Новые складчины | страница 23

​

Курс «Интегральное сознавание» — это пространство индивидуальной и совместной трансформации, опосредуемой погружением в теорию и практику интегрального подхода.

Загрузка «интегральной операционной системы» — наилучший способ сонастроиться с эволюционными силами, создающими морфогенетическую тягу к самоактуализации и дальнейшему раскрытию потенциалов человеческого духа как в своей жизни, так и в группах и культуре.

Это открывает возможность развивать у себя осознанность и внимательность к сокровищам момента «здесь и сейчас», прорабатывать скрытые теневые напряжения и дисфункции и устанавливать более глубокие и отношения.

Для кого этот курс?

Наши интегральные программы интересны представителям самых разных профессий и интересов. Среди участников:

• Психологи и психотерапевты
• Врачи
• Коучи и бизнес-консультанты
• Предприниматели и собственники бизнеса
• Менеджеры и руководители
• Духовные искатели
• Йога-тичеры и инструкторы медитации
• Деятели искусства (художники, сценаристы, режиссёры и др.)
• IT-специалисты
• Банковские служащие
• Финансисты
• Юристы
• Педагоги и тьюторы

Наша цель — не столько абстрактно-теоретическое изучение, сколько непосредственное погружение (через прямое переживание, медитативно-созерцательное исследование и интегральный диалог) в реалии интегрального метаподхода, происходящее в тёплом, безопасном пространстве общения.

В рамках каждого модуля рассматривается несколько тем, но многие темы раскрываются параллельно, в течение нескольких модулей или на протяжении всего курса. Каждая тема представляет собой автономный «трек» — линию развития и исследования, которая будет явно и неявно разворачиваться в течение всей программы. Некоторые тематики более центральны для курса и будут рассмотрены подробно, другие будут рассмотрены в обобщённом виде.

Курс рассматривается как единое, мультилинейное, динамическое, живое целое. В ходе продвижения по программе курса могут быть добавлены новые темы в соответствии с эволюцией процессов в группе.

Программа

• Интегральная модель AQAL: общие вопросы
• Тень, чувства и ресурсы в интегральной психологии
• Структуры сознания: вертикальное развитие самости
• Потоки и волны сознания
• Состояния сознания: горизонтальное развитие самости
• Психотехники и практики интенциональности. Интегральная медитация
• «Психосома»: сознание-и-тело
• Интегральная межсубъективность
• Системы и объективная среда
• Психотипы и типологическая система координат
• Комплексные темы интегральной метатеории

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хочу ответить на все вопросы, заданные про тренинг Мастерство любви к себе.

Суть и концепция:

• Это тренинг про качество жизни, а не про стратегию (в отличие от Внутренней опоры)
• Центральная идея – переход из объекта своей жизни в субъекта
• Про смену угла зрения: жизнь не как угроза, от которой надо обороняться, а как творчество и игровая площадка
• Про то, чтобы позволить себе жить через «хочу» – этого не было ни в одном предыдущем тренинге

Проблемы, которые решает:

• После того как человек решил острые проблемы, у него появляется энергия – но рельсы проложены только в сторону «смотри во вне»
• Из-за этого человек продолжает жить через других, но в более мягкой форме
• Человек не знает, как смотреть внутрь себя и жить из своих желаний
• Есть риск соскользнуть в старые шаблоны, токсичные отношения, вечное исцеление просто потому что не знает, чем ещё можно заняться в жизни
• Есть конкретные области мозга, отвечающие за: 1) умение смотреть внутрь себя и 2) быть тем, на кого смотрят – у людей, росших в дисфункциональной семье, они не развиты

Что делаем:

• Умышленное развитие способности жить из своих желаний
• Развитие способности проявлять себя, а не прятаться за маски или вообще в изоляцию

Ключевой результат: жизнь перестаёт вызывать избегание и начинает вызывать энтузиазм.

Чем отличается от других тренингов:

• Внутренняя опора – стратегия, куда идёт жизнь. Мастерство любви к себе – как ты обращаешься с этой жизнью, кем ты становишься
• Телесная интеграция – как убрать боль и получить покой
• Внутренний волшебник – как убрать внутреннего критика, освободиться от энергии травмы
• Все предыдущие тренинги – про ремонт (что-то чинят, что-то решают). Мастерство любви к себе – первый, который не про ремонт, а про жизнь

Программа

Двухмесячная практическая программа. 25 мая – 25 июля.

• Модуль 1. Самосострадание и забота о себе
• Модуль 2. Самопринятие и удовольствие
• Модуль 3. Доверие к себе и уверенность
• Модуль 4. Самоуважение и границы
• Модуль 5. Аутентичность и самовыражение
• Модуль 6. Как выйти на новый уровень жизни через дофаминовый фастинг
• Модуль 7. Осознанное питание. Как вернуть тело из режима «автопилота»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Юбилейный 45-й поток легендарного курса «Основы кондитерского мастерства»!

Хотите научиться готовить десерты, которые выглядят как искусство и тают во рту? Я открываю запись на самый насыщенный поток, где мы разберем всё: от нежных тарталеток до сложных чизкейков .
Старт: 18–24 мая

Что в программе?
Вас ждет база и тренды, которые взорвут ваши соцсети и покорят заказчиков:

• Эстетика: Корпусные пирожные «Лимон» и «Малина».
• Линейка чизкейков: 5 топовых вкусов (от «Трех шоколадов» до «Ежевичного»).
• Хрустящие тарталетки(3 вида): Изысканные сочетания с манго, грушей и малиной.
• Блинные рулеты: Настоящий хит — от «Клубничного фреша» до рулета-мороженого. Целых 4 разных вкуса

Юбилейный бонус! При регистрации вы получаете доступ к огромному блоку доп. уроков: двухъярусный торт, легендарная «Таганка», фисташковые банкейки, чизкейки и еще 4 десерта.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психоаналитический и системно-семейный подходы к диагностике и терапевтическому сопровождению.
Зачем семье нужен секрет и какова его цена для каждого? Как заметить "дыры в рассказе" и двойные послания, определив границы бережного раскрытия?

Как семья удерживает секрет годами и почему он редко остаётся “просто фактом”? Какова цена молчания для каждого участника системы и почему секрет нередко становится способом регуляции тревоги и сохранения связи? Как распознаются “дыры в рассказе”, двойные послания и странные запреты на знание? И где проходит граница между бережным раскрытием и разрушительным вторжением?

Семейный секрет — это не только то, что скрыто, но и то, что организует структуру отношений. Он задаёт распределение ответственности, формирует правила близости и дистанции, закрепляет лояльность и нередко становится условием принадлежности: “быть своим” означает хранить молчание. В этом смысле тайна действует как структурный механизм, который одновременно удерживает систему от распада и ограничивает свободу её участников.

Секрет формируется и поддерживается через парадокс: о важном нельзя говорить, но оно “говорит” само — через симптомы, повторяющиеся сценарии, странности в датах и семейной памяти, искажения нарратива, внезапные аффекты, провалы в рассказе. Чем больше напряжения связано с содержанием тайны, тем устойчивее становится конфигурация: прямое знание подменяется намёками, а контакт с реальностью регулируется правилами “не знать”, “не спрашивать”, “не чувствовать”.

Во взрослом возрасте последствия хранения семейных тайн проявляются как хроническое чувство вины и обязанность “быть лояльным”, трудности сепарации, недоверие к собственному восприятию, страх раскрытия и утраты связи, а также повторение тайны в новых отношениях. В терапии тема секрета может разворачиваться как борьба между желанием знать и запретом на знание, как проверка границ, как перенос семейной лояльности на терапевта и как необходимость выдерживать темп бережного раскрытия без ретравматизации.

В рамках вебинара рассмотрим:

• Виды секретов (хороший/плохой секрет) и семейных тайн;
• Что такое семейная тайна;
• Формирование и действие секрета. Тайна и утрата свободы;
• Структура секрета. Универсальные характеристики семейных тайн;
• Парадокс и секрет;
• Тайны в разных отношениях;
• Роль сочувствия в хранении и передаче семейной тайны;
• Семейная тайна как основа семейного мифа;
• Последствия хранения семейных тайн;
• Особенности работы с семейными тайнами.

Для кого: для начинающих и опытных психологов, желающих углубить свое понимание основных концепций трансгенерационного подхода.

Таинская Дина Геннадьевна - дипломированный психолог, преподаватель психологии, немедицинский психотерапевт, Продвинутый Практик ТА, психоаналитический-ориентированный терапевт в модальности ТФП (диплом Международного Института Расстройств Личности под руководством О.Кернберга), наставник ОППЛ, автор и основатель онлайн-школы Дины Таинской "MYSELF".

Встреча состоится 24 апреля 2026 г.
Длительность встречи - 1.5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы объединяем уникальных мастеров и лидеров в своих направлениях — людей, которые смело идут своим путём и продолжают искать новые точки роста.
Каждый из них творит в своём деле — это предприниматели, исследователи, психологи, мастера практик, лидеры мнений, которые делятся не только идеями, но и живым опытом.
Здесь вы получите не просто вдохновение, а инструменты и практики, которые можно сразу применить в жизни и работе.

Вы услышите подходы и истории, которые помогают:

• найти внутреннюю опору
• увидеть свои следующие шаги
• начать действовать в своей реальности

И начать создавать свою реальность — из своего выбора, опоры и внутренней ясности.
В мире искусственного интеллекта, информационного шума и клипового мышления раскрыть потенциал Творца — основная жизненная задача каждого человека

Для кого:

• Тем, кто ищет ясность и опору для действий.
• Создателям, предпринимателям, психологам, мастерам практик.
• Тем, кто устал от информационного шума и хочет живого формата.
• Для мастеров помогающих практик
• Для каждого, кто чувствует, что он — нечто большее.

Что вы получите:

• План дальнейшей жизни в новой модели Творца
• Передачу традиций и наследия
• Спасительную поддержку в сложные моменты
• Мощную теоретическую базу
• Простые и эффективные практики для раскрытия в себе Творца
• Яркие примеры из жизни и личный опыт мастеров
• Мотивацию и заряд вдохновения
• Расширение видения и мышления

Тариф Я творец

• Записи всех выступлений
• Конспекты всех выступлений
• Презентации выступлений (если спикер выступал с презентацией)
• PDF-гайд по ключевым идеям конференции
• Живые инструменты и теплое поле от спикеров
• Закрытая итоговая онлайн-встреча с ведущими — Мастермайнд «Стратегия жизни»
• Записи конференции «Я-Творец» — весна 2025
• Записи конференции «Я-Творец: Формула Реализации» — октябрь 2025 года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить
​

Ключевые навыки фотографа — снимать современно, цепляюще и хорошо технически.
Самое ценное для фотографа - это уверенность в своих навыках, которая дает спокойствие на съемках и позволяет браться за любую задачу.

Результат после прохождения курса:

• Вы будете понимать, как снимать кадры, которые востребованы на рынке. Разберетесь в физике света, насадках, источниках света и т.д. и при этом вам не нужно читать книги по физике или нудные технические статьи в интернете. Я это все уже сделала, переварила, применила к предметной съемке и покажу вам так, что точно будет понятно. Так вы экономите время и деньги: на поиске нужных схем, попытках разобраться самостоятельно, неудачных съемках и лишних действиях.
• Вы сможете понимать свет и, увидев любой бэкстейдж, сможете его повторить. Съемки станут проще и быстрее. Появится спокойствие и уверенность. Больше ни один клиент не сможет поставить вас в тупик своим запросом или требованием. Вы сразу, по его референсу, сможете поставить свет, как надо.
• Сможете быстро вырасти и не повторить моей ошибки. До 2020 года я плавала во многих вопросах по свету, хотя у меня был огромный опыт съемок (я в фотографии с 2013 года). На каждой съемке я чувствовала себя неуверенно и боялась специфичных запросов клиентов, ведь я знала всего 4 схемы света и все. Но я всегда мечтала попасть в рекламу, делать интересные и сложные проекты, которыми можно гордиться и видеть на улице города. Только после того, как я изучила тему света и изменила свое портфолио, пошли заказы на рекламную съемку с шестизначными гонорарами. Все благодаря тому, что я разобралась в теме света.

58 уроков в записи
8 домашних заданий
Проверка домашнего задания
Закрытый чат для обсуждения и вопросов
Чат с заказами на съемку
Доступ к курсу навсегда
Старт курса - 6 июля
Продолжительность - 2 месяца
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это не курс и не марафон

Это групповая работа с сильнейшими экспертами для решения одной конкретной задачи в конкретный временной отрезок. Тема апреля — банкротные торги.

Я — новичок в этой сфере, хочу найти интересный земельный участок и получить опыт участия в аукционе, но не одна, а под кураторством профессионалов этой сферы, чтобы не наделать ошибок.

Если хотите сделать это вместе со мной, в одной рабочей группе, добро пожаловать в «Хороший год. Месяц про банкротные торги».

Как будем двигаться в рамках месяца — последовательно, шаг за шагом, совместно с экспертами.

• ШАГ 1 Приветственный эфир. Стратегии работы на банкротных торгах
• ШАГ 2 Банкротные торги: что это, где и как проходят. Первые шаги на TBankrot: как пройти регистрацию и выбрать тариф
• ШАГ 3 Поиск участка и анализ лотов. Изучение инструментов для анализа лотов на TBankrot
• ШАГ 4 Мастер-класс по поиску и анализу участков
• ШАГ 5 Риски при покупке земельных участков на банкротных торгах
• ШАГ 6 Как быть в плюсе: правильно считаем экономику сделки
• ШАГ 7 Подготовка к торгам и процедура участия
• ШАГ 8 Бонусные эфиры

Спойлер: Результат

Какой результат вы получите за время цикла

• Получите информацию, по каким стратегиям можно работать на банкротных торгах.
• Узнаете, как работают банкротные торги: кто, как, где их проводит; что нужно, чтобы купить земельный участок.
• Поймете, как искать и анализировать лоты на платформе TBankrot.
• Разберетесь в том, как работает платформа TBankrot: как зарегистрироваться, какие есть инструменты и помощники для выбора и анализа лотов.
• Будете понимать, какие есть риски при покупке земельных участков на банкротных торгах.
• Поймете, как считать экономику сделки: какие есть «невидимые» расходы, как все учесть, чтобы не уйти в минус.
• Сможете самостоятельно пройти путь от регистрации на TBankrot до подготовки к аукциону по выбранному вами лоту.
• Получите полезные контакты на случай, если захотите обратиться за той или иной услугой по банкротным торгам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не буду писать долгих вступлений. И про символизм не буду, все это есть в сети.
Я обожаю лошадей с детства. Нереальная красота, свобода, сила! Большие умнейшие глаза и ветер в гривах!
Вопроса какую школу делать в этом году не стояло. Конечно, лошадей!
Добро пожаловать, в новую школу "Ветер в гривах"
В этой школе мы будем создавать лошадок сразу трех размеров - 64, 60 и 44см. И, по секрету, эта школа - начало долгой истории. Уж больно мне нравится, размер и пропорции. Так что, выкройки и уроки по шитью одежды вам еще точно пригодятся.
На этот раз моя душа развернулась на одежде и в школе будут: пальто трех моделей (с декоративной складкой на спине, классика с подбортом и оверсайз с кучей карманов), кейп с капюшоном, рубашка с воротником-стойкой и контрастными манжетами, блуза с баской, платья с рукавами и без, брюки на резинке и с застежкой-крючком, панталоны, гольфы, жилеты, свитера и кардиганы
Цветовая гамма максимально спокойная и подходящая под любой интерьер, но не скучная! Здесь есть цвет. Рабочие названия для пар нам с Ларисой так понравились, что мы решили их оставить - "луковая шелуха", "осенний туман" и "бледная оливка".
Школа, по традиции, будет проходить в закрытой группе в Вконтакте.
Доступ к уроком навсегда. Шить можете, когда захотите. Уроки доступны 24/7. Домашних заданий и отчетов не будет.
Выкройки можно будет скачать на странице школы после вступления. В группе созданы альбомы, в которые будут загружены фото материалов и инструментов с описанием и ссылками. Для вас уже подготовлены списки материалов к каждой лошадиной семье, на листах а4, с картинками и размерами, чтобы вы могли их распечатать. Так же, созданы альбомы для каждого предмета гардероба и в процессе работы туда будут загружаться фотографии наиболее сложных или не понятных вам моментов работы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основные характеристики

• Утеплённая, защищает от ветра и низких температур
• Центральная застёжка — тесьма «молния» + внутренняя ветрозащитная планка
• Притачной пояс по низу (из основного материала или трикотажа)
• Передняя часть с функциональными карманами:

1. накладные с клапанами или
2. прорезные с листочкой.

​

• Втачные двухшовные рукава
• Манжеты с эластичной лентой или из трикотажа
• Воротник на выбор:

1. отложной;
2. стойка с отворотом;
3. возможен меховой вариант.

​

Разработана на рост 176 см.
После оплаты вам на электронную почту будут отправлены:
Выкройка формата А4 – для печати на домашнем принтере.
Выкройка для плоттера – в удобном формате для профессиональной печати.
Инструкция к выкройке – подробное описание модели, расчет расхода ткани, рекомендации по выбору материалов и рекомендации перед раскроем и пошиву.

Спойлер: Дополнительные фото

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание курса:

• МК «Ажурный шарф»
• МК «Ажурная накидка-кимоно»
• Бонусы:

• Шаблон-выкройка накидки-кимоно под распечатку. Короткий и длинный варианты. Размер от 44 до 64
• Схема расположения рисунка «Спирали» на длинной и короткой накидке.
• Орнамент «Тюльпаны» под распечатку.
• Урок по окрашиванию шерсти и шёлка.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН (ОНЛАЙН) - 25 апреля 2026 г. С 9:00 до 13:00

Ведущий: Станислав Баларама (Крийяван - Нага Садху, Дипломированный и инициированный в Индии Доктор Аюрведы, муж, отец).

Во время лекции будет подробно разбираться психоэмоциональная анатомия женщины.
Это делается для того, чтобы на первом этапе у каждой участницы сложилось ясное понимание что влияет и как именно формируются разные внутренние состояния, окрашивающие внешнее восприятие и наши реакции.
Данное понимание позволит сформировать важное качество - «Различение» между пребыванием в «истинном состоянии» и «состоянии ложного Я», движимым возбужденным умом и оголившимся эго.
Так же, на определённом этапе Стас проведёт практику, чтобы у каждой участницы сформировалось не только понимание на уровне ума, но и ощущение на уровне тела.
Данная практика станет незаменимой со настройкой, укореняющей и укрепляющей в состоянии истинной женской силы.
*В дальнейшем вы сможете использовать её как гайд медитацию (запись у вас останется).

Далее будет освящаться тема раскрытия женщины:
⁃ в семье,
⁃ в отношениях с мужчиной,
⁃ с детьми,
⁃ в деятельности.

Чтобы она не теряла себя ни в одной из этих ролей, а укрепляла и обогащала свою природу, раскрывая более яркий вкус жизни.

А на десерт разговор по душам и рубрика вопрос / ответ.

Когда: 25 апреля 2026 г (суббота),
Время: с 9:00 до 13:00 (4 часа),
Где: платформа Zoom,
Цена: 6500 руб,
* бонусом каждая участница получает запись лекции с неограниченным доступом + письменные конспекты.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК на свитер продаётся отдельно!!!!

Что вы получаете приобретая МК на Морячка:

• pdf файл на 35 страниц с описанием вязания Моряка, одежды и бакланчика
• практическое применение игрушки: подвес на сумку/ключи Бакланчик Стив
• видео уроки сложных моментов в данном МК (как вяжется узор для шапки и куртки, как соединить штанинки и тд)
• фото этапов вязания
• рекомендации по выбору пряжи
• цветовые подборки для ваших будущих Морячков и мужчин
• моя поддержка (если возникают вопросы или трудности по МК, вы всегда можете мне написать, разберёмся)
• доступ к МК навсегда
• время наедине с собой
• хорошее настроение
• возможность увеличить свой доход за счёт реализации игрушек по данному МК

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК находится в закрытой группе. Уроки в видео формате, без сопровождения голосом, с субтитрами под спокойную музыку.
МК довольно простой, справиться и новичок. Ничего не шьём и не вяжем. Техника необычная, но очень простая.
В МК показываю как сделать каркас, как нарастить объем, как простым способом сделать шёрстку. Ещё показываю как сделать собачке открытую пасть. Собачки могут принимать любую позу, очень приятные на ощупь.
Материалы можно подобрать даже при небольшом бюджете. Все материалы в свободном доступе. Доступ в группу бессрочный, есть чат для общения и обратной связи
Отвечаю на любые вопросы.
Присоединяйтесь! И у вас будет собственная настольная собачка!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Преподаватели

• Алерон Миленькин
• Рустем Хакимуллин
• Стас Гасиловский

Зачем нанимать джуна или месяцами учить Python, если можно заставить Claude Code разгребать твои файлы и отчеты прямо сейчас?

Ты научишься превращать ИИ в автономного помощника, который сам лезет в документы, сводит данные и строит дашборды. Мы пройдем путь от первого запроса в консоли до настройки собственных Skills и подключения внешних сервисов через MCP. Результат: ты просто ставишь задачу промптом, а Claude выдает готовый результат, пока ты занимаешься реально важными делами. Безопаснее OpenClaw

Курс помогает освоить Claude Code: этот мощный инструмент подойдёт всем, кто хочет автоматизировать повседневные задачи, ускорить работу с данными, файлами, презентациями, таблицами и документами, перестать тратить часы на рутину, которую AI делает за минуты.

Чему вы научитесь

• Освободите 5-15 часов в неделю, делегировав рутину Claude Code. Сборка отчётов из разрозненных таблиц, обработка данных, подготовка документов, сведение цифр по месяцам - всё, что вы тратили часы, Claude Code делает за минуты.
• Автоматизировать работу с любыми файлами и данными без навыков программирования. Объединить 10 Excel-файлов с разными колонками, почистить базу от дубликатов, вытащить цифры из PDF, построить дашборд из сырых данных.
• Подключать Claude Code к внешним сервисам с помощью MCP, чтобы автоматизировать работу сразу c множеством источников (Notion, Google Drive, Slack, почта, календарь).
• Настраивать Claude Code под специфику именно вашей работы. Через CLAUDE.md вы опишете контекст проекта один раз, через Skills создадите "навыки" для повторяющихся задач.
• Управлять контекстом разговора, чтобы Claude Code не терял фокус (Context Engineering).
• Создавать свои slash-команды для моментального запуска типовых задач. Вы оформите длинные промпты в команды, чтобы запускать их одним словом: /report, /clean_data, /weekly_summary.
• Запускать Claude Code в автоматическом режиме без вашего участия: по расписанию или по событию. Утренний отчёт собирается сам, пока вы пьёте кофе. Входящие файлы обрабатываются, как только появляются в папке.
• Настраивать Hooks - автоматические действия при определённых событиях. Claude Code может сам запускать проверки, форматирование или уведомления в нужный момент.
• Разбираться в тарифах, безопасности и ограничениях. Поймёте, когда хватит Pro за $20, а когда нужен Max за $100. Будете точно знать, к чему Claude Code имеет доступ и что происходит с вашими данными.
• Собрать работающую систему автоматизации. К финалу курса у вас будет персональный набор Skills, подключенные сервисы и проверенные промпты, которые экономят время каждый день и останутся с вами навсегда.

Для кого этот курс

• Все, кто работает за компьютером больше двух часов в день: HR, финансисты, проджекты, ассистенты. Если вы работаете с файлами, таблицами и документами и хоть раз думали "должен же быть способ проще", этот курс покажет этот способ.
• Менеджеры и руководители: если вы каждую неделю тратите часы на сборку отчётов, сведение таблиц и подготовку документов, Claude Code заберёт эту рутину на себя. Вы будете получать готовые результаты за минуты.
• Маркетологи и контент-менеджеры: аналитика по каналам, отчёты по ROI, обработка обратной связи, контент-планы. Всю механическую часть работы вы научитесь делегировать Claude Code, оставив себе стратегию и креатив.
• Продакт-менеджеры и аналитики: вы научитесь за минуты собирать данные из разных источников и превращать их в структурированные документы, дашборды и отчёты, вместо того чтобы переключаться между десятью вкладками.
• Предприниматели и владельцы бизнеса: Claude Code станет вашим персональным ассистентом для работы с данными и документами. Не нужно нанимать аналитика, чтобы быстро разобраться в цифрах.

Начальные требования

• Наличие компьютера с любой операционной системой на macOS, Windows или Linux.
• Подписка Claude Pro ($20/мес). Бесплатный план не поддерживает Claude Code. Если нет зарубежной карты - ничего страшного, в курсе есть инструкция по оформлению подписки с использованием карт РФ.
• Наличие VPN. Сервисы Antropic работают только через VPN.
• Опыт использования AI-чатов (ChatGPT, Claude, Gemini) на базовом уровне. Если вы хотя бы пару раз писали промпты, этого достаточно. Если нет, тоже справитесь, просто первые уроки потребуют чуть больше внимания.
• Навыки программирования не нужны.

Что вы получаете

• 5-15 часов свободного времени каждую неделю за счёт автоматизации рутины, которую вы раньше делали вручную.
• Сэкономите недели проб и ошибок: мы уже протестировали сотни промптов и подходов, и даём только то, что реально работает.
• Навык автоматизации любых задач с файлами, таблицами, данными и документами без единой строчки кода.
• Умение подключать Claude Code к рабочим инструментам (Notion, Google Drive, Slack, почта, календарь) и строить связки между ними.
• Набор готовых демо-датасетов с реалистичными бизнес-данными, на которых можно отрабатывать навыки сразу.
• Чёткое понимание тарифов, безопасности и ограничений, чтобы не переплачивать и не рисковать данными.
• Персональную систему автоматизации: настроенный CLAUDE.md, Skills под ваши задачи, подключенные MCP-сервисы, готовые slash-команды. Подготовимся к Clawdbot

В курс входят

• 7 уроков
• 28 тестов
• 3 интерактивные задачи

Спойлер: Программа курса

Введение в курс

1. База и знакомство с курсом

Онбординг вашего нового ИИ-сотрудника

1. Хаос, файлы, два промпта

Подключение ИИ-агента к внешнему миру

1. Skills: как упаковать рутину в повторяемый алгоритм
2. CLI вместо MCP: подключаемся к Google таблицам

Собираем команду ИИ-агентов

1. Помощники — когда один агент зовёт другого. Agent Teams.

Финальный проект

1. Делаем финальный проект

Бонус

1. Бонусный урок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Неистовые норманны в шлемах с рогами появлялись ниоткуда на кораблях, грабили и исчезали. Мы часто представляем викингов как жестоких пиратов, но на деле они были ключевыми людьми раннего Средневековья, проводниками преобразований. Они открыли Америку и создали много государств, включая Киевскую Русь, продвинули далеко вперед мореходство и кораблестроение. На лекции мы узнаем главное об увлекательной истории викингов.
Программа:

• Развенчаем самые популярные мифы о викингах и определимся с терминологией.
• Выясним, почему образ викингов неразрывно связан с природой Скандинавии.
• Изучим этику викингов, их ценности и взгляды на мир.
• Увидим, как викинги повлияли на мировую культуру и как книги и кино исказили их образ.

Формат: Видеозапись вебинара (без доп.материалов).
Продолжительность: 2 часа.
Лектор:
Дмитрий Ермольцев - историк, научный редактор, популяризатор науки. Опыт преподавания 25 лет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...