Новые складчины | страница 19

‌​

Восхитительная подтяжка тела БОНУСОМ!
‌
‌‌Цель курса:
❀ Коррекция осанки
❀ Избавление от боли в суставах
❀ Оздоровительные тренировки
❀ Работа с суставами и мышцами

Мощнейший курс на полную перезагрузку тела

1. ‌Работа с печенью, женским здоровьем, кишечником в любом возрасте
2. Комплексы от:
   недержания
   гиперпрогиба в поясничной зоне
   геморроя
   свисающего живота под пупком
   сутулости
   жира на внутренней поверхности бедер
   холки
   жировых «крыльев» на руках‌

‌На курсе даю приёмы, которым нет аналогов в России, через лицевую рефлексотерапию на устранение боли и омоложения лица и тела.
‌
‌БОНУСЫ :
0️⃣ Блок упражнений при опущении внутренних органов‌
‌1️⃣ Лимфодренажный массаж лица от отёков, пастозности и провисов тканей. Для любого типа лица‌
‌2️⃣ «Лифтинг лица» для усталого, обезвоженного и деформационно-возрастного лица
‌3️⃣ 3 вебинара «Грамотный подход к питанию»‌
‌4️⃣ Массаж для плоского живота и здорового кишечника (2 части)
Онлайн занятия во вт. и чт. в 10:10 мск. (60 мин.-2 части)‌
‌Занятия сохраняются в записи‌
‌Стоимость курса:
‌
Месяц занятий- 3690 ₽ (включает все бонусы)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цель курса - ознакомить слушателей с основными особенностями ведения послеоперационных пациентов, а также научить подбирать упражнения на различных этапах реабилитации в зависимости от целей пациента.

После просмотра слушатели будут способны ответить на следующие вопросы:

• Как различные виды оперативных вмешательств влияют на ход реабилитации?
• Когда и сколько необходимо выдерживать иммобилизацию и когда начинать движение после операции?
• Какие движения можно делать, а какие запрещены?
• Как сроки заживления тканей влияют на объём движения и повседневную активность пациента?
• Какие методы можно использовать на различных этапах восстановления?
• Какие возможны осложнения и как их избежать?
• Как понять что пациент готов БЕЗОПАСНО вернуться к спорту?
• Помимо теоретической информации, слушатели овладеют практическими навыками, которые помогут

Выбрать подходящие техники и упражнения для возвращения объема движений
Подобрать упражнения для развития силы и силовой выносливости
Улучшить двигательный контроль пациента и его повседневную активность
Протестировать готовность пациента вернуться к спортивной деятельности

Кому будет полезно?

• Врачам травматологам-ортопедам, спортивным врачам, неврологам
• Инструкторам ЛФК, АФК, специалистам по физической реабилитации
• Тренерам по физической подготовке, фитнес-тренерам

Спойлер: Уроки

• 22 уроков
• 6ч 10мин

• Анатомия и повреждение ротаторной манжеты
• Диагностика повреждений ротаторной манжеты.
• Нестабильность плечевого сустава и проблемы бицепса.
• Нестабильность плечевого сустава и проблемы бицепса Диагностика.
• Биомеханический осмотр и обследование плече лопаточного комплекса ч. 1.
• Биомеханический осмотр и обследование плече лопаточного комплекса ч. 2.
• Оценка мышечной силы.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 1.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 2.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 3.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 4.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 5.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 6.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 7.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 8.
• Реабилитация после операции Банкарта ч. 9.
• Реабилитация после операции Латарже.
• Реабилитация после шва ротаторной манжеты ч. 1.
• Реабилитация после шва ротаторной манжеты ч. 2.
• Возвращение в спорт ч. 1.
• Возвращение в спорт ч. 2.
• Кейсы пациентов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В результате прохождения курса:

• Вы изучите причины, виды и патомеханику сколиозов
• Узнаете ключевые аспекты диагностики и терапии разных видов сколиоза в соответствии с международными рекомендациями sosort,
• Сможете сами составлять алгоритм действий при любом типе сколиоза
• Овладеете логически выстроенной программой упражнений и сможете самостоятельно их подобрать при разных типах сколиоза,
• Расширите свой профессиональный круг общения с коллегами, работающими по сколиозу
• Получите опыт разбора клинических случаев сколиоза и обмена опытом решений по ним
• Разберетесь со своим типом сколиоза, сделаете диагностику, разработаете программу занятий и программу упражнений, которые подойдут именно для вашей ситуации

Тариф Пациент подходит для не специалистов: родителей детей со сколиозом, взрослых со сколиозом, всех, кто интересуется темой сколиоза.

Программа онлайн-курса
Блок 1. Причины развития сколиоза. Виды сколиозов
Блок 2. Клиническая и радиологическая диагностика
Блок 3. Комплексная терапия сколиоза

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Правильная осанка - это не только основа физического здоровья, но и вашей красоты. Спазм мышц верхней части спины нарушает приток питательных веществ к лицу, из-за чего вы можете замечать тусклый цвет лица и отечность.
А постоянный наклон головы неизменно приводит к образованию второго подбородка.
Этот курс поможет вам сформировать красивую осанку, поддерживать ее в дальнейшем. Начните занятия прямо сейчас, чтобы получить результат - развернутые плечи, красивая спина, великолепная осанка и, конечно же, здоровое, сияющее лицо. Уверенная походка, сияющее лицо, красивая шея – всё зависит от осанки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия.
⠀
От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀
Такая подвижность обеспечивается благодаря эластичности многочисленных мышц и связок, окружающих ТСБ.
С возрастом движения в ТБС становятся менее разнообразными и сводятся только к сгибанию/разгибанию. Сел на стул, встал со стула. Мы перестаем использовать другие направления движения: отведение, приведение, вращение итд. Это плохо сказывается на мышцах и связках, которые ранее обеспечивали эти возможности. Они становятся менее эластичными и ограничивают диапазоны движения.
⠀
Отсутствие РЕГУЛЯРНОЙ работы мышц приводит к ухудшению кровообращения в суставе и во всей области таза. Такой сценарий приводит к ухудшению общего состояния сустава и даже заболеваниям внутренних органов в области таза.⠀
Всего этого можно избежать просто добавив в вашу жизнь движения, которые были заложены от природы. Сегодня покажу движение, которое одновременно является и тестом на подвижность, и упражнением.
⠀
Да, это не самое простое упражнение, поэтому дайте в комментариях обратную связь: получилось или нет? Если нет, то покажу что-нибудь попроще

Такой необычный диапазон движения обеспечит тренировку всех мышц окружающих сустав! Упражнение эффективно для улучшения подвижности и растяжки мышц бедер, сохраняйте и практикуйте
⠀
В этом месяце я решил провести НОВЫЙ ИНТЕНСИВ «ЯГОДИЦЫ И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ».

Вас ждут 30-минутные тренировки, без оборудования, которые можно делать в любое удобное время дня.⠀
Приходите, я помогу вам влюбиться в гимнастику и внедрить ее на постоянку

продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1 Неделя

• ‌Утренняя 5-ти минутка + 15-ти минутные комплексы
  ‌упражнений‌ по отдельным зонам:
  ‌Комплекс №1 — здоровая стопа
  ‌Комплекс №2 — таз/тазобедренные суставы
  ‌Комплекс №3 — сильные мышцы кора, свободная поясница
  ‌Комплекс №4 — грудной отдел и шея
  ‌Комплекс №5 — мобильность позвоночника

2 Неделя

• ‌Утренняя 5-ти минутка +‌
  5 комплексов упражнений по 15 мин. на всё тело, выстроенные от простого к сложному.

ИТОГО - 10 полноценных комплексов на любой случай жизни, более 50-ти лучших упражнений для позвоночника и осанки и 2-е утренних 5-ти минутки для себя

Для кого этот курс

• Для тех, кто чувствует напряжение, ограничение подвижности или хроническую боль в теле
• Для тех, у кого уже есть видимые проблемы с осанкой и тех, кто думает, что таких проблем у него еще нет
• Для офисных сотрудников и мам в декрете, у кого мало времени на себя, а спина отваливается
• Для любого человека, кто хочет оставаться стабильно здоровым, наполненным энергией, активным и подвижным, но тратить на это минимум времени и усилий

После курса:

• вы сделаете своё тело более легким, подвижным, раскованным, привлекательным
• могут уйти головные боли
• улучшится самочувствие и будет больше жизненной энергии
• уйдут отёки
• улучшится цвет лица
• подтянется лоб и поднимутся верхние веки
• уменьшаться брыли и двойной подбородок
• самое главное, вы получите уверенность в себе! Прямая спина, расправленные плечи, грудь вперед, приподнятый подбородок и спокойный, уверенный взгляд

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Важно для тренеров, инструкторов и врачей лфк, физических терапевтов, небезразличных родителей, и всех кто беспокоится о своем здоровье и качестве жизни

• Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы
• Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и свои клиентам
• Узнаешь страшную тайну про плоскостопие
• Научишься правильно подбирать обувь и сможешь сэкономить десятки тысяч рублей на коррекционной обуви и стельках
• Поймешь как избавиться от боли в стопах, коленях, пальцах при помощи тренировок стоп
• Узнаешь как можно исправить деформации стоп и пальцев
• Сможешь получить легкие ножки и летящую походку
• Значительно улучшишь качество своих тренировок и результатов
• Узнаешь о связи между стопами и формой ног
• Научишься избавляться от отеков

• доступ только ко второму дню

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если:

• Вам тяжело поднять руки вверх или завести их за спину
• у вас отекают руки
• есть туннельный синдром запястья
• трудно печатать, потому что пальцы как деревянные
• не можете поднять даже пакет с продуктами - болят руки и кисти
• ощущение, что выкручивает суставы рук, шеи, плеч
• есть бурсит локтевого сустава, боли в локтях

После курса вы точно почувствуете облегчение и получите эти результаты

• Уйдут тянущие боли от шеи до пальцев рук. Вы начнете поднимать руки вверх, без болей сможете взять что-то с верхней полки или делать зарядку.
• Избавитесь от плечелопаточного периартрита за счет восстановления мышц и суставов, которые связаны с воротниковой зоной.
• Уберете отеки рук и ног за счет того, что проработаете лимфатическую систему и улучшите вывод токсинов из тела.
• Улучшите состояние при писчем спазме и туннельном синдроме (воспалении карпального канала). А также избежите операции на пораженные суставы.
• Избавитесь от шейной мигрени, болей в шее, улучшите состояние при шейном остеохондрозе и сможете поворачивать голову, и чувствовать себя легко.
• Восстановите работу локтевых суставов, избавитесь от “локтя теннисиста”, улучшите эластичность мышц и сможете поднимать сумки, работать на огороде и даже баловаться с внуками без болей и последствий

Спойлер: Модули курса

“Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев”
День 1. Диагностика состояния рук

Диагностика - это первое, с чего мы начинаем лечение и восстановление рук, плечелопаточной области и воротниковой зоны. Во время диагностики вы поймете что стало причиной развития у вас шейного остеохондроза, бурсита, туннельного синдрома, тянущих болей в руках и т.д.

День 2. Прорабатываем плечевой сустав

Прорабатываем плечевой сустав и все мышцы, которые связаны с этой областью: воротниковая зона, мышцы шеи и плече-лопаточная область. Благодаря специальным техникам и упражнениям вы избавитесь от болей в шее, плечах. И самое главное - сможете поворачивать голову, поднимать руки, выполнять работу по дому, в саду.

День 3. Локтевой сустав

Бурсит, отек локтевого сустава, “локоть тениссиста”, боль в локте - все это уйдет после того, как мы снимем зажимы, улучшим кровообращение и восстановим работу лимфатической системы.

Вы сможете снова поднимать вещи, заниматься спортом, выполнять различные упражнения на растяжку и даже силовые техники. Сможете гулять со скандинавскими палками и плавать.

День 4. Лучезапястный сустав, кисть и суставы пальцев рук

Прорабатываем каждый сустав и избавляемся от писчего спазма, синдрома карпального канала, скованности пальцев рук, артритов. Восстанавливаем чувствительность в пальцах,

Вы сможете с легкостью работать за компьютером, кисти перестанут мерзнуть. Восстановится кровообращение от шеи до кончиков пальцев.

Формат прохождения марафона создан так, чтобы вы получили максимальный результат

• Обучение онлайн
• Записи занятий - смотрите в любое удобное время
• Поддержка других участников
• Марафон проходит в закрытом чате ТГ
• По каждому уроку - ответы на вопросы
• Чек-листы и раздаточные материалы остаются у вас

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если:

• вы с трудом ходите из-за болей в коленях
• вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу
• колени болят и хрустят, когда встаете с места
• колени болят, когда неправильно наступаете на ногу
• вам больно стоять на коленях на полу
• колено болит так, что невозможно двигаться
• суставы стали болеть после ковида
• колени ломит на погоду
• колени болят по ночам, невозможно спать от боли
• боли под коленом такие, что невозможно согнуть ногу
• вы не можете полностью выпрямить ногу из-за боли в колене
• вам тяжело приседать
• боли беспокоят давно, больше полугода
• колени заболели резко и сразу сильно
• у вас есть судороги в коленях
• есть диагноз артроз коленей, артрит
• когда-то давно был разрыв менисков и связок, но вы это так и не вылечили и адаптировались к боли
• у вас были давние травмы коленей, которые сказываются даже сейчас
• колени болят при занятиях в зале
• вам тяжело приседать и делать выпады
• вы не можете сесть в позу лотоса или встать на колени
• после спортивных нагрузок вам приходится долго восстанавливаться, пережидать боли в коленях
• у вас была операция на коленях и долгое болезненное восстановление

После прохождения курса вы:

Избавитесь от болей в коленей независимо от давности их появления;
Восстановите колени после травм и операций;
Даже в 70+ лет у вас будут здоровые суставы;
Сможете в спортивном зале выполнять любые упражнения без ограничений;
Будете спокойно спать всю ночь, а не мучиться от боли;
Сможете спокойно подниматься, садиться, ходить по лестнице без боли;
Обретёте свободу в движении без боли в коленных суставах;
Избавитесь от хруста, дискомфорта в коленях.

Программа курса

1 блок. Теория:
а) всё про болезни коленных суставов
б) психосоматика болей в коленях
2 блок. Упражнения без резинок
3 блок. Упражнения с резинками (резинка для пилатеса, которую можно купить в любом спортивном магазине/ OZON / Wildberries)


Что потребуется для занятий?
Одежда и обувь, в которой вам будет удобно заниматься
Резинка для пилатеса (потребуется на 4 день курса)
Настрой заниматься своим здоровьем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если:

• вы с трудом ходите из-за болей в коленях
• вам тяжело подниматься/спускаться с лестницы, делаете упор на ступеньках на здоровую ногу
• колени болят и хрустят, когда встаете с места
• колени болят, когда неправильно наступаете на ногу
• вам больно стоять на коленях на полу
• колено болит так, что невозможно двигаться
• суставы стали болеть после ковида
• колени ломит на погоду
• колени болят по ночам, невозможно спать от боли
• боли под коленом такие, что невозможно согнуть ногу
• вы не можете полностью выпрямить ногу из-за боли в колене
• вам тяжело приседать
• боли беспокоят давно, больше полугода
• колени заболели резко и сразу сильно
• у вас есть судороги в коленях
• есть диагноз артроз коленей, артрит
• когда-то давно был разрыв менисков и связок, но вы это так и не вылечили и адаптировались к боли
• у вас были давние травмы коленей, которые сказываются даже сейчас
• колени болят при занятиях в зале
• вам тяжело приседать и делать выпады
• вы не можете сесть в позу лотоса или встать на колени
• после спортивных нагрузок вам приходится долго восстанавливаться, пережидать боли в коленях
• у вас была операция на коленях и долгое болезненное восстановление

После прохождения курса вы:

Избавитесь от болей в коленей независимо от давности их появления;
Восстановите колени после травм и операций;
Даже в 70+ лет у вас будут здоровые суставы;
Сможете в спортивном зале выполнять любые упражнения без ограничений;
Будете спокойно спать всю ночь, а не мучиться от боли;
Сможете спокойно подниматься, садиться, ходить по лестнице без боли;
Обретёте свободу в движении без боли в коленных суставах;
Избавитесь от хруста, дискомфорта в коленях.

Программа курса

1 блок. Теория:
а) всё про болезни коленных суставов
б) психосоматика болей в коленях
2 блок. Упражнения без резинок
3 блок. Упражнения с резинками (резинка для пилатеса, которую можно купить в любом спортивном магазине/ OZON / Wildberries)

Что потребуется для занятий?
Одежда и обувь, в которой вам будет удобно заниматься

Резинка для пилатеса (потребуется на 4 день курса)

Настрой заниматься своим здоровьем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Восстанавливать правильную работу внутренних органов
• Повышать уровень жизненности и энергии
• Запускать корректную работу малозадействованных мышц

Программа семинара
За 4 дня семинара вы:

• Освоите методы диагностики и коррекции
• Научитесь запускать механизмы самооздоровления
• Научитесь снимать боль и помогать себе и близким

Теория

• Концепция структурального единства. Гигиена позы.
• Определение и дифференциальная диагностика дисфункций (мышечные, суставные, восходящие, нисходящие, травматические, компенсаторные). Активные и пассивные тесты.
  
• Диагностика дисфункций позвоночного столба в грудном, шейном и поясничном отделах.
  
• Способы артикуляционной мобилизации тканей вокруг позвоночного столба.
  
• Коррекция дисфункций.
  
• Особенности биомеханики тела в движении.
  Концепция тенсегрити.
  
• «Красные и желтые флажки»: вопрос безопасности специалиста.

Практика

• Техники мобилизации и освобождения таза.
• МЭТ (Мышечно-энергетические техники).
  
• Техники работы с межрёберными пространствами, с грудино-рёберными сочленениями, с рёберно-позвоночными соединениями.
  
• Техники по работе с основными дисфункциями в области позвоночного столба.
  
• Техники мобилизации суставов различной локализации: голеностоп, колено, тазобедренный сустав, суставы стопы, лучезапястный сустав, суставы кисти, локтевой сустав, плечевой, плече-лопаточный комплекс, грудино-ключичное сочленение.
  
• Техники устранения дисфункций атлантоосевого сочленения, атланто-затылочного комплекса. Работа на мышечную гармонизацию в данном регионе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТА ПРОГРАММА

• Остеопатам
• Кинезиотерапевтам
• Массажистам
• Неврологам
• Реабилитологам
• Ортопедам
• Специалистам ЛФК
• Йогатерапевтам
• Инструкторам по пилатесу
• Инструкторам адаптивной физкультуры
• Мануальным терапевтам
• Спортивным врачам

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ
Формирование клинического мышления

Детальный разбор функциональной анатомии, визуальной оценки всего тела, антропометрии и онтогенетического возраста помогает точно провести диагностику и составить программу лечения и реабилитации

Практическое применение сразу после изучения курса
В процессе онлайн-обучения студенты освоят всю необходимую базу знаний, необходимых для понимания при проведении диагностики, оценки и тестирования функциональных возможностей пациентов

Авторские знания, проверенные годами практики
Европейский эксперт более 25 лет практикует и преподает различные методики реабилитации, в том числе Методика Войта, Экзарта, ПНФ, владеет мануальными и функциональными инструментальными техниками.

Онлайн-формат позволяет просматривать урок с любого устройства в любое время.
В процессе обучения студентов сопровождает куратор, который мотивирует, помогает им достичь образовательных результатов и отвечает на все возникающие у студентов вопросы.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ОСВОЕНИЯ КУРСА ВЫ

• освоите информацию о функциональной анатомии человека
• освоите информацию о строении, функциях и развитии костной, мышечной и нервной систем
• поймете, как движется тело человека с точки зрения биомеханики человека

СТРУКТУРА КУРСА:
Костная система
Мышечная система
Нервная система

Доступ ко всем модулям курса "Функциональная анатомия для ленивых":
Костная система
Мышечная система
Нервная система

Функциональная анатомия для ленивых. Модуль 1+2+3 (30д)
8 900 руб.
Доступ ко всем модулям курса "Функциональная анатомия
для ленивых": Костная система, Мышечная система, Нервная система



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

14 мая начнётся новый курс по Су Джок "Здоровый позвоночник и суставы".
Курс длится 5 дней, обучаю всех желающих с нуля.
После обучения будете знать, как помочь себе при: - Боль, дискомфорт в любом отделе позвоночника (шейный, грудной, поясничный, крестец);
- Боль в суставах, артроз; - Тугоподвижность суставов;
- Боль в коленях;
- Боль в плечевом суставе;
- Зажим;
- Протрузии;
- Фиброз;
- Перелом;
- Ушибы;
- Порезы;
- Как остановить кровь при повреждениях рук, ног, головы;
- Боль в ягодицах.
Программа обучения: - изучаете системы соответствия на кисти, системе " насекомого", мини-системе.
- семянотерапия - цветотерапия ( использование фломастеров, тейпов в проекции)
- моксотерапия (перцовый пластырь, сигары)
- иглотерапия (изучите правила постановки игл) -лечение по 1,3,4 точкам -спиральная гимнастика - знакомство с твистом
Как проходит обучение: 9 уроков в записи. 1 урок идёт 10-25 минут.
Смотрите каждый день в удобное для вас время - 2 живых эфира, запись будет - чат в телеграме, где отвечаем на вопросы, проверяем домашнее задание в течение 5 дней - доступ к материалам курса 3 месяца.
❗️Бонус На эфирах с нами будет известный остеопат и висцеральный практик с 20-летним опытом — Виктор Алисов.
Мы обсудим причины возникновения нарушений в позвоночнике и суставах, взаимосвязи с внутренними органами.
И второй специалист врач, нутрициолог Алёна Хайдукова, она занимается оздоровлением людей более 20 лет, специалист по здоровому питанию.
Вы узнаете, как правильно питаться, чтобы суставы и кости были в здоровом состояние как можно дольше, какие витамины пить, какие анализы нужно сдать для диагностики состояния.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О видеоуроке

С помощью массажа можно влиять на огромное количество процессов в организме. Если осознавать принципы воздействия, то это поможет работать эффективнее и устанавливать позитивный контакт с пациентом.
Вы узнаете, при каких условиях массаж может стимулировать иммунную систему, либо наоборот — работать на уменьшение воспалительного процесса. Как массаж влияет на синтетические процессы клетки, за счет чего достигается антифиброзный эффект, как под его воздействием происходит ремоделирование тканей, запускается парасимпатическая нервная система, увеличивается или уменьшается количество гормонов и многое другое.

План видеоурока

• Местные и общие эффекты массажа
  
• Непосредственные и отсроченные эффекты
  
• Механические и рефлекторные приемы
  
• Как массаж воздействует на разные системы
  
• Воздействие на кожу
  
• Воздействие на иммунную систему
  
• Воздействие на эндокринную систему
  
• Воздействие на соединительную ткань
  
• Влияние на опорно-двигательный аппарат
  
• Влияние на сердечно-сосудистую систему
  
• Влияние на нервную систему
  
• Влияние на мышечный тонус

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для вас, если вы хотите:

• Избавиться от болей в спине и шее
  Выровнять осанку и расправить плечи

• Убрать сутулость и холку
  Снять головные боли и избавиться от отеков

• Укрепить спину и улучшить гибкость
  Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от деликатных проблем

Здоровая спина. Осанка

• 15 тренировок для осанки, от болей в спине и шее, для укрепления мышц спины, кора, мышц тазового дна
• МФР комплекс на все тело
• Тренировка при защемлении седалищного нерва
• Упражнение-тест для осанки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...