Новые складчины | страница 25

​

Если ваш мостовой кран имеет пролет 55 м, уже не получиться отделаться стандартными серийными решениями. В таком случае нужно придумывать что-то новое! Но весь вопрос в том, как в таком случае достичь экономии при обеспечении безопасности. Решением именно этого вопроса мы с Вами и будем заниматься этом курсе.

• Освоение SAP2000 с нуля до продвинутого уровня
• Расчет по нормам СП
• Пульсации ветра по спектру
• Давенпорта (СП 20 п.11.1.8 в))
• Расчеты с учетом геометрической и физической нелинейности
• Файлы MathCad для расчета подкрановых балок и расчетных длин ступенчатых колонн
• Поиск оптимальных конструктивных решений с учетом изготовления и монтажа
• Навыки пригодятся в любом ПО

27 уроков
В программном обеспечении реализован расчет по СП
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прямоугольная геометрия? Простые схемы распределения нагрузок? Скучные, повседневные инженерные задачи? Не, не слышал!» Разрываем шаблоны, делаем сложное простым и избавляемся от рутины с помощью языка визуального программирования Grasshopper. И самое главное это то, что Вам не надо иметь абсолютно никаких навыков программирования!

• Применение Grasshopper для инженерных задач
• Моделирование сложной геометрии
• Конвертация геометрии в расчетные и BIM модели
• Параметрическое моделирование
• Неравномерные нагрузки на кривых поверхностях
• Автоматизация рутинных задач
• Связь с Tekla, ETABS, SAP2000, ЛИРА САПР, Robot

26 уроков
Подойдет для пользователей любого ПО
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разберем неписанные законы Систем Соответствия:
А. Система соответствия (конечно, если правильно найдена точка соответствия) безотказно работает
1. при острой патологии,
2. у «молодых и красивых» (читай, у энергичных пациентов, как правило до 35-36 лет, не страдающих системными нарушениями.)

Б. Система соответствия «не работает» так как ожидаем
1. у возрастных и истощенных пациентов
2. у пациентов с полиорганной патологией
3. если неправильно найденны точки соответствия
4. при неадекватной стимуляции - слишком сильное или слишком
слабое воздействие на точки соответствия
5. при стимуляции малого количества систем соответствия (необходимо использовать минимум 2-3 системы соответствия)
6. при стимуляции большей по площади поверхности, чем зона соответствия.
7. при повышенной кожной чувствительности пациентов и при наличии аллергии на лейкопластырь - эффективность лечебного воздействия также снижается!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Меридианы» - официальное название - лечение потоком энергии, является вторым после «системы соответствия».
Самый простой и вдохновляющий курс.
Почему простой - 6 пар меридиан соответствуют 6 парам внутренних органов.
Следовательно
Любое заболевание внутренних органов можно лечить - если воздействовать на соответствующий меридиан!
Проблемы с желудком - берем меридиан желудка, страдают почки - берем меридиан почек.
Почему курс вдохновляет?

Все гениально просто - отраженные меридианы тела спроецирована на кистях! Они «идут»упорядоченно вдоль пальцев, без зигзагов и отклонений!
Они доступны, просты и понятны для работы с ними!

Какая же «работа»?!
Все очень просто - приклеиваем магнитик или веточку или отрезок зубочистки (любой вектор одним словом) вдоль меридиана «по» или «против» хода меридиан, и … отслеживаем результат!

Все очень просто!
И, конечно, есть подвох!
… Самый главный - правильно выбрать с какого меридиана начать!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый мини-курс. Научитесь делать монтаж, инфографику и озвучку видео с помощью ИИ, без видеоредактора.

Вы описываете ролик обычными словами. ИИ сам делает нарезку, субтитры, графику и озвучку.

Это не генерация видео. Вы монтируете свой материал и свою графику. Ролик собирается по текстовому описанию, без видеоредактора.

Кому подойдёт:

• Блогеры и эксперты
  Выпускать регулярно
  Ролик собирается за вечер. Монтаж больше не тормозит выпуски.
• СММ и продюсеры
  Делать больше для клиентов
  Рилзы делаются конвейером по шаблонам. Берёте больше клиентов без новых рук.
• Владельцы бизнеса
  Контент без подрядчиков
  Вы описываете задачу и получаете ролик. Не нужны монтажёр, дизайнер и сметы.
• Мои студенты
  Новое применение вайбкодинга
  Инструменты у вас уже настроены. Добавьте к ним монтаж и графику.

Чему научитесь:

Три формата закрывают весь контент-план:

1. Длинные YouTube-ролики

• Озвучка и анимированная инфографика

2. Монтаж отснятого видео

• Субтитры и графика поверх вашего материала

3. Рилзы конвейером

• Настроили шаблон один раз, дальше каждый рилз делается промптом

Сколько занимает один ролик:

• Монтажёр-фрилансер
  2-3 дня · от 3 000 ₽
• Самому в видеоредакторе
  вечер · каждый раз
• ИИ-монтаж
  минуты

Ориентиры рынка для типового рилза. ИИ-монтажу нужен один вечер на настройку, дальше счёт идёт на минуты.+

Что входит в курс:

• 5 видеоуроков в записи, смотрите в удобное время
• Мои рабочие промпты и шаблоны проектов
• Бессрочный доступ и все обновления бесплатно

Понадобится:

• Подписка Claude от $20 в месяц. Оплачивается отдельно, как оплатить из России покажу в первом уроке
• Обычный компьютер: Windows или macOS, мощная видеокарта не нужна
• Опыт монтажа и программирования не нужен

Программа:

5 уроков: от настройки до конвейера

Урок 01. Аккаунт в Claude или Chat GPT (Теория)

• Настроим компьютер и установим все нужные программы. По шагам, с нуля.
• Рабочее окружение готово к первому рендеру.

Урок 02. Настраиваем компьютер и нейросети для будущего монтажа (Теория)

• Соберём рилз с графикой и озвучкой: от идеи до готового вертикального видео.
• Первый рилз, собранный промптом.

Урок 03. Вертикальный ролик для Instagram (Практика)

• Сделаем длинный ролик с озвучкой: сценарий, сцены, инфографика, рендер.
• YouTube-ролик без открытия видеоредактора.

Урок 04. Делаем повторяемый дизайн с помощью frame.md (Практика)

• Смонтируем отснятый материал: нарезка, субтитры и графика поверх вашего видео.
• Смонтированный ролик с сабами и графикой.

Урок 05. Улучшаем качество видео: графика, иконки, анимации (Практика)

• Разберу два движка монтажа, которые использую сам: чем отличаются и какой брать под ваши задачи.
• Понимание, какой инструмент брать под задачу.

Автор Артём Исламов

• Рассказываю про ИИ и учу применять его в работе. Все ролики на моих каналах я монтирую этим способом. Курс собран из моей ежедневной практики, а не из теории.
• Книга «Путь фрилансера», бестселлер Литрес 2019

Что получите:

• 5 видеоуроков
• Готовые промпты, скиллы и шаблоны проектов
• Бессрочный доступ и все обновления курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система "Без лица" — полный доступ к технологии быстрого контента и готовому запуску

Система "Без лица" — это готовая технология, которая помогает создавать быстрый, цепляющий контент и запускать блог, где твой голос и лицо не нужны.

Ты работаешь комфортно, спокойно и анонимно, а результат остаётся твоим.Тебе не нужны навыки монтажа, камеры, выступлений или сценариев: система сама подбирает идеи, форматы и визуалы.
Твоя задача — выделить пару часов в день

Что включено:
Пошаговый запуск проекта без лица: от выбора ниши до стабильного контент-потока.
Готовые структуры и формулы, которые удерживают внимание и вызывают доверие без твоего присутствия в кадре.
Большая база шаблонов, визуалов, адаптированных под формат “за кадром”.
Нейро-ассистенты, которые генерируют идеи, тексты, подсказки и формулировки
Инструменты автоматизации, которые снимают рутину и делают процесс создания контента в 3–5 раз быстрее.
Бонусы: дополнительные гайды, мини-продукты, каналы с прогревами, шаблоны воронок и могое другое
Чат поддержки, где ты можешь задавать вопросы и получать помощь в процессе.
Возможность перепродажи — ты получаешь право предлагать систему по партнерской программе

Для кого это подходит, если ты:
• хочешь вести проект без камеры, голоса и стресса;
• пробовала создавать контент, но он «не цеплял»;
• хочешь результат, а не очередную теорию;
• ценишь время и хочешь понятную систему, которая работает вместе с тобой — это решение для тебя.Формат доступа

Начни сегодня, пока другие только думают.
Важно: Создание сильного проекта без лица требует регулярных действий. В среднем настройка системы занимает от 1 до 3 месяцев — скорость у каждого своя.
Гарантировать доход невозможно, но при следовании всем рекомендациям ты сможешь привлекать аудиторию и получать продажи в полуавтоматическом режиме. После оплаты и подключений возврат невозможен, так как система полностью передаётся тебе для работы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

В рамках серии «Инженерия реальности» мы приглашаем вас на глубокий семинар «Проявление Финансового потенциала Ближайшей ветки реальности», где вы перестанете бороться с недостатком и начнете черпать из изобилия по праву Творца. Мы привыкли считать деньги результатом тяжелых усилий или кармических отработок, но ваше естественное состояние — это пространство, где ресурс есть всегда, а тяжесть и ограничения являются лишь сбоем в настройках частоты. На этом вебинаре мы не будем учиться «зарабатывать» через напряжение, мы будем учиться подключаться: используя закон параллельных миров, вы узнаете, как настроиться на ту ближайшую ветку реальности, где вы уже финансово состоятельны, свободны и динамично развиваетесь, и материализовать этот опыт здесь и сейчас, создав прочный фундамент для реализации любых других жизненных сфер.

Программа обучения
Этот вебинар представляет собой практический мастер-класс по квантовой инженерии реальности, который проведет вас от осознания текущей локации в Пространстве Вариантов до материального шага в новую жизнь. Вы узнаете, как найти свою «Ближайшую ветку», где ваш финансовый потенциал уже проявлен, получите инструменты для снятия внутренних блоков-«предохранителей» и настроите свой энергетический контур на прием новых частот. Финал программы обеспечит вас четким алгоритмом заземления: вы научитесь трансформировать тонкую энергию намерения в осязаемые денежные потоки и возможности, создав устойчивую систему благополучия, соответствующую вашему истинному праву Творца.

Глава 1. «Диагностика Сектора: Где прячется ваш Финансовый Двойник?»
Мы разберем, как определить, в какой именно точке Пространства Вариантов вы находитесь сейчас, и почему текущая реальность «сопротивляется» изобилию. Вы научитесь видеть разницу между объективной ситуацией и субъективным «туннелем» ограничений, а также выявите скрытые вторичные выгоды, которые удерживают вас в сценарии недостатка.

Глава 2. «Технология Моста: Алгоритм перехода на частоту Ближайшей Ветки»
Здесь мы перейдем от теории к практике настройки сознания. Мы изучим механизм «ближнего перехода» — почему не нужно пытаться прыгнуть в самую богатую реальность сразу, и как выбрать именно ту ветку, которая наиболее экологична и доступна для вас в данный момент. Вы получите технику синхронизации своего состояния с состоянием вашего «Финансового Двойника».

Глава 3. «Инженерия Удержания: Как заземлить потенциал в физическую реальность»
Финальная часть посвящена материализации. Как сделать так, чтобы инсайт или энергетический сдвиг превратился в конкретные деньги, предложения и возможности на Земле? Мы разберем правила безопасности при работе с большими потоками энергии и способы «цементирования» нового сценария, чтобы исключить откаты в старую реальность.Материал-аудио-формат​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Подписка на 12 месяцев

Нам хочется

Поддержать, когда трудно.
Не упустить важное.
Вовремя обратить внимание на то, что действительно имеет значение.
Но вместе с этим появляются сомнения
Правильно ли я поступаю?
Не упускаю ли что-то важное?
Может быть, стоило сделать иначе?

Родителю важно понимать своего ребёнка
→ Когда стоит обратиться к специалисту?
→ Почему ребёнок ведёт себя именно так?
→ Как понять, что является возрастной нормой, а на что стоит обратить внимание?
→ Когда ребёнок действительно готов к освоению того или иного навыка?
→ На что обратить внимание именно в этом возрасте?
→ Как помочь ребёнку, не навредив?
→ Что делать именно сейчас, а что можно отложить на потом?
→ Как помочь ребёнку, не навредив?
→ На что обратить внимание именно в этом возрасте?

НОВЫЙ СЕЗОН ЗАКРЫТОГО КАНАЛА
В это открытие участников ждут новые возможности

НОВОЕ: ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ С ВАЛЕНТИНОЙ ПАЕВСКОЙ
Каждый месяц Валентина Паевская будет проводить прямой эфир, посвящённый вопросам участников.

Вы сможете заранее отправить свой вопрос и получить ответ во время эфира.
Это возможность не только изучать материалы, но и регулярно получать разборы актуальных тем.

РАЗДЕЛЫ ПО ВОЗРАСТАМ
Развитие ребёнка меняется с каждым новым этапом.

Вместе с этим меняются вопросы родителей.
Поэтому все материалы в Закрытом канале распределены по возрастам.

• 0–3 года
• 3–7 лет
• 7–12 лет
• 12+ лет
• Раздел для взрослых

Так Вы сразу переходите к тому, что актуально именно сейчас, и не тратите время на поиск.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От промпт-инжиниринга до создания ИИ-агентов и программирования.
Изучайте самые актуальные и проверенные инструменты.

ИИ не заменит вас. Заменит тот, кто умеет пользоваться ИИ — Форбс
ИИ не заменит рабочие места, но люди, использующие ИИ, заменят тех, кто этого не делает — Дженсен Хуанг, сооснователь NVIDIA
ИИ не заменит специалистов, но специалисты, не умеющие пользоваться ИИ, будут вытеснены теми, кто освоит эти технологии — Бизнес-школа Гарвард

Кому подойдёт курс по ИИ?

Системным аналитикам
Чтобы ускорить работу над проектами, освободить время для отдыха или более сложных и творческих задач, а также расти профессионально, благодаря ИИ-ассистентам.

Бизнес-аналитикам и тестировщикам
Для повышения эффективности в работе над текущими задачами и подготовки к переходу в должность системного аналитика.

Разработчикам
Которые работают без системных или бизнес-аналитиков и хотят автоматизировать документирование кода, получить помощников в работе со сбором требований и проектированием, а также повысить эффективность в работе с кодом.

Развивающимся компаниям
ИИ — это не просто новый навык, это инвестиция в вовлечённость и компетентность вашей команды. Специалисты, получившие знания по ИИ, сокращают время на рутину и концентрируются на решении стратегических задач, обеспечивая вашему бизнесу стабильный рост инновации.

Модули к изучению
80+ часов уроков в записи
1. Введение в ИИ
2. Промпт-инжиниринг
3. Использование ИИ для решения задач аналитика*
4. Создание ИИ-агентов*
5. Интеграция с ИИ через API. RAG и Fine Tuning.
6. Разработка собственного приложения с использованием ИИ на Python и JavaScript*
* есть онлайн-занятие



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экосистема стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни

Сколько раз вы пытались стать счастливыми? Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?

Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.

• Перенастройте разум
• Пребывайте на позитивной волне
• Реализуйте свой потенциал
• Направьте себя на цель

3 фокуса перемен: самооценка, отношения, успех

Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:

• Отношения с собой
• Отношения с другими
• Профессиональный и финансовый успех

Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками

• Навыки управления мышлением и состоянием
• Регулярность и ритм новых знаний и развития
• Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Работа мечты уже через 4 месяца.

Фитнес-тренер — проводник в мир спорта. Он составляет программы тренировок так, чтобы помочь клиентам похудеть или нарастить мышечную массу. Фитнес-тренер разбирается в анатомии и физиологии, может подсказать, как адаптировать питание, чтобы достичь лучших результатов.

Профессия фитнес-тренера крайне востребована:

• Спорт и ЗОЖ входят в моду
  По данным ВЦИОМ, 75% россиян хотя бы изредка занимаются спортом. Причём треть выбирает именно фитнес. Это не менее 22 млн потенциальных клиентов!
• Количество фитнес-клубов стабильно растёт
  По данным Контур.Фокус, в России работает почти 7 000 фитнес-клубов. В каждый из клубов нужно минимум 3 тренера — работы хватит на всех.
• Низкий порог входа
  Прямо сейчас на hh.ru есть около 3 000 вакансий фитнес-тренеров, и для 1 020 из них не нужен опыт работы. Только ключевые знания и диплом о профессиональной переподготовке.
• Возможность работать онлайн
  После пандемии спрос на фитнес-тренеров онлайн вырос почти в 3 раза. Работа тренером на удалёнке — достижимая мечта.

Курс записан совместно с XFit и Pro Trener:

• Крупнейшей сетью фитнес-клубов России XFit
• Студией персонального тренинга Pro Trener

Доход зависит только от вас:

• 60 000 руб. — 3-4 клиента, опыт до года
• 130 000 руб. — 6-8 клиентов, 1-3 года опыта
• 250 000 руб. — до 10 клиентов, 5-7 лет опыта

После обучения у вас будет сильное резюме:

• Знаю анатомию и физиологию человека
• Составляю индивидуальные тренировочные программы
• Оцениваю физическое состояние клиента
• Мотивирую и могу психологически поддержать клиента
• Корректирую технику выполнения упражнений
• Разбираюсь в диетологии и нутрициологии
• Разрабатываю планы питания с учётом привычек и целей клиента
• Работаю с разным оборудованием: гантели, тренажёры, TRX
• Знаю принципы тренировок для разных целей: снижение веса, набор массы, развитие выносливости
• Работаю с людьми разных возрастов и уровней подготовки
• Планирую и провожу групповые занятия
• Провожу тренировки офлайн, онлайн и на выездных мероприятиях
• Умею выстраивать личный бренд и удерживать клиентов

Программа:

Дипломированный тренер и менеджер спортсменов (8 месяцев):

• 30+ практических работ
• От 255 до 455 ак. часов
• Система тренировок и поиск клиентов

Инструктор фитнес-зала:

Научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с современным оборудованием.

• Фитнес-индустрия
• Ключевые системы организма
• Мышцы
• Основы анатомии и физиологии
• Энергообеспечение мышечной деятельности
• Упражнения для мышц спины и груди
• Упражнения для мышц ног и живота
• Упражнения для мышц рук
• Функциональный тренинг
• Теория и методика фитнеса
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Финальная работа: разработка спортивной программы

Личный фитнес-тренер:

Научитесь общаться с клиентами и мотивировать их. Узнаете, как проводить индивидуальные и групповые тренировки в спортивном зале и онлайн.

• Пути развития профессионального фитнес-тренера
• Принципы построения успешной карьеры
• Грамотное позиционирование фитнес-тренера
• Эффективная коммуникация с клиентом
• Монетизация личного бренда
• Офлайн-тренировки
• Онлайн-тренировки
• Спорт высоких достижений
• Работа с оборудованием
• Выездные мероприятия
• Финальная работа: создание личного бренда фитнес-тренера

Фитнес-нутрициология:

Узнаете, как легко держать себя в форме и поддерживать здоровье. Сможете составлять рационы под график и потребности клиентов: работу, поездки, перекусы и еду вне дома.

• Как работает доказательная нутрициология
• Основы сбалансированного питания
• Какие диеты работают
• Мифы о питании
• Как выбирать и покупать продукты
• Как безопасно хранить продукты
• Как безопасно и разнообразно готовить
• Как менять питание без срывов и конфликтов
• Как правильно питаться вне дома
• Фитнес-нутрициология
• Питание вокруг тренировки и восстановление
• Питание под цели клиента
• Питание для разных типов нагрузки
• Спортивное питание и БАД
• Особые случаи в фитнес-нутрициологии
• Бонусный модуль. Как составить детский рацион

Бонусный курс: психология спортивных побед:

Научитесь правильно мотивировать спортсменов и помогать им бороться со стрессом. Сможете лучше понимать их состояние и предотвращать выгорание.

• Что такое психология побед
• Целеполагание в спорте
• Как психология помогает достигать цели
• Определение спортивной мотивации
• Поддержание спортивной мотивации
• Профилактика мотивационного кризиса
• Спортивный стресс
• Стресс как механизм адаптации
• Определение уровня хронического стресса
• Выявление особенностей предстартового стресса
• Выявление стресса во время соревнований
• Стресс-менеджмент
• Анализ результатов соревнований и выход из негативных состояний после неудачи
• Дневник успеха

Бонусный курс: личный бренд спортсмена:

Научитесь создавать продающий личный бренд и освоите инструменты для его реализации. Сможете привлекать спонсоров и управлять карьерой спортсмена.

• Вводный модуль
• Анализ рынка и ЦА
• Формирование своей уникальности
• План развития личного бренда
• Воплощаем задуманное: формируем имидж
• Инструменты масштабирования личного бренда
• Команда
• Спонсорство в спорте
• Психология спонсорства
• Разработка спонсорского предложения
• Монетизация личного бренда вне спорта
• Грамотное позиционирование фитнес-тренера
• Монетизация личного бренда фитнес-инструктора

Wellness. Внутренний баланс:

Освоите упражнения, которые помогут контролировать тело, управлять эмоциями и справляться с тревогой

• Нейрографика: как понять, что ваша жизнь в балансе
• Силовая тренировка
• Психодиагностика: проверка баланса восприятия жизни на трёх уровнях (тело, ум, эмоции)
• Факторы, влияющие на эмоциональный баланс
• Укрепление опор в теле
• Психофизическая практика по настройке сбалансированного восприятия себя на уровне тела и психики
• Практика эмбодимента для улучшения связи между телом и разумом
• Тренировка: поиск центра в теле и развитие баланса
• Психотелесная практика по интеграции тела, эмоций и ума
• Арт-сессия с мандалами и настройка на намерение
• Бонусный модуль: дополнительные инструменты

Менеджмент и маркетинг в индустрии спорта:

Научитесь работать со спонсорами, зарабатывать на билетах и мерче, продвигать спортивные клубы и управлять карьерой спортсменов.

• Менеджмент. Как устроены спортивные события, клубы, лиги и как ими управлять
• Маркетинг. Продвижение спортивных продуктов через стратегию, PR, digital и мероприятия
• Финансы. Работа с билетами, спонсорами, мерчем, лицензиями и трансферами
• Персонал. Как собрать команду, управлять карьерой и брендом спортсмена

Консультации с экспертами

• Проведёте 10 онлайн-сессий с кураторами-экспертами.
• Сможете обсудить сложные темы с курсов, задать вопросы по нутрициологии, спортивным программам и развитию карьеры в фитнес-индустрии.

Преподаватели:

• Дмитрий Яшанькин
  Фитнес-инструктор, заслуженный мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу
• Антон Феоктистов
  Сооснователь и идеолог Pro Trener. Больше 25 лет в фитнес-индустрии
• Анна Самылина
  Руководитель экспертного фитнес-совета X-fit
• Сергей Киселёв
  Эксперт тренажёрного зала в XFit, обучает фитнес-тренеров
• Максим Оборин
  Эксперт тренажёрного зала в XFit. Больше 20 лет в фитнесе
• Анастасия Нифонтова
  Российская мотогонщица. Мотивационный спикер. Выступала на TEDx в Москве
• Владимир Волошин
  Управляющий партнёр в Newman Sport. Более 25 лет опыта в международном маркетинге
• Антон Малышев
  Head of business powersports в Motul. 12 лет работает в компании по организации гонок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От прикосновения к сверхспособностям до...
У каждого человека есть шестое чувство и возможность воспринимать мир намного глубже привычного.

Получать знания и ответы необычными способами.
Видеть энергетические волны и связи, чувствовать то, что скрыто от других людей.
Получать желаемое благодаря благоприятному стечению обстоятельств.
Выйти за пределы рутинной жизни и идти собственным магическим путем.
Но открытие способностей — только начало пути.

Вместе с умением видеть и чувствовать больше открываются иные способы взаимодействия с миром и влияния на него. Возможности, которые поражают своим масштабом.

Каждый «Другой мир» направлен на отдельную сторону развития способностей. На курсе «Смотритель жизни» вы узнаете об особой магической встрече, которая открыла новый уровень влияния на мир.

Три составляющих курса

• Фиолетовая поддержка
• Опыт и истории из сумрака
• Новые ритуалы и практики

Программа
Неделя 1. «Советы Смотрителя жизни».
Первая неделя будет посвящена встрече со Смотрителем жизни и советам, которые он дал.

Magister vita - 17.08 | Занятие 1
– Приглашение на кладбище
– Смотритель жизни
– Влияние мага
– Менять пространство и время
– Как влиять на энергетику
– Как влиять, минуя мысли

Сила влияния мага - 19.08 | Занятие 2
– Источник силы и защиты
– Правила Творца
– Тьма и свет
– Осознанный выбор
– Приглашение к свету
– Встреча с неизведанным

Магия перемен - 21.08 | Занятие 3
– В поисках могущества
– Подсказки интуиции
– Многомерная игра
– Зритель или творец
– Путешествие духа
– Строительство мира

Неделя 2. «Истории из сумрака».
На второй неделе вы узнаете истории из сумрака, связанные с историческими местами и личностями.

Исторические места - 24.08 | Занятие 4
– Античная Кострома
– Форт Риф, Кронштадт
– Церковь Живоначальной
Троицы
– Касимов
– Башня Сююмбике

Исторические личности - 26.08 | Занятие 5
– Место дуэли Пушкина
– Могила Булгакова
– Музей-квартира А. Толстого
– Музей Кирова
– Музей Герасимова
– Музей Пришвина

Истории из сумрака - 28.08 | Занятие 6
– Свято-преображенский
монастырь
– Мощи Петра и Февронии
– Мощи Ильи Муромца
– Особняк Берии
– Ярославль. Читай-город
– Ярославль. Стрелка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Экосистема стратегия, инструменты и ресурсы для личностного роста и улучшения жизни

Сколько раз вы пытались стать счастливыми? Удалось или вы все еще недовольны какими-то аспектами вашей жизни?

Все знают, как важны хорошие привычки, забота о себе и теплые отношения с окружающими. Но мало кому хватает мотивации, чтобы практиковать это на постоянной основе.

Поверьте, вы можете изменить гораздо больше, чем вам кажется сейчас.

• Перенастройте разум
• Пребывайте на позитивной волне
• Реализуйте свой потенциал
• Направьте себя на цель

3 фокуса перемен: самооценка, отношения, успех

Каждый месяц посвящен одной теме, охватывая разные аспекты вашего опыта:

• Отношения с собой
• Отношения с другими
• Профессиональный и финансовый успех

Инструменты, чтобы покончить с сомнениями, недовольством собой и плохими привычками

• Навыки управления мышлением и состоянием
• Регулярность и ритм новых знаний и развития
• Практические способы воплощать свои желания в жизнь и совершать шаги вперед к тому, что вы хотите

Как работает Мост:
7-шаговый процесс трансформации
В начале каждой темы вы смотрите фильм, чтобы взглянуть на все другими глазами.
Цикл вашего роста воспроизводится посредством коротких заданий, медитаций, системных упражнений и других.
На каждом шаге вы можете почувствовать себя лучше или сформировать новые навыки и привычки.

Одни инструменты вы практикуете постоянно, другие новые вы получаете от темы к теме.
1. Соединение с генеративным полем возможностей
2. Формирование позитивного состояния
3. Изменение системы мышления
4. Приверженность цели
5. Развитие соответствующих навыков
6. Работа с препятствиями
7. Внедрение новых привычек

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Единый тариф

6 лекций психотерапевта Льва Черняева о близости с партнёром без тревожности, ревности, ссор и обид.

Ваши результаты:

• Научитесь останавливать ссору до того, как она началась
• Перестанете ревновать и контролировать — поймёте, откуда это берётся и как с этим быть
• Разберётесь, почему одни и те же обиды повторяются по кругу — и как этот круг разорвать
• Научитесь оставаться собой рядом с партнёром, не растворяясь и не теряя себя
• Поймёте, почему выбираете тех, с кем потом больно — и как это изменить
• Перестанете терпеть то, что давно пора прекратить

Программа:

Урок 1. Как развивается автономность

• Откуда берётся тяга к определённому типу отношений — и почему умом всё понимаете, а повторяете снова
• Чем отличается состояние, когда вы остаётесь собой, от состояния, когда подстраиваетесь и теряетесь
• Почему одиночество и изоляция — разные вещи, и как это связано с выбором партнёра
• Как понять, из какого состояния вы сейчас живёте — и что с этим делать

Урок 2. Как формируется зависимость

• Почему зависимость редко выглядит как зависимость — и где она прячется в обычном дне
• Как еда, работа и отношения становятся способом уйти от себя
• Треугольник Карпмана: жертва, спасатель, преследователь — как вы в нём застреваете
• Почему эмоциональную зависимость нельзя вылечить — и что тогда реально работает

Урок 3. Что такое эмоции и как отделять их от себя

• Почему обида имеет сладковатый привкус — и как боль запускает выработку эндорфинов
• Как мы подсаживаемся на конфликт так же, как на сахар
• Почему скандалы повторяются по кругу и ничего не решают — а всё равно повторяются
• Почему одного понимания недостаточно, чтобы остановиться — и что тогда помогает

Урок 4. Тревога, бессилие, отвращение

• Откуда берётся тревога рядом с партнёром и страх его потерять
• Как отличить реальную опасность от той, что вы додумали
• Что такое бессилие — и почему с ним бесполезно воевать
• Как отвращение сигналит о токсичности раньше, чем вы это осознаёте

Урок 5. Страх, злость и стыд

• Почему вы ревнуете и контролируете, даже когда сами этого не хотите
• Что стоит за злостью в отношениях — и как она может работать на вас, а не против
• Как стыд заставляет либо уходить в работу, либо держаться за человека, который причиняет боль
• Как перестать реагировать автоматически и начать выбирать своё поведение

Урок 6. Вина, жалость, скука, разочарование и обида

• «Кто первый обиделся — тот и прав»: как работает это правило и почему разрушает
• Почему вина держит рядом с теми, с кем давно пора расстаться
• Как жалость превращается в способ управлять другим — и как вами управляют через неё
• Скука, разочарование, обида — о чём они сигналят и как с ними обращаться

Подарок от Натальи Жуковой:

• Терапевтическая рабочая тетрадь «Границы»
• Лекция «Как не поддаться манипуляции»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перестань рисовать макеты — веди продукт целиком.
Дизайнер без AI — верстальщик без Figma 10 лет назад. Успей пересобрать роль, пока она ещё открыта.

Привет, я — Даниил Шишко, и я встрою AI в каждый этап твоего дизайн-процесса — от брифа клиента до презентации результата.

Дизайн изменился:

• AI больше не инструмент.
  Это новая среда, в которой работает дизайнер.
• Тот, кто использует его точечно — ускоряется.
  Тот, кто перестраивает под него процесс — выигрывает.
• AI-Native Designer — это не про навыки.
  Это про новую архитектуру работы.

Знакомые фразы?

• Каждый дизайнер слышал это десятки раз.
• Давайте поиграемся со шрифтами
• Мне не нравится цвет, покажите ещё варианты
• Тут можно поиграться с логотпом
• Нужно 5 вариантов баннера к утру
• Давайте попробуем вообще другой стиль
• Нужен мокап в руке, на столе и на билборде
• А можно попробовать с другим фоном?
• Можно сделать то же самое, но для сторис?
• Переделайте иконки, они не в стиле
• У нас изменился бриф, начинаем заново
• Сделайте ещё вариант, но «поинтереснее»
• Давайте на телефоне сделаем ещё вариант

Каждый из этих запросов — это часы ручной работы.
Но теперь в любой процесс можно интегрировать AI.
И то, что занимало дни — укладывается в минуты.

Программа:

Подготовка среды

• Урок 0.1. Старт. Доступ, среда и инструменты

Четвертая ступень AI Prototyper & Agents

• Урок 4.1. Введение
• Урок 4.2. Основа разработки
  Задание 4.2 Ai-Native
• Урок 4.3. Из дизайн-системы в React: проект и компонентная база
  Задание 4.3 Ai-Native
• Урок 4.4. Storybook и передача на GitHub
  Задание 4.4 Ai-Native
• Урок 4.5. Сборка экранов
  Задание 4.5 Ai-Native
• Урок 4.6. Оживление
  Задание 4.6 Ai-Native
• Урок 4.7. Публикация и деплой
  Задание 4.7 Ai-Native
• Урок 4.8. Дашборд юзер-тестов
  Задание 4.8 Ai-Native
• Урок 4.9. Финальная директива — собираем среду
  Задание 4.9 Ai-Native
• Урок 4.10. Итоги – что ты теперь умеешь
  Задание 4.10 Ai-Native

Автор: Даниил Шишко
Продуктовый дизайнер с инженерным бэкграундом
Семь лет в индустрии. Прошёл путь от ноу-код разработчика и верстальщика лендингов до продуктового дизайнера. Магистратура ИТМО по продуктовому дизайну, бакалавриат СПбГУАП по автоматизации технологических процессов. Делал продукты для СДЭК, Самоката, Сетки, Setters и десятки продуктов для Relate. Сейчас веду школу Pixel Perfect и собираю собственные продукты на AI-стеке. То, что я преподаю в этом курсе — это процесс, который я применяю в своей работе каждый день.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...