Новые складчины | страница 4

​

Описание:

— разбираем нюансы конструкций (виды и материалы, изоляция, сборка)
— свекольный бисквит, смородиновый ганаш и конфи (ягоду можно заменить)
— сборка, формовка торта и ножек из "картошки", выравнивание торта
— окрашивание шоколада, придание текстуры мишке
— анатомия винтажного мишки (отличия от мультяшного)
— мастичная одежда + роспись сухими красителями + "живой" взгляд
— декорирование подложки
— лепка подснежников и корзинки + роспись

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

этот продукт — интенсивная и эффективная практика моих подходов в reels.
здесь я рассказываю о конкретных инструментах без завуалированных формулировок

#1 блок
включите впн – мы взлетаем
урок⠀⠀⠀ стратегия в рилс + базовая упаковка + визуал в рилс
чек-лист⠀⠀⠀ проверяем готовность аккаунта к продвижению
подкаст⠀⠀⠀ где искать идеи и как их генерировать каждый день?
мини-распаковка⠀⠀⠀ вытаскиваем идеи для рилс из жизни и опыта
набор шрифтов и пример их адаптации в типографике

#2 блок
улетаем в стратосферу
урок⠀⠀⠀ актуальные/бессмертные форматы и их адаптация + структура залетного рилса + самые рабочие триггеры и крючки
чек-лист⠀⠀⠀ проверяем рилс на залетность
конструктор⠀⠀⠀ заголовок для рилс
за минуту

#3 блок
попадаем в черную дыру рилс
урок⠀⠀⠀ воронка и лид-магнит (самое ключевое)
урок⠀⠀⠀ настраиваем бота в salebot
файл⠀⠀⠀ идеи для лид-магнитов/воронок для 30+ ниш
шаблон⠀⠀⠀ пространство в ноушен, которое можно адаптировать под ваш лид-магнит

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Учим программировать на языке С и расскажем, как паять платы

О профессии

• Программист микроконтроллеров
  Программист пишет код для «мозга» любого электронного девайса без сложной операционной системы — простого робота, роутера, компонента автомобиля. Такие специалисты очень нужны в робототехнике, медицине, производстве, телекоме.
• Инженер умного дома
  Это следующая ступень программиста микроконтроллеров. Инженеры разрабатывают технологии, которые делают дома удобнее и безопаснее. Они связывают гаджеты, приборы и даже освещение в единую сеть, которой можно управлять со смартфона.

Сейчас лучшее время, чтобы начать

• Разбираться в электронике и типах интегральных схем
• Писать код для микроконтроллеров и микропроцессоров на языке С
• Разрабатывать схемотехнику интернет-вещей
• Работать в средах разработки электроники
• Устанавливать программы на микроконтроллеры
• Проектировать печатные платы

Кому подойдёт курс

• Новичкам
  Сможете быстро начать карьеру в перспективной индустрии благодаря ёмкой, но понятной программе.
• Энтузиастам электроники
• Инженерам и программистам

Чтобы пройти курс, достаточно знать физику, математику и информатику на уровне выпускника школы.

Содержание профессии

Обновлено в 2025 году
Основы электроники (во всех тарифах)
Разберётесь в компонентах электронных устройств, типах цифровых схем, принципах работы микроконтроллеров.
Научитесь создавать электрические схемы и освоите самую популярную в мире программу для создания печатных плат Altium Designer.

Программирование на языке С (в тарифах «Инженер умного дома» и «Программист микроконтроллеров»)
Научитесь писать код на языке C — этот язык особенно популярен в разработке электронных устройств без сложных операционных систем, потому что позволяет обращаться напрямую к компонентам микроконтроллера.

Программирование микроконтроллеров (в тарифах «Инженер умного дома» и «Программист микроконтроллеров
Узнаете, как писать код для разных типов устройств.
Научитесь работать с интерфейсами ввода и вывода, устанавливать свои программы на микроконтроллеры.

Интернет вещей (только в тарифе «Инженер умного дома»)
Освоите главные технологии интернета вещей: OCPB, MQTT, LwIP.
Сможете работать с промышленными интерфейсами, программировать и перепрошивать контроллеры умного дома.

Спикеры курса
Виталий Флоренцев. Основатель АО «НПО КАДЕТЕК»
Александр Исупов. Инженер-программист в ГК «Астра»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как управлять торговым центром не просто эффективно, а стратегически? Почему одни объекты стабильно привлекают арендаторов и удерживают трафик, а другие теряют позиции? Эта книга — практическое руководство, объединяющее аналитику, опыт и системный подход к управлению коммерческой недвижимостью.

Автор последовательно раскрывает ключевые процессы: от повседневной эксплуатации и взаимодействия с арендаторами до формирования лояльности посетителей. Вы получите инструменты для адаптации к изменениям рынка, эффективной работы с данными и создания клиентского сервиса, сочетающего экономическую выгоду и качественный потребительский опыт. Книга полезна владельцам и управляющим торговыми объектами, руководителям эксплуатационных и коммерческих служб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будем строить цилиндрическую форму, эллипсы и их раскрытие от точки обзора, круглый купол и его перспективное изображение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание:
— готовим ванильный бисквит, малиновую начинку, ганаш, шоколадную землю
— формуем и выравниваем торт
— лепим улитку и табличку-указатель из мастики + роспись
— лепим мордочку ежа и лапки + роспись
— букварь и покрытие из вафельной бумаги

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1 НЕДЕЛЯ

• заполнение начальной анкеты
• фото «ДО»
• работа с дыханием и брюшной полостью,
• мягкие тренировки для активации лимфатической системы
• специальные практики, которые можно выполнять в первые часы и дни после родов (в роддоме или дома)

2 НЕДЕЛЯ

• активация мышечных цепей в теле
• укрепление мышц центра (живота)
• улучшение работы суставов
• вебинары по восстановлению функций и здоровой работы интимных мышц
• продолжение специальных практик для мам, которые родили менее 2-х месяцев назад или только вышли из роддома

3 НЕДЕЛЯ

• тестирование брюшной полости и коррекция диастаза,
• работа на расслабление и укрепление корпуса,
• тренировки для тазового дна,
• неврологическая разминка для улучшения координации

4 НЕДЕЛЯ

• убираем отеки
• продолжаем работу с лимфой
• коррекция и профилактика опущения органов
• кардио тренировка

5 НЕДЕЛЯ

• тренировки для красивых ног и ягодиц, плоского живота
• практики для увеличения гибкости тела
• вебинар о физиологии послеродового восстановления

6 НЕДЕЛЯ

• тренировки для таза, ягодиц, центра и мышц спины
• практики для работы с рубцами после КС, эпизиотомии и разрывов
• миофасциальный релиз для расслабления всего тела
• итоговая анкета
• фото «ПОСЛЕ»
• рекомендации для эффективного продолжения тренировок

Тариф Я сама
◆ 20 зарядок
◆ 28 тренировок
◆ Рекомендации по питанию и бадам
◆ 2 лекции про анатомию и физиологию восстановления после родов
◆ Блок «Скорая помощь» с короткими 7 тренировками для быстрого устранения зажимов и дискомфорта в теле


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 11 ч. 19 мин.

О книге
Мы сильнее наших страхов. Больше наших границ, больше чем просто имя. Новый сборник «Куриного бульона» о людях, которые вышли из зоны комфорта ради жизни, о которой мечтали, опыта, который останется в памяти навсегда. Ради того, чтобы стать лучшей версией себя.

Начав слушать, вы уже не сможете оторваться!

– Победить фобию и пересечь океан ради любви.
– Бросить стабильную работу, чтобы открыть собственную компанию.
– Усыновить детей из неблагополучной семьи.
– Стесняться своего тела и позировать обнаженной в художественной школе.
– Найти друга в человеке, которого другие сторонятся.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Объем программы: 220 ак. час.
Сроки проведения: 2020 год
Формат материала: аудиоформат + презентации

Программа курса:

1 модуль
Введение, базовые понятия, техники схема-терапии (когнитивные, поведенческие, экспериенциальные)
На воркшопе будет представлена история, базовые понятия схематерапии:

• эмоциональные потребности,
• когнитивные схемы,
• копинги,
• режимы,
• диагностика в схема-терапии,
• концептуализация случая и планирование интервенций на разных этапах терапии.

Природа, психопатология, симптоматика, методы диагностики личностных расстройств. Доказательные методы лечения расстройств личности.
Так же изучим и попробуем на практике экспериенциальные техники:

• работа с воображением и рескриптинг;
• диалог режимов на стульях;
• терапевтический сторителлинг;
• использование терапевтических карт, игр и других креативных методов;
• типичные сложности, возникающие при проведении экспериенциальных техник, и методы их преодоления.

2 модуль
Техники схема терапии (продолжение). Терапия пограничного расстройства личности и других РЛ эмоционально неустойчивого кластера

Мы продолжим ознакомление и отработаем когнитивные и поведенческие интервенции.
Рассмотрим терапевтические отношения в схема-терапии как инструмент изменений:

• понятие ограниченного родительства,
• понятие эмпатической конфронтации,
• установление границ,
• самораскрытие в схема-терапии.

Влияние когнитивных схем терапевта на психотерапевтический процесс.
Изучим и попробуем на практике, как работать в схема-терапии с кластером В (пограничное, нарциссическое, антисоциальное и гистрионное расстройства личности):

• теоретические модели схема-терапии
• терапевтические подходы
• основные сложности и способы их преодоления

3 модуль
Терапия расстройств личности кластера С и других расстройств оси I
На воркшопе изучим, как работать в схема-терапии с расстройствами личности кластера С (избегающее, зависимое и обсессивно-компульсивное расстройства личности) и расстройствами оси 1 и неклиническими случаями — хроническая депрессия, ПТСР, комплексная травма, расстройства пищевого поведения, употребление психоактивных веществ.

Ведущие:
Александра Ялтонская
Руководитель образовательного подразделения ООО "ИСТ"
К.м.н., психиатр, психотерапевт, КБТ терапевт, схема-терапевт (сертифицированный в ISST тренер/супервизор)
Преподаватель программ дополнительного профессионального образования «Схема-Терапия» и «Основы КБТ»
Наталья Гегель
Заместитель руководителя образовательного подразделения, преподаватель
Врач-психиатр, психотерапевт, КБТ терапевт, схема-терапевт (сертифицированный в ISST тренер/супервизор)
Преподаватель программ дополнительного профессионального образования «Схема-Терапия» и «Основы КБТ»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы научитесь:

• Готовить макарон на французской меренге на альбумине на 3 видах муки

- Миндальной муке
- Фундучной муке
- Фисташковой муке

• Шоколадные

Включены 5 рецептов ганашей под заморозку:

• Инжир-Камамбер
• Роза-Малина
• Клубника-Манго
• Базилик-томат
• Дубайская трендовая начинка

Ps. ганаши можно заморозить на любом этапе, на курсе будет формула перерасчёта с одного шоколада на другой !

Научитесь:

• Готовить стабильную глазурь, которая не тает
• Готовить фигурные макарон
• Украшать макарон
• Делать макарон на палочке (которая не отвалится)

На курсе вы получите 10 трафаретов

Новый блок «Начинки для макарон»:

• В сборнике представлены 5 рецептов ганашей это взбитые ганаши, которые отлично подходят под заморозку
• Эти начинки также подходят и для других десертов

1) Инжир-Камамбер
Взбитый ганаш на белом шоколаде с сыром камамбер
Начинка из инжира

2) Роза-Малина
Взбитый ганаш на белом шоколаде с розой Малиновая начинка

3) Клубника-Манго
Взбитый клубничный ганаш
Манговая начинка

4) Базилик-Томат-Клубника
Взбитый ганаш на белом шоколаде с базиликом
Начинка томат клубника

5) Дубайская трендовая начинка
Шоколадный взбитый ганаш
Хрустящая начинка с фисташковой пастой

Старт 26 сентября
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 9 ч. 49 мин.

О книге
В юбилейный год лидера группы «КИНО» выходит аудиокнига, вобравшая в себя многочисленные интервью Виктора Цоя.

В аудиокниге собраны известные и малоизвестные интервью Виктора Цоя средствам советской массовой информации – телевидению, радио, газетам и журналам – а также подпольным изданиям «Рокси» и «РИО» в период с 1983 по 1990 год. Также в книгу вошли расшифрованные видеоинтервью и пресс-конференции, беседы Виктора со зрителями, ответы на записки после концертов и некоторые архивные фотографии. Интервью сопровождают комментарии автора-составителя.

«В этом году – юбилей. Цою исполнилось бы 60 лет. Цоя с нами нет, но Цой жив, и „КИНО“ уверенно шагнуло с нами в 2022 год… И сейчас, как никогда, нужно напомнить о том, что именно думал и говорил Виктор по тем или иным вопросам, и познакомить новое поколениелюдей с широким кругом тем и проблем, волновавших лидера группы “КИНО” в то уже далекое, но тем не менее такое близкое для нас время».

Виталий Калгин, автор-составитель

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 20 ч. 44 мин.

О книге
Основательный труд монаха Митрофана (в миру Василия Николаевича Алексеева, 1825—1888) отвечает на самые важные и животрепещущие вопросы православных христиан относительно загробной жизни и бессмертия души. Автор обращается не только к текстам Библии, но и размышляет о роли науки в познании религиозно-нравственных истин.

Данное издание будет интересно широкому кругу читателей, которые увлекаются религией, теологией, философией и этнографией.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доступ 3 месяца: сентябрь, октябрь, ноябрь

Пространство благополучия— Это закрытый терапевтический клуб Овсянниковой Светланы, цель которого — последовательное улучшение качества жизни в важнейших сферах: близость, дружба, достоинство и самоценность, отношения с миром, деньги, мышление и т. д.

Каждый месяц клуб открывает двери с новой темой. Внутри вас ждут практики, эфиры, личные zoom-разборы, поддержка сообщества, интересные задания, подкасты и много вдохновения на лучшую жизнь. Стоимость месяца участия равна 1 сеансу психолога.
Но ценность — во много раз больше

Сентябрь месяц: Источник силы. Род и опора. Работа с мышлением дефицита
Дефицитарное мышление — это взгляд на жизнь через призму «недостатка»: денег, любви, возможностей. Оно порождается в родовой системе и создает в жизни человека тревогу и ощущение, что никогда не будет достаточно, тем самым мешая человеку видеть возможности и процветать. Работая с родом и возвращая чувство опоры, мы меняем этот сценарий: вместо страха приходит доверие, энергия и способность создавать изобилие.

Октябрь месяц: Мама - первое слово. Терапия женских сценариев и материнской травмы

Ноябрь месяц: Ребенок внутри меня. Исцеление детских ран

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 15 ч. 56 мин.

О книге
«Что видишь, то и пиши, а что не видишь – писать не следует». Софья Станиславовна Пилявская не случайно выбрала эти слова из «Театрального романа» Михаила Булгакова эпиграфом для своей «Грустной книги». Почему грустной? Потому что другой она быть и не могла: Пилявская родилась в 1911-м и дожила до 2000-го. В ее судьбу вместился весь страшный ХХ век, который ее не щадил, бил наотмашь: арест отца в 1937-м, война, потеря близких. Но в этой женщине было столько достоинства, благородства, столько мудрости и стойкости, что сломить ее веку-волкодаву не удалось.

Пилявская действительно писала только о том, что видела. А видела она многое и многих. Елена Сергеевна Булгакова, Ольга Леонардовна Книппер-Чехова, Иван Михайлович Москвин и многие другие предстанут перед вами живыми людьми. Пилявская расскажет, как Иван Москвин спас труппу театра, оказавшуюся в Минске накануне оккупации, как мхатовцы выкрали из вагона с зеками репрессированного Николая Эрдмана, как она по просьбе Книппер-Чеховой стирала смертную рубаху Антона Павловича, как после ареста ее отца Станиславский не дал уволить ее из театра, где она прослужила до конца жизни, сыграв множество ролей.

Это книга грустная, но не безысходная. Потому что она о людях, у которых было творчество, а значит, они знали, для чего живут.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доступ 1 месяц

Пространство благополучия— Это закрытый терапевтический клуб Овсянниковой Светланы, цель которого — последовательное улучшение качества жизни в важнейших сферах: близость, дружба, достоинство и самоценность, отношения с миром, деньги, мышление и т. д.

Каждый месяц клуб открывает двери с новой темой. Внутри вас ждут практики, эфиры, личные zoom-разборы, поддержка сообщества, интересные задания, подкасты и много вдохновения на лучшую жизнь. Стоимость месяца участия равна 1 сеансу психолога.
Но ценность — во много раз больше

Тема сентября: Источник силы. Род и опора. Работа с мышлением дефицита
Дефицитарное мышление — это взгляд на жизнь через призму «недостатка»: денег, любви, возможностей. Оно порождается в родовой системе и создает в жизни человека тревогу и ощущение, что никогда не будет достаточно, тем самым мешая человеку видеть возможности и процветать. Работая с родом и возвращая чувство опоры, мы меняем этот сценарий: вместо страха приходит доверие, энергия и способность создавать изобилие.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...