Новые складчины | страница 12

​

Марафон 17-19 июня 2026 г.
Сначала маску на себя: почему здоровье семьи начинается с состояния мамы.
Этот марафон для вас, если Вы:

• Хотите разобраться со своим здоровьем и помочь близким.
• Нет энергии, гормональный дисбаланс, анализы «в норме» - а сил нет.
• Хотите понять, как восполнять дефициты и поддерживать иммунитет у всей семьи.
• Ищете системный подход к здоровью без бесконечных таблеток.
• Врач, стремящийся к интегративному подходу
• Хотите работать в парадигме превентивной медицины
• Ищете способы комплексной помощи пациентам
• Стремитесь работать с семьями, создавая здоровье поколений.
• Планируете профессионально работать с семьями
• Хотите сопровождать семьи и вести клиентов на всех этапах
• Ищете протоколы для работы с клиентами разного возраста
• Планируете расширить практику и повысить доход.
• Специалист бьюти-сферы, спорта или помогающих профессий
• Понимаете, что многие проблемы клиентов имеют глубокие корни
• Хотите давать комплексные рекомендации, когда причина не очевидна
• Планируете расширить спектр услуг и повысить экспертность.

За 3 дня марафона вы узнаете:

• Почему усталость, проблемы с весом и дефициты часто оказываются связаны между собой
• Как связаны питание, иммунитет и здоровье ребенка — от частых ОРВИ до проблем с кожей
• Почему хронические состояния редко имеют одну причину и требуют системного подхода
• Почему семейный подход становится новым стандартом в заботе о здоровье и работе специалистов

План марафона.
День 1. Сначала маску на себя: почему здоровье семьи начинается с состояния мамы.

• 1.1. Анна Читанова, врач-биохимик. Железодефицитная анемия: состояние, которое часто скрывается за хронической усталостью.
• 1.2. Тамилла Амирова, нутрициолог. Гипотиреоз: почему вес растет, а организм работает на сниженных оборотах
• 1.3. Надежда Свиридова, семейный и детский нутрициолог. Почему организм перестает справляться: как связаны питание, обмен веществ и женское здоровье.

День 2. Здоровье детей начинается дома: как питание, привычки и образ жизни влияют на ребенка.

• 2.1. Ксения Махова, педиатр. Почему дети часто болеют: что важно знать об иммунитете и какие подсказки дает общий анализ крови.
• 2.2. Галина Павлова, семейный нутрициолог. Ребенок ничего не ест, кроме макарон: как формируются пищевые привычки и можно ли на них повлиять
• 2.3. Оксана Ракова, интегративный врач. Почему ребенок не перерастает болезни: что важно видеть кроме диагноза

День 3. Как увидеть общую картину: системный подход к здоровью семьи.

• 3.1. Диана Шаронова, микробиолог, нутригенетик. Кишечник, иммунитет, энергия: почему здоровье начинается не там, где мы привыкли искать причины.
• 3.2. Надежда Свиридова, семейный и детский нутрициолог. Как связаны здоровье мамы, ребенка и семьи: системный взгляд семейного нутрициолога.
• 3.3. Анастасия Бакирова, нейронутрициолог, натуропат. Как личный путь в здоровье приводит к новой профессии.

Тариф "С записью"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Энергетическая система тела человека первична! Сначала что-то появляется на энергетическом уровне (наши эмоции, непрожитые ситуации, зацикленность мышления и т.д) и только лишь затем мы видим проявления на физическом плане.
Работая с телом (на физическом уровне), мы влияем не только на мышцы, связки, суставы и внутренние органы, мы выравниваем и гармонизируем нашу энергетическую систему, тем самым устраняя причину болезней!

В 2002 году профессор Пак Чже Ву создал метод лечения — Твист терапию и Спиральную гимнастику. В первую очередь это лечение без боли, используя естественные движения нашего тела.
Причина болезни – нарушение течения энергии в нашем теле

Спиральную гимнастику называют гимнастикой от всех болезней

Наше тело это не только физический объект, а прежде всего энергетическая система.
В теле человека присутствуют вертикальные, горизонтальные, локальные и спиральные энергетические потоки. Выполняя несложные движения Спиральной гимнастики мы мягко воздействуем на всю нашу энергетическую систему, благодаря этому, изменения идут и на физическом уровне.

Все движения Спиральной гимнастики разработаны и соответствуют Триначальной модели, что помогает еще лучше понять процессы, которые с нами происходят в повседневной жизни.

Гимнастика гармонизирует не только наше тело, но и пространство вокруг нас

Понимание смысла Триначальных движений в гимнастике позволяет влиять на наши физические и эмоциональные процессы, непосредственно влияя на нашу жизнь

10 минут гимнастики в день меняют самочувствие
10 минут гимнастики
В день меняют самочувствие

устраняют застойные явления в теле
снимают мышечные и эмоциональные зажимы в теле
стимулируют обменные процессы в организме
улучшают кровоснабжение
приводят к увеличению физической и ментальной активности
способствуют быстрому снятию энергетических блоков
В практике мы расслабляем ум, разгружаем его, подключаем дыхание – это естественным образом снимает мышечное напряжение, нормализует кровяное давление, улучшает кровоснабжение.

Снижается уровень кортизола, что помогает телу найти ресурс для исцеления. В практике мы задействуем парасимпатическую систему, которая останавливает режим стресса и даёт телу команду успокоиться и накопить силы, чтобы запустить процесс восстановления.

10 минут, проведенных в этой практике, останавливает внутренний шум и позволяет ощущать настоящую жизнь.

• Снимаем стресс. Мы перестаем переживать прошлое и тревожиться о будущем.
• Возвращаем контроль. Управляем своей реакцией на события, а не живем на автопилоте.
• Повышаем свое внимание и эффективность. Наше внимание полностью сфокусировано на текущей задаче.
• Возвращаем радость в каждый день. Начинаем замечать простые радости, которые всегда были рядом.

Это практика, которая позволяет раскрывать слой за слоем свой настоящий потенциал – в здоровье, отношениях, работе, творчестве.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский курс по прикладной кинезиологии Гаврикина Михаила "Биомеханика глазами кинезиолога".

Данный курс представляет собой 12 семинаров, дополняющих друг друга. Курс направлен на формирование целостного взгляда, у развивающегося специалиста, в области реабилитации и спорта высших достижений на опорно-двигательный аппарат с позиции прикладной кинезиологии.

Видеокурс по прикладной кинезиологии:

• Комплексное обучение. Все необходимые знания для начала карьеры в кинезиологии.
• Практика. Получите навыки, которые сможете применять сразу после обучения.
• Гибкость обучения и индивидуальный подход. Учитесь в удобное для вас время в комфортной обстановке.

Чему научимся:

• Прослушав данный курс, вы получите целостное представление о функционировании опорно-двигательного аппарата, как исполнительного органа центральной нервной системы.
• Это позволит вам как специалисту создать крепкий фундамент на пути к дальнейшему профессиональному росту.
• Полученные навыки позволят с легкостью справляться с поставленными перед вами задачами.

Для кого:

Данный курс будет интересен тем, кто работает или планирует работать с опорно-двигательным аппаратом, а также:

• врачам любых специальностей;
• специалистам в области физической культуры и спорта;
• специалистам в области массажа и фитнеса;
• специалистам в области здоровья и красоты.

Программа:

1. Знакомство с прикладной кинезиологией как с методом диагностики и лечения опорно-двигательного аппарата
2. Практический видеоурок
3. Рефлекторная работа мышечного аппарата как команды игроков (агонист, антагонист, синергист, стабилизатор). Мышечные цепи
4. Практический видеоурок
5. Визуальная диагностика не оптимального стереотипа ( статического и динамического)
6. Практический видеоурок.
7. Подход и реализация методов в фитнес индустрии с точки зрения ПК
8. Практический видеоурок.
9. Подход и реализация методов в массажной индустрии с точки зрения ПК
10. Практический видеоурок.
11. Мануальная терапия патобиомеханических изменений в стопе, коленном суставе
12. Практический видеоурок.
13. Мануальная терапия патобиомеханических изменений в тазовом регионе
14. Практический видеоурок.
15. Мануальная терапия патобиомеханических изменений в поясничном отделе позвоночника
16. Практический видеоурок.
17. Мануальная терапия патобиомеханических изменений в грудном отделе позвоночника
18. Практический видеоурок
19. Мануальная терапия патобиомеханических изменений в шейном отделе позвоночника
20. Практический видеоурок.
21. Мануальная терапия патобиомеханических изменений в височно-нижнечелюстном суставе
22. Практический видеоурок.
23. Мануальная терапия патобиомеханических изменений в поясе верхней конечности
24. Практический видеоурок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс диагностики для специалистов по телу

Научитесь быстро находить источник проблемы в теле — у пациента, ребёнка или себя.

9 коротких видеоуроков от врача и преподавателя Александра Атякшева:

• Патентованный метод
• Работает на взрослых и на детях
• Не требует оборудования
• Удобно для самостоятельного применения
• Не занимает много времени
• Только практические занятия

Кому пригодится курс:

Врачам и специалистам по телу:

• Быстрый способ найти приоритетную зону
• Тест, который понятен даже пациенту
• Отличный инструмент перед лечением

Родителям:

• Проверка рюкзаков, стелек, очков
• Понимание, что влияет на ребёнка
• Раннее выявление проблем

Фитнес-тренерам:

• Тест до и после тренировки
• Оценка готовности к нагрузке
• Предотвращение травм

Стоматологам и ортодонтам:

• Определение: прикус — причина или компенсация?
• Предотвращение ухудшения состояния после лечения
• Работа с челюстно-лицевым аппаратом в системе

Почему это работает:

• Пациент сам чувствует разницу и хочет лечиться
• Функциональные тесты задействуют рефлекторные дуги, мышечные веретёна и сенсорную реакцию тела. Это даёт быструю, точную и наглядную информацию.

Что вы получите:

• 9 коротких видеоуроков: теория, демонстрации, примеры
• Упражнения и тесты во всех трёх плоскостях
• Возможность применять метод на себе, детях, пациентах
• Инструменты поиска причин слабости и нестабильности
• Демонстрация работы с реальным пациентом

Автор Александр Атякшев

• Врач, остеопат, сертифицированный преподаватель метода P-DTR, автор программ по диагностике и эмоциональной коррекции.
• Его курс поможет вам освоить мощный диагностический инструмент за считанные дни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Суставы и позвоночник без болей и ограничений: комплексное оздоровление и избавление от болей

Сейчас для вас действует акция «Повышение тарифа». Это означает, что оформляя заявку на тариф «Я сам» - вы получите тариф «С куратором»

Противопоказания:

• Действующая онкология
• Беременность
• Недавняя полостная операция (до 1 месяца)
• ВИЧ инфекция
• Психиатрический диагноз

Программа:

Модуль 1. Анти-боль: методы быстрого снятия болей и напряжения в суставах и спине

• Ушло напряжение в шее, плечах, пояснице, икрах
• Избавились от тянущих болей и неприятных ощущений в тазу, в стопах, в области позвоночника
• Избавились от острых и хронических болей в спине и суставах

Модуль 2. Шея без болей: восстановление и укрепление шейного отдела позвоночника (от остеохондроза и протрузий)

• Ушли болевые ощущения в шее
• Избавились от головокружений
• Избавились от болей в шее и воротниковой зоне
• Улучшили мозговое кровообращение и концентрацию

Модуль 3. Здоровая спина: восстановление и избавления грудного и поясничного отделов позвоночника от протрузий и остеохондроза

• Избавились от болей и напряжения в пояснице
• Улучшили подвижность грудного и поясничного отделов
• Предотвратили развитие протрузий и остеохондроза
• Укрепили мышцы, поддерживающие позвоночник

Модуль 4. Плечи без болей и ограничений: от болей и перекосов в плечах (плечелопаточный периартрит, асимметрия в плечах, боли в шейно-воротниковой зоне)

• Выровняли симметричность плеч и убрали асимметрию
• Избавились от болей и скованности в плечевом поясе
• Восстановили подвижность рук и плеч
• От плечелопаточного периартрита
• Уменьшили боли в шейно-воротниковой зоне

Модуль 5. Здоровый таз и тазобедренные суставы: восстановление и избавление от коксартроза без операции

• Убрали боль и скованность в тазобедренных суставах
• Восстановили подвижность и гибкость таза
• Избавились от симптомов коксартроза без операции

Модуль 6. Колени и голеностоп без боли и напряжения: избавление от гонартроза и болей в коленях и стопах

• Избавились от болей и напряжения в коленях и голеностопе
• Сняли воспаление и симптомы гонартроза
• Укрепили мышцы и связки ног
• Улучшили подвижность коленных и голеностопных суставов

Модуль 7. Суставы без отеков и воспаления

• Снизили отеки в суставах и улучшили лимфоотток
• Избавились от воспаления и боли в суставах
• Убрали лишнюю воду и отеки из тела
• Значительно снизили нагрузку на вены

Модуль 8. Стройная осанка без сколиоза: избавление от вдовьего горбика и сколиоза

• Выровняли осанку, убрали сколиоз и вдовий горбик
• Улучшили симметрию тела и внешний вид
• Предотвратили развитие искривления позвоночника

Модуль 9. Прочные связки, хрящи и мениски

• Восстановили и укрепили связки и хрящи.
• Улучшили состояние менисков и предотвратили их повреждение
• Уменьшили боли в суставах, улучшили их стабильность
• Повысили прочность и эластичность соединительных тканей

Модуль 10. Крепкие кости без остеопороза

• Укрепили костную ткань
• Улучшили плотность костей
• Повысили общую прочность опорно-двигательного аппарата
• Значительно снизили риск переломов и травм

Модуль 11. Анти-грыжа: прогрессивный метод восстановления позвоночника от грыж

• Избавились от боли, вызванной межпозвоночными грыжами
• Восстановили подвижность позвоночника без операций
• Уменьшили нагрузку на межпозвоночные диски
• Улучшили гибкость и подвижность позвоночика и вернули свободу движений

Модуль 12. Восстановление после застарелых травм и операций

• Избавились от чувства скованности в месте операции или травмы
• Снизили боли и улучшили качество жизни
• Восстановили мышечную силу и гибкость после застарелых травм и операций
• Убрали тянущие, ноющие боли, которые периодически возникают

Модуль 13. Здоровые стопы: от вальгусной косточки, пяточной шпоры и скрюченных пальцев ног

• Значительно уменьшили косточку на ноге
• Полностью избавились или уменьшили боли, вызванные пяточной шпорой
• Восстановили подвижность пальцев ног и стоп
• Значительно улучшили свод и арку стопы при плоскостопии

Модуль 14. Руки без артрита и бурсита: от тоннельного синдрома, артрита пальцев, локтя теннисиста

• Избавились от болей и воспалений в суставах рук
• Восстановили подвижность пальцев и кистей
• Снизили напряжение в запястьях и предплечьях
• Предотвратили развитие артрита и бурсита

Бонусы

• Комплекс для гибкости позвоночника на каждый день
• Возвращение внутренних органов на свое место
• Продукты для ускорения восстановления суставов и связок
• Сидячая гимнастика от застоя и болей в мышцах и суставах
• Супербонус: Чек-лист на каждый день для защиты от развития проблем в суставах и позвоночнике

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив «Здоровая поясница»

Комплексы на 15−20 минут, которые помогают снять напряжение с поясницы и укрепить мышцы спины

7 дней, которые изменят состояние вашей поясницы:
Если ничего не делать, сидячая работа со временем только ухудшает состояние поясницы
Система ухода за поясницей на каждый день
За 7 дней вы освоите простые упражнения, которые сможете использовать самостоятельно — без тренера и без зала

В новую программу добавлено ещё больше упражнений для живота, грудного отдела и таза, потому что здоровье поясницы начинается далеко не только с самой поясницы:

7 дней — 7 полноценных тренировок по 15-20 минут;
7 бонусных комплексов быстрых разминок;
3 комплекса бонусных упражнений на мышцы живота
Каждый день — новая тренировка. Никаких сложных движений, только то, что реально эффективно для избавления от боли и напряжения в пояснице

Вы завершите интенсив не просто с облегчением, а с чётким пониманием: что делать, если боль вернётся, и как не допустить этого снова

Если ничего не делать, сидячая работа со временем только ухудшает состояние поясницы

Короткие тренировки без оборудования на 20−25 минут
Только проверенные и безопасные упражнения. В интенсиве собраны лучшие упражнения на растяжку, мобильность и мягкое укрепление мышц. Ничего лишнего и опасного. Формат — «повторяй за тренером».

Быстрые короткие разминки на 5-7 минут
Упражнения стоя и сидя, которые можно сделать в офисе, дома и даже в поездках, чтобы поддерживать активность и хорошее самочувствие в течение дня.

Что говорят те, кто уже прошёл интенсив
Стало меньше отёков в теле
Больше легкости и бодрости
Отсутствие скованности и болей по утрам
Поясница меньше устает к концу дня
Нет резких болей и прострелов в крестце и копчике
Подтянулся живот

Будущее спины редко определяется каким-то одним решением. Гораздо чаще его собирают обычные ежедневные привычки — такие незаметные, что их легко пропустить.

Возможно, именно этот интенсив станет первым шагом к формированию той самой первой привычки, которая заложит фундамент здоровья спины.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7‑дневная нейросистема восстановления ясности и фокуса

Доказательная нейробиология + нутрициология: протоколы для дофамина, серотонина и митохондрий+ Есть трек с генетикой и нутрицевтиками

Что вы получите через 7 дней, если будете выполнять задания:
Утро без тревоги – снижение утреннего кортизола на 50–70%
Тяга к сладкому падает на 80%
Увеличение устойчивого фокуса до 25 минут
Больше завершенных дел – разрываете петлю прокрастинации
Засыпание за 10 минут
Энергия без кофе – устойчивый фокус до 16:00, уходит полуденный спад

Программа курса-интенсива каждого дня
День 1. Дофамин: выход из прокрастинации
Почему сила воли не работает
Дофаминовое голодание 15 минут
Результат: закрытое отложенное дело
День 2. Серотонин и утренняя тревога
Утренний протокол: свет, белок, заземление
Снижение тревоги на 50% за 3 дня
День 3. ГАМК и сон
Правила 3-2-1, дыхание 4-7-8, магний
Засыпание за 10 минут
День 4. Митохондрии: энергия без кофе
Контрастный душ, квадратное дыхание, отсрочка кофе
Устойчивая бодрость весь день
День 5. Нейропластичность и фокус
Метод Помидора 25/5, нейробика
Удержание внимания 25+ минут
День 6. Глюкоза и пищевые триггеры
Порядок приёма пищи: белок + клетчатка до углеводов
Снижение тяги к сладкому на 80%
День 7. Когнитивный резерв: профилактика деменции
МАЙНД-диета, координационная гимнастика
Персональный план защиты мозга
День 8. Бонусный день
«Окситоцин и эндорфины: как быть счастливым каждый день. Научный подход»
Техника «3 благодарности себе», само поглаживание, дыхание с улыбкой
Результат: снижение кортизола, тепло и внутренний ресурс

7 дней плотной, но лёгкой практики
Никакой воды – только нейробиология, переведённая в конкретные действия
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если приобрести протокол "Восстановление тургора кожи" , то у вас и лицо и тело - всё потянется, будет красивое, блестящее. Хорошая кожа - без косметологов, дорогущих кремов, дорогих процедур!

Это абсолютно новый протокол для подтяжки кожи и восстановления тургора.
Вы получите идеальную кожу на лице, шее и по всему телу…

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 причин выбрать ПИК:

• Научный подход — без тикток советов
  Каждый протокол основан на физиологии, биохимии и доказательной базе. Ты понимаешь тело на уровне, недоступном большинству.

• Живая экосистема
  Новые гайды, разборы, подкасты, ежемесячные эфиры. Методология обновляется вместе с новыми исследованиями.

• Индивидуальный разбор
  Куратор разбирает твои анализы, фото, паттерны ходьбы и рацион лично. Получаешь план именно под тебя.

• Реальные результаты
  143 парня прошли диагностику. Десятки кейсов с измеримыми изменениями — от снижения отёчности до трансформации осанки.

• Всё в одном месте
  Кожа, отёки, причёска, осанка, лицо — полная экосистема по максимизации внешности без хаоса в разных источниках.

Это реальный агент, который способен:

• – читать Pubmed
• – давать инфу по дозировкам
• – оценивать анализы
• – помогать развить костный потенциал

Как отреагировали люди?

• – Задали более 200+ запросов за вечер
• – Получили ответы касаемо ухода за собой, ноотропов, костного потенциала
• – Успели переобучить на пруху

В общем да, еще и самообучаемый.
Пользы много – ответ моментальный.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это ваш навигатор в самостоятельном лечении кожи.

Внутри 12 готовых решений по самым частым запросам:

1. Акне
2. Комедоны
3. Сальные нити
4. Жирный блеск
5. Пигментация
6. Морщины
7. Тусклый цвет лица
8. Постакне
9. Розацеа
10. Купероз
11. Милиумы
12. Кератоз

Каждый протокол — это:
— Описание проблемы
— Активные компоненты для её решения и как выбрать между ними
— Шаблон схемы ухода на 4 недели

Также я записала 50-минутный видеоурок-сопровождение по протоколам, в котором даю комментарии по каждому, объясняю, на что особенно нужно обратить внимание, в каких ситуациях может начаться ухудшение и почему.

В комплект также входит мини-глоссарий с объяснениями всех уходовых терминов, которые встречаются в протоколах, чтобы не пришлось ничего гуглить на ходу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проверьте себя! Вам знакомы эти мысли?

• Я делаю все правильно, занимаюсь спортом, слежу за питанием, но вес не уходит
• После еды меня клонит в сон, через 2 часа снова хочется есть, особенно сладкого
• Я борюсь с отеками, целлюлитом, запорами, но они возвращаются снова
• У меня "туман в голове", хроническая усталость, тяга к сладкому — я подозреваю стресс
• Мои анализы в норме, но я чувствую себя плохо
• Я хочу быть в хорошей форме без вечных диет и сложных расчетов калорий
• Я боюсь холестерина, статинов, но не понимаю, реально ли это опасно?

Этот курс для вас, если вы:

• Боретесь с отеками, лишним весом, усталостью, но получаете лишь временный результат
• Устали от противоречивой информации и хотите получить четкие рекомендации
• Хотите перестать зависеть от диет, непроверенных добавок и чужих историй похудения
• Постоянно слышите, что ваши анализы «в норме», но вам не становится лучше
• Хотите системно разобраться со своими вопросами и обрести опору на свои знания

Программа:

Модуль 0. Метаболические мифы и гормональная регуляция: почему прежние стратегии перестают работать

• У меня медленный метаболизм
• Нужно считать калории

В результате вы:

• Будете знать главные мифы о метаболизме и поймете, какая гормональная правда за ними стоит
• Начнете вести дневник самонаблюдения для отслеживания своего состояния

Модуль 1. Управление энергией. Сахарные качели: как убрать сонливость и приступы голода

• Что происходит с сахаром после еды
• ГИ и ГН: 10 продуктов-обманщиков
• Правило «метаболической тарелки»
• Метаболический завтрак: 5 вариантов
• Перекусы без вреда для инсулина

В результате вы:

• Поймете, почему одни продукты вызывают голод и тягу к сладкому уже через 2 часа, а другие помогают сохранять сытость и стабильный уровень энергии
• Научитесь предотвращать скачки сахара и связанную с ними сонливость после еды
• Освоите правило «метаболической тарелки» и правильный порядок приема пищи для поддержания стабильного уровня глюкозы
• Составите 5 вариантов метаболических завтраков и 3 варианта перекусов без резких подъемов сахара и инсулина
• Сформируете личный стоп-лист продуктов, которые провоцируют скачки сахара, повышенный аппетит и тягу к сладкому

Модуль 2. Висцеральное ожирение: роль инсулина и кортизола в отложении жира в области талии

• Подкожный vs висцеральный жир
• Инсулин как липогенный гормон
• Кортизол и живот
• Три приема снижения инсулина и кортизола
• Менопауза и живот

В результате вы:

• Поймете разницу между подкожным и висцеральным жиром и узнаете, какие факторы способствуют накоплению жира в области живота
• Научитесь оценивать риск висцерального ожирения с помощью измерения талии и бедер
• Выявите скрытые источники сахара в своем рационе
• Научитесь распознавать признаки хронического стресса, формирующие «кортизоловый живот»
• Начнете применять на практике 3 приема для уменьшения талии
• Сможете подготовить вопросы врачу и осознанно обсуждать возможные варианты гормональной поддержки

Модуль 3. Отеки, запоры, целлюлит: не лимфа, а метаболизм

• Отеки: вода vs жир
• Инсулин, натрий, кортизол: три причины отеков
• Калий-натриевый баланс: овощи лучше мочегонных
• Запоры и метаболизм: ТТГ, клетчатка, вода
• Целлюлит: эстрогены, инсулин, фиброз

В результате вы:

• Поймете, какие гормональные и метаболические нарушения могут стоять за отеками и запорами
• Научитесь отличать отеки от лишнего жира с помощью теста
• Выявите скрытые источники соли в продуктах в своем холодильнике
• Составите меню на день с учетом баланса калия и натрия для контроля отеков
• Разберетесь в основных метаболических причинах запоров и способах их коррекции

Модуль 4. Кортизол, компульсивное переедание и мозговой туман

• Кортизол и мозг: туман и тяга
• Компульсивное переедание: техника «стоп-пауза»
• Магний и витамины группы В
• Коэнзим Q10 для ясности головы
• Сон как метаболический инструмент

В результате вы:

• Поймете связь между хроническим стрессом, аппетитом, тягой к сладкому и уровнем энергии
• Сможете распознавать признаки повышенной стрессовой нагрузки и ее влияние на самочувствие
• Начнете применять технику «стоп-пауза» для контроля импульсивных перекусов
• Научитесь подбирать нутритивную поддержку магния и витаминов группы B
• Внедрите в свою жизнь привычки для улучшения сна и ясности мышления

Модуль 5. Лабораторная диагностика метаболических нарушений

• Глюкоза и инсулин
• HOMA-IR: расчет и цифры
• Гликированный гемоглобин (HbA1c)
• Индекс ТГ/ЛПВП
• Собираем метаболическую карту

В результате вы:

• Научитесь отличать норму от признаков преддиабета и диабета по результатам анализов
• Поймете, почему нормальная глюкоза не всегда означает отсутствие инсулинорезистентности
• Освоите расчет HOMA-IR, индекса ТГ/ЛПВП и заполните метаболическую карту для оценки своего метаболического здоровья

Модуль 6. Липидный профиль и нутритивная коррекция: холестерин без страха

• Холестерин в крови vs в еде
• ЛПНП, ЛПВП, ТГ: что важно
• Продукты, снижающие холестерин
• Продукты, повышающие ЛПНП
• Омега-3 в терапевтических дозах

В результате вы:

• Разберетесь в распространенных мифах о холестерине и поймете, какие продукты действительно влияют на его уровень
• Научитесь расшифровывать липидный профиль и определять показатели, требующие внимания
• Составите список продуктов, которые помогают поддерживать здоровый уровень холестерина
• Научитесь выявлять продукты, которые негативно влияют на липидный обмен и повышают сердечно-сосудистые риски
• Освоите принципы подбора терапевтической дозировки омега-3 для коррекции повышенных триглицеридов

Модуль 7. Преддиабет: протокол коррекции. От диагноза к действию

• Преддиабет и HOMA-IR
• Пошаговый протокол «4 недели»
• Уксус, порядок еды, ходьба
• Магний, инозитол, АЛК
• Когда нужен метформин

В результате вы:

• Поймете, почему преддиабет является обратимым состоянием и какие действия помогают остановить его развитие
• Внедрите пошаговый протокол действий на 4 недели при преддиабете и инсулинорезистентности
• Освоите простые немедикаментозные инструменты для контроля уровня сахара
• Составите персональную схему нутритивной поддержки
• Сможете подготовить вопросы врачу и осознанно обсуждать необходимость назначения метформина

Модуль 8. Фармакологическая поддержка метаболического здоровья: статины, метформин, оземпик

• Статины: побочки vs мифы
• Метформин: почему не «химия»
• Агонисты ГПП-1 (семаглутид / оземпик)
• Алгоритм: диета → метформин → агонисты ГПП-1

В результате вы:

• Научитесь отличать реальные побочные эффекты статинов от распространенных мифов
• Поймете механизм действия метформина и агонистов ГПП-1, а также причины возврата веса после отмены препаратов
• Составите чек-лист вопросов для врача и сможете принимать решения о лечении на основе фактов, а не страхов

Модуль 9. Метаболическая автономия: интеграция результатов, красные флаги и план поддержки

• Собираем метаболический паспорт
• Красные флаги: когда к врачу
• План на 6–12 месяцев

В результате вы:

• Поймете, в каких ситуациях можно работать с метаболическим здоровьем самостоятельно, а когда необходима помощь врача
• Научитесь распознавать тревожные сигналы, требующие обязательной консультации специалиста
• Заполните персональный метаболический паспорт и составите индивидуальный календарь контроля анализов на год вперед

Тариф Начальный

• 10 модулей обучения с доп. материалами
• Доступ к материалам — на 6 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что получат участники Форума?
За два дня участники получат концентрат актуальных знаний, практических инструментов и междисциплинарных подходов, которые можно применять в клинической практике, wellness-проектах, образовательных программах и развитии собственных продуктов.

Расширение профессиональной экспертизы
междисциплинарный взгляд на питание, мозг, стресс, метаболизм и качество жизни

Доступ к ведущим экспертам и лидерам отрасли
живое общение с врачами, нутрициологами, исследователями и представителями индустрии здоровья

Понимание трендов медицины будущего
нейрогастрономия, хрононутрициология, pro-age нутрициология, психобиотики и персонализированные программы здоровья

Ключевые темы форума:

• Нейрогастрономия и нейроэкология
• Хрононутрициология и персонализированная pro-age нутрициология
• Ось мозг-кишечник-печень
• Диагностика: лабораторная и инструментальная
• Мониторинг глюкозы и метаболическая гибкость
• Коррекция нутриентного статуса (алгоритмы и протоколы)
• Психобиотики, функциональные продукты и пептиды
• Нейронутриенты для здоровья мозга
• Нутрициология в управлении болью
• Нутриентная поддержка в эстетической медицине
• Витамины и минералы для репродуктивного здоровья
• Коррекция нейро-иммунно-эндокринного статуса

Тариф СТАНДАРТ

• Доступ на все площадки Форума (2 дня)
• Сертификат участника форума
• Возможность поучаствовать в программе повышения квалификации
• Живое общение со спикерами
• Нейрогастрономическая пауза
• Видеозапись программы форума с доступом на 1 год
• Пакет участника

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цикл из 2 вебинаров по правовой безопасности специалиста.
Практический мини-цикл для прикладных кинезиологов, начинающих специалистов и владельцев студий и центов.

На вебинарах мы разберем, как законно организовать деятельность в России: от выбора формата работы до документов, формулировок в рекламе, общения с клиентами и корректной подготовки к возможным проверкам.

Вы поймете, где проходит граница между оздоровительной и медицинской деятельностью, какие риски есть у специалиста без лицензии и как выстроить работу так, чтобы не нарушать требования законодательства!

Что вы получите после обучения:

• Понимание правового статуса вашей деятельности
  • Разберетесь, как прикладная кинезиология и оздоровительные практики воспринимаются с точки зрения российского законодательства.
  • Поймете, где проходит граница между медицинской и немедицинской деятельностью, что можно делать без лицензии, а какие действия могут создать юридические риски
• Готовые документы и безопасные формулировки деятельности
  • Получите базовые шаблоны договоров, согласий и документов для работы с клиентами.
  • Узнаете, какие обещания, термины и заявления опасно и незаконно использовать в рекламе, на сайте и в общении с клиентами, а какие формулировки являются корректными.
• Понятную и законную модель для вашей деятельности
  • Разберете сразу 3 формата работы: частный кабинет, студию и медицинский центр.
  • Получите практический чек-лист: что оформить, что проверить и какие документы подготовить перед началом деятельности.

Программа:

Вебинар 1. Юридическая база и модели бизнеса

1. Юридическая среда кинезиологии в РФ – почему важно разделять медицину и оздоровление.
2. Разбор ФЗ №323: как избежать обвинений в незаконной медицинской деятельности
3. Терминология «безопасности» – какие слова нельзя использовать в прайсе и соцсетях.
4. Модель «Кабинет» – регистрация ИП, подбор ОКВЭД и разрешённые формулировки услуг.
5. Модель «Студия» – работа с персоналом без медлицензии и нормы ГК РФ по оказанию услуг.
6. Образовательная лицензия – в каких случаях она действительно необходима.

Вебинар 2. Документация, СанПиН и масштабирование

1. Минимальный пакет документов – договор, информированное согласие и политика конфиденциальности.
2. Границы компетенций – подробный перечень разрешённых и запрещённых манипуляций без лицензии.
3. Оформление пространства по СанПиН – требования к площади, вентиляции и оборудованию кабинета.
4. Модель «Медицинский центр» – идеальная структура, требования к штату и процедура лицензирования.
5. Пример маршрутизации пациента – как выстроить эффективную работу команды (врач – кинезиолог – массажист).
6. Практический чек–лист по открытию – от аренды помещения до приёма первых оплат по закону.
7. Риски и проверки – как подготовиться к визиту Роспотребнадзора и налоговой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, сейчас у вас есть уникальная возможность присоединиться к курсу в самом его разгаре — программа завершена уже практически на 90%! Вы сразу получите доступ ко всем опубликованным модулям и сможете погружаться в знания в комфортном для вас темпе. При этом вам не нужно никуда спешить: после окончания потока доступ ко всем материалам останется у вас на целый год.

Железо не поднимается ни питанием, ни капельницами, постоянная слабость. Причина: свинец и кадмий напрямую блокируют синтез гема в эритроцитах. Более того, при низком ферритине организм пытается захватить больше железа, но вместо него начинает всасывать токсичный кадмий и свинец как губка.

Кому полезен курс?

• Врачам-практикам и специалистам здоровья
  Тем, кто работает со сложными хроническими случаями и ищет первопричины заболеваний.
  
  
• Нутрициологам и anti-age специалистам
  Для расширения практических знаний в области экологической и интегративной медицины.
  
  
• Родителям особенных детей
  При РАС, СДВГ и других неврологических особенностях развития.
  
  
• Людям с хроническими заболеваниями
  При аутоиммунных, сердечно-сосудистых, неврологических, кожных и других сложных состояниях.
  
  
• Пациентам с онкологическим анамнезом и повышенными рисками
  Для понимания факторов риска, профилактики и восстановления.
  
  
• Будущим родителям и семьям
  Для подготовки к зачатию, беременности и рождению здорового ребенка.
  
  
• Тем, кто изучает и проводит хелатирование
  Для получения системных знаний и ответов на спорные вопросы.

Программа:

Вводный урок. За кулисами экологической медицины

• Вместе с авторами курса Ланой Мортенсен и Ксенией Ениной вы узнаете, почему тяжёлые металлы часто остаются незамеченной причиной хронических заболеваний и какие возможности открывает экологическая медицина для диагностики и восстановления здоровья.

Модуль 1. Основы токсикологии тяжелых металлов

• Невидимая опасность: Что такое тяжелые металлы на самом деле и почему они токсичны даже в микродозах.
• Пути заражения: Неочевидные источники токсинов вокруг нас (воздух, быт, вода) и почему дети могут получать нагрузку еще до рождения.
• Как мы их копим: Процесс биоаккумуляции — как металлы годами скрываются в наших тканях, разрушая митохондрии, ДНК и иммунитет.
• Тревожные звоночки: Разбор механизмов токсичности и специфических симптомов накопления металлов.
• Результат модуля: Вы перестанете бороться с ветряными мельницами (симптомами) и увидите четкий путь к восстановлению здоровья через работу с первопричиной

Авторский блок doclana. Вступление в экологическую медицину

• Вводная лекция: Вступление в экологическую медицину и токсикологию Без понимания того, как загрязнения проникают в наш организм, невозможно выстроить реальную стратегию защиты здоровья. В этой лекции мы разберем цепочки событий, которые официальная медицина часто упускает из вида.
• Единый корень болезней: Как окислительный стресс от токсинов провоцирует эпидемию аутоиммунных, нейродегенеративных и детских заболеваний (от СДВГ до астмы).
• Главный результат: Вы обретете экологическую грамотность — главный навык для сохранения здоровья в современном мире.

Модуль 2. Диагностика

• Диагностика хронического отравления тяжелыми металлами Не существует одного идеального теста для выявления тяжелых металлов. В этом модуле мы разберем золотой стандарт экологической медицины: как объединить симптомы, историю жизни и лабораторные данные в единый пазл.
• Иллюзия нормы: Почему кровь и моча показывают только недавнее отравление, а для поиска хронических накоплений нужны совсем другие инструменты.
• Разбор биомаркеров: Подробный гайд по интерпретации анализов волос (HTMA), порфиринов мочи, органических кислот и базовых показателей печени и почек.
• Косвенные улики: Как выявить разрушительное действие металлов по маркерам окислительного стресса и митохондриальной дисфункции.
• Искусство анамнеза: Как ваш дом, старые водопроводные трубы, амальгамные пломбы, профессия и даже любимая еда могут стать главным ключом к диагнозу.
• Опасность провокаций: Почему официальные токсикологи не рекомендуют провокационные тесты с хелаторами и в чем их риск.
• Главный результат модуля: Вы перестанете лечить анализы и получите пошаговую систему, позволяющую точно определять токсическую нагрузку у себя и близких

Авторский блок doclana. Интересные кейсы хронической интоксикации ТМ. Часть 1

• Этот блок - один из лучших примеров того, как фрагментированность современной медицины (когда невролог лечит свое, а дерматолог - свое) приводит к фатальным ошибкам в диагнозе. Мы научим вас связывать разрозненные симптомы в единую картину экологической этиологии.
• Искусство маскировки: Как хроническая интоксикация тяжелыми металлами имитирует редкий синдром POEMS (полинейропатия, органомегалия, эндокринные и кожные изменения).
• Истинная причина боли: Почему пациенты годами безрезультатно лечат "ревматизм" или "артрит", хотя настоящая причина кроется в нейротоксичности мышьяка и ртути.
• Улики в стандартных анализах: Учимся читать «между строк». Почему белок в моче (протеинурия) и повышение маркеров разрушения мышц (CK, ЛДГ) - это громкие "красные флаги" токсической нагрузки.
• Скрытая угроза "народной медицины": Как тяжелые металлы попадают в организм через неофициальные добавки и пилюли.
• Скорая помощь: Обзор внутривенной хелатной терапии (DMPS) - самого сильного антидота, который способен быстро купировать токсический болевой синдром.

Модуль 3. Хелаторы: механизмы, биохимия и различия

• Выведение металлов - это марафон, а не спринт. Неверно подобранный препарат может не только не помочь, но и навредить. В этом модуле мы дадим четкий алгоритм выбора хелатора в зависимости от цели, типа металла и состояния пациента.
• Анатомия ловушки: Как хелаторы связывают токсины (разбор дентатности и констант стабильности) и почему важно, чтобы металл не «вырвался» обратно в ткани.
• Правило ключа и замка: Почему сера идеально захватывает ртуть и свинец, а кислород - железо (разбираем теорию HSAB).
• Защита мозга: Разница между водорастворимыми и липофильными хелаторами. Как преодолеть гематоэнцефалический барьер и очистить ЦНС.
• Теория против практики: Почему препарат, отлично работающий в пробирке, может дать сбой в реальном организме из-за конкуренции с белками и изменения pH.
• Подробный обзор препаратов: Разбор свойств, путей введения и противопоказаний ключевых хелаторов: CaNa₂EDTA, DMSA, DMPS.
• Главный результат: Вы получите пошаговый алгоритм и перестанете действовать вслепую, научившись подбирать безопасную терапию, которая действительно работает

Модуль 4. Подготовка к хелатированию

• Даже частичная подготовка перед терапией существенно снижает риски и повышает эффективность. Этот модуль даст вам четкий алгоритм действий за 2–4 недели до начала выведения токсинов.
• Чек-лист перед стартом: Какие базовые анализы, маркеры и витамины нужно проверить, чтобы убедиться, что организм готов к нагрузке.
• Защита ЖКТ и микробиоты: Почему кишечник - главный путь эвакуации токсинов. Разбираем уникальные штаммы пробиотиков, которые способны самостоятельно связывать свинец и ртуть.
• Правило байндеров: Как подобрать сорбенты, которые не позволят металлам всосаться обратно в кишечнике, и как разносить их с едой.
• Нутрицевтический щит: Глубокий разбор препаратов, которые защищают клеточные мембраны от тяжелых металлов.
• Опасные сочетания: Изучаем парадокс витамина С - когда мощный антиоксидант внезапно становится источником окислительного стресса.
• Главный результат: Вы составите пошаговый протокол поддержки организма (от гидратации до конкретных добавок), который можно адаптировать под любого человека.
• Включает чек-лист препаратов перед хелатирующей терапией

Авторский блок doclana. Интересные кейсы хронической интоксикации ТМ. Часть 2

• Обычные анализы часто не замечают экологические болезни из-за их стертой, мультисистемной симптоматики. Эта лекция переведет вас на новый уровень клинического мышления: вы научитесь видеть уникальные «отпечатки пальцев» тяжелых металлов там, где другие врачи заходят в тупик.
• Тонкие биомаркеры: Введение в диагностику по порфиринам мочи - высокочувствительным функциональным метаболитам, которые показывают скрытую интоксикацию еще до того, как пострадают органы.
• Искусство маскировки: Как тяжелые металлы грубо вмешиваются в синтез гема, провоцируя состояния, клинически неотличимые от тяжелых генетических порфирий или психоэмоциональных расстройств.
• Медицинский детектив: Разбор сложного кейса, где внезапная тотальная алопеция (облысение) помогла раскрыть отравление таллием из «безобидных» травяных сборов, маскировавшееся под острый живот и нейропатию.
• Токсины в истории: Ретроспективный анализ гениев - как кадмий и свинец в красках спровоцировали безумие Ван Гога, а вино со свинцом лишило слуха Бетховена.
• Главный результат: Вы научитесь читать сложные лабораторные паттерны порфиринов и сформируете профессиональный навык выявления скрытых интоксикаций.

Модуль 5. Протоколы и схемы

• В этом модуле мы соберем все знания в единую систему. Вы получите конкретные схемы применения, разбор дозировок и узнаете, как правильно сочетать препараты для максимальной безопасности и эффективности.
• Обзор арсенала: Разбираем плюсы и минусы внутривенных (IV), пероральных и ректальных форм введения EDTA, DMSA и DMPS.
• Протокол Катлера - без иллюзий: Анализируем жесткие схемы с ночными пробуждениями. Для кого это единственный выход, а для кого - риск упустить время и эффективные стратегии.
• Управление процессом: Как контролировать pH мочи для снятия нагрузки с почек и что необходимо для сопровождения терапии.
• Алгоритм выбора хелатора: Как по таблице сродства подобрать идеальный «магнит» для конкретного металла (например, почему EDTA лучше для свинца, а DMPS - для мышьяка).
• Главный результат курса: У вас на руках будет пошаговый алгоритм действий (от выбора правильной лаборатории до купирования побочных эффектов), который позволит безопасно вывести токсины и вернуть здоровье.

Модуль 6. Сложные случаи: дети, неврология и высокая чувствительность

• Что делать, если пациент реагирует на любую добавку парадоксально, и кажется, что он «ничего не переносит»? В этом модуле мы разберем ювелирную работу с самыми сложными случаями: детьми с неврологическими нарушениями (включая эпилепсию) и сверхчувствительными пациентами.
• Вы узнаете, как распознать скрытую боль и дискомфорт в ЖКТ у неговорящего ребенка по его поведению, например, по агрессии, плачу или усилению стимов. Мы научим вас правилу безопасного старта. Этот модуль покажет, как грамотно стабилизировать электролиты, микрофлору и ЖКТ до начала активного детокса, чтобы избежать откатов.
• Главный результат модуля: Вы научитесь безопасно вести пациентов с высокой чувствительностью, опираясь на постоянный мониторинг их индивидуальных реакций, и сможете успешно стабилизировать даже самые сложные случаи.

Модуль 7. Природные стратегии и поддержка организма

• Для пациентов, которые тяжело переносят классическое хелатирование, природа создала свои «молекулярные ловушки». В этом модуле мы научно обоснуем эффективность мягких методов детокса.
• Главный результат модуля: Вы получите богатый арсенал натуральных инструментов для мягкой детоксикации, идеальный для поддержки детей и длительной ежедневной профилактики.

Авторский блок doclana. Металлические импланты, ионная коррозия, локальные и системные металлозы. Скрытая угроза имплантов и металлоконструкций

• Могут ли зубные коронки или ортопедический сустав стать причиной сердечной недостаточности, потери слуха и депрессии? Да, если речь идет об электрохимической коррозии. В этой лекции мы разберем проблему «металлоза» - системной интоксикации, которая начинается, когда безобидные на первый взгляд импланты выделяют токсичные ионы прямо в ваш кровоток.
• Медицинский детектив: Разбор реального случая, где кобальтовое отравление от тазобедренного протеза вызвало тяжелую кардиомиопатию и слепоту.
• «Немая» угроза (Silent failure): Почему разрушение тканей вокруг импланта часто протекает вообще без боли? Узнаете, как кобальт уничтожает нервные окончания раньше, чем появляется воспаление и физический дискомфорт.
• Стоматологический гальванизм: Разные металлы во рту (имплант, коронка, амальгама) работают как батарейка. Разбираем, как микротоки вызывают жжение и привкус металла, почему кислая слюна ускоряет коррозию, и как защитить себя с помощью правильного pH.
• Мифы о хелатировании имплантов: Разрушит ли детокс вашу коронку или протез? Развеиваем страхи: хелаторы работают как «клешни», а не как растворитель. Они не могут повредить твердый металл, а лишь отлавливают свободные токсичные ионы.
• Клеточная защита: Почему при ацидозе (закислении) клетки сами «открывают двери» для кобальта, путая его с железом или цинком? Как грамотная работа с электролитами (Ca, Mg, K) блокирует этот процесс.
• Главный результат: Вы научитесь выявлять неочевидную интоксикацию от металлоконструкций в теле, понимать механизмы гальванизма и применять безопасные стратегии хелатирования для пациентов с имплантами, не рискуя повредить эти конструкции.

Авторский блок doclana. Биохимия хелатирования

• Эволюция не заложила в нас механизмов выведения промышленных токсинов. В этом фундаментальном модуле мы спустимся на молекулярный уровень и разберем, почему популярные добавки часто не работают, и как на самом деле происходит захват тяжелых металлов. Вы овладеете строгими законами химии, которые позволят вам управлять процессом детоксикации с ювелирной точностью.
• Иллюзия внутреннего детокса: Почему глутатион и металлотионин - это лишь «биологические склады без выхода», способные временно спрятать токсин, но не способные вытянуть его из тканей.
• Анатомия хелатора (правило «клешней»): Разбираем понятие дентатности. Почему хелаторы с 6–8 клешнями (EDTA, DOTA) удерживают металлы монолитно и безопасно, а хелаторы с 2 клешнями (DMSA, DMPS) — хрупкие и могут «выронить» ртуть обратно в ткани, если pH мочи станет кислым.
• Правило ключа и замка (HSAB): Учимся подбирать хелатор под характер металла. Почему для «мягкой» ртути и мышьяка нужны серные доноры (S-хелаторы), а для «жесткого» свинца и алюминия - кислородные (O-хелаторы).
• Закон градиента: Как хелаторы (DMPS/DMSA) вытягивают металлы из глубоких клеточных депо, даже не проникая внутрь самой клетки.
• Разрушение мифов о Log K: Почему огромная константа стабильности в учебнике химии не работает в живом организме. Докажем, почему EDTA физически не способен захватить железо или алюминий при нормальном pH крови человека.
• Селеновый щит: Почему попытка агрессивно выводить токсины на фоне дефицита селена оставляет клетки и мозг абсолютно беззащитными перед разрушительным действием ртути.
• Главный результат модуля: Вы перестанете действовать вслепую. Вы поймете механику образования комплексов «хелатор-металл» и научитесь виртуозно подбирать препараты так, чтобы они надежно блокировали токсин и безопасно выводили его из тела, исключая риск перераспределения ядов в мозг.

Авторский блок doclana. ТМ и сердечно-сосудистые заболевания: экологическая кардиология

• Традиционная кардиология годами активно лечит артериальное давление и липидный профиль, но системно игнорирует разрушительные металл-катализируемые повреждения сосудов. В этом кульминационном модуле мы совершим переворот в понимании ССЗ. Вы узнаете, почему Американская кардиологическая ассоциация официально признала свинец и кадмий независимыми, причинными факторами риска атеросклероза и инфарктов - наравне с курением. Мы докажем, что атеросклероз - это не «холестериновая болезнь», а потеря сосудистой адаптации и хроническое воспаление интимы.
• Скрытый 9-й фактор риска: Разбор масштабных эпидемиологических данных (NHANES). Вы поймете, почему даже самые низкие, якобы «безопасные» уровни свинца и кадмия повышают риск смерти от ИБС и инсульта на 40–85%, и почему для них не существует безопасного порога.
• Уязвимость при диабете: Узнаете, почему токсичные металлы - это не одноразовый яд, а многоразовый катализатор, бесконечно запускающий сшивки белков (AGEs). Раскроем неожиданный секрет метформина, который защищает сосуды, работая как своеобразный хелатор.
• Исследование TACT - революция в лечении: Детальный разбор первого в мире крупного исследования, доказавшего, что внутривенное хелатирование (EDTA) достоверно снижает сердечно-сосудистые события (особенно у диабетиков после инфаркта), показывая эффективность, сопоставимую со статинами.
• Впечатляющие клинические кейсы: Увидим на записях реальных ЭхоКГ, как тяжелая, «неизлечимая» токсическая кардиомиопатия (с фракцией выброса 23%) была полностью обращена вспять исключительно благодаря снижению уровня свинца в крови.
• Главный результат модуля: Вы перейдете на принципиально новый уровень экологической кардиологии. У вас появится доказательная база и понимание того, как защитить сосуды и сердце через устранение фундаментальной токсической первопричины, когда стандартные протоколы заходят в тупик.

Видеокейсы. Неочевидные источники токсичности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1 ступень курса: «Животам нет: Максимум здоровья»

Готовая система коротких упражнений от врача остеопата.

Для кого интенсив:

• Мамы после родов
  • хотите вернуть плоский живот
  • убрать домик / валик на животе
  • пытаетесь корсетами подтянуть живот
  • восстановить фигуру после КС
  • безопасно вернуться к тренировкам
• Постоянно втягиваете живот
  • живот выпирает и его приходится постоянно втягивать
  • не понимаете, почему он не уходит, хотя мало едите
  • не можете влезть в любимые джинсы, обтягивающие платья, открытые купальники
• Сидячая работа (офис / удаленка)
  • много сидите, мало двигаетесь
  • нет времени на тренировки в зале
  • слабые мышцы
  • ощущаете усталость и напряжение
  • массажи не помогают
• Тренируетесь, но «живот всё равно выпирает»
  • делаете пресс, планки, скручивания, но ничего не помогает
  • поясница берёт всю нагрузку на себя
  • похудели, но низ живота торчит и его никак не убрать
• Нет времени на тренировки
  • много быта, забот, семья, работа
  • нет времени на себя и на спорт
  • общая усталость
  • нет дисциплины, «то начинаете, то бросаете», «то не успели»
  • скачки мотивации
• Перепробовали всё
  • тренировки
  • правильное питание
  • подсчет кбжу
  • отказ от молочных продуктов
  • отказ от глютена, сладкого

Что вас ждет на интенсиве:

• Эффективные упражнения по 3-5 минут
• Готовый комплекс упражнений, который легко встроить в жизнь
• Работа с дыханием
• Эфир по психосоматике большого живота
• Эфир по технике выполнения упражнений

Программа:

День 1 – 8 июня

• Диагностика опущения внутренних органов
• Урок: «Всё об опущении внутренних органов и его влиянии на здоровье»
• Упражнение для поднятия внутренних органов

День 2 – 9 июня

• Упражнение для укрепления прямых мышц живота
• Упражнение для растяжения прямых мышц живота

День 3 – 10 июня

• Упражнение для укрепления косых мышц живота
• Упражнение для растяжения боковых мышц живота

День 4 – 11 июня

• Упражнение на укрепление и растяжение косых мышц живота
• Дыхательное упражнение для мышц пресса

День 5 – 12 июня

• Эфир от Владимира Животова в записи по технике выполнения упражнений
• Суперсет на косые мышцы живота

День 6 – 13 июня

• Упражнения от целлюлита, растяжек, рубцов
• Урок: «Психосоматика большого живота» от психолога клиник «Краниобаланс»

День 7 – 14 июня

• Прямой эфир: «Вопрос-ответ»

Тариф Самостоятельный

• Длительность 1 неделя
• Доступ 2 недели
• 7 упражнений “включи и повтори”
• Урок: «Всё об опущении внутренних органов и его влиянии на здоровье»
• Эфир от Владимира Животова в записи по технике выполнения упражнений

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...