Новые складчины | страница 20

​

Часто мы не замечаем красоты вокруг, теряясь в рутине и бесконечных заботах. Этот курс поможет вам замедлиться и увидеть мир через призму эстетики, наполняя каждый день смыслом и радостью. Вы научитесь управлять своим вниманием, использовать свет, звук и окружающие детали для обретения внутренней гармонии. Позвольте себе превратить обыденность в источник вдохновения и эмоционального благополучия.

Чему вы научитесь:
Замечать красоту и радость в повседневных вещах.
Использовать музыку, тишину и звуки как инструменты гармонизации состояния.
Понимать язык цвета и света в окружающем пространстве.
Создавать уникальные внутренние ритуалы для поддержки психики.
Взаимодействовать с окружающим миром, природой и искусством для терапевтического эффекта.

Для кого этот курс:
Для тех, кто мечтает наполнить каждый день эстетическим наслаждением, развивать осознанность и хочет научиться создавать личную эстетику, меняющую качество жизни.

Программа курса:
Введение и эстетика повседневности.
Осознанность, внимание к деталям и радость простых вещей.
Цвет, свет, тени и запахи в жизни.
Музыка, звуки и эстетика тишины.
Еда, одежда и вещи как эмоциональный опыт.
Природа, искусство и общение.
Психология порядка, тело и движение.
Создание личной эстетики и внутренние ритуалы.

Кто такая Мария Медведева:
Профессиональный психолог и специалист по психосоматике. В своей работе применяет комплексный подход, объединяя знания из области биологии, медицины и гипнотерапии.

Почему стоит доверять автору:
Глубокий междисциплинарный подход к изучению человека.
Сочетание академической психологии и практических методик саморегуляции.
Успешный опыт работы в вопросах психосоматического здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Анимирье» - это клуб авторов покадровых историй. Он состоит из закрытого канала в Телеграме, отдельного чата «Монтажка» для общения и канала «Архив», где доступны видео-уроки из прошлых сезонов.

Работаем в Procreate dreams, но если вы знакомы с анимацией, то можно использовать привычный вам софт.

Главная цель клуба - новые мультики, созданные участниками. Пусть даже не идеально. Поэтому мы рады новичкам. А я всегда помогаю индивидуально, если это необходимо.

Расписание летнего сезона

• 23 мая - 30 мая. Неделя скетчинга. Разрисовываемся, готовимся, знакомимся. Выполняем специальное задание.
• 30 мая - Урок «Место силы». Создание атмосферной анимации с освещением и движущимися тенями на основе одного из скетчей.
• 6 июня - Урок «Ночной костер». Анимация живого огня и отблесков пламени.
• 13 июня - Урок «Летняя гроза». Анимация молнии, ливня и радуги.
• 20 июня - Урок «Дух лета. Анимация образов Летнего солнцестояния. В уроке я даю раскадровку и базу для создания финального мультика.
• 27 июня - финал сезона. Премьера летнего ролика, смонтированного из всех работ участников.

Каждую неделю - проверка заданий.
Внеплановые эфиры и подкасты, если нужно будет отдельно осветить какую-то тему.
Индивидуальная помощь и внимание к каждому участнику!
23 мая - 27 июня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проект для Женщин любого возраста, кто в глубине души ещё не перестал верить в любовь, кто осознает ценность семьи, единства и верности, кто хочет открыть сердце для глубоких, искренних и долгосрочных отношений, создать пару с достойным мужчиной.

Вам подходит этот проект, если:

• Вы много раз обжигались в отношениях и почти потеряли надежду на крепкую семью, но внутри ещё теплится надежда.
• Вы сделали много попыток построить отношения, но ощущение, что вы просто выбираете не тех мужчин.
• Вам кажется, что достойные и холостые мужчины вас просто не замечают.
• Вы не представляете, как совместить отношения с бизнесом и детьми от первого брака, но чувствуете, что любовь — это важная ценность в жизни.
• Отношения были так давно, что вы как будто уже потеряли веру в себя как в Женщину — не знаете, где знакомиться, как выбрать достойного, как выстраивать отношения на первых этапах.

Преображение
Практический курс «Встреча любви» поможет Вам найти ответы на все эти вопросы и совершить комфортный переход от одиночества к взаимодействию с Мужчинами, где есть легкость в общении, радость в отношениях и возможность выбрать близкого по Духу человека.

Какая программа нас ждет

1 неделя (20-27 апреля) Освобождение
Освободим партнерское место через диагностическую расстановку.
Исцеляем негативный опыт предыдущих отношений.
Убираем страх мужчин и отношений. Чаще всего люди не могут это сами решить, так как вытеснено травмой в бессознательное.

2 неделя (28 апреля — 5 мая). Новое видение
Формируем ясный образ желаемых отношений на основе своих глубинных потребностей.
Разбираемся с целями и ресурсами, чтобы не проваливаться в созависимые отношения.
Определяемся с гармоничными моделями построения семьи, где отношения в радость обоим. Роли мужа и жены.

3 неделя (6 мая — 12 мая). Знакомство и общение
Как стать видимой и желанной для нужной категории мужчин.
Где и как знакомиться, что говорить на первых свиданиях, чтобы с вами хотелось продолжать общение.
Скрытые красные флаги, которые женщины часто не замечают, а потом страдают. Как сразу понять, кто точно не подходит для семьи.

13 — 24 мая: практика
Время для интеграции, нового опыта общения и взаимодействия с мужчинами.

25 мая — завершающий эфир
Корректируем целевой портрет, формат отношений.
Ответы на вопросы участниц.
Как не ждать мужчину, а уже сейчас жить свою яркую жизнь, в которой есть место для любви, семьи и здоровых отношений!

Автор проекта Полина Федотенкова
Мастер женских практик, семейных расстановок и метода «Терапия Души».
Психолог, коуч, ароматерапевт.
Основатель международного аромасообщества Абсолют, где уже более 11.000 женщин из 40 стран мира.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
Модуль 0. Предобучение

• 1. Самоценность
• 2. Ответственность
• 3. Состояние

Модуль 1. Внутренние опоры

• 01. Дисклеймер
• 02. Введение. Структура курса
• 03. Правила курса
• 04. Комьюнити
• 05. Задание 1. Найди наставника
• 06. Введение во внутренние опоры
• 07. Изобилие
• 08. Отношения как прокачка опор
• 09. Задание 2. Дефолтные договорённости
• 10. Самоценность
• 11. Задание 3. 15 причин. Взаимный респек
• 12. Личные границы с собой
• 13. Задание 4-6
• 14. Личные границы с родителями
• 15. Задание 7-9
• 16. Личные границы с девушками
• 17. Задание 10-13
• 18. Личные границы с финансами
• 19. Личные границы с окружением
• 20. Задание 14. Анализ окружения
• 21. Ответственность
• 22. Целеполагание
• 23. Задание 15. Таблица «План на год»
• 24. Убеждения
• 25. Задание 16. Страх
• 26. Задание 17-18
• 27. Состояние и энергия
• 28. Задание 19-21
• 29. Внутренний ребенок
• 30. Дофамин
• 31. Ежедневная помощь состоянию
• 32. Как не терять состояние
• 33. Умение держать слово
• 34. БОНУС. Нестандартные практики
• 35. БОНУС. Набор практик

Спойлер: Смотреть всю программу

Модуль 2. Знакомство

• 01. Введение в модуль. Структура
• 02. Создание потока
• 03. Почему пикап не работает
• 04. ТаСамая
• 05. Лайфстайл
• 06. Страх знакомства
• 07. Задание 4. Режимное задание - открытие
• 08. 3 барьера
• 09. Предохранители
• 10. Внешность
• 11. Задание 6-8. Внешность
• 12. Невербалика
• 13. Поработай с невербаликой
• 14. Барьер Свой-Чужой
• 15. Внутреннее состояние
• 16. Задание 9. Внутреннее состояние
• 17. Разговорчивость
• 18. Задание 10. Разговорчивость
• 19. Ресypc
• 20. Фотографии

Модуль 3. Привлечение

• 01. Введение - зачем нужен этот модуль
• 02. Для чего этот модуль, если ты в отношениях
• 03. Важность раскрепощения
• 04. Задание 2. Мама, я блогер
• 05. Эволюционка
• 06. Задание 3. Почему мы друг другу не подходим
• 07. Способы продемонстрировать ценность. Триггеры
• 08. Задание 4. 10 минут общения
• 09. Сторителлинг
• 10. Фрейм
• 11. Как подходить и трогать
• 12. Доминация
• 13. Задание 6. 3 микрокоманды
• 14. Дразнение
• 15. Знакомство под ключ. Резюме

Модуль 4. Раскрытие

• 01. Переписки
• 02. Сайты знакомств
• 03. Введение в раскрытие
• 04. Задание 2. Режимные свидания. Первое свидание
• 05. Вызвон
• 06. Раскрытие и оценка
• 07. Задание 3-5
• 08. Конструктор идеального свидания
• 09. Дополненная структура знакомства
• 10. Задание 6. Хвали за плохое
• 11. Значимость, а не ценность
• 12. Задание 7. Солнце, оплати счет
• 13. Ошибки на свиданиях
• 14. Переход с раскрытия на влюбление
• 15. Резюме раскрытия

Модуль 5. Влюбление

• 01. Введение во влюбление
• 02. ЗАДАНИЕ 1 и 2
• 03. Предпосылка
• 04. История
• 05. Инструменты
• 06. Нарушение правил
• 07. Внушения
• 08. ЗАДАНИЕ 3 и 4
• 09. Конструкция
• 10. Влюбление
• 11. Признание в любви
• 12. Когда переходить дальше

Модуль 6. Сближение

• 01. Введение
• 02. Подготовка квартиры
• 03. Введение в сексуальную монополию
• 04. Возбуждение
• 05. ЛМР
• 06. Cекс
• 07. Оргазмы и сквирт
• 08. Анальный секс
• 09. Поведение после секса

Модуль 7. Лайфстайл

• 01. Введение
• 02. События
• 03. Режимное задание - 3 события
• 04. Общая структура лидерства
• 05. Проанализируй свою текущую группу
• 06. Теория. Чуть конкретнее
• 07. Социальные круги
• 108. Задание. Социальные круги
• 09. Oсновы свиты
• 10. БОНУС. Создайте тусовку для своего комьюнити

Модуль 8. Отношения

• 01. Введение
• 02. Структура отношений
• 03. Задание 1. Структура отношений
• 04. Родовые системы в отношениях
• 05. Задание 2. Анализ своих родовых систем
• 06. Финансы в отношениях
• 07. Правила в отношениях
• 08. Ссоры
• 09. Отношения с контролершей
• 10. Задание 4. ВНИМАНИЕ, ссорьтесь
• 11. Задание 5. Появиться в соцсетях девочки
• 12. Ревность
• 13. Задание 6. Увеличь расстояние
• 14. FAQ по отношениям

Выпускной
Бонусы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы стоите на пороге интенсива, который способен изменить ваше понимание блогинга, съёмки и монетизации контента.
‌Этот продукт создан не для поверхосного просмотра, а для тех, кто готов наконец-то разобраться в системе, увидеть реальный путь роста и применить рабочие инструменты на практике

Что внутри интенсива ?

• 12 разнообразных практических видеоуроков по съемке рецептов с готовыми чек-листами:‌‌
  -‌ 6 видеоуроков по съёмке рецептов на телефон;
  -‌ 6 видеоуроков по монтажу роликов, чтобы вы смогли создавать вкусный, эстетичный и цепляющий контент;
• разбор удачных и неудачных блогов - вы увидите, почему одни растут, а другие топчутся на месте;
• настройки камеры, цветокоррекция, экспозиция в кадре
• часовой вебинар про ведение фудблога и ошибки, которые мешают росту
• видео-консультация от менеджера по рекламе — о том, как монетизировать блог и какие инструменты действительно работают

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие сталкиваются с растерянностью, когда приходит время начинать самостоятельную жизнь и брать на себя ответственность за быт. Страх перед оплатой счетов, поиском жилья и распределением бюджета часто мешает сделать первый шаг к независимости. Обучение поможет избавиться от хаоса в повседневных делах и выстроить четкую систему управления своей жизнью. Вы освоите базовые бытовые, финансовые и юридические навыки, которые позволят уверенно справляться с любыми неожиданностями.

Чему вы научитесь:
Выстраивать комфортное и здоровое совместное проживание
Грамотно составлять список первостепенных покупок для дома
Разбираться в квитанциях и правильно оплачивать коммунальные услуги
Планировать личный бюджет, доходы и текущие расходы
Ориентироваться в налогах, страховках и трудовых договорах

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться жить самостоятельно и не зависеть от родителей
Для тех, кто мечтает уверенно переехать в собственное или арендованное жильё
Для тех, кто пытается научиться спокойно справляться с домашними делами и рутиной

Программа курса:
Подготовка к переезду и аренда квартиры: от поиска до договора
Совместное проживание с соседями, партнером или друзьями
Первые покупки для дома и оплата услуг ЖКХ
Личный бюджет: планирование, банковские карты, вклады и кредиты
Налоги, налоговые вычеты и правила защиты от долговых ям
Страхование, пенсионные накопления и медицинский полис
Первая помощь в быту и поддержание психологического здоровья
Безопасность в цифровом мире и основы юридической грамотности
Трудовой договор: на что обязательно нужно обратить внимание

Кто такая Ольга Зотова:
Это популярный блогер и опытный наставник по развитию YouTube-каналов. Она активно делится своими знаниями по достижению амбициозных целей, построению системной работы и эффективному управлению жизнью.

Почему стоит доверять автору:
Успешно собрала лояльную аудиторию более чем в 202 000 подписчиков
Получила серебряную кнопку YouTube всего за восемь месяцев со старта канала
Имеет подтвержденный опыт быстрого достижения высоких результатов и системного планирования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Есть все пресеты!

Есть вообще всееее пресеты + новые бесплатно!

Другими словами - вам больше никогда не надо будет покупать пресеты. Это пожизненная подписка.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Pro.позинг» — моя вторая большая работа. В этом гайде я собрала весь свой опыт фотографа, и речь пойдёт об очень важной его части — о позировании.
Я объединила все свои наработки в один сборник. Здесь вы найдёте примеры для свадебных съёмок и лавстори, разберёте сложные случаи — большую разницу в росте и плюс-сайз. А бонусом я добавила позы для портретов жениха и невесты, а также идеи для семейных фото. Все свадебные позирования я разложила по удобным разделам: стоя, сидя, лёжа, в движении и так далее.

Этот гайд пригодится не только фотографам, но и тем, кто не связан с профессией, но любит фотографироваться — или, наоборот, не умеет, но очень хочет научиться и получать красивые кадры.

Для начинающих фотографов «Pro.позинг» станет классной шпаргалкой: можно показывать клиентам прямо на съёмке. А уверенным профессионалам работа принесёт вдохновение — возможно, вы найдёте что-то новое для себя, и гайд тоже удобно использовать для демонстрации примера клиентам.

А для видеографов, возможно, будет очень интересен раздел со свадебными позированиями в движении.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Столкновение с тяжелой потерей часто лишает сил и погружает в состояние, когда кажется, что жизнь навсегда утратила прежний смысл. Справиться с этим глубоким опустошением в одиночку бывает невыносимо трудно, ведь на пути встают сильные переживания и страх перед будущим. Данное обучение предлагает безопасную среду и проверенные методики, которые бережно проведут вас через все этапы горевания. Высвободив скрытые внутренние ресурсы, вы сможете отпустить чувство вины, пережить боль и шаг за шагом вернуться к полноценному существованию.

Чему вы научитесь:
Понимать, как протекает процесс утраты у разных людей.
Определять и разрушать мифы о горевании, которые мешают двигаться дальше.
Осознавать естественность своих сильных эмоций и не бояться их.
Применять эффективные техники безопасного выражения сложных чувств.
Переключать внимание с тяжелых мыслей на конкретные созидательные действия.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться принимать свои эмоции без чувства вины.
Для людей, пытающихся найти внутренние силы после трагических событий.
Для тех, кто мечтает сохранить светлые воспоминания и найти смыслы жить дальше.

Программа курса:
Урок 1-2. Введение в тему и процесс переживания утраты.
Урок 3-4. Эмоциональные и когнитивные реакции психики.
Урок 5-6. Работа с воспоминаниями, ритуалами и поиск ресурсов.
Урок 7-8. Забота о себе, общение и профилактика осложнений.
Урок 9-10. Возвращение к жизни и интеграция полученного опыта.

Кто такой Сергей Мотовников:
Это квалифицированный медицинский и когнитивно-поведенческий психолог с обширным практическим опытом. Специалист ведет популярный авторский блог «ПОДУШАМ» и профессионально помогает людям преодолевать сложные жизненные этапы.

Почему стоит доверять автору:
Имеет профильное психологическое образование и специализацию в КПТ.
Обладает большим опытом работы с тревожными и депрессивными расстройствами.
Успешно помогает клиентам мягко преодолевать острые кризисы и утраты.
Владеет эффективными инструментами для возвращения уверенности и радости жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Film Colors Presets Pack (raw, jpg, mobile)– это уникальная коллекция из 6 пресетов, вдохновленных классической пленочной фотографией. Каждый пресет разработан для того, чтобы перенести атмосферу кино в ваши фотографии, придавая им теплые оттенки, мягкие контрасты и характерную зернистость.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

реж. Дэни Вильнева

Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.

Почему кино
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом излечиваемся от собственных травм и драм, развиваем эмоциональный интеллект и находим новые точки зрения на сложные чувственные ситуации, новые выходы из экзистенциальных кризисов. Конечно, это происходит тем эффективнее, чем более осознанно мы подходим к просмотру и анализу фильма. Я часто прибегаю к кино в индивидуальной и терапевтической работе и это всегда дает потрясающий освобождающий терапевтический эффект.

Какое кино
Для этого проекта я тщательно отбираю самые сильные в художественном и психологическом смысле произведения мирового кинематографа. Многоуровневые фильмы, которые можно понимать и интерпретировать с разной степенью глубины. На каждом занятии мы исследуем конкретные болезненные отношенческие ситуации и психические феномены, которые встречаются в нашей жизни (одиночество, ревность, проблемы детско-родительских отношений, комплексы неполноценности и т.д.). Изучаем типологию личности, что помогает нам лучше понять и принять себя и окружающих людей. Также говорим о глубинных экзистенциальных проблемах — таких как свобода выбора, предопределенности, коллективная психика и т.д.

Каждая встреча предполагает:
Лекцию на заданную тему
Тема анонсируется вместе с фильмом, длительность лекции 1.5-2 часа

Занятия проводит:
Суратова Катерина
автор и руководитель проекта MindFocus
дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоаналитическое)
практикующий психолог (11 лет работы с группами и 9 лет психологического консультирования)
автор многочисленных курсов и статей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часто ловите себя на мысли, что очередная покупка была совершена импульсивно и не принесла ожидаемой радости? Бесконтрольный шопинг может стать настоящей ловушкой, забирая не только деньги, но и жизненную энергию, маскируя внутренние переживания. Данное обучение поможет распознать скрытые эмоциональные потребности и психологические триггеры, толкающие на ненужные траты. Вы научитесь осознанно подходить к выбору вещей, обретете свободу от сиюминутных порывов и сможете направить сэкономленные средства на действительно важные цели.

Чему вы научитесь:
Понимать, как формируется привычка к постоянным покупкам.
Разбираться в эмоциональных состояниях, провоцирующих зависимость.
Осознавать, почему мозг получает удовольствие от неконтролируемого шопинга.
Своевременно замечать первые признаки импульсивного поведения.
Грамотно работать со своими истинными потребностями и чувствами.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться контролировать свои покупки и бюджет.
Для тех, кто пытается перестать поддаваться импульсивным желаниям.
Для тех, кто стремится принимать более взвешенные решения при выборе вещей.

Программа курса:
Урок 1. Введение в психологию шопоголизма.
Урок 2. Шопоголизм как форма зависимости.
Урок 3. Начало борьбы с шопоголизмом.
Урок 4. Работа с триггерами.
Урок 5. Когнитивные искажения при шопоголизме.
Урок 6. Развитие осознанности для самопомощи.
Урок 7. Новое взаимодействие с собственными чувствами.
Урок 8. Самосострадание как помощь в преодолении шопоголизма.
Урок 9. Наполнение жизни осмысленностью.
Урок 10. Здоровая и осознанная жизнь.

Кто такой Сергей Мотовников:
Опытный медицинский и когнитивно-поведенческий психолог. Является автором популярного блога «ПОДУШАМ», где делится профессиональными знаниями с аудиторией. Эксперт специализируется на работе с глубокими эмоциональными проблемами и помогает людям вернуть контроль над собственной жизнью.

Почему стоит доверять автору:
Имеет профильную квалификацию медицинского психолога.
Успешно работает в когнитивно-поведенческом подходе.
Обладает большим опытом помощи при тревожных и депрессивных расстройствах.
Эффективно помогает клиентам преодолевать семейные кризисы и обретать уверенность в себе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие люди сталкиваются с неконтролируемыми эмоциональными всплесками, которые мешают качеству жизни и внутренней гармонии. Данная программа предлагает инновационный подход к управлению психическим состоянием через силу запахов и природные эфирные масла. Вы научитесь трансформировать гнев, страх и грусть в конструктивные чувства, создавая благоприятный эмоциональный фон в любой ситуации. Это ваш путь к осознанному проживанию каждого момента и обретению глубокого спокойствия.

Чему вы научитесь:
Разбираться в свойствах различных аромамасел.
Использовать запахи как инструмент усиления положительных эмоций.
Подбирать ароматические композиции под конкретные жизненные ситуации.
Глубоко понимать природу своих эмоций и их влияние на поведение.
Поддерживать стабильное эмоциональное состояние с помощью ароматерапии.

Для кого этот курс:
Курс предназначен для тех, кто хочет научиться эффективно управлять своими эмоциями и мечтает осознанно проживать каждый спектр своих чувств.

Программа курса:
Основы: эмоции, чувства и концепция Атлас Эмоций.
Эффективность ароматерапии в работе над состоянием.
Работа с состояниями: спокойствие, радость, любовь, безопасность, доверие, злость, страх, грусть и контроль.
Итоговая сертификация.

Кто такая Софья Фарафонова:
Софья Фарафонова — дипломированный терапевт и практикующий аромадиагност с опытом работы более двух лет. Эксперт обладает международным опытом обучения, полученным в четырех странах, и специализируется на всех аспектах использования эфирных масел.

Почему стоит доверять автору:
Огромная практика: проведено более 1000 аромадиагностик.
Международный уровень подготовки и глубокие профильные знания.
Подтвержденная квалификация дипломированного терапевта.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали от постоянной тяги к сигаретам и хотите навсегда освободиться от разрушительной привычки? Часто попытки бросить заканчиваются срывами из-за глубоких внутренних блоков, стресса и скрытых выгод зависимого поведения. Пройдя обучение, вы сможете проработать ментальные причины тяги, научитесь справляться с тревогой без никотина и сформируете мощную внутреннюю опору. Это пошаговый путь к свободной и здоровой жизни, где вы сами контролируете свои желания и эмоции, не прибегая к стимуляторам.

Чему вы научитесь:
Понимать, как именно зависимое поведение формирует привычку курения
Разбираться в глубоких психологических причинах тяги к никотину
Выстраивать сильную и устойчивую мотивацию для отказа от сигарет
Осознавать процессы формирования физиологической зависимости в организме

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет обрести полный контроль над привычкой курить
Для людей, мечтающих жить свободно, без постоянного навязчивого желания закурить
Для всех, кто пытается понять истинные психологические причины своего курения

Программа курса:
Урок 1. Вводный урок. Как работать с курсом.
Урок 2. Зависимое поведение.
Урок 3. Физиологический аспект зависимости.
Урок 4. Психологический аспект зависимости.
Урок 5. Как построить достаточно сильную мотивацию, чтобы бросить.
Урок 6. Вторичная выгода курения.
Урок 7. Договор с организмом.
Урок 8. С какими трудностями можно столкнуться, бросая курить и как их преодолевать.
Урок 9. Готовимся начать снижать никотин.
Урок 10. Транс - Путь героя.
Урок 11. Осознанность. Что сейчас со мной происходит.
Урок 12. Курение как привычка.
Урок 13. Шаги к свободе.
Урок 14. Скука и позитивные эмоции.
Урок 15. Работа со стрессом.
Урок 16. Тревога.
Урок 17. Физические упражнения для борьбы с тревогой и стрессом.
Урок 18. Дыхательные упражнения для борьбы с тревогой и стрессом.
Урок 19. Глубокие причины курения - грусть, страх, одиночество.
Урок 20. Транс - Хороший внутренний взрослый.

Кто такая Эрика Байрамова:
Практикующий гипнотерапевт и квалифицированный психологический консультант. Специализируется на работе с вегетососудистой дистонией, расстройствами пищевого поведения и различными стадиями депрессии, помогая людям вернуть контроль над своим состоянием.

Почему стоит доверять автору:
Имеет 5-летний опыт успешного ведения клиентов
Профессионально владеет инструментами эриксоновского гипноза
Применяет комплексный когнитивно-поведенческий подход и методы гештальт-психологии
Использует проверенные техники НЛП для глубокой работы с подсознанием

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Интенсив

Главная задача потока — научить вас видеть агентов, вайбкодинг и ИИ как единую систему для повышения прибыльности бизнеса.

Над чем работаем: маркетинг, продукт, продажи, сервис, внутренние процессы.
Как мыслим: не отдельными сервисами, а целостными бизнес-решениями.

Мы уходим от создания разрозненных инструментов — одиночных лендингов или изолированных воронок. Весь фокус теперь направлен на сильную продуктовую и бизнес-логику: вы научитесь собирать из ИИ-инструментов целостный продукт, который работает как полноценный бизнес-актив.

Что такое вайбкодинг?
Это создание сайтов, приложений, ботов и сервисов без знания кода. Вы описываете идею нейросети на русском языке — и получаете работающий продукт в первый же час.

Что такое ИИ-агенты?
Это следующий уровень. Агент — не просто программа, а цифровой сотрудник, которого вы создаете под свою задачу. Он работает автономно: принимает решения, выполняет действия, взаимодействует с командой и клиентами.

Что это дает бизнесу?
Вайбкодинг позволяет быстро создавать цифровые продукты. Агенты дают возможность эти продукты оживить — сделать их умными и самостоятельными. Вы получаете полную систему: от идеи до работающего бизнеса, который функционирует без вашего круглосуточного присутствия.

Всё, что вы хотели — можно завайбкодить (личный сайт, продающий лендинг, обучающая платформа, CRM, квиз-воронка, портфолио, трекер привычек, сервис для команды), а рутину — делегировать агентам (агент консультант, агент продавец, агент аналитик, агент проджект, агент куратор, агент поддержки).

Кому подойдет интенсив:
Владельцам бизнеса - вы научитесь собирать решения, которые напрямую закрывают задачи компании: от лидогенерации и продаж до клиентского сервиса и запуска новых направлений
Экспертам и авторам - чтобы пересобрать свой продукт, платформу или систему сопровождения на базе цифровой логики. Вы создадите архитектуру, которая автоматизирует процессы и масштабирует ваш опыт.
Маркетологам, продюсерам и project-менеджерам - специалистам, которые хотят предлагать клиентам не разрозненные услуги (одиночный лендинг или воронку), а комплексные бизнес-решения, напрямую влияющие на выручку.
Будущим архитекторам бизнес-решений - тем, кто видит в вайбкодинге новую точку заработка. Вы научитесь собирать цифровые проекты под ключ: настраивать процессы, внедрять агентов и усиливать бизнес на заказ.
Практикам, которым не хватает системы - вы уже знаете о вайбкодинге, нейросетях и агентах, но пока не выстроили работу с ними в систему. На ЛАБС 4.0 вы научитесь превращать разрозненные инструменты в единую продуктовую логику и цельные бизнес-решения.

Что вы успеете за три недели обучения, если изучите все материалы:
Определите проект, который закроет реальную потребность вашего бизнеса
Выделите главное: поймёте, какой функционал критически важен на старте, и отсечёте лишнее
Освоите стек технологий: научитесь работать с Lovable, Claude Code, Cloud Code Channels, OpenClaw и другими передовыми инструментами
Соберёте первую рабочую версию (MVP), опираясь на сильную бизнес-логику

Расписание:
00. Подготовка 30 апреля:
Вебинар в записи - ИИ в бизнесе
Урок в записи - Экономика ИИ для бизнеса
Бонус - Гайды: техническая настройка
Итог недели - ученик готов к старту и понимает экономику ИИ в бизнесе

01. Сбор первой версии проекта 4-8 мая:
Эфир 04 мая - Что сейчас нужно бизнесу. Выбор идеи проекта
Практикум 05 мая - Легкий старт. Сбор первой версии проекта
Эфир 07 мая - Разбор трудностей недели + ответы на вопросы
Эфир 08 мая - Бизнес-разборы. Расходы вниз, доходы вверх. Как делать это с ИИ именно в ВАШЕМ бизнесе

02. Готовый проект: база данных, оплаты, кабинеты, интеграции 11-15 мая:
Эфир 11 мая - Путь клиента за 60 минут
Практикум 12 мая - Подключение API, баз данных, личных кабинетов легко
Эфир 14 мая - Разбор трудностей недели + ответы на вопросы
Эфир 15 мая - Бизнес-разборы. Расходы вниз, доходы вверх. Как делать это с ИИ именно в ВАШЕМ бизнесе

03. Бизнес-решения. Как внедрить ИИ в бизнес без боли 18-22 мая:
Практикум 18 мая - Мастермайнд
Эфир 20 мая - Как продавать и оказывать услуги по ИИ в бизнесе
Эфир 21 мая - Разбор недели
Эфир 22 мая - Бизнес-разборы. Расходы вниз, доходы вверх. Как делать это с ИИ именно в ВАШЕМ бизнесе

04. Публичная защита проектов: расскажи о проекте миру 25-30 мая:
Эфир 25 мая - Как прекратить проект в кейс, результат и следующий шаг
До 27 мая самостоятельная работа - Этап 1: Подготовка презентации
28 мая конкурс - Этап 2: Отбор финалистов
29-30 мая защита проектов - Этап 3: Публичная защита с Мари

Дополнительные материалы (мини-уроки в записи):
Lovable. Ваш личный Full-stack инженер. Главный инструмент для быстрого старта в вайбкодинге. Собираешь полноценные сайты и сервисы, просто переписываясь..
Дизайн и ИИ контент. Визуализация без границ. Создание эстетичных интерфейсов и сочного контента, чтобы проект выглядел на миллион с первого дня.
Claude Code. Интеллектуальный CLI-ассистент. Ультимативный режим вайбкодинга: ИИ-агент внутри терминала, который сам пишет, правит и запускает код в твоих файлах.
Claude Cowork. Коллаборация нового уровня. Твой напарник по проектам: делегируй Claude сложные куски работы и следи за результатом в реальном времени.
Сервер. Фундамент вашего проекта. Твой «дом» в сети: настройка места, где твой проект будет жить и летать 24/7.
Терминал. Пульт управления разработкой. Командная строка компьютера: через неё запускаешь проекты, ставишь нужные библиотеки, работаешь с гитом..
OpenClaw (агенты). Автономные ИИ-сотрудники. Конструктор ИИ-агентов без кода: собираешь роботов, которые сами работают в интернете круглосуточно, пока ты занят.
Claude Code Channels. Командные чаты с ИИ. Диспетчерская для твоих Claude агентов в твоём Telegram: пока один верстает лендинг, другой парсит данные, третий пишет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...