раз.

Старт 28 августа 2025 г.
Источник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от бесконечных попыток привлечь клиентов, которые не приносят результата? Ведёте блог, пишете статьи, но запись к вам по-прежнему пуста? Перестаньте сомневаться в своей квалификации – дело не в вас, а в отсутствии четкой, рабочей системы продвижения!
Многие психологи сталкиваются с этим. Отдельные действия по продвижению хаотичны и неэффективны, что приводит к выгоранию и разочарованию. Но что, если существует путь, который поможет вам стабильно привлекать клиентов, не прибегая к агрессивным и неэтичным методам?

Книга Алёны Домрачевой «Продвижение психолога: практическое руководство» предлагает пошаговый, этичный и проверенный план для развития вашей частной практики:
- Вы научитесь точно позиционировать себя и понимать свою целевую аудиторию.
- Разработаете эффективную контент-стратегию, которая работает на вас.
- Освоите инструменты аналитики для постоянного улучшения результатов.
- Создадите целостную систему продвижения, соответствующую вашей этике.
- Получите практические задания для немедленного внедрения знаний.
Не откладывайте построение успешной практики на потом – начните действовать уже сегодня! Чтобы получить полную версию этого практического руководства в формате pdf, просто скачайте книгу. Ваши будущие клиенты ждут!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я долго не хотела делать Интенсив для лица.
Потому что правда про подтянутое лицо неудобная — и она не продаёт кремы и косметологов.
Потому что секрет подтянутого лица, не в лице.
Но! Пришла пора рассказать прямо, что я делаю для своего лица и лиц моих родителей, которым уже 64+.
Подтянутое лицо — это не генетика. Ты сейчас скажешь, что у азиатов нет проблем с подтянутым лицом, но правда в том, что возрастные изменения есть у всех.
Сияющее лицо — это показатель внутреннего здоровья организма и правильной работы кора и тазового дна.
Подтянутое и сияющее лицо ты не получишь ни кремами, ни уколами, ни операциями. Возьми сморщенную старую грушу и намажь ее дорогим кремом — она не зацветет.
Твое лицо — это видимый всем результат твоей жизни.
Хорошая новость — этот результат зависит от тебя.
За 72 часа ты увидишь как контур твоего лица преобразится. Сияй — пусть они завидуют.

Мой живой трехдневный Интенсив 3D Лифтинг: лицо и шея это:

День 1 — Подтяжка лица

• второй подбородок
• брыли
• отёчность глаз

День 2 — Контуринг

• чёткий овал
• заострённый контур
• упругость кожи

День 3 — Шея и декольте

• кольца Венеры
• тонус шеи
• антивозрастные утренние и вечерние ритуалы

10 советов и упражнений по подтяжке и разглаживанию лица в закрытом Telegram канале до начала интенсива.
И конечно секретный подарок для твоего лица и шеи

Что нужно для участия:
1. Спортивный коврик
2. Удобная одежда
3. 30 минут 3 дня подряд
4. Готовность увидеть новую Себя в зеркале

Запись возможна только с 13 по 22 августа 2026!
Интенсив пройдет с 24 по 26 августа 2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от того, что ваш ресторан работает в убыток, а 70% гостей после первого визита просто исчезают? Эпоха "постов ради лайков" и тотальной зависимости от агрегаторов подошла к концу. Пришло время для революции в интернет-маркетинге HoReCa.
Представляем книгу «Интернет маркетинг ресторанов и кафе» от Александра Данильянца — не просто руководство, а готовую инженерную систему, которая позволит вам превратить хаотичные маркетинговые активности в предсказуемую прибыль. Александр Данильянц — основатель агентства «Цифровое Действие» и создатель инновационного ИИ-трекера RankBoost, чьи методы работают на результат.

Внутри этой полной версии вы найдете пошаговые стратегии, которые позволят вам:
- Спасти маржу: перетянуть гостей из агрегаторов в прямые каналы коммуникации.
- Обеспечить возврат: настроить CRM и триггеры, чтобы гости возвращались сами, без постоянных скидок.
- Сделать бизнес умнее: внедрить нейронные сети для точного прогнозирования загрузки и автоматической генерации контента.
- Защитить себя: узнать, как обезопасить свой бизнес от штрафов ФАС и РКН.
- Получить эксклюзив: бонусная статья эксперта Дмитрия Трепольского по локальному маркетингу, событийному менеджменту и продуктовым инфоповодам.
Хватит терять деньги! Примите решение уже сегодня и начните строить систему для полной посадки и управляемого LTV. Чтобы получить эти знания немедленно, просто скачать книгу в формате pdf.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от бесконечной гонки за мгновенным удовольствием, которая лишь усиливает чувство пустоты и неудовлетворенности? Чувствуете, что скроллинг ленты, ночные перекусы или кофе стали не просто привычкой, а чем-то, что управляет вами?
Профессор-эндокринолог Ан Чхоль Ву, опираясь на свои многолетние исследования, раскрывает шокирующую правду: за этими, казалось бы, безобидными привычками скрывается мощная дофаминовая зависимость. Он доказывает, что корень многих проблем, включая метаболические нарушения, кроется не только в гормонах, но и в нашей поведенческой реакции на дофамин.
Эта книга – ваш шанс вернуть контроль над своей жизнью и обрести истинное равновесие.

Вы узнаете, как:
- Распознать скрытые дофаминовые зависимости, маскирующиеся под обычные привычки.
- Пройти уникальную трехэтапную программу детокса для восстановления внутреннего баланса.
- Заменить вредные паттерны поведения на устойчивые и полезные действия.
- Научиться, чтобы удовольствие не подменяло волю и глубокий смысл жизни.
- Эффективно управлять своими желаниями и настроением, достигая внутренней гармонии.
Не позволяйте дофамину диктовать вашу жизнь. Сделайте первый шаг к свободе и осознанности уже сегодня. Вы можете скачать книгу "Дофаминовый баланс" прямо сейчас и получить полную версию в формате pdf, чтобы начать свой путь к настоящему контролю над собой.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа ориентирована на специалистов и не является упрощённым продуктом.

Она требует вашей включённости, клинического мышления и готовности работать с глубиной — на уровне первопричин, а не только симптомов.

ЭТО НЕ ПРОСТО «КУРС», а программа для специалистов, которые готовы:
пересобрать своё мышление работать не поверхностно, а с системой и брать ответственность за глубину работы с клиентом
Если вы ищете быстрые решения — эта программа не для вас.
Если вы хотите понять, как это действительно работает — добро пожаловать

Блок I. Биология и регуляция тела
Модуль 1. Оценка состояния тела и критерии нормы
Вы научитесь видеть реальное состояние тела клиента:

• корректно использовать ИМТ и понимать его ограничения
• интерпретировать данные биомпедансного анализа
• отличать метаболически здоровый и нездоровый вес
• избегать диагностических ошибок

И работать с управлением веса:

• понимать основной и фактический обмен
• рассчитывать зону жиросжигания (формулы + практика)
• использовать объективные показатели как опору, а не источник давления

Модуль 2. Метаболическая основа пищевого поведения
Вы поймёте, как питание влияет на поведение клиента:

• глюкозо-инсулиновая регуляция
• инсулинорезистентность и её влияние на переедание
• связь «сахарной кривой» и срывов

И как с этим работать:

• метаболическое питание: грелин-лептиновый баланс и стабилизация глюкозы как инструменты стабилизации пищевого поведения

Плюс:

• управление калорийностью без усиления сопротивления клиента
• работа с замерами и инструментами самоконтроля (весы, дневник питания и пр.)

Модуль 3. Нейробиология пищевого поведения и биологическая регуляция
Вы разберёте, как именно формируется переедание:

• дофамин, серотонин, ГАМК
• разные типы переедания:
• импульсивное
• компульсивное
• тревожное
• эмоциональное

И получите инструменты работы:

• аминокислотные и нутрицевтические протоколы
• правила безопасности и ограничения
• интеграция в стратегию ведения клиента

Отдельный блок: Пептиды похудения

• как работают современные препараты снижения веса: реальные эффекты и доказательные риски
• как вести клиентов на терапии пептидами похудения и после их отмены

Модуль 4. Этапы развития РПП
Вы увидите весь процесс целиком, а не отдельные части:

• 4 этапа формирования РПП, ключевые маркеры каждого этапа:
  • поведенческие
  • эмоциональные
  • телесные
• Алгоритм определения стадии
• Биологические и психологические маркеры каждого этапа

Блок II. Психология и психотерапия РПП
Модуль 5. Структура личности при РПП

• как устроена внутренняя система клиента
• почему тело становится способом регуляции
• как формируются защиты
• вес как психическая защита

Модуль 6. Срывы, откаты и самосаботаж

• почему клиент «знает, но не делает»
• как работает сопротивление
• что удерживает симптом

И как с этим работать без давления и борьбы с клиентом, а через выстраивание терапевтического контакта.

Модуль 7. Психотерапевтическая работа по этапам РПП

• Принципы работы на каждом этапе
• Что можно и что нельзя делать для выхода в ремиссию РПП
• Выстраивание терапевтической логики
• Краткосрочная и долгосрочная стратегия
• Работа со сложными клиентами

Смысл модуля: точно определять состояние клиента и выстраивать соответствующую терапию.
Модуль 8. Восстановление контакта с телом и интеграция

• Разрыв контакта с телом: механизмы и последствия; телесная диссоциация
• Работа с ранними нарушениями регуляции аппетита: дефицит опоры и базовой безопасности
• Пересборка внутренних структур, ведущих к РПП
• Интеграция:
• Долгосрочное ведение клиента
• Переход от контроля к саморегуляции

Смысл модуля: сформировать устойчивую систему изменений, а не временный результат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Погрузитесь в NLP: освойте различные языковые модели и создайте собственный телеграм-бот.

Для кого этот курс?

• Для дата-сайентистов, аналитиков данных и специалистов по машинному обучению.

Необходимые знания:

• базовое знакомство с Python
• базовые знания линейной алгебры, математического анализа, математической статистики
• базовые навыки работы с ML (pandas, sklearn, линейная регрессия, логистическая регрессия)

Что такое Natural Language Processing?

Natural Language Processing (NLP, обработка естественного языка) – это направление, которое объединяет в себе лингвистику, компьютерные науки и искусственный интеллект. NLP применяет алгоритмы машинного обучения для анализа естественных языков, ResNet и EfficientNet, до самых современных Vision Transformers, таких как MViT

Что даст вам этот курс?

Знаний, которые дают ML/DL курсы, часто оказывается недостаточно, чтобы стать специалистом в области NLP. Data Scientist'ам, которые решили заняться методами, связанными с автоматической обработкой текстов, необходимы дополнительные знания из этой области.

Данный курс представляет собой уникальное сочетание глубоких знаний из области NLP и "повседневных" практических навыков. С одной стороны, программа курса по наполненности и изучаемым темам ничуть не уступает аналогичным вузовскими курсам. С другой стороны, в курсе, помимо теоретичечских знаний, особое внимание уделяется практическим навыкам.

После завершения курса вы сможете:

• работать с текстовыми данными
• парсить, собирать данные с сайтов из интернета
• создавать телеграм-ботов
• применять методы классического NLP для решения ML задач, связанных с текстами
• работать с нейросетевыми моделями архитектуры трансформер
• применять модели архитектуры трансформер для широкого спектра NLP задач
• решать задачу распознавания именованных сущностей
• создавать вопросно-ответные системы

На курсе изучаются современные подходы и модели, которые на данный момент являются стандартом в области, но еще не успели войти в большинство программ, так как были предложены совсем недавно. Стоит отметить, что на курсе делается акцент на особенностях работы с русскоязычными моделями и данными на русском языке.

Проектная работа:

Мы стремимся, чтобы студенты выбирали темы выпускных проектов – сами, а не работали по шаблонным заготовкам. Поэтому все выпускные проекты на курсе– это ценные исследования для ML. Вот темы некоторых из них:

• Умный поиск по базе отзывов методами NLP
• Поиск по базе фильмов на основе естественного языка
• Разработка телеграмм бота клиентской поддержки пользователей пассажирских сервисов
• Финтех вопросно-ответная система
• Использование NLP моделей для классификации отзывов и определения тональности
• Генерация коротких текстов в жанре фэнтези, по заданным параметра (Habr)
• RAG-агент для автоматизации инцидент-менеджмента

Программа:

Бонус: Методы машинного обучения

Модуль познакомит вас с различными продвинутыми моделями машинного обучения для задач обучения с учителем (регрессия и классификация), начиная от классических методов деревьев решений и заканчивая продвинутыми методами градиентного бустинга.

• Тема 1: Метод градиентного спуска
• Тема 2: Повторение основных понятий задачи классификации на практике: EDA, cross-validation, метрики качества
• Тема 3: Деревья решений
• Тема 4: Ансамбли моделей
• Тема 5: Градиентный бустинг
• Тема 6: Метод опорных векторов

Бонус: Введение в PyTorch и глубокое обучение

В этом модуле мы коснёмся методов Deep Learning и работы с нейронными сетями. Вы узнаете принципы работы и обучения нейронных сетей, а также освоите нейросетевые архитектуры для работы с изображениями (сверточные нейросети) и последовательностями (рекуррентные нейросети).

• Тема 1: Продвинутые методы оптимизации, backpropagation и обучение нейронных сетей
• Тема 2: Борьба с переобучение нейросетей, взрыв и затухание градиентов
• Тема 3: Сверточные сети (Convolutional Neural Networks)

Бонус: Дополнительные продвинутые занятия

• Тема 1: Практическое занятие: теория промптинга LLM
• Тема 2: LangChain
• Тема 3: RAG - генерация на основе базы знаний

Python для работы с текстами

Вводный модуль, посвященный повторению основных методов работы с данными в Python и работе с текстами. В модуле также рассмотрены методы парсинга данных и методы работы с регулярными выражениями — необходимые навыки в NLP.

• Тема 1: Введение в NLP
• Тема 2: Recap python/ data analysis/ визуализации
• Тема 3: Работа со строками + регулярные выражения
• Тема 4: Парсинг данных // ДЗ

Deep Learning для NLP

Вводный модуль по Deep Learning. Данный модуль дает общее представление о нейронных сетях, фокусируясь на методах и архитектурах, востребованных в NLP.

• Тема 1: Введение в нейросети
• Тема 2: Градиентный спуск и backpropagation
• Тема 3: PyTorch. Часть 1 // ДЗ
• Тема 4: PyTorch. Часть 2
• Тема 5: Рекуррентные сети. Часть 1
• Тема 6: Рекуррентные сети. Часть 2

Классичесикие методы NLP

Модуль посвящен традиционным подходам в обработке естественного языка. В нем рассматриваются ключевые этапы предобработки текстовых данных, различные способы представления слов в векторном пространстве, а также классические рекуррентные нейросетевые архитектуры, включая RNN и seq2seq, используемые для задач машинного перевода и генерации текста.

• Тема 1: Предобработка данных и векторные представления слов // ДЗ
• Тема 2: Понятие языковой модели, RNN для работы с текстом
• Тема 3: Машинный перевод и seq2seq

Трансформерные модели

Модуль посвящен современным трансформерным моделям и их применению в NLP. В нем изучаются архитектура Transformer, механизмы transfer learning, модель BERT и работа с предобученными языковыми моделями. Рассматриваются задачи именованного распознавания сущностей (NER), генеративные языковые модели, а также подходы к промптингу и использование LLM в диалоговых системах.

• Тема 1: Архитектура Transformer
• Тема 2: Transfer learning
• Тема 3: Работа с предобученными языковыми моделями. Задача NER
• Тема 4: Генеративные языковые модели и энкодер-декодер архитектуры
• Тема 5: Towards ChatGPT
• Тема 6: Теория промптинга LLM // ДЗ
• Тема 7: Q&A

Дополнительные главы NLP

В модуле рассмотрены дополнительные вопросы из области NLP, выходящие за рамки основной программы: распределенные вычисления, вопросы оценки языковых моделей, тематическое моделирование. На практике будет рассмотрено, как создавать телеграмм-ботов и встраивать в них обученные модели.

• Тема 1: Оценка LLM // ДЗ
• Тема 2: Создание телеграм-бота // ДЗ

Проектный модуль

Проектный модуль, во время которого студенты выполняют финальную работу на основе методов, изученных на курсе.

• Тема 1: Выбор темы и организация проектной работы
• Тема 2: Предзащита №1
• Тема 3: Предзащита №2
• Тема 4: Защита проектных работ

Преподаватели:

• Мария Тихонова
  Лидер Research кластера, Сбер, ВШЭ
• Александр Брут-Бруляко
  DS инженер (к.э.н.), Сбер GigaLegal
• Софья Феничева
• Дмитрий Павлов
• Антон Витвицкий
  (к.ф.-м.н.) Director of Computer Vision, Boost Arria NLG
• Алексей Клочков
  Data Science Team Lead, Kept
• Андрей Коняев
  Consultant GenAI Machine Learning Engineering, Deutsche Telekom AG - T-Systems International GmbH
• Александр Гавриленко
  Инженер-исследователь, АНО "Институт Искусственного Интеллекта" AIRI
• Дмитрий Гайнуллин
  Machine Learning Engineer, AIC
• Алексей Кисляков
  (д.э.н., к.т.н.) преподаватель/ученый-исследователь, Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (Владимирский филиал)
• Андрей Носов
  AI Architect, Raft, PhD Communication Science, Tampere University (Finland)

Эксперты-практики делятся опытом, разбирают кейсы студентов и дают развернутый фидбэк на домашние задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь продвигать сайты в Яндексе и ответах нейросетей с помощью ИИ.

Разберете, как превращать интерес к нейросетям в понятную услугу для бизнеса: от учебного проекта до первых шагов в работе с сайтом.

Без технического образования и опыта в SEO

Направление:

• Поиск и нейросети
  Поймете, зачем бизнесу продвижение в Яндексе и ответах ИИ.

Практика:

• ИИ снимает рутину
  Научитесь ставить задачи системе, проверять материалы и собирать результат.

Старт:

• Учебный проект
  Начать можно на своем сайте, без ответственности за проект клиента.

Тариф Специалист

• 2 недели предобучения + 7 недель основной программы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...